Gratis trin for trin instruktioner 
acceptere dig selv. Døm ikke dig selv. Dette er det allerførste skridt, du skal tage, hvis du virkelig ønsker at få mest muligt ud af livet. Hvorfor? For hvis du hele tiden dømmer dig selv, eller gør en del af dig selv dårlig, vil du begrænse dig selv. Og hvis du begrænser dig selv, kan du ikke få mest muligt ud af livet. 
Elsk dig selv. Fokuser på din indre og ydre skønhed for at være den samme med andre. Accept kommer indefra. Fokuser ikke på de ting, du ikke er tilfreds med. Gå hellere på udkig efter de ting, du elsker. Er du ikke den vigtigste person i din verden? elske andre. Elsk dem, der behandler dig godt. Elsker uden at forvente noget til gengæld. Vær uselvisk i din holdning til andre. 
Sæt spørgsmålstegn ved dit syn. Tingene er, som vi ser dem. Når der sker noget `negativt` i livet, reagerer de fleste mennesker med en negativ følelse eller handling. Fordi vi betragter det negativt som sådan. Men er du virkelig sikker på, om det var en negativ situation?? Du ser alt bedst, når du er på dit laveste punkt. Disse såkaldte `negative` situationer i livet blev set som muligheder af jordens store mennesker. Disse muligheder har fået dem til at levere de største resultater. Den største fortvivlelse driver mennesket til det dybeste håb. Kendte eksempler er: Steve Jobs. I sin tale i Stanford, da han talte om at blive tvunget til at trække sig fra det firma, han grundlagde, sagde han: "Jeg så det ikke dengang, men det viste sig, at det at blive fyret hos Apple var det bedste, der nogensinde er sket for mig. . Tyngden ved at have succes er blevet erstattet af letheden ved at være nybegynder igen. At være mindre sikker på alting. Det har befriet mig, så jeg kunne starte en af de mest kreative perioder i mit liv.” Martin Luther King. Han så ulighed som en mulighed for at starte den afroamerikanske borgerrettighedsbevægelse og dermed afslutte uligheden. Og det gjorde han, ikke?? Bruno Mars. Efter at hans hitsingle blev afvist af et pladeselskab på grund af hans race, så han dette som en mulighed for at prøve endnu hårdere. Han er nu en af de mest succesrige kunstnere nogensinde. 
At komme ud af livet, hvad der er i det
"Livet er som en æske chokolade. Du ved aldrig, hvad du får" -Tom Hanks, Forrest Gump.
Men for dem, der træffer afgørende beslutninger, kan livet være noget andet. Hvor er det sandt. Meningen med dit liv er noget, du skaber hver dag, gennem dine egne handlinger og tanker. Livet består af valg, og de beslutninger, du træffer, er essentielle. Ethvert valg har trods alt fordele og ulemper. Prøv venligst at opveje fordelene, og vælg altid livet. Spørg altid dig selv, hvad du kan lære, og hvordan du kan vokse. Lad være med at give andre skylden, når tingene ikke går din vej.
Trin
1. Carpe Diem, Grib dagen. Lev hver dag som om den er din sidste, og gør det! I går er historie, i morgen er et mysterium, og i dag er en gave. Derfor kalder englænderne det "nutiden". Livet giver os livslange muligheder og muligheder. Men du får kun livets chance, hvis du træffer de rigtige valg. Vær der for at nyde øjeblikket. Hver dag er en frisk start med dine egne muligheder for at udforske. Hvad venter du på?
2. acceptere nuet. Dette er en fantastisk måde at leve på. Det betyder at acceptere nuet, som det er. Fra dine egne vaner, til de mennesker, du møder i livet, til dine tanker om, hvad folk har at sige, og så videre. Accepter det, prøv ikke at modstå det. Du kan ikke stoppe livets flow. Den rigtige måde at ændre tingene på er ved ikke at prøve at holde tilbage på livet. Tænk dybt over dette. Det betyder ikke, at du bare skal tage det hele, og ikke forsøge dit bedste for at foretage ændringer. Det betyder, at du virkelig skal være dig selv, at du accepterer tingene omkring dig, og at du forsøger at ændre dem. Det er et tegn på proaktivitet. Bare spørg dig selv, om den modstand, du har tilbudt, nogensinde har tjent dig. Husk, livet går videre.
3. Vær eventyrlysten. Udforsk, lev på kanten, omfavn nye udfordringer. Besøg nye steder med dine kære. Gå væk fra alfarvej. Hold dig ikke bare til de ting, du allerede ved. Livet er meget mere spændende med et lille eventyr!
4. Holde dagbog. Skriv dine sejre og glæder i livet ned. Tag dig tid til at reflektere over det, du har skrevet før. Vær en inspirationskilde for dig selv og andre.
5. Fra din taknemmelighed. Anerkend de ting, du er taknemmelig for hver dag. Lad din familie, dine venner og dine kære vide, hvor taknemmelig du er for dem. Del din kærlighed, og udtryk din kærlighed. Så længe du kan.
6. elsker alle.
7. acceptere alle. Vær venlig og høflig. Nyd andres selskab. Anerkend deres godhed, og fokuser ikke udelukkende på forskellen i deres synspunkter. Døm ikke andre. Behandl andre, som du ønsker at blive behandlet.
8. Find et formål med livet. Find noget, der giver mening til dit liv. Tænk for eksempel på en god ven, søskende, forælder, bedsteforælder, lærer, nabo osv. Når du har fundet noget, der giver mening til dit liv, vil du leve et bedre liv. Selvfølgelig behøver du ikke nødvendigvis at udpege et forhold som det vigtigste i dit liv. Du kan også tænke på dit arbejde, eller på noget uden for dit arbejde. Meningen med dit liv er noget du selv bestemmer. Sæt dig selv mål, og prøv at nå dem trin for trin.
9. give noget tilbage. Vær uselvisk i din tjeneste for andre. Start for eksempel med din nabo/kone. Lav frivilligt arbejde. At give tilbage vil ikke kun gøre dig bedre som person, men det vil også hjælpe andre.
10. Vær realistisk. Sæt dig selv mål, som du, baseret på dine færdigheder og talenter, rent faktisk kan nå. Betragt hvert forsøg som en præstation. Opnå et skridt ad gangen, og arbejd hen imod stabilitet og sikkerhed.
11. Find balancen. Forstå dagen og natten, frem og tilbage, det gode og det dårlige. I alt.
12. Forbliv positiv. Fokuser på gode tanker, så vil der ske gode ting for dig. Vær ikke for hård ved dig selv. At være for hård ved dig selv hjælper dig ikke. Forbliv positiv. Sig, tænk og gør positive ting. Se altid på livet gennem rosenfarvede briller. Husk, at glasset ikke er halvt tomt, det er halvt fyldt.
13. Bevar kontrollen. Vær ansvarlig for din aktivitet og passivitet. Hold dig tæt på dig selv. Hold en personlig kode, som du kan løse bestemte situationer med. Find fælles fodslag.
14. Følg dit hjerte og din sjæl. Følg råd, men stol også på din egen beslutningstagning. Følg dit instinkt. Lad ikke andre fortælle dig, hvad du skal gøre.
15. rydde dit sind. Yoga, meditation og tai chi vil forynge og fylde din sjæl op. Du vil lære at fokusere bedre på fred og lykke.
16. Vær ikke urolig. Ønsker og tvangstanker overtager dig. Frigør dig selv fra dine impulser. Træf en aktiv beslutning om at have enkle daglige behov.
17. Smil. Latter er den bedste medicin. Det frigiver endorfiner og fremmer levetiden. Indre lykke er smuk! Husk, at livet handler om at have det sjovt. Hvis du ikke har det sjovt, gør du ikke noget rigtigt.
18. Vær fleksibel. Accepter, at forandring er en positiv kraft i livet. Blæs nogle gange med vinden, hvis det er nødvendigt.
19. Sæt dig selv et par mål hver dag. Mød en ny ven, tag en svømmetur i søen eller gå en tur i parken. Forlæng dit liv, og hav det sjovt!
20. En del. Del noget godt regelmæssigt. Når man deler noget godt, giver det en indre glæde. Det fremmer også overflodsmentaliteten. Hvis du for eksempel deler information med andre, eller hvis du giver nogen noget, som han/hun har brug for, kommunikerer det også tingene på et dybere plan. For eksempel kan du indse, at du selv har nok. Gør det rigtige, så du kan dele i fremtiden.
21. Sæt pris på de små ting. Gå en tur gennem kvarteret, og oplev pragten, som du aldrig har oplevet den før. Lad som om du er en udlænding, og at du er her for første gang. Gå ud med din familie, og tag dig tid til at værdsætte dem. Tag det hele ind, og se skønheden i det. Den skønhed er overalt omkring dig. Du skal bare åbne øjnene for det!
22. Tilgiv dig selv og andre. Giv slip på den negative energi og tidligere fiaskoer. Omfavn alt, hvad livet har at byde på.
23. Vær ærlig over for dig selv og over for andre. Især til dig selv. Uærlighed kan føre til benægtelse, når du først begynder at tro på din egen historie. Hvis du gør det, vil det medføre en skjult stress, der tærer på din energi og lykke. Selvaccept er vigtigt, selværlighed over for andre gør livet lettere. Det gør det nemmere at undgå de mennesker, der ikke sætter pris på dig eller dine synspunkter. Det skaber tillid, når du er ærlig over for andre. Det bygger selvtillid, når du er ærlig over for dig selv.
24. Foregribe morgendagens verden. Hver dag er unik, ligesom ethvert skydække er unikt. Det er aldrig det samme, men altid smukt. Når tingene ikke går godt, så husk, at der altid er en i morgen. I morgen kan ændre dit liv positivt.
25. Sæt pris på miljøet. Tag en pause i ny og næ og gå en tur. Forestil dig, at du er fra en anden planet. Tag et nyt kig på skyerne, himlens farver, solnedgangen og solopgangen. Se på planterne, blomsterne, bladene, træerne, og se vinden rasle dem. Se på det utal af livsformer - insekter, dyr, fugle og mennesker. Denne øvelse vil befri dig for dårlige minder og for den monotoni, der dræber livsglæden.
26. Slet dine negative tanker. Tag handling for at løse de grundlæggende årsager til dårlige tanker (frygt, vrede, tvivl, had...). Fjern enhver negativ tanke med bekræftelser: "Jeg er overstået," "Jeg er modig," "Jeg ved, jeg kan!"Jeg tilgiver, jeg hader ikke.Du har det måske ikke bedst nu, men du vil begynde at få det bedre, når du begynder at tænke på det positive. Tænk på alle de ting, livet har at byde på. Selvom tingene nu virker triste, giver fremtiden håb. Det burde få dig til at smile. Du bør ikke gemme negative tanker, som du senere vil genopleve.
27. Bevar en stærk tro på dine egne synspunkter. Vær dog også ydmyg og respekter andres synspunkter. Stå op for det, du tror på, og lad ikke andre gå over dig. Du kan gøre dette uden at lukke dig for andres ideer. Deres ideer kan bare overraske dig. Læg ikke for meget vægt på de små ting. Ved, hvornår du har at gøre med en væsentlig konflikt, og find kreative måder at leve med den på. Hvad er vigtigere, at du er uenig med nogen, du elsker, eller at du elsker dem?
28. Lav en bucket list. Lav en liste over alle de ting, du vil gøre, før du dør. Tænk på at lære en eventyrlig færdighed, gøre fremskridt i dit arbejde eller sport, bungeejump, faldskærmsudspring, rappelling osv. Og sørg for, at du kan tjekke tingene af! Dette vil få dig til at føle, at du har opnået noget.
29. få venner. Få rigtige venner. Venner, som du kan være dig selv med. Besøg flere steder med dine venner, så du kan dele din glæde med andre. Ved at være dig selv blandt mennesker vil du blive forstående.
30. Inspirer dig selv. Gør noget, der inspirerer dig. Kig efter en rollemodel, eller læs et inspirerende ordsprog. Livet er bedre, når du oplyser dig selv!
31. Dvæl ikke i fortiden! Du skal ikke bekymre dig om de fejl, du har lavet tidligere. Kom over det og lær af det. Hver fejl bliver til en lektion. Du skal ikke bekymre dig om fortiden, fortiden er trods alt væk. Du skal heller ikke bekymre dig om fremtiden, den er ikke kommet endnu. Lev i nuet og omfavn det!
32. Tag ikke noget for givet. Sæt pris på alt og alle omkring dig. Din familie, dine venner, dit hjem, dine kæledyr, dit miljø, verden. En dag vil du vågne op, og en af de ting vil ikke være der. Så sæt pris på dem, så længe du har dem.
33. Sæt alt i perspektiv. Husk, at selvom dit liv virker lige så hårdt lige nu, er der altid nogen, der har det værre end dig.
34. Lad ikke dine ejendele styre dit liv. Lad ikke ny elektronik, tøj eller biler overtage dit liv. Lad dem ikke ændre, hvem du er. Materielle ejendele er kun tilbehør til dig og dit liv. Du kommer først.
35. Følg dine drømme. Skitser alt, hvad du nogensinde har drømt om. Og så jagte de drømme. Drømme går aldrig i opfyldelse, mens du sidder og venter. De bliver til virkelighed ved at rejse sig og arbejde på det. Arbejd hårdt, og sørg for, at dine drømme ikke snyder. Arbejd hårdt og spil hårdere! Du kan altid opfylde dine drømme. Hvis du virkelig vil have noget, er der en måde at få det på.
36. Giv ikke op. Accepter ikke tab, selvom det virker som den eneste mulighed. Se på de forhindringer, andre har været nødt til at overvinde for at være, som de er. Oversæt det til dit daglige liv, og brug den tankegang til at opnå simple ting i livet.
37. Vær dig selv! Vær modig nok til at være dig selv. Du behøver ikke være genert. Du er den du er! Selvom samfundet ikke kan lide det, er du den du er. Så glem hvad andre tænker om dig, og lev dit eget liv! Gør hvad du vil, livet er hvad du gør det til, og dit liv er dit! Ingen vil leve dit liv for dig, så det er op til dig!
38. Hver dag er en ny dag. Lær af fortiden, sæt mål for fremtiden, men lev i nuet!
39. Vælg dine venner med omhu. Hvis du ødelægger det, vil du hænge ud med en flok tabere, der begrænser hinanden og dig.
40. Vær opmærksom på skyld. Vi giver alle nogen skylden nogle gange. Tricket er ikke at give andre skylden for din elendighed, men at blive bevidst om den selv. Hvis du giver andre skylden, får du IKKE det bedste ud af livet.
41. Kend kraften i efterspørgslen. Spørgsmål styrer dit fokus. Dit fokus styrer din oplevelse, uanset situationen. Spørg altid dig selv, hvad du kan lære af dette, og om du måske kunne lære endnu mere. Eller spørg dig selv, hvordan du kan få endnu mere sjov ud af denne situation. At stille gode spørgsmål vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af livet.
42. Styr din følelsesmæssige tilstand. Du, og kun dig, har kontrol over din følelsesmæssige tilstand. Det har ydre faktorer ikke. Vær opmærksom på, at faktorer kan påvirke denne tilstand. Så tag en proaktiv holdning for at holde disse faktorer i skak.
43. Husk at din fysiologi altid kommer først. Forbliv sund, fuld af energi, og sørg for at drikke nok. Du kan gøre dette ved at undgå sukker, alkohol, mælkeprodukter og for meget rødt kød. Drik masser af vand og spis "levende mad".
44. Vær en gå-på-mod, men også en videregivelse. Det er selvfølgelig rart at opnå ting, og at tjene mange penge. Faktisk er det lækkert. Men det er ikke nok til, at nogen føler sig exceptionel i det lange løb. Du får tilfredsstillelse af at gøre ting, der er uden for dig selv. Ved at bidrage til andres og verden omkring dig.
45. Bliv altid ved med at lære. Uanset situationen kan du altid fokusere på det, der er for dig at lære. Hvordan kan du vokse, hvad kan du tage væk fra denne situation? Hvis du altid bliver ved med at lære, kan du håndtere lignende situationer mere effektivt i fremtiden.
46. Vær ikke automatisk uenig med andre. Du behøver ikke altid at udtrykke din egen mening. Prøv at sige "Enig, fortæl mig mere om det", når du hører noget for første gang. Især hvis dette er noget, du normalt ville være uenig i med det samme. Lyt til, hvad den anden har at sige, og prøv at se det fra et andet perspektiv.
47. Vær glad. Det lyder for simpelt, men lykke er altid et valg. Lidelse kommer ALDRIG fra eksterne faktorer alene. Lidelse kommer altid fra den mening, du giver tingene. Er du klar over, at elendighed kun kommer fra dine egne tanker. Når du indser dette, så kan du få ud af livet, hvad der er i det.
Tips
- Prøv at træne i 20 minutter hver dag, og spis sundt.
- Nyd de enkle ting i livet. Sæt dig ned, slap af og tænk over, hvordan du kan nyde den blå himmel. Eller hvordan du nyder din søsters latter eller din fars dumme vittigheder. Tænk, hvordan livet ville være, hvis de ikke var der.
- Vær stærk med beslutninger, der kan ændre dit liv. Lad ikke nogen tale dig ned.
- Tillad dig selv at gøre, hvad du vil.
- Lad ikke andre gå hen over dig. Lad ikke nogen tage kontrol over dig. Vær den bedste du vil være. Ikke det bedste, du andre gerne vil se.
- Livet er for kort til at leve med fortrydelser. Slip vreden, og lindr dine følelser for at forhindre sygdom.
- Vær ikke bange for din indre styrke. Du vil blive overrasket over, hvor meget du kan opnå.
- Elsk dig selv først og fremmest. Du er trods alt den bedste. Tænk bare på den vej, du har rejst indtil nu. Det var ikke let, var det nogle gange? Så vær stolt af dig selv.
- Sæt dig selv først. Ved hvad du er værd. Tag hævn med succes, ikke med beskidte tricks.
- Giv slip på din frygt. Din frygt holder dig lille og undertrykker dig. Når vi taler om dit hjerte og dine ønsker, er frygt som en sygdom. For at føle dig fri og tilfreds skal du leve i nuet. Del din indre lyksalighed med alt og alle omkring dig.
- Bliv dig selv. Slå rygter og sladder. Vær ligeglad med folk, der dømmer dig.
Advarsler
- Kend forskellen mellem fakta og fiktion. Bliv ikke fanget af de historier, du selv finder på.
- Lad ikke eksterne faktorer bestemme, hvordan du har det. Du kan ikke altid kontrollere ydre omstændigheder, men du har altid kontrol over den mening, du giver tingene.
Artikler om emnet "At komme ud af livet, hvad der er i det"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
