Sådan kaster du en frisbee: 9 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Del 1 af 2: At lære at kaste
- Del 2 af 2: Perfektion af dit kast
Tips
Advarsler
Fornødenheder

Frisbee er ikke nær så let, som det ser ud, og det er primært fordi det kan være ret svært at smide en frisbee brønd. I denne artikel lærer du trin for trin, hvordan du opnår dette med den rigtige baghåndsteknik.

Trin

Del 1 af 2: At lære at kaste

1. Grib frisbeen fast. Sørg for, at din tommelfinger er på frisbeen, og at din pegefinger er langs kanten. Din langfinger, ringfinger og lillefinger er mod bunden af frisbeen.

2. Placer dine fødder lidt fra hinanden i en 90-graders vinkel. Hvis du er højrehåndet, er din højre fod foran. Hvis du er venstrehåndet, er din venstre fod foran.

3. Drej håndleddet lidt mod kroppen. Sørg for at holde albuen oppe og pege ud.

4. Peg frisbeen i den retning, du vil kaste den. I mange tilfælde vil frisbee-modtageren være dit mål. Ret frisbeen mod vedkommende for at kaste den bedst muligt.

5. Flyt armen hurtigt fremad. Ret din arm ud, og når den er næsten helt strakt ud, lav en hurtig håndledsbevægelse for at kaste frisbeen.

Sørg for, at dit håndled bevæger sig så hurtigt som muligt for at give dit kast så meget kraft som muligt.

Slip frisbeen i forskellige højder for forskellige effekter. For den mest stabile cast er det bedst at slippe den lige over din navle.

6. Få den helt rigtige mængde kraft bag dit kast. Hvis du bruger for meget eller for lidt kraft, vil din frisbee sandsynligvis flyve ind i et træ eller direkte ned i jorden.

Del 2 af 2: Perfektion af dit kast

1. Øv din kasteteknik. Øvelse gør mester og ved at spille frisbee regelmæssigt bliver du bedre til at kaste.

Prøv at smide din frisbee mellem to indlæg.
Prøv at ramme et bestemt mål med frisbeen. Smid fx frisbeen i en kasse eller til et træ.

2. Sæt lidt mere kraft på. Når du kaster, læn dig først på ryggen og derefter på din forreste fod, mens du roterer dine hofter. For et mere stabilt kast kan du træde lidt ud med forfoden.

3. Gør teknikken korrekt. For at perfektionere dit kast skal du huske følgende detaljer.

Koncentrer dig godt om dit håndledsbevægelse. Denne bevægelse er den, der får frisbeen til at snurre og derfor bestemmer i hvilken retning frisbeen flyver. Dit håndled bestemmer også, hvordan frisbeen rejser gennem luften; med en flot kurve eller bare vaklende og ustabil.

Sørg for, at din albue er let sikret under dit kast. Ved ikke at strække albuen helt ud kan du bedre sigte frisbeen.

Hold frisbeen lige, mens du kaster. Forestil dig, at frisbee er en skål is, du ikke vil rode med.

Tips

Invester i en god frisbee. En kvalitetsfrisbee er lavet af slidstærkt materiale og er tykkere og tungere end frisbees du køber i legetøjsbutikken. En tyndere frisbee skader hurtigt og holder derfor ikke længe.
Hvis du snurrer din frisbee meget, vil den sandsynligvis gøre flere yards. Hvis du har svært ved at smide eller spinde din frisbee, så prøv at slippe den lidt senere. Sørg også for, at dine bevægelser er flydende og øv dig regelmæssigt for at forbedre din teknik.
Brug kun din frisbee de steder, hvor du har plads. Tænk for eksempel på tomme marker eller strande, hvor der ikke er for mange forhindringer.
Hunde elsker frisbees. Hvis du har en loyal firbenet ven som kæledyr, så få en frisbee, der er lidt blødere og lettere. På den måde kan hunden også lege, men sørg for, at din egen frisbee ikke får tandmærker.
Når du slipper frisbeen, skal din pegefinger pege i den retning, du vil styre frisbeen.
Hvis du kaster frisbeen helt vildt, så prøv først at øve din armbevægelse uden frisbeen. Sørg for at bevæge din arm lige. Når du har mestret det, så prøv igen med en frisbee.

Advarsler

Hvis du vil spille frisbee i et boligområde, så fortsæt med forsigtighed. Frisbees ender jævnligt på tagene og kan forårsage betydelig skade på vinduer eller bildøre.