Gratis trin for trin instruktioner 
Arme foldet tæt sammen ses generelt som et signal om, at nogen er vred og lukker sig af fra dig. 
Folk, der er ængstelige, fumler ofte med hænderne og kan ofte ikke holde dem ét sted. Angst kan også aflæses fra folk, når de banker på fødderne eller har urolige ben. 
Hvis nogen kigger meget på gulvet, har du sandsynligvis at gøre med en, der er genert, frygtsom eller flov. Folk ser ofte til jorden, når de er vrede eller kede af det, eller når de forsøger at skjule deres følelser. Folk tænker og føler ofte ubehagelige ting, mens de stirrer ned i jorden. 
Når folk kigger op og til højre under en samtale, betyder det normalt, at de keder sig og allerede har afvist samtalen som uinteressant. Udvidede pupiller betyder, at personen er interesseret i, hvad der sker. Ved dog, at mange stoffer kan forårsage udvidede pupiller, såsom alkohol, kokain, amfetamin og LSD. Øjenkontakt ses også ofte som et tegn på sandfærdighed. Hvis nogen er overdrevent insisterende eller endda aggressivt får øjenkontakt, kan det tyde på, at de er meget opmærksomme på det budskab, de forsøger at komme igennem. Så en person, der forsøger at snyde, kan fortsætte med at få øjenkontakt, så de ikke ser ud til at undgå det, hvilket generelt ses som et tegn på, at nogen lyver. Men husk, som nævnt ovenfor, er der mange individuelle variationer, når det kommer til at bedømme øjenkontakt og løgn. 
Spændte og krydsede lemmer er normalt et tegn på modstand og ringe modtagelighed over for den anden. Generelt, når kroppen er placeret på en sådan måde, at den ene lukker sig af fra den anden mentalt, fysisk og følelsesmæssigt. Fra en undersøgelse af 2.000 forhandlinger, som blev filmet for at kontrollere forhandlingspartens kropssprog, så der ikke ud til at være enighed i tilfælde, hvor deltagerne havde krydset benene. 
At løfte øjenbrynene kan nogle gange også tolkes som et tegn på flirt. 
Flirt kan også læses ved, at fødderne peger i retning af den anden person. Håndflader, der vender opad, er et andet tegn på romantisk interesse for den anden person, da det antyder åbenhed. 
En mand vil normalt læne sig frem og vende sin overkrop mod den kvinde, han er interesseret i, mens en kvinde, der gengælder flirten, vil vende sin krop væk og læne sig tilbage. En mand, der er interesseret i en kvinde, kan hæve sine hænder over hovedet i en vinkel på 90 grader. Når en kvinde viser, at hun er tiltrukket af en mand, er armene ofte åbne, og hænderne rører hendes krop et sted mellem hendes hofter og hage. 
Dominerende mennesker har også et fast håndtryk. Normalt lægger de deres hånd på toppen af den hånd, der rystes, med håndfladen nedad; grebet er fast og holdt i lang tid for at vise, hvem der har kontrol. 
Magt kommer også til udtryk ved at stå i stedet for at sidde. At stå – især i forgrunden – ses som en mere kraftfuld stilling. En ret ryg og stærke skuldre trukket tilbage i stedet for bøjet er et tegn på selvtillid. At hænge og falde viser mangel på selvtillid. Dominerende mennesker leder også en procession af mennesker og går foran gruppen, eller går først gennem en dør. De vil gerne være i front. 
I sociale situationer, hvor begge parter har en ligeværdig position, rører begge mennesker hinanden på samme måde og efterligner hinandens bevægelser. 
Når du for eksempel lyver, bryder nogle mennesker øjenkontakten, mens andre søger øjenkontakt mere end normalt, så de ikke mistænkes for at lyve. 
For eksempel viser nogen i Finland, at de gerne vil have kontakt, når de får øjenkontakt. I Japan ses øjenkontakt dog som et udtryk for vrede. For at give et andet eksempel, i vestlig kultur vil nogen, der er fortrolig med dig, læne sig lidt frem mod dig og vende deres ansigt og krop mod dig med hovedet. Forstå, at mens nogle fysiske udtryk for følelser varierer efter kultur, synes nogle undersøgelser at indikere, at visse udtryk for kropssprog er universelle og gælder for forskellige kulturer. Det gælder især, når det kommer til kommunikation om dominans og underkastelse. For eksempel, i forskellige kulturer, ses en holdning om at formindske sig selv som underkastelse. 
Generelt er folk bedst til at læse ansigtsudtryk, derefter kropssprog og til sidst eget rum og berøring. Selv inden for hver kanal er der variation. For eksempel er ikke alle ansigtsudtryk lige nemme at forstå. Folk er generelt bedre til at læse ansigtsudtryk, der er behagelige end dem, der er ubehagelige. En undersøgelse viste, at folk var mere præcise i at fortolke følelser som glæde, tilfredshed og begejstring end vrede, tristhed, frygt og afsky.
Læse kropssprog
Indhold
At lære at læse kropssprog kan føre til større succes i både personlige og professionelle relationer, da non-verbal kommunikation står for mere end 60 % af betydningen i kommunikation. Så det er en meget nyttig færdighed at kunne lægge mærke til de signaler, som folk sender ud med deres kropssprog, og at kunne fortolke disse signaler rigtigt. Med lidt ekstra årvågenhed kan du lære at læse præcist kropssprog, og med nok øvelse kan det endda blive en anden natur.
Trin
Metode 1 af 5: Læsning af følelsesmæssige signaler
1. Pas på, hvis nogen græder. Gråd ses i de fleste kulturer som et følelsesudbrud. Gråd ses normalt som et tegn på tristhed eller tristhed, men det kan også være et udtryk for glæde. Gråd kan også være et resultat af latter og humor. Så hvis man vil tolke gråd, er det nødvendigt også at se på andre signaler, for at forstå konteksten, som gråden foregår i.
- Gråd kan også vækkes eller manipuleres for at få andres sympati eller for at bedrage andre. Denne måde at gøre tingene på er også kendt som `krokodilletårer`, et ordsprog baseret på myten om, at krokodiller `græder`, når de fanger deres bytte.
2. Se efter tegn på vrede og/eller intimidering. Tegn på chikane omfatter V-formede øjenbryn, vidt åbne øjne, en åben mund eller en med mundvigene pegende nedad.
3. Se om der er tegn på frygt. Når folk er bange, blinker de oftere, laver flere bevægelser i deres ansigter, og deres mund bliver en smal streg.
4. Se, om der er tegn på, at nogen føler sig flov. Når folk føler sig flov, vender eller flytter de ofte deres øjne, vender hovedet væk og har et kontrolleret eller anstrengt smil.
5. Se om du ser udtryk for stolthed. Folk viser deres stolthed med et lille smil, deres hoveder let bøjet tilbage, med hænderne på hofterne.
Metode 2 af 5: Læsning af kropssprog i et parforhold
1. Se på den måde, hvorpå den ene optager plads og rører den anden. Fysisk nærhed og berøring repræsenterer sympati, hengivenhed og kærlighed..
- Mennesker, der opretholder et tæt forhold til hinanden, har brug for mindre plads, end når de er sammen med fremmede.
- Det er værd at huske på, at dit eget rum er kulturelt bestemt; husk, at det, der kaldes tæt i ét land, kan ses som fjernt i et andet land.
2. Læs den andens øjne. Undersøgelser viser, at når folk er engageret i en interessant samtale, hviler de deres øjne på deres samtalepartner 80 % af tiden. De fokuserer ikke kun deres blik på deres samtalepartners øjne, men de fokuserer først deres øjne på øjnene i et par minutter og går så ned til næsen og læberne og så op igen til øjnene. Nogle gange kigger de på bordet, men de går altid tilbage til den andens øjne.
3. Se på holdningen. Hvis nogen hviler armene bag nakken eller hovedet, viser de, at de er åbne over for det, der bliver sagt, eller at de bare er generelt afslappede.
Metode 3 af 5: Læsning af flirtsignaler
1. Se på den øjenkontakt, der skabes. At få øjenkontakt er et tegn på flirt, ligesom mere end gennemsnittet på 6-10 blink i minuttet.
- Blink kan også være et tegn på at flirte eller føle tiltrækning. Ved dog, at dette ikke gælder for alle kulturer; i nogle asiatiske kulturer ses blinkning som ubehageligt og uhøfligt.
2. Vær opmærksom på visse ansigtsudtryk. Latter er et af de mest tydelige tegn på flirt. Sørg for, at du kan skelne et høfligt smil fra et rigtigt. Du kan kende et falsk smil fra et rigtigt, fordi det smil ikke når hele vejen til øjnene. Et ægte smil ender ofte i små folder omkring en persons øjne (kragetæer). Når folk falske smil, ser du ikke disse rynker.
3. Se på en persons kropsholdning, fagter og positur. Mennesker, der er tiltrukket af hinanden, forsøger generelt at reducere den fysiske afstand mellem dem. Dette kan komme til udtryk i at læne sig frem mod den anden person, men det kan også være mere direkte, i form af berøring. Bare at trykke eller røre ved en andens arm kan være et tegn på flirt.
4. Vær opmærksom på forskelle mellem mænd og kvinder i flirt. Mænd og kvinder viser tydeligt i deres kropssprog, at de er tiltrukket af nogen.
Metode 4 af 5: Aflæsning af effektsignaler
1. Vær opmærksom på øjenkontakt. Øjenkontakt, en kanal forbundet med kinetisk kontakt, er den primære måde, mennesker overfører dominans på. Dominerende mennesker tager sig den frihed at stirre på andre og undersøge andre og få direkte øjenkontakt. De er også den sidste person, der bryder øjenkontakten.
- Hvis du kan lide at hævde dig selv, skal du huske på, at konstant øjenkontakt kan være skræmmende.
2. Se på ansigtsudtryk. En person, der ønsker at være dominerende, vil ikke smile for at få dem til at se seriøse ud, og kan i stedet rynke panden eller trække deres læber sammen.
3. Se på bevægelserne og stillingen. Gestik kan vise dominans; at pege på andre og lave store fagter er en måde at kommunikere din status til andre på. At tage en bredere og højere stilling, mens du stadig slapper af, kan også ses som dominerende.
4. Se nogen tage deres egen plads. Folk med høj status har en tendens til at efterlade mere fysisk plads mellem sig selv og folk med lavere social status. Mennesker med høj status optager også mere fysisk plads, for at vise deres dominans og overtaget af situationen. Med andre ord signalerer en ekspansiv positur magt og præstation.
5. Se, hvordan og hvornår nogen rører andre. Mennesker, der hævder deres status, har flere muligheder for at røre andre, fordi de føler sig trygge i deres position. Generelt rører den med en højere status den med en lavere status oftere end omvendt.
Metode 5 af 5: Forstå kropssprog
1. At læse kropssprog er en kompliceret opgave. Non-verbal adfærd i sig selv er kompleks, fordi alle er forskellige og præsenterer sig forskelligt. At læse kropssprog kan være en udfordring, fordi du skal tage det større billede i betragtning, når du tolker de signaler, folk sender ud. For eksempel fortalte den person allerede i dag, at han havde et skænderi med sin kone eller ikke fik en forfremmelse på arbejdet? Eller var han synligt stresset under frokosten og bemærkede du det korrekt?
- Når man tolker andres kropssprog, er det vigtigt at tage hensyn til deres personlighed, sociale faktorer, verbale faktorer og rammerne så vidt muligt. Mennesker er komplekse, så det burde ikke komme som nogen overraskelse, at den måde, de udtrykker sig på gennem deres krop, også er kompleks!
- Du kan sammenligne læsning af kropssprog med at se dine yndlings tv-serier; når alt kommer til alt, skal du ikke bare se en scene i serien, men hele episoden, så du forstår betydningen af den ene scene. Du tænker sikkert også på tidligere episoder, en karakters historie og hele historien. Med kropssprog skal man også se på hele billedet sådan!
2. Bemærk, at der tages hensyn til individuelle forskelle. Der er ingen `one size fits all`, når det kommer til kropssprog. Hvis du mener det seriøst med at læse en persons kropssprog præcist, er du nødt til at `studere` vedkommende i et stykke tid. For det, der gælder for en person, gælder måske ikke for en anden.
3. Vær opmærksom på, at kropssproget kan være forskelligt fra kultur til kultur. Så for nogle følelser og udtryk i kropssproget er budskaberne specifikke for en kultur.
4. Forstå, at betydningen afhænger af den involverede non-verbale kanal. Den non-verbale kanal er måden, hvorpå et budskab eller et signal formidles uden ord. Vigtige non-verbale kanaler omfatter kinetisk kontakt (øjenkontakt, ansigtsudtryk og kropssprog), berøring og nærhed (hjemmerum). Med andre ord, måden budskabet formidles på er til dels bestemmende for budskabet.
Advarsler
- Døm ikke nogen ud fra deres kropssprog alene. Husk, at kropssprog ikke er den eneste indikation af en persons status, følelsesmæssige tilstand eller hans eller hendes forhold til dig.
Artikler om emnet "Læse kropssprog"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
