Der er mange ting, du kan gøre for at hjælpe andre mennesker i dit område – uanset om det er at lave pligter for familien eller frivilligt arbejde på et hjemløse krisecenter. Selv små ting kan gøre en persons dag lysere.
Trin
Del 1 af 3: At hjælpe venner og familie
1. Spørg, hvad du kan gøre for at hjælpe. Tal med et familiemedlem eller en ven, og spørg dem, hvad de har mest brug for hjælp til, og tilbyd derefter at hjælpe. Ved at tilbyde dette, før de skal spørge, viser du, at du bekymrer dig.
Husk faktisk at gøre, hvad de bad om. Bare at spørge hjælper ikke.
Gør det til en vane at spørge omkring dine venner og familie, hvad de har brug for. Før du ved af det, vil det at give en hjælpende hånd blive en anden natur for dig!
2. Lyt. Ofte har folk bare brug for, at nogen lytter venligt til dem uden at dømme. Når nogen begynder at tale om sig selv eller om en svær tid, de går igennem, skal du ikke springe ind og begynde at tale om dine egne følelser, tanker og historier.
Øv aktiv lytning. Når du lytter til nogen, så hold fokus på, hvad den anden siger. Se på højttaleren og lad distraherende tanker gå. Hvis dit sind vandrer, vil den anden person bemærke og ikke føle, at du lytter.
Prøv at undgå at dømme den person, du lytter til. Dette vil ikke kun gøre samtalen mindre åben, men det vil også få den anden person til at føle, at de ikke kan stole på dig med deres tanker.
3. Tilbyd at overtage bestemte opgaver eller gøremål. Når nogen har travlt eller anspændt, kan andre ting, der skal gøres, gå glip af. Gå til det, dine venner og familie ikke selv har tid til at gøre, og få tid til at tage disse opgaver fra deres hænder.
Lav noget som at lave et måltid og bringe det hjem til deres hus i en særlig travl eller spændt tid, så de ikke behøver at bekymre sig om at tilberede maden selv. Dette er især nyttigt at gøre for en person, der lige har mistet en elsket eller er blevet syg.
Tilbyd at passe yngre søskende eller venners børn for at give forældre en tiltrængt pause.
4. Send noget for at fortælle dem, at du tænker på dem. Ofte kan folk føle, at de er afskåret fra venner og familie og føler sig meget ensomme som følge heraf. Fortæl en ven eller et familiemedlem, at du tænker på dem, og at de er vigtige for dig. Det behøver ikke at være en stor gestus, noget lille er fint.
Skriv en pæn mail eller et brev med en grund til, hvorfor du kan lide modtageren. Måske vil I mindes noget sjovt eller skørt, I lavede sammen. Hvis et familiemedlem for nylig døde eller blev syg (eller kæmper med depression) fortæl denne person, hvorfor de er vigtige for dig.
Forbered en plejepakke. Læg fx din egen bagning i eller små ting, som den anden kunne tænke sig. Hvis den anden kan lide at strikke, så tilsæt f.eks. en kugle uld i smukke farver.
Del 2 af 3: Hjælp i dit miljø
1. Bliv frivillig. Frivilligt arbejde er en fantastisk måde at hjælpe andre omkring dig på. Find et hjemløsehjem eller suppekøkken, og brug lidt tid der på at gøre det, der skal gøres. Ikke alene hjælper du andre med dette, men du får også et nyt perspektiv på dit eget liv.
Arbejd på et kvindekrisecenter og hjælp kvinder og børn med traumatiske oplevelser med at komme tilbage på fast grund.
Begynd at undervise hjemløse børn på krisecenteret i nærheden af dig, så de kan blive i skole og ikke komme bagud, fordi økonomien har været ugunstig for deres familier.
Bliv frivillig på et hospice og lyt oprigtigt til historierne om de mennesker, der tilbringer deres sidste dage der. De vil give dig et bredere perspektiv på de velsignelser og de hårde tider, du vil møde i dit liv.
2.donere til vigtige mål. Dette kan være alt fra at donere penge til velgørenhed eller noget som tøj, som en fødevarebank eller krisecenter er desperat efter. Hvis du ikke har penge tilbage, så kig på ting du ikke bruger og find ud af hvad du kan undvære og som er i god stand.
Doner mad såsom uåbnet mad, sunde holdbare produkter såsom dåsesuppe eller bønner.
Giv legetøj til lokale krisecentre og fødevarebanker. Mange af de børn, der huserer der, har ikke deres eget legetøj.
EKSPERDTIP
Øjeblikkelig lindring
Emergency Relief AgencyDirect Relief er et prisvindende nødhjælpsbureau, der opererer i alle 50 amerikanske stater og mere end 80 lande. De fokuserer på at hjælpe mennesker, der er ramt af nødsituationer og naturkatastrofer. Direct Relief er højt anset af Charity Navigator, GuideStar og Center for High Impact Philanthropy ved University of Pennsylvania for effektiviteten, effektiviteten og gennemsigtigheden af deres arbejde.
Øjeblikkelig lindring nødhjælpsorganisation
Støt det, der er vigtigt for dig. Ifølge Direct Relief, en humanitær hjælpeorganisation, er det vigtigt for hver enkelt at tænke over, hvad der er vigtigt for ham eller hende, fordi der ikke er noget "bedste mål". En katastrofesituation er et godt eksempel, hvor en effektiv indsats involverer flere former for intervention, herunder lægehjælp, husly for evakuerede, redning af dyr og levering af mad og vand. Ingen organisation varetager alle disse funktioner. Du tænker måske på fødevarebanker, der serverer måltider til mennesker, læger, der behandler mennesker, der er syge eller sårede i et krisecenter for Røde Kors, og kæledyr, der bliver passet af et lokalt humant samfund.`
3. Giv gaver en anden destination. I stedet for at få masser af nye gaver hvert år til din fødselsdag eller en ferie (som Sinterklaas og jul), så bed venner og familie om at give penge til velgørende formål eller en anden vigtig sag.
Du kan endda oprette en fond hvor folk kan donere. Opret for eksempel en fond til at hjælpe børn fra lavindkomstfamilier, så de stadig kan gå på college.
4. Stop for at hjælpe. Hvis du ser nogen på gaden, der har droppet deres dagligvarer, eller som ikke har penge til bussen, så hjælp med at rydde op eller giv nogle penge. Normalt skal der ikke meget til for at hjælpe en anden.
Husk på, at den anden person ikke altid har brug for hjælp. Hvis personen siger `Nej, tak.` eller `Jeg klarer mig`, så vil vedholdenhed normalt kun irritere den anden person. Du vil ikke altid være i stand til at fortælle, om den anden person har brug for din hjælp, men det er bedre ikke at blive involveret, hvis den anden person er vred eller har travlt. Men hvis de ikke accepterer din hjælp, så spørg igen. Hvis de bliver ved, så lad den person være i fred.
Del 3 af 3: Tilbyder gratis hjælp online
Det er ikke altid muligt at donere en betydelig mængde tid eller penge til velgørende formål. Der er dog metoder online, der er både gratis og nemme, hvilket giver alle med internetadgang til at hjælpe.
1. SpilGratis Ris. Dette er en simpel hjemmeside, hvor du besvarer spørgsmål for at donere ris til folk, der har brug for det. Dette fungerer gennem FN`s World Food Program. Hver gang du besvarer et spørgsmål, doneres 10 riskorn. Der er flere kategorier, herunder ordforråd og geografi.
3. Gør brug af klik for at give hjemmesider som f.eksGreaterGod. Når du gør dette, skal du sørge for, at de donerer til nyttige velgørende organisationer. For eksempel donerer en sektion af denne hjemmeside til Autism Speaks, som er en sag, der normalt gør mere skade end gavn. Men de andre afdelinger er helt legitime velgørende organisationer.
4. Download udvidelsenTab for en årsag. Dette er en udvidelse, hvor hver gang du åbner en tom fane, vises et brugerdefinerbart dashboard med en lille annonce som din nye standardfane. Provenuet fra annoncen doneres derefter til velgørende organisationer, baseret på procentdelen af brugernes stemmer (1 fane er 1 stemme).
5. Bare lyt til nogens problemer. Dette vil vise en person, at du faktisk er interesseret, og du kan prøve at finde ud af denne persons problem.
Tips
At hjælpe kan være hvad som helst, så længe du mener det oprigtigt. Selv et simpelt smil, `hej` eller kompliment kan gøre nogen meget gladere!
Husk at enhver indsats, uanset hvor lille, tæller!
At hjælpe er også en god måde at få nye venner på. Når folk ved, at de kan stole på dig, hjælper de dig hurtigere.
Hospitaler og ungdomsforeninger byder på mange muligheder for frivilligt arbejde.
At donere online afhænger af de annoncer, der vises på skærmen for at få de penge, de arbejder med. En adblocker vil gøre dette umuligt. Afhængigt af din adblocker kan det være muligt at deaktivere det for visse websteder.
Advarsler
Forvent ikke altid en belønning eller påskønnelse. Det, der virkelig betyder noget, er, at du var i stand til at hjælpe nogen.
Gratis trin for trin instruktioner
