`Autistisk kropssprog` er et lidt mærkeligt begreb. Alle med autisme er unikke, så det virker ikke at generalisere om alle autister. Denne artikel dækker almindelige mønstre og misforståelser. Hvis nogen tæt på dig har autisme, og du ønsker at anvende disse oplysninger, skal du fortsætte med at se dem som et individ, og husk, at ikke alle trin gælder for alle.
Trin
Metode 1 af 2: Forebyggelse af misforståelser
1. Husk at `anderledes` ikke betyder `forkert`. Mennesker med autisme kommunikerer forskelligt, men det betyder ikke, at deres måde at kommunikere på er ringere. Alle (inklusive ikke-autister) har deres egne vaner, og i personligt udtryk er der intet rigtigt eller forkert.
2. Hold dig ikke til dine egne forventninger til, hvordan en med autisme skal opføre sig. Du har muligvis en begrænset idé om, hvad hver adfærd betyder. Hvis du for eksempel antager, at manglende øjenkontakt betyder, at nogen ikke er opmærksomme, tror du sikkert, at en person med autisme ignorerer dig, når personen i virkeligheden lytter meget nøje. Så prøv at være åben og lære den anden bedre at kende som individ.
3. Vær åben over for forskelligheder og vær ikke bange for kropssprog du ikke forstår. Visse måder at kommunikere på vil være nye for dig, og det er okay. Underlige ansigter eller flagrende arme kan virke uforudsigelige, men det betyder ikke, at folk med autisme er farlige eller vil såre dig. Tag en dyb indånding og slap af.
4. Søg efter kontekst. Kropssprog er kompliceret, og hver autist er anderledes. Så der er ingen klare lister eller flowcharts for kropssprogslogik. Se efter spor i konteksten (miljøet, hvad der bliver sagt, ansigtsudtryk) og brug din dømmekraft.
5. Er du i tvivl, så bare spørg. Det er okay at bede om afklaring om en andens følelser, og det er alligevel bedre end at blive frustreret eller forvirret. Autister forstår perfekt, hvordan det er at have brug for en forklaring om, hvad en persons adfærd betyder. Så længe du er høflig og respektfuld, er det helt normalt at spørge om de ting, du ikke forstår.
"Jeg bemærker, at du tumler meget, mens vi taler. Er der noget galt, eller er dette en normal del af at lytte til andre for dig?"
"Jeg bemærker, at du ikke ser på mig, mens vi taler. Er dette en del af dit kropssprog, når du lytter?"
Metode 2 af 2: Forstå forskellene mellem autister
Disse er generelle tips til at hjælpe dig med bedre at forstå en elsket person med autisme. Kropssproget hos en person med autisme kan matche mange af disse trin, men det behøver ikke alle at være.
1. Erkend, at stimulering (at lave gentagne bevægelser) kan have forskellige betydninger. Når nogen med autisme kvæler dig, betyder det normalt, at de stoler nok på dig til at turde være sig selv. Men betydningen afhænger også af situationen. Stim kan være en måde at udtrykke en følelse på, reducere stress eller overstimulering, en hjælp til at koncentrere sig eller noget helt andet. Her er nogle måder at forstå det bedre på.
ansigtsudtryk-En person, der kvæler smil, føler sig normalt anderledes end en, der kvæler panden.
Ord og lyde- Hvad de siger, eller de lyde, de laver (gråd, fnis osv.) kan sige noget om, hvordan de har det.
sammenhæng-Hvis en kvinde vifter med armene, når hun ser en hvalp, er hun sandsynligvis begejstret, men hvis hun vifter med armene og græder, mens hun udfører en svær opgave, betyder det, at hun er frustreret og har brug for en pause.
Nogle gange har stimulering ingen følelsesmæssig betydning, på samme måde som at rejse sig og strække sig ikke er en indikator for dit humør.
Spørgsmål og svar
V
På spørgsmålet Hvad betyder stimulering normalt for dig?
Luna Rose
FællesskabsekspertLuna Rose er et autistisk wikiHow-medlem, der har specialiseret sig i skrift og autisme. Hun er projektleder for autismeprojektet på wikiHow.
EKSPERTRÅD
Luna Rose siger: "Stimming kan betyde så mange forskellige ting. For det første hjælper det mig med at fokusere eller berolige mig selv, når der sker for meget. For eksempel kan jeg nynne en sang i et cafeteria for at ignorere lyden af de kæmpe vogne og fokusere på sangen i stedet. Det kan også bare være en måde at udtrykke sig på. Nogen skrev fanfiction om min historie, og jeg hoppede af lykke. Det hjælper mig med at udtrykke den slags lykke."
2. Forstå, at det at søge andre steder ofte er en del af kropssproget hos en person med autisme, når han/hun lytter til dig. At skabe og bevare øjenkontakt kan være distraherende eller endda smertefuldt for mennesker med autisme, og derfor ser de i stedet på din skjorte, dine hænder, rummet ved siden af dig, deres egne hænder osv. Deres øjne kan være ufokuserede under samtalen, fordi deres hjerne har travlt med at fokusere på dine ord.
Hvis du tror, at en person med autisme ikke helt er der længere, så prøv at få deres opmærksomhed ved at sige deres navn, tale eller forsigtigt vifte med hånden foran øjnene, hvis intet andet virker.
3. Fortolk et tomt ansigtsudtryk som et eftertænksomt og ikke som et tomt ansigtsudtryk. Mange autister slapper af i deres ansigtsmuskler, når deres hjerne har travlt. Dette omfatter for eksempel et fjernt blik, en let åben mund eller manglende ansigtsudtryk.
Nogle mennesker med autisme adopterer straks dette ansigtsudtryk, når de lytter nøje til nogen.
Hvis en med autisme bare stirrer ud i ingenting, er han/hun sandsynligvis blevet sendt i tankerne. Han/hun kan stadig høre dig, men du bliver nødt til at få opmærksomheden først, hvis du vil have, at han/hun virkelig lytter til dig.
4. Husk på, at stimulering er en del af autistisk kropssprog. Stimming kan være med til at berolige, koncentrere dig og få dig til at føle dig godt tilpas. Hvis en autist kvæler, mens han taler til dig, øger det koncentrationen for den person.
5. Fortolk ikke automatisk vilde, tilfældige ansigtsudtryk som vrede eller frustration. Nogle mennesker med autisme laver mærkelige ansigter. Normalt betyder det, at de føler sig godt tilpas omkring dig til at være sig selv, hvilket er et godt tegn! Her er nogle mulige betydninger.
lykke— Deres unikke måde at grine og have det sjovt på.
Stim— De skal bevæge deres ansigtsmuskler, ligesom du kan spille med en lynlås eller spille med en basketball, hvis du ikke har fået nok motion.
opfører sig skørt– De vil gerne få dig til at grine.
Naturligt udtryk—Nogle handicappede har et neutralt ansigtsudtryk, der ser meget anderledes ud end ikke-handicappede.
Frustration eller smerte-Kig efter spor fra konteksten for at se, om dette kunne være sandt.
6. Vær opmærksom på motoriske handicap. Bevægelser, der ser rykkede, klodsede, tvungne eller "vrede" ud, betyder ikke altid, at nogen er vred. Den person, der foretager sådanne bevægelser, kan lide af dyspraksi, cerebral parese, en sansebehandlingsforstyrrelse eller et andet handicap, der gør bevægelse vanskelig. Hvis de ofte bevæger sig sådan, kan du antage, at det er en normal del af deres fysiske vanskeligheder. Så du skal ikke fejlagtigt tilskrive bevægelserne til frustration, når nogen bare prøver at gøre deres ting.
7. Genkend signaler på agitation. Mennesker med autisme går hurtigere i panik end andre, og sensoriske stimuli kan give dem ubehag og smerte. Usædvanlige ophidsede bevægelser (inklusive stims) kombineret med et tomt eller forvirret ansigtsudtryk kan indikere, at personen har brug for en pause.
At være opmærksom på disse signaler kan hjælpe med at forhindre en eksplosion (nedsmeltning) eller nedlukning (nedlukning).
8. Forstå, at det er okay ikke at forstå det hele. Mennesker med autisme kan gøre alle mulige ting, som du ikke forstår, fra "Breep"! bip!” råber samtidig med mikroovnens bip, indtil de smiler og bliver slappe, når de krammes. Du skal ikke bekymre dig om det. Se forskelle som værdifulde, og værdsæt en elsket en med autisme for den han/hun er.
Tips
Det autistiske samfund har en masse ressourcer og personlige artikler, som kan være nyttige for dig.
Nogle gange viser en persons ansigtsudtryk ikke, hvordan de har det indeni. Et barn, der aldrig smiler, kan alligevel opleve glæde. Det er bare ikke så tydeligt på deres ansigter.
Advarsler
Brug aldrig tvang, planlægning eller fysisk vold for at få nogen med autisme til at overholde sociale normer. Lad det være deres valg, om de vil overholde, det er deres ret at træffe den beslutning.
Gratis trin for trin instruktioner
