Gratis trin for trin instruktioner 
I stedet for at fokusere på, hvad der kunne gå galt, eller hvordan du gør dig selv til grin, skal du gå til hver ny social interaktion med et rent tavle og en positiv holdning. Når du reflekterer over tidligere interaktioner, fokuserer du på det positive i stedet for det negative. Selvom det ikke var den mest bevægende eller spændende interaktion i dit liv, så prøv at identificere en god oplevelse i hver interaktion, du har haft, selvom det er så simpelt som at få nogen til at grine. 
Husk, at folk har så travlt med deres eget liv og interaktioner, at de har lidt tid til at bemærke, at du gør dig selv pinlig, siger noget dumt eller ikke ser bedst ud. Selvom de ser det, er de sandsynligvis ikke ligeglade, fordi de har deres egne problemer at håndtere. Se, at alle i en eller anden grad føler præcis det samme som dig. Selv de mest omgængelige mennesker føler sig stadig usikre og bekymrer sig om at gøre sig selv forlegne; den eneste forskel er, at de vælger at tage risikoen og nyde det, i stedet for at bekymre sig om, hvordan andre vil reagere. 
At få dit liv til at lyde positivt vil øjeblikkeligt vække folks interesse, og de vil gerne høre mere om dig. 
Undgå at kigge på din telefon hele tiden eller se dig omkring, når du er midt i en samtale. Den slags betragtes som uhøflig og antyder, at du ikke har nogen interesse i personen og samtalen. 
At få øjenkontakt med andre og smile viser dem, at du er venlig, åben og ikke skræmmende. Plus, alle ser mere attraktive ud, når de smiler. 
Hold kontakten med venner, selvom du ikke bor i samme by. Tag telefonen og ring til dem, sms eller e-mail dem for at spørge, hvordan de har det. 
Mens mødet med fremmede kan virke skræmmende, så husk dette: hvis du ikke kender dem, har du virkelig intet at tabe, hvis det ikke lykkes. På den anden side ved du aldrig, hvornår en fremmed kan blive din bedste ven, forretningspartner eller nye kærlighed! 
Husk ikke at gå amok. For eksempel, gå ikke så langt som at forfølge personen på sociale netværkssider. Bare at vide, hvor mange point Barcelona vandt, og hvornår man skal spille igen, er nok. Denne person vil så fortsætte samtalen, så du ikke behøver at bekymre dig om en stille samtale.
Let at omgås andre mennesker
Indhold
Selvom det kan se ud til, at nogle mennesker naturligt er mere åbne end andre, er faktum, at alle mennesker er sociale, og ligesom enhver anden færdighed er det muligt, at du kan træne dig selv til at blive mere social. Læs denne artikel for at lære, hvordan du kommer ud af din komfortzone og forbedrer dit sociale liv.
Trin
Metode 1 af 2: Overvindelse af modvilje
1. Vær mindre kritisk. Nogle af de mennesker, der kalder sig `usociale`, har en tendens til at kritisere både sig selv og andre hele tiden. De undgår social interaktion, fordi de på den ene side frygter andres dom, og på den anden (ironisk nok) er de ekstremt dømmende over for andre. For at blive et mere socialt menneske er det vigtigt at acceptere, at alle, uanset hvordan de fremstår udadtil, har både positive og negative egenskaber. Det, der adskiller de selvsikre mennesker fra de usikre mennesker, er den holdning, de har til sig selv. Selvsikre, omgængelige mennesker har en tendens til at fokusere på de positive egenskaber ved dem selv og dem omkring dem, mens usikre, asociale mennesker fokuserer på deres egne mangler og dem hos de mennesker, de kender.
- Lav en liste over dine egne positive egenskaber. Sørg for at inkludere både indre (intellektuelle, følelsesmæssige) og ydre (fysiske) kvaliteter. Få for vane at minde dig selv om disse positive egenskaber dagligt og modvirke eventuelle negative tanker, du har om dig selv, med to positive.
- Stop med at omtale dig selv som genert, frygtsom eller asocial. Jo mere du bruger disse ord til at beskrive dig selv, jo mere forstærker du ideen om, at du ikke er i stand til social interaktion! Hvis du synes, det er en skræmmende idé, så husk, at andres opfattelse af dig ikke afhænger af dem, men af du. Hvis du vil blive et mere socialt menneske, skal du starte med rent faktisk at tro, at du er og kan blive et socialt menneske. Mind dig selv om, at det at have det sjovt er en valg er ikke et medfødt talent.
- Accepter, at den menneskelige natur er god. Selvom der er masser af dårlige mennesker derude, er det vigtigt at acceptere, at mennesker kan være kærlige, venlige og accepterende væsener. At tro på alt dette vil give dig lyst til at møde nye mennesker i stedet for at undgå dem.
2. Overanalyser ikke dine interaktioner. At tænke for meget er det, der normalt forhindrer folk i at nyde social interaktion. Selvom det kan virke svært, er det vigtigere at bryde vanerne med at forvente, hvordan sociale interaktioner vil være, før de sker, og at overanalysere dem, når de er forbi.
3. Indse, at du ikke er så speciel. Interessant nok har generte mennesker, der føler sig usynlige og uønskede, også en tendens til at føle, at de konstant er under et forstørrelsesglas, set og kritiseret af andre. Dette mærkelige paradoks af generthed er det, der forhindrer folk i at være komfortable omkring andre. Det betyder ikke, at du skal føle dig som en ubetydelig person, men mere at du skal erkende, at du er din værste kritiker; andre mennesker har bare for travlt til at dømme og kritisere dig hele tiden.
Metode 2 af 2: Forbedring af dit sociale liv
1. øve meget. Som med enhver færdighed kræver åben konsistens og øvelse at mestre. Det betyder at komme ud af din komfortzone og tvinge dig selv til at interagere med andre mennesker på en regelmæssig basis. Undgå at kategorisere dit liv og holde dit `sociale liv` adskilt fra resten af dit liv. Hvis du virkelig ønsker at blive en omgængelig person, skal du være omgængelig i alle facetter af dit liv, fra arbejde til skole til familie.
- Gør det til en vane at starte afslappede samtaler med de mennesker, du møder hver dag, inklusive folk bag disken, baren eller kasseapparatet.
- Brug din fritid med venner, hvis du kan. Hvis du er den slags person, der bruger meget tid på en bestemt hobby eller aktivitet på egen hånd, så overvej at spørge en ven næste gang.
- Accepter altid sociale invitationer. Undgå at komme med undskyldninger som, at du er for træt og skal tidligt op næste dag, eller at du ikke føler dig attraktiv. Mens nogle undskyldninger er legitime, bruges andre simpelthen for at undgå interaktion. Lær at skelne mellem ærlige undskyldninger og uretfærdige undskyldninger.
2. Vær positiv. Alle ønsker at være sammen med mennesker, der er optimistiske, muntre og glade. Selvom du ikke føler dig positiv hele tiden, skal du i det mindste føle dig positiv opføre sig når du taler med andre mennesker. For eksempel, hvis nogen beder dig om at fortælle dem om dit liv, så fokuser på at dele de positive egenskaber i dit liv i stedet for at klage over de negative.
3. Vær fuldt involveret. Hvis du vil fremstå interessant for andre, skal du vise interesse for dem, især når du er midt i en samtale. Når du taler med nogen, bør du lytte til, hvad de siger i stedet for at bekymre dig om, hvad du skulle sige. Mave øjenkontakt, nik og stil dem opfølgende spørgsmål.
4. Pas på dit kropssprog. Når du er til en fest eller anden social begivenhed, sender den måde, du holder din krop på, en besked til andre mennesker. Hvis du ønsker at blive kontaktet af andre mennesker, skal du ikke stå i hjørnet med foldede arme, kigge på din telefon og rynke panden.
5. Start interaktioner. Hvis du hele tiden venter på, at folk ringer eller beder dig om at tage et sted hen, så spilder du dit liv. Relationer er bygget på gensidig indsats; hvis du vil vise folk, at du sætter pris på deres venskab, skal du gå op til dem og tage initiativ til at bruge tid sammen med dem.
6. Omfavn muligheder for at møde nye mennesker. Den bedste måde at få nye venner og øge din omgangskreds på er at sige ja til muligheder for at møde andre. Tag imod invitationer til fester og socialt samvær, tag ture til nye steder og tal med fremmede på cafeer, i bussen, i skolen, i flyet mv.
7. Lav noter om, hvad folk kan lide. Det er svært at huske, hvad hver person, du hidtil har mødt, kan lide eller er interesseret i. Så når du går hjem, lav noter om, hvad denne person kan lide. Lav din research, og hvis du møder dem igen, så tal om det. Du vil blive overrasket over, hvor mange venner du kan få, bare ved at finde ud af, hvad hver af dem er interesseret i. Det kan virke svært og tidskrævende i starten, så start med dine klassekammerater eller kollegaer.
Tips
- Undgå mennesker, der får dig til at føle dig usikker på dig selv. Vil du hellere hænge ud med mennesker, der opmuntrer dig til at gøre fremskridt.
- At være positiv har en god effekt på andre.
- Vær ikke bange for at tale med en ny! De kan bare blive en meget god ven. Selvom det gør dig nervøs at tale, skal du bare gøre det, før du går glip af chancen for at møde nogen eller noget særligt.
- Når man taler med en, man ikke kender godt, starter man med noget, man har tilfælles, selvom faget er relateret til skole eller arbejde. Hvis du begynder at tale mere, kan du gå videre til andre emner.
- At være social betyder ikke nødvendigvis at være venner med alle. Det er umuligt at behage alle, og det er mere tilfredsstillende at have en lille kreds af nære, meningsfulde venner end hundrede middelmådige, overfladiske venner.
- Det er bedst at holde dine personlige meninger om religion, politik, abort og den slags ude af samtalen, medmindre den person, du taler med, virkelig er interesseret. Men så forsøger du alligevel at holde dine ekstreme holdninger for dig selv. Disse emner fører sjældent til en behagelig samtale.
- Prøv at tage en god ven med til uanset lejligheden. Nogle gange kan det gøre dig mere selvsikker at have nogen til at støtte dig, selvom det kun er én.
- Husk at smile og hilse på alle du passerer. Det vil hjælpe med at nedbryde barriererne, få dig til at skille sig ud i deres sind og opmuntre dem til at komme og tale med dig senere.
- Hvis du føler, at du ikke får nok social interaktion, kan du overveje at tage en ny hobby, melde dig ind i en lokal klub eller være frivilligt. Sørg for at vælge noget, der involverer interaktion med andre.
- Giv ikke op, hvis du møder en person, der ikke kan lide dig. Tal med en anden person, og du vil finde den rigtige person og indse, at du er meget mere omgængelig, end du troede.
- Undgå ikke folk, hvis du ikke kan lide dem, fordi du aldrig ved, hvornår du får brug for deres hjælp.
- Hvis du har visse `upopulære` synspunkter (f.eks. at du ikke støtter ægteskab af samme køn, eller at du er imod religion), skal du ikke tage det op, medmindre du bliver spurgt direkte.
Artikler om emnet "Let at omgås andre mennesker"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
