Golf

1. Kend målet med spillet. Formålet med golf er at slå golfbolden ved hjælp af en lang pind (køllen), og få den ind i hvert hul (hullet) på golfbanen (banen), i den rigtige rækkefølge. Der spilles et antal huller, normalt 9 eller 18, og de endelige resultater lægges sammen efter den sidste spiller får bolden ind i det sidste hul.

2. Lær hvordan du holder score. I golf er en lavere score bedre. Golfspillere får 1 point for hver gang de slår bolden med køllen, hvilket betyder, at den spiller, der kan få bolden ind i hvert hul med færrest antal slag (sving), vinder. Der er en række udtryk relateret til scoring i golf:

3. Lær de forskellige dele af golfbanen. Hver golfbane (golfbane) består af fem hoveddele, inklusive tee-boksen. De øvrige dele diskuteres nedenfor:

4. kender dine klubber. Forskellige golfkøller har forskellige fysiske egenskaber og bruges til forskellige typer af sving. At være i stand til at gætte, hvilken klub der er bedst egnet i en given situation, er en færdighed, som dygtige golfspillere udvikler over tid, men grundlæggende er skelnen ret enkel:

1. Lær den rigtige holdning. At vide, hvordan man svinger en kølle er det vigtigste for at nyde golf, og et godt sving starter med en god kropsholdning. Standard swing stance er et afbalanceret og fleksibelt udgangspunkt, før man slår. Stå ved siden af ​​golfbolden (start fra den retning, du vil ramme bolden), sigt mod bolden med fødderne i skulderbreddes afstand. Bøj dine knæ let og skub dine hofter tilbage, mens du læner din torso lidt frem mod golfbolden. Der er andre metoder og teknikker, men den grundlæggende holdning er effektiv og udbredt, og selv professionelle golfspillere har lidt variation her. Hold golfkøllen i håndtaget med begge hænder.

2. Vind fjeren op. Løft golfkøllen og krøl din krop som en fjeder før et godt, stærkt sving. Prøv at føre med hovedet af golfkøllen og lad dine hænder, arme og skuldre følge efter i den rækkefølge. Drej til sidst hofterne for at fuldføre opløbet. På denne måde kan du udvikle den maksimale kraft til dit sving uden at miste din balancerede holdning.

3. Hæv din golfkølle. Sving dine arme gennem "vind op"-bevægelsen som beskrevet ovenfor. Tillad dine håndled at bøje sig, når din vægt flytter sig til siden af ​​dit sving (normalt højre side i tilfælde af en højrehåndet golfspiller), så du ender med at krølle sammen med hovedet af golfkøllen mod fairway, over og bag dit hoved.

4. Slid i din gynge. Læn dig mod og på din førende fod for at flytte din vægt lidt fremad, mens du svinger køllen mod golfbolden. Lad dit bagerste ben bøje lidt, når vægten fjernes, og drej derefter på tåen på den fod, mens du afslutter svinget. Med lidt øvelse vil golfbolden høre sejlene gennem luften på en pæn, kontrolleret bane.

1. Start ved udgangen (tee-boks). En gruppe spillere samles ved det første hul efter eget valg og skiftes til at slå bolden fra tee og (forhåbentlig) ind på fairway eller green. En tee er en lille støtte til golfbolden lavet af træ eller plastik og kan bruges ved tee, eller du kan placere bolden i græsset, alt efter hver spillers præference.

2. Fortsæt som ordren angiver. I samme rækkefølge som startrækkefølgen skiftes hver spiller til at slå en bold, indtil alle spillere har formået at få sin golfbold ind i hullet. På grund af muligheden for at blive ramt af flyvende golfbolde, bør de andre spillere stå på sikker afstand og aldrig mod fairway, hvor angriberen slår.

3. Fortsæt til næste hul. Når alle spillere i en gruppe har lagt deres endelige score for et hul sammen, kan gruppen gå videre til næste hul. Golfbaner er designet, så hvert hul kan spilles i den rigtige rækkefølge uden at gå tilbage eller forstyrre andre spillere, men det er vigtigt at give plads til andre grupper, hvis de er langsommere end din gruppe. En almindelig runde golf kan tage alt fra tre til seks timer.