Sådan sænkes ammoniak i kroppen

Indhold

Trin
Advarsler

Ammoniak er et normalt biprodukt af fordøjelsen og fjernes normalt fra kroppen af leveren. Hvis du har for meget ammoniak i kroppen, skyldes det normalt et problem med din leverfunktion. Der er dog måder at sænke ammoniakniveauet og forbedre leverfunktionen på, såsom at tage medicin, tage kosttilskud og ændre din kost. Ved at bruge en kombination af disse metoder kan du sænke mængden af ammoniak i din krop.

Trin

Metode 1 af 3: Sænkning af mængden af ammoniak med lægemidler

1. Spørg din læge til råds. De fleste mennesker, der finder ud af, at de skal sænke ammoniakniveauet, hører fra deres læge. Problemet er normalt forbundet med et andet sundhedsproblem, så at holde ammoniakniveauet under kontrol er en del af den overordnede behandlingsplan.

For meget ammoniak er et almindeligt symptom på fremskreden leversygdom som skrumpelever, Reyes syndrom og alvorlige tilfælde af hepatitis. Hvis du har en af disse sygdomme, er chancerne for, at du skal gøre noget for at sænke din ammoniak.

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 2

2. Få testet, hvor meget ammoniak du har i kroppen. Før du begynder at tage medicin for at sænke en for stor mængde ammoniak, skal du bekræfte problemet. En ammoniaktest måler mængden af ammoniak i blodet, så du bliver nødt til at give blod.

En normal mængde ammoniak er mellem 15 og 45 µl/dl (11 til 32 µmol/l).

Efter træning kan mængden af ammoniak midlertidigt være højere, især hvis du har trænet intensivt i længere tid, fx ved at løbe en tur. Derfor er det bedre ikke at træne og ryge før undersøgelsen.

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 3

3. Brug lactulose. Lactulose er en forstoppelsesmedicin, der bruges til at sænke for høje niveauer af ammoniak i blodet. Lægemidlet fjerner ammoniakken fra blodet og sørger for, at det ender i tarmen. Når først ammoniakken er i tarmen, slipper kroppen af med den, når du går på toilettet.

Følg din læges anvisninger vedrørende tidspunkter for at tage medicinen og dosis. Normalt tages 2-3 spiseskefulde (30-45 ml) lactulose 3 eller 4 gange om dagen.

Lactulose er en væske, der normalt tages oralt. Men hvis du har meget ammoniak i blodet og er på hospitalet, kan medicinen indgives i fordøjelsessystemet gennem en lavementsprøjte.

Lactulose er det eneste lægemiddel, der bruges til at sænke mængden af ammoniak i kroppen. Det sælges dog under forskellige (mærke)navne, herunder Duphalac, Lactulose, Sirupus Lactulosi og Lactulose Sirup.

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 4

4. Kontroller bivirkningerne. Lactulose sænker mængden af ammoniak i blodet, men har også flere bivirkninger som diarré, luftarter og kvalme. Udviklet til at behandle forstoppelse trækker det vand fra kroppen og sender det ind i afføringen. Som et resultat får du vandig afføring og andre fordøjelseskomplikationer. Spørg din læge, hvad du kan gøre for at minimere disse bivirkninger.

Sørg for at drikke vand regelmæssigt, når du tager lactulose. Medicinen vil trække meget vand fra din krop, så sørg for at genopbygge den resulterende væskemangel for at forhindre dehydrering.

Hvis bivirkningerne er alvorlige og påvirker din livskvalitet, skal du fortælle det til din læge. Det kan være et tegn på, at dosis skal justeres.

Metode 2 af 3: Reduktion af ammoniak gennem din kost

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 5

1. Sørg for at få probiotika. Probiotika er gode bakterier, der hjælper dig med at fordøje mad og beskytter dig mod sygdom. Disse bakterier hjælper dit mave-tarmsystem med at fordøje mad og slippe bedre af med ammoniak. Nogle fødevarer, der almindeligvis spises, og som indeholder probiotika, er fermenterede mejeriprodukter såsom kefir og fermenterede fødevarer såsom surkål.

Prøv for eksempel at spise en portion yoghurt hver dag. Yoghurt er meget høj i probiotika og kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og den generelle sundhed.

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 6

2. Sørg for at få mindre animalsk protein. Rødt kød med højt proteinindhold vil øge ammoniakniveauet endnu mere end andre typer animalske proteiner. Hvis du ved, at du har for meget ammoniak i kroppen, er det bedre at spise andre typer kød såsom kylling.

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 7

3. Overvejer at blive vegetar. Planteproteiner som dem i bønner fordøjes langsommere end animalske proteiner. Så din krop har mere tid til at komme af med den ammoniak, der produceres under fordøjelsen. Det er derfor, det er bedst at vælge vegetabilske proteiner, hvis du forsøger at sænke mængden af ammoniak.

Ved at spise vegetarisk får du også flere kostfibre og aminosyrer, som begge er med til at balancere mængden af ammoniak.

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 8

4. Spis mindre protein, hvis dine symptomer kommer tilbage. Ammoniak er et biprodukt af din krops fordøjelse af proteiner. Derfor er det vigtigt at spise mindre protein, hvis du har en særlig høj mængde ammoniak i blodet. For meget ammoniak i blodet genkendes normalt ved tilbagevenden af symptomer.

Hvis du for eksempel har en leversygdom og lider af nedsat hjernefunktion, er det en god idé at spise mindre protein under restitutionsprocessen.

Metode 3 af 3: Indtagelse af kosttilskud til lavere ammoniak

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 9

1. Tag zinktilskud. Zink kan spille en vigtig rolle i at øge mængden af ammoniak, som din krop udskiller. Spørg din læge, om et zinktilskud kan hjælpe med at sænke ammoniak.

Mennesker med leversygdom har ofte mindre zink i deres kroppe. Zink spiller en vigtig rolle i udskillelsen af ammoniak, hvorfor zink kan hjælpe med at slippe af med ammoniak, hvis du har for meget ammoniak i kroppen.

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 10

2. Spørg din læge, om der er et multivitamin, du kan tage. Hvis du har for meget ammoniak i din krop, er det et signal om, at organerne i din krop ikke fungerer korrekt. Dette kan forårsage forskellige helbredsproblemer på grund af mangel på vigtige vitaminer og mineraler. For at reducere denne risiko, spørg din læge, om du kan tage et dagligt multivitamin for at få de nødvendige næringsstoffer.

Diskuter først med din læge, hvilket multivitamin og hvilken dosis du skal tage. Dette mindsker chancen for, at du tager noget, der har en negativ indflydelse på din leverfunktion og mængden af ammoniak i din krop. For eksempel er en meget stor mængde vitamin A kendt for at forårsage levertoksicitet.

Billede med titlen Lavere ammoniakniveauer i kroppen Trin 11

3. Tag kosttilskud med glutamin. Glutamintilskud er kendt for at sænke ammoniakniveauet hos udholdenhedsatleter. Spørg din læge, om et sådant tilskud kan hjælpe med at kontrollere mængden af ammoniak i din krop.

At tage ekstra glutamin kan være farligt for mennesker med leversvigt. Det er vigtigt at diskutere kosttilskud med din læge, før du tager dem.

Advarsler

Det er vigtigt at forsøge at sænke en unormalt høj mængde ammoniak. For meget ammoniak i blodet kan forårsage alvorlige helbredsproblemer såsom nedsat hjernefunktion.