Gratis trin for trin instruktioner 
Hvornår har du været den lykkeligste i dit liv? Hvad gjorde dig virkelig stolt af dig selv? Hvilke egenskaber beundrer du mest hos andre? Hvad giver dig en livlig og energisk følelse? Hvor glad føler du dig i gennemsnit hver dag? Hvis du havde en uge tilbage, hvordan ville du så bruge den uge?? Som `bør` synes at overskygge `ønske`? Hvis du kunne ændre én ting ved verden, hvad ville det være? Er der en ændring, der kan gøre dit liv lykkeligere? 
Hvis din primære kærlighed er med din familie, vil du sandsynligvis ikke være i stand til at leve lykkeligt, hvis den er domineret af en karriere, hvor du er væk hjemmefra det meste af din tid. 
Det kan være nyttigt at tænke over den type spil, du nød mest som barn. Giver lignende leg (eller arbejde, der efterligner sådan leg) dig en barnlig glæde? 
Forestil dig for eksempel, at du forestiller dig dig selv i en alder af 90, omgivet af børnebørn og oldebørn, lykkeligt pensioneret efter en succesfuld karriere, hvor du har bidraget meget til samfundet, bor i dit eget hus med en masse jord omkring sig. Dette fortæller dig, at du ønsker en familie, at du stræber efter en karriere, der hjælper andre, og at du ønsker at leve selvstændigt i et landligt miljø. Din baglæns planlægning kan føre til, at du beslutter dig for at begynde at få børn omkring 28, at arbejde som socialrådgiver inden 25, og at passe godt på dit helbred, at leve selvstændigt ind i alderdommen. 
Husk dine principper - hvilken forandring ville du personligt ønske at se i verden, hvis du var ligeglad med, hvad andre syntes om dig? Vær opmærksom på, hvilke tanker der er dine egne kontra dem, der er blevet givet videre til dig. Har du nogensinde tænkt over, at det er svært at starte en virksomhed? Eller at du ikke kan tjene penge ved at følge din passion? Disse er generelt overbevisninger videregivet til os, som måske ikke er sande. Tænk ved dig selv, hvilke tanker der er dine i forhold til hvad andre har fortalt dig. 
Du kan beholde denne liste i din måldagbog. Husk, at du ikke behøver at beundre eller efterligne alle aspekter af en bestemt person - tværtimod, brug karakteristikaene fra en inspirerende person til at udvikle de specifikke egenskaber, du selv gerne vil have. 
Når du har fået en mere rummelig bevidsthed om andre mennesker omkring dig, kan du bestemme, hvordan du vil kommunikere med andre mennesker. Beslut dig for, hvordan du vil have andre mennesker til at se dig i forhold til dem selv, og arbejd derefter på at være den person for dem. 
Du er måske ikke klar over, at dine egne handlinger inspirerer dine venner, som de så gerne vil efterligne. En ven siger måske: "Jeg tror, du er god til at udføre en plan, når den først er lavet, i stedet for at vente på, at en anden kommer på arbejde.".`Du kan binde sådan en stærk pointe til dit mål. 
For eksempel, hvis dit livsmål er at gøre dig selv og andre glade, kan du have delmål, såsom: "At føle mig tilfreds med mit arbejde, være tålmodig med min familie, få mine børn til at grine og lytte godt til mine venner.".` Disse arbejder alle sammen mod dit større mål. Fordelen ved flere facetter af dit livsformål er, at hvis en del ikke går godt, føler du ikke, at du helt er gået vild. For eksempel, hvis dit job ikke tilfredsstiller dig, men dit hjem og sociale liv gør det, kan du stadig føle, at du arbejder hen imod lykke. 
Har du valgt et mål, så skriv det ned. Hold dette et sted, hvor du kan læse det hver dag for at minde dig selv om, hvad du vil have i livet. Du kan spørge dig selv hver dag, om du har gjort ting, der bringer det mål tættere på. 
Ofte ved folk ikke, hvad der sandsynligvis gør dem rigtig glade, så selvom dit mål er at gøre dig selv og andre glade, vil direkte opfyldelse af andres krav ikke hjælpe dit livsmål. 
Hvis din nuværende karriere ikke tilfredsstiller dig og ikke matcher dit livsformål, kan du angive noget som: `Find en ny karriere`. Dog vil du måske ikke forlade dit nuværende job umiddelbart før du leder efter et nyt, på grund af de praktiske forhold ved at betale regninger og fodre og huse din familie. Del din liste op i kort-, mellem- og langsigtede ændringer. 
For eksempel, hvis dit mål er at gøre dig selv og andre glade, så lad være med at sige ting, der er sårende over for andre. Prøv at undgå ting, der virkelig vil gøre dig ulykkelig, såsom at tilbringe tid med mennesker, der får dig til at have det dårligt med dig selv.
At finde dit formål med livet
Indhold
Hvis du er utilfreds eller utilfreds med dit liv, så kan du se efter dit livsformål. Selvom dette kan være en udfordrende selvransagelse, hvor du kan komme til den konklusion, at du har levet dit liv på den `forkerte` måde indtil nu, så vær sikker; det er aldrig for sent at begynde at leve, som du ønsker – at leve meningsfuldt og lykkeligt. Find dit livs formål, og tag derefter handling for at begynde at leve den slags liv, du virkelig ønsker.
Trin
Del 1 af 3: Tænk over dine interesser
1. Før en måldagbog. At skrive er et nyttigt værktøj, hvis du vil lave ændringer i dit liv eller din måde at tænke på. Vælg en journal specifikt til at skrive og udforske dine tanker om dine livsmål, dine passioner og de ting, du nyder.
- Du skal ikke bekymre dig om, hvad du skriver; denne dagbog er kun for dig, og ingen andre må læse den. Det er vigtigt, at du er helt åben og ærlig, og ikke at skriften er så dejlig speciel.
2. Stil dig selv spørgsmål. For at vurdere dit livsformål er det vigtigt at vurdere, hvad du nyder at lave, hvad du laver i øjeblikket, og hvad der skal ændres for at leve et mere målrettet liv. Nogle spørgsmål at overveje er:
3. Lyt til dine interesser og lidenskaber. Skriv de ting ned, du kan lide at lave. Dette kan være relateret til dit arbejde, dit privatliv eller din hjemmesituation. Det burde være ting, der gør dig glad, som du virkelig elsker at gøre. Det er de ting, du elsker at lave uden at blive betalt, og sandsynligvis de ting, der får dig til at glemme tiden.
4. Skriv ned, hvad du elsker. De ting og mennesker, du elsker, er meget vigtige for kvaliteten af dit liv, og hvordan du bruger din tid. Ved at forstå, hvilke ting og mennesker der er vigtige for dig, bliver det lettere at fokusere på dine passioner og formål. At fokusere på de ting, du elsker med dit hjerte, snarere end af en grund, kan bringe dig tættere på dine sande passioner.
5. Leder efter din glæde. Dette svarer til dine interesser og lidenskaber, men at finde din glæde er lidt mere fokuseret. For at finde din glæde, tænk på, hvad der gør dig lykkelig. Tænk på sidste gang du lo så hårdt, at din side gjorde ondt eller smilede så meget, at dine kinder krampede.
6. Gør brug af baglæns planlægning. Forestil dig dig selv i en alder af 90. Antag, at du ser tilbage på din tilværelse og er fuldstændig tilfreds med, at du har levet et meningsfuldt, vidunderligt liv. Forestil dig detaljerne i det liv, og arbejd derefter tilbage i tiden for at bestemme, hvad du skal gøre i hvert årti mellem nu og 90 for at leve det komplette liv.
7. Du skal ikke bekymre dig for meget om sociale normer. Det er sædvanligt at tænke over, hvad andre forventer af dig. Forældre, venner og samfundet har visse forventninger til os alle med gode intentioner. Sociale normer kan fortælle dig, at du ikke skal starte den virksomhed, sige dit job op eller acceptere en lønnedgang for et mindre prestigefyldt job. Men i sidste ende er du den eneste, der kan bestemme, hvad der er rigtigt for dig.
Del 2 af 3: Se uden for dig selv
1. Tænk på menneskehedens formål. Dette er et stort spørgsmål, og det kan tage lidt tid og refleksion at tage stilling til det, men hvis du selv kan definere, hvad du tror, formålet med menneskeheden er, kan du indsnævre den idé og anvende den på din egen. at leve.
- For eksempel kan du beslutte dig for, at menneskehedens formål er at hjælpe hinanden med at komme videre i verden. Dit eget personlige mål kan så være at hjælpe folk omkring dig med at komme videre, og du kan derefter bestemme, hvilke skridt du skal tage for at nå dertil.
2. Find mennesker, der inspirerer dig. Tænk på de mennesker, du finder virkelig inspirerende. Det kan være verdensledere, historiske personer eller personer fra dit eget liv. Tænk over, hvorfor du finder disse mennesker inspirerende, og bestem den specifikke adfærd eller egenskaber ved dem, du ønsker at adoptere.
3. Kom ud af din boble. Kom ud af din personlige boble eller komfortzone, og få et bredere syn på verden og de mennesker, der bor i den. Vi har en tendens til at være noget selvcentrerede i vores daglige liv, men at forlade din boble giver dig mulighed for at se resten af verden omkring dig. Med denne fornyede bevidsthed om resten af verden kan du mere objektivt vurdere, hvad din plads er i verden, og hvad dine passioner og mål er.
4. Spørg venner, hvad dine styrker er. Hvis du har svært ved at bedømme dig selv, eller gerne vil have en second opinion, så spørg et par venner, hvad de synes, dine styrker er. De kan muligvis give dig et indblik i træk, du måske overser.
5. Stop med at tænke i absolutte termer. Mange mennesker tror, at deres mål (eller deres karriere eller deres interesser) kun kan dreje sig om én ting, men nogle gange er vores passioner opdelt i flere interesser, der opfylder forskellige aspekter af vores behov og ønsker. At indse, at dit mål (hvis du vil begrænse dig selv til én) kan bestå af flere facetter, giver dig mere fleksibilitet i at sætte det mål.
6. Skab dit mål. Efter at have evalueret dig selv og udvidet din horisont ud over dig selv, kan du begynde at beslutte, hvad dit livsformål kan være. Glem ikke, at det er okay, hvis dette ændrer sig i fremtiden. Det er vigtigt at have et formål og en retning nu, selvom du ændrer det senere, fordi du selv ændrer og vokser.
Del 3 af 3: Bevæg dig aktivt mod dit mål
1. Skriv din personlige mission. En anden måde at tænke dit livsformål på er at indramme det som en personlig mission. Du kan omdanne dit erklærede mål til en personlig missionserklæring, der ofte giver et mere aktivt, nyttigt format.
2. Mediter over dine intentioner. Meditation eller mindful yoga kan være nyttigt til at sætte dine beslutninger for din dag, uge, år og dit liv. Tøm dit sind og forestil dig et liv, som du ønsker det skal være; dette kan hjælpe dig med at tage skridt mod dit drømmeliv.
3. Forsøg ikke at behage andre hele tiden. Selvom dit mål indeholder et socialt element, vil konstant forsøg på at behage dem omkring dig forhindre dig i at forfølge dit mål i stedet for at hjælpe. Sørg for, at de handlinger, du foretager dig i dit liv, er dine valg og ikke andre mennesker omkring dig.
4. Angiv de handlinger, der fører til dit mål. I din måljournal skal du lave en liste over handlinger, du kan tage, som vil føre dig direkte til dit livsformål. Det er måske ikke muligt at tage alle handlinger med det samme, men at indse de skridt, du bør tage for at opnå dit målorienterede liv, kan give dig et forspring i den rigtige retning.
5. Gør de ting, der fører til at opfylde dit formål. Når du har identificeret de handlinger, du skal tage for at opfylde dit livsformål, skal du tage disse trin. Start med kortsigtede ændringer først, og arbejd derefter mod langsigtede ændringer. Nogle gange kan handling i stedet for at tænke for meget over det bringe dig klarhed og lykke.
6. Fortsæt med at bruge din måldagbog. Sørg for at vende tilbage til din måldagbog og relaterede lister regelmæssigt for at foretage ændringer, tilføje ting eller minde dig selv om dit mål. Når der er gået noget tid, kan du finde på at glide tilbage til den behagelige fortrolighed i din hverdag. Selvom der ikke er noget galt med det, føles det generelt bedre, hvis du bliver ved med at arbejde hen imod det nu etablerede livsmål.
7. Undgå aktiviteter, der distraherer dig fra dit mål eller modarbejder det. Det er sandsynligvis svært at undgå enhver aktivitet, der ikke virker direkte mod dit livs formål. Hvis du vil bringe glæde til dig selv og andre, men du ikke kan lide at vaske tøj, skal du sandsynligvis vaske tøjet regelmæssigt. Du kan dog forsøge at undgå handlinger, der modvirker dit livsformål.
Tips
- Husk på, at vi ofte finder vores formål med livet hen ad vejen. Ofte er det først efter en persons liv, at det bliver klart, hvad en persons livsformål har været, baseret på de begivenheder og valg, som personen har truffet.
- Efterhånden som du bruger mere tid på at opfylde dit livsformål, bliver det lettere at træffe beslutninger i dit liv ved at spørge dig selv: `Passer denne mulighed inden for mine passioner, handlinger og talenter??Med tiden vil du bruge flere og flere af dine dage på at forfølge dit livsformål, føle dig gladere og sundere end nogensinde før.
- Vi ser ofte på vores mål som et øjeblikkeligt svar på alt, eller som noget, der først kan opfyldes langt ude i fremtiden. Selvom ens livsformål faktisk i sidste ende kan blive opfyldt langt ud i fremtiden, er det vigtigt at finde måder at komme i gang NU.
- Nogle gange er det bedre (og nemmere) at finde ud af, hvad du ikke vil, end at vide præcis, hvad du vil. Hvis du har brug for det, så start med at liste alt, hvad du ikke vil gøre (eller være) og arbejd dig derefter op til det, du ønsker.
Artikler om emnet "At finde dit formål med livet"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
