Gratis trin for trin instruktioner Denne omvendte effekt betyder, at din krop tilpasser sig medicinen, hvilket får forstoppelsen og trykket til at vende tilbage, og muligvis værre end før, når du ønsker at stoppe med at tage den. Hvis du ikke bruger dem mere end 3 dage i træk, vil du modvirke denne effekt. Andre symptomer, der kan lindres med en smertestillende medicin, er hovedpine eller tandpine ofte forbundet med bihulebetændelse. 
Bromelain kan øge risikoen for blødning, så folk på blodfortyndende medicin bør ikke tage det. Bromelain kan forårsage et fald i blodtrykket, når det kombineres med ACE-hæmmere. Quercetin kan påvirke, hvordan nogle lægemidler, herunder antibiotika, virker. 
Disse trykpunkter er for eksempel præcis mellem dine øjne, på begge sider af næseborene, på næseryggen, under dine kinder, omkring dine øjenbryn og på stedet lige over dine læber, under din næse. Du kan lindre smerterne ved forsigtigt at trykke, massere eller banke. Visse fødevarer er blevet forbundet med overfyldte hulrum og slimopbygning, såsom mælk, ost og andre mejeriprodukter. Andre ting, der kan forårsage problemer, omfatter hvide ris, hvid pasta og hvidt brød. Selvfølgelig har disse fødevarer ikke denne effekt på alle. Prøv at finde ud af, om visse fødevarer forårsager dine hulrumsproblemer. Drik ikke alkohol, hvis du har problemer med dine huller. At drikke alkohol kan gøre hævelsen i hulrummene endnu værre. Luftfugtere, der spreder en kold tåge, har normalt et filter, der bør kontrolleres hvert par måneder for at forhindre vækst af skimmelsvamp. Mange af disse typer apparater producerer nok fugt til hele huset, og det er en sikker mulighed, hvis du har børn. Enheder, der spreder en varm tåge, indeholder varmeelementer, der skaber damp. En fordel ved disse apparater er, at de dræber bakterier og svampe, fordi vandet opvarmes i en sådan grad, at der dannes damp. Overvej at tage et vådt håndklæde og hænge det over radiatoren. Når det er tændt, hjælper det våde håndklæde med at gøre luften mere fugtig. Sørg for, at dit gulv ikke er beskadiget, og at kluden ikke blokerer for gitre eller ventilatorer. 
Tag et akvarium eller et springvand. Hvis du sætter et apparat i dit hus, der har brug for vand, såsom et akvarium eller et springvand, kan du gøre luften mere fugtig. Derudover giver det også en afslappende atmosfære og kan gøre din indretning smukkere. Dette kan koste lidt, og det afhænger selvfølgelig af din smag. Tal med din læge, hvis du har hovedpine mere end 15 dage om måneden, hvis du ofte tager smertestillende medicin mod hovedpinen, hvis du oplever, at smertestillende medicin ikke virker godt, eller hvis symptomerne står i vejen for dine daglige aktiviteter. , såsom at arbejde eller gå i skole. Disse er typiske migræne advarselstegn.
Behandling af en bihulebetændelse
Indhold
Dine bihuler er hule, luftfyldte rum i dit hoved. En trykfølelse i bihulerne kan være meget generende og smertefuld, og den opstår, når slimhinderne i bihulerne bliver betændte eller irriterede. Hævede bihuler blokerer den naturlige strøm af luft og slim. Slimet kan blive fanget, og luftvejene kan blive blokeret, hvilket øger trykket i bihulerne, hvilket gør ondt. Dette er også kendt som bihulebetændelse.Heldigvis er der måder at rydde hulrummene på og lindre ubehag, uanset årsagen.
Trin
Del 1 af 4: Brug af håndkøbsmidler til at lindre tryk og ubehag
1. Brug en næsespray med havsalt. En spray med havsalt renser dine næsepassager for slim og fugter dem. Brug sprayen som der står i indlægssedlen, og vær tålmodig. Det kan måske hjælpe lidt første gang, men det vil kun fungere optimalt, hvis du bruger det gentagne gange.
2. Køb en næsekande. Når den bruges korrekt, skyller en næsebeholder ud fanget slim og irriterende stoffer fra din næse og fugter dine næsepassager. Apparatet virker ved at hælde en saltvandsopløsning i det ene næsebor, som du lukker ud gennem det andet næsebor. På denne måde fjerner du uønskede irritanter og bakterier, og det har en fugtgivende og beroligende effekt på bihulerne. Du kan bestille en næsekande ganske billigt på internettet.
3. Brug en næsespray. Dekongestanter i form af en spray eller dråber fås uden recept, men bør bruges med forsigtighed. Selvom disse midler hurtigt renser næsepassagerne for at lindre trykket, bør de aldrig bruges i mere end 3 dage i træk, da den omvendte effekt kan forekomme.
4. Tag orale antihistaminer, hvis dine bihuler er blokeret af en allergi. Bihulebetændelse, eller bihuletryk og blokering, kan også være forårsaget af en allergi. At tage en antihistamin som Claritine®, Zyrtec® eller noget lignende kan hjælpe med at kontrollere den allergiske reaktion og lindre de symptomer, du oplever.
5. Tag en smertestillende medicin. Paracetamol, ibuprofen eller naproxen kan hjælpe med at reducere ubehaget forbundet med bihuler. Hvis du tager ibuprofen eller naproxen, kan det også reducere betændelse.
Del 2 af 4: Aflastning af trykket på dine bihuler med hjemmemedicin
1. Læg en varm kompres på dit ansigt. Læg et varmt, fugtigt håndklæde på dit ansigt for at lette trykket og løsne slim, så du kan trække vejret igen.
- Prøv at veksle mellem varme og kolde kompresser. For at gøre dette skal du først lægge et varmt håndklæde på dit ansigt i 3 minutter. Derefter lægger du en kold, våd klud i ansigtet i 30 sekunder, og derefter endnu en varm. gentag denne behandling cirka 4 gange om dagen.
2. Drik rigeligt med væske. At drikke væsker fortynder slimet, så det ikke kan tilstoppe dine hulrum. At drikke noget varmt, såsom suppe eller te, vil reducere overbelastning og pres. Derudover modvirker du ved at drikke udtørringen af dine slimhinder ved blandt andet næsespray.
3. Spis krydret mad. Nogle mennesker oplever, at det at spise krydrede ting som chilipeber hjælper med at reducere smerten forbundet med et blokeret hulrum.
4. Spørg din læge om bromelain og quercetin. Bromelain er et enzym, der findes i ananas, og quercetin er et vegetabilsk farvestof. Begge hjælper med betændelse, hævelse og andre symptomer på bihulebetændelse. Det kan dog komme i vejen for anden medicin, så tjek altid med din læge, før du starter en urtebehandling for at sikre, at du kan bruge dem sikkert.
5. Spørg din læge, hvad han/hun synes om Sinupret. Adskillige undersøgelser har vist, at Sinupret (også kendt som BNO-101) - en patenteret formel, der indeholder flere urter såsom hylde, syre, primula, verbena og ensian - reducerer symptomerne på bihulebetændelse markant. Det kan bestilles online. Spørg din læge, om dette naturlægemiddel er egnet til dig.
6. Sov med hovedet lidt højere. Hvil dig nok og læg dig ned, så du kan trække vejret bedre. Det kan betyde, at du ligger på siden, hvis dine hulrum er bedre ryddet. Du kan finde det mere behageligt at sove lidt oprejst eller siddende, hvis du på den måde kan trække vejret bedre.
7. Påfør pres på bestemte områder af dit ansigt. At lægge pres på bestemte områder af dit ansigt, lige over de vigtigste hulrum, kan nogle gange give dig en midlertidig lindring.
8. Undgå ting, der udløser bihulebetændelse. Svømmehaller med klor forårsager bihulebetændelse hos mange mennesker. Andre ting kan være mere subtile, som pollen eller støv i dine lagner og puder. Vask dit sengetøj regelmæssigt med varmt til varmt vand for at minimere de irriterende stoffer, du indånder, mens du sover.
Del 3 af 4: Tilføj fugt til luften i dit hjem
1. Hold luften fugtig. Fugtig luft hjælper med at holde dine næsepassager hydrerede og hjælper med at løsne slim og reducere trykket. Indånding af tør luft gør slimet tykkere, og hulrummene er mere tilbøjelige til at blive irriterede.
2. Brug en luftfugter. Luftfugtere kommer i alle former og størrelser. Du kan normalt indstille de enkleste enheder til at sprede en kold eller varm tåge. Vælg en luftfugter, der passer til dine behov og dit budget. En luftfugter tilfører mere fugt til luften og hjælper med at forebygge og hele tørre hulrum, der kan føre til tilstopning.
3. Kog en gryde vand på komfuret. Stil en lille pande delvist fyldt med vand på komfuret og lad det simre. Dette er en glimrende måde at gøre luften mere fugtig på, men du skal holde dig tæt på den og være opmærksom på dens sikkerhed for at undgå skader eller kvæstelser.
4. Træk vejret ind damp, mens du hænger over en skål med varmt vand. Læg forsigtigt et håndklæde over dit hoved og hæng dit ansigt over en skål med varmt vand. Indånd dampen for at reducere trykket på hulrummene. Indånding af damp er en effektiv metode til at hydrere dine hulrum, men fordi der er risiko for skader, er det bedre at prøve andre metoder først. Vær meget forsigtig, når du gør dette for at undgå at blive brændt af vand eller damp.
5. Sæt vand i nærheden af en varmekilde. Placer en beholder med vand i nærheden af en radiator eller anden varmekilde, så vandet kan fordampe. Du skal ikke sætte beholderen ovenpå, men lukke den, så vandet kan fordampe.
6. Tænd for bruseren. Tænd bruseren med varmt vand. Luk badeværelsesdøren og tilstødende døre og vent 5 minutter. Sluk derefter for hanen og åbn dørene. På denne måde kan du øge luftfugtigheden i huset. Dette er måske ikke muligt for alle, hvad hvis du gør det for ofte, vil du få en stor vandregning.
7. Tør dit tøj indendørs. Overvej at lave en tørresnor i rummet. Hvis du tørrer dit tøj på det, bliver luften i dit hjem mere fugtig. Hvis du ikke har vasket, kan du hænge et par våde håndklæder på.
8. Sprøjt forsigtigt vand på gardinerne. Brug en plantesprøjte til at fugte gardinerne, og åbn derefter vinduet for at lukke den fugtige luft ind. Pas på ikke at beskadige stoffet eller lade mere uren luft eller pollen trænge ind, da det kan gøre din bihulebetændelse værre.
9. Tag en stueplante. Stueplanter kan øge luftfugtigheden i huset. Når du har vandet planten, optager planten fugt gennem rødderne, transporteres gennem stilken og bladene og vil til sidst blive frigivet til luften gennem porerne.
10. Sæt skåle med vand overalt i huset. Selv simple skåle med lidt vand kan tilføre luften fugt. Placer små beholdere eller skåle med vand, måske lyst op med nogle kunstige blomster eller kugler, spredt rundt i huset. Du kan også placere dem i nærheden af varmekilder, såsom radiatorer.
Del 4 af 4: Få lægehjælp
1. Se din læge, hvis symptomerne ikke bliver bedre efter 7 dage, hvis det bliver værre, eller hvis du får feber. Langvarigt tryk på bihulerne, forstoppelse, smerter eller feber kan indikere, at du har en bihulebetændelse.
- Når dine hulrum er tilstoppede, forbliver slim og bakterier fanget der. Hvis blokeringen og trykket ikke letter, kan disse bakterier føre til en hulrumsinfektion. Du kan også have en viral bihulebetændelse, hvis blokeringen og trykket er forårsaget af en forkølelse eller influenza.
2. Tag antibiotika som foreskrevet af din læge. Hvis din læge har fastslået, at du har en bihulebetændelse, kan han/hun ordinere antibiotika. Sørg for at tage dem nøjagtigt som din læge fortæller dig, og afslut forløbet. Selvom du kommer dig hurtigt, er det vigtigt at gøre det færdigt, da der stadig kan være nogle bakterier tilbage i dine hulrum.
3. Kend forskellen mellem sinussmerter og migræne. Smerten fra bihulebetændelse ligner meget smerten ved en migræne. Forskning har vist, at 90 % af mennesker, der går til lægen, fordi de tror, de har bihulebetændelse, faktisk har et migræneanfald.
Tips
- Undgå rygeområder, hvis du lider af bihulebetændelse. Røgen udtørrer dine bihuler yderligere, og det forårsager ekstra irritation.
- Brug ikke næsespray i mere end 3 dage i træk for at undgå en omvendt effekt, som kun vil forværre trykket og blokeringen.
- Tøv ikke med at kontakte din læge, hvis klagerne fortsætter. Du kan have en infektion, der kræver antibiotika, eller du kan have en anden tilstand.
- Indtag ikke alkohol under bihulebetændelse. Alkohol dehydrerer din krop yderligere og kan gøre infektionen værre.
Artikler om emnet "Behandling af en bihulebetændelse"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
