Sådan kaster du en skyder: 10 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Metode 1 af 2: Få det rigtige greb
- Metode 2 af 2: At kaste bolden rigtigt
Tips
Advarsler

Skyderen er den tredjehurtigste pitch i baseball, lige efter 4-søm og 2-søm fastball. Det er vigtigt at vide, hvordan man kaster denne bold for ikke at skade din arm. En god skyder knækker sent i sin flyvning og i samme retning som en kurvekugle. Venstrehåndede pitchere bør kaste deres sliders lavt og rundt om ydersiden af venstrehåndede battere, og lavt og rundt om indersiden af højrehåndede pitchere.

Trin

Metode 1 af 2: Få det rigtige greb

1. Tag fat i baseballen med pege- og langfingrene, og placer dem over den ydre kant af bolden. Bemærk venligst, at du kan se U-formen. Højrehåndede kander kan placere deres langfinger over højre halvdel af sømmen. Så du holder bolden lidt til højre for midten.

Billede med titlen Smid en skyder Trin 2

2. Sæt din tommelfinger under den indvendige kant af bolden. De to andre fingre har ringe eller ingen kontakt med bolden. Hvis din pege- og langfinger er klokken 10 eller 11, skal din tommelfinger være klokken 4 eller 5.

Billede med titlen Smid en skyder Trin 3

3. Sørg for at trykke mest på bolden med indersiden af din pegefinger. Hvis du presser med begge langfingre, vil bolden flyve lige gennem luften eller blive til en kutter.

4. Drej dit håndled til tommelfingersiden af din kastehånd. De fleste kander gør dette for at sikre, at de slipper bolden på tommelfingersiden af deres pegefinger. Fordi dit håndled bevæger sig, når du slipper bolden "ikke" vil køre, er dette en god måde at forbedre din skyder på.

Metode 2 af 2: At kaste bolden rigtigt

Billede med titlen Throw a Curveball Trin 7

1. Gør dig klar til at kaste bolden. Roter din krop, og sørg for, at din vægt skifter fra din bagerste fod til pladen.

2. Hold dit håndled løst, mens du slipper bolden. Husk at holde den let bøjet, men modstå trangen til at flytte den, når du slipper bolden.

Prøv ikke at bruge for meget kraft, når du skubber dit håndled fremad.

3. Bevæg dit håndled op og ned for at sikre, at du ikke slipper bolden, før du har passeret pladen.

4. Prøv at slippe bolden på samme måde, som du ville gøre med en hurtigbold.

5. Glem ikke at dreje bolden med pegefingeren uden at bruge dit håndled. Jo større vinkel du skaber ved at dreje fingrene, jo voldsommere vil skyderen knække.

6. Afslut dit træk. Dine fødder skal være parallelle med hinanden for enden af banen, og din kastearm skal være diagonalt foran din krop.

Tips

Jo længere tommelfingeren er fra de andre 2 fingre, jo lavere vil banen være, og jo mere lige du kaster bolden, jo mere vil den afbøje.
Hvis du kaster en skyder til højre, kan du se bolden snurre under kastet.
Hvis bolden ikke bevæger sig, som du ønsker, prøv at kaste hårdere eller mindre hårdt, juster dit greb om bolden eller tryk mere eller mindre med fingrene.
Smid en skyder til indersiden af pladen, hvis der er en venstrehåndsdej foran dig og til ydersiden, hvis det er en højrehåndsdejs tur.
Prøv at ramme hjørnerne af strejkezonen med din skyder. Hvis du kaster en skyder i midten af zonen, er der større sandsynlighed for, at batteren rammer bolden.

Advarsler

Kander under 18 år bør være forsigtige, når de kaster skydere. Albuen sættes under et betydeligt pres, og det kan øge risikoen for brud på den mediale epikondyl.