3 måder at reducere antallet af hvide blodlegemer

Indhold

Trin

For højt antal hvide blodlegemer kan have flere årsager. At få at vide, at resultatet af en test er unormalt, kan føles ret skræmmende, men din læge kan hjælpe dig med at bestemme årsagen. Underret din læge om eventuelle relaterede symptomer og få udført yderligere diagnostiske tests. Højt antal hvide blodlegemer kan være forårsaget af mange faktorer, så at finde den nøjagtige løsning afhænger af den underliggende årsag.

Trin

Metode 1 af 3: Diagnosticering af den underliggende årsag

1. Få det specifikke antal hvide blodlegemer. mere end 11.000 hvide blodlegemer pr. mikroliter anses for højt. Der er dog mange mulige årsager, og lidt højere værdier er normalt ikke en grund til bekymring.

Værdier omkring 30.000 kan være forårsaget af fysisk stress, skader, allergiske reaktioner, infektioner eller medicin. For eksempel når du har influenza.
Værdier mellem 50.000 og 100.000 indikerer normalt en alvorlig infektion, såsom fremskreden lungebetændelse. Hos en person, der har fået foretaget en organtransplantation, kan dette indikere afstødning af organet. Derudover kan nogle tumorer øge antallet af hvide blodlegemer, og disse kan være godartede eller ondartede.
Værdier over 100.000 angiver normalt en endnu mere alvorlig tilstand, som din læge bliver nødt til at diagnosticere. Dette kan variere fra alvorlig bronkitis til leukæmi (i sjældne tilfælde).
Mange gravide kvinder har hvide blodlegemer op til 15.000 i tredje trimester og efter fødslen. Dette kan være normalt.

Billede med titlen Hæv blodpladeniveau naturligt Trin 11

2. Få værdierne af dine hvide blodlegemer bestemt igen. Det første skridt mod en præcis diagnose er at få genberegnet dit antal hvide blodlegemer. Hvis den anden test viser, at aflæsningerne er tilbage til normale, kan din læge konkludere, at du er rask. Men hvis værdierne stadig er høje efter et par dage, vil yderligere test være påkrævet.

Afhængigt af dine aflæsninger og symptomer vil din læge planlægge en ny test om et par dage eller uger.

Din læge kan også bestille en celleprøve, hvor en blodprøve undersøges under et mikroskop. En celleprøve vil vise, om antallet af hvide blodlegemer er lavt, unormalt, eller hvis der er andre funktioner, der muliggør en mere præcis diagnose.

Billede med titlen Recognize and Treat Dengue Fever Trin 2

3. Informer din læge om eventuelle relaterede symptomer. Symptomer som feber og hoste er en klar indikation på infektion, og din læge kan bestille sputumkulturer for at identificere et specifikt patogen. Irritabel tyktarm og leddegigt kan forårsage høje niveauer af hvide blodlegemer, så lad din læge vide, hvis du oplever fordøjelsesproblemer eller ledsmerter. Derudover skal din læge vide, om du oplever symptomer som nattesved, træthed, vægttab og let blødning eller blå mærker, så en endelig diagnose kan stilles.

Højt antal hvide blodlegemer i sig selv forårsager ingen symptomer. Eventuelle symptomer, du oplever, er relateret til en underliggende årsag, og din læge kan hjælpe med at diagnosticere det.

Billede med titlen Forebyg store blodpropper under menstruation Trin 5

4. Diskuter den medicin du tager og din livsstil. Kortikosteroider, lithium og andre receptpligtige lægemidler kan øge antallet af hvide blodlegemer, så fortæl din læge om al medicin, du tager. Rygning kan også nogle gange forårsage høje niveauer af hvide blodlegemer. Intensiv sport, overbelastning og fysisk stress er andre mulige årsager.

Vær ærlig over for din læge, når du taler om din livsstil. Han eller han vil bare gerne hjælpe dig, så du skal ikke bekymre dig om at blive dømt.

Billede med titlen Undgå aspartam Trin 9

5. Spørg din læge, hvilke værdier der er præcis så høje. Der er 5 forskellige typer, og disse specifikke typer kan forårsage specifikke tilstande. For eksempel er der to typer, hvis værdier kun meget sjældent er for høje og normalt på grund af allergiske reaktioner eller astma.

Din læge kan henvise dig til en specialist eller anbefale en allergitest. En specialist kan hjælpe dig med at undgå allergener eller ordinere en allergimedicin.

Metode 2 af 3: Ændre din livsstil

Billede med titlen Lindre fordøjelsesbesvær Trin 10

1. Stop rygning. Ud over en lang række andre sundhedsmæssige fordele vil rygestop stabilisere antallet af hvide blodlegemer igen. Spørg din læge til råds, så du kan lave en rygestopplan.

Billede med titlen Test testosteronniveauer Trin 8

2. gøre dit bedste forat reducere stress. Hvis du for nylig har været igennem en stressende periode, bør dit antal hvide blodlegemer stabilisere sig efter et par timer eller dage. Men langvarig stress kan svække dit immunforsvar, så prøv at leve så let som muligt.

Prøv ikke at overbelaste dig selv og føl dig ikke dårlig, når du skal sige nej til noget.

Når du er stresset, kan du prøve at gøre det meditere, lytte til afslappende musik eller trække vejret langsomt i 20 til 30 minutter.

Billede med titlen Undgå alkoholisme Trin 7

3. Vælg let træning efter en hård træning. Hvis du trænede lige før din blodprøve, skyldes dit høje antal hvide blodlegemer sandsynligvis det. En anstrengende træningssession og andre krævende træningsformer kan øge dit antal hvide blodlegemer med 200 til 300 procent. Disse værdier vil normalt begynde at falde igen efter et par timer.

Der er ingen beviser for, at disse ændringer i antallet af hvide blodlegemer er farlige, men 15 minutters aktiv restitution efter intens træning kan hjælpe med at modvirke store udsving.

Aktiv restitution er en mindre intens træning til at køle ned, såsom en rask gåtur eller hurtig løbetur.

Billede med titlen Forebyg lavt blodsukker Trin 8

4. prøv for nogleat tabe vægt. Højt antal hvide blodlegemer kan være relateret til fedme. Dette skyldes, at fedme forårsager betændelse i hele kroppen, hvilket får antallet af hvide blodlegemer til at skyde i vejret. Vægttab kan mindske inflammation i din krop, hvilket også vil sænke antallet af hvide blodlegemer. Sund mad og mindst 30 minutter bevægelse om dagen kan hjælpe dig med at tabe dig.

Billede med titlen Reducer risikoen for prostatakræft Trin 7

5. Kontakt din læge om at stoppe medicinen eller skifte til en anden medicin. Hvis du kan udelukke andre årsager, og hvis medicinen virker, vil din læge sandsynligvis ikke anbefale at foretage nogen justeringer.

For nogle lægemidler kan det være svært at finde den rigtige type og den perfekte dosis, så et alternativ med færre bivirkninger er ikke altid en effektiv løsning.

Stop aldrig med at tage receptpligtig medicin uden din læges godkendelse.

Metode 3 af 3: Få lægebehandling

Billede med titlen Bliv involveret i medicinske forskningsstudier Trin 5

1. Behandl alle virale, bakterielle eller svampeinfektioner. Hvis en kultur eller anden test indikerer en infektion, vil din læge sandsynligvis anbefale antiviral eller antibiotisk medicin. Tag disse lægemidler og følg instruktionerne nøje. Planlæg en opfølgende konsultation, hvis du ikke føler dig bedre efter et par dage.

Billede med titlen Undgå tilbagefald af reumatoid arthritis Trin 1

2. Kontakt en specialist for at behandle fordøjelsesproblemer eller gigt. Hvis din læge mener, at dit høje antal hvide blodlegemer er relateret til fordøjelsesproblemer eller gigt, vil du sandsynligvis blive henvist til en passende specialist. Din specialist vil anbefale medicin eller kostændringer for at løse den underliggende årsag.

Billede med titlen Brug hvidløg som et middel mod forkølelse og influenza Trin 16

3. Spørg din læge, om det anbefales at få udført yderligere tests. Din læge kan anbefale flere test, hvis dine målinger er over 100.000 beløb. Dette kan være en knoglemarvstest eller en blodprøve.

Billede med titlen Cope with Cancer As a Family Trin 2

4. Hvis det er nødvendigt, arbejde med en specialist for at udvikle en behandlingsplan. I de sjældne tilfælde, hvor du har kræft, vil et team af læger udvikle en behandlingsplan. Diagnosen leukæmi er skræmmende, men den kan behandles. Din læge vil rådgive dig om, hvilken behandling der er den rigtige for dig.