Gratis trin for trin instruktioner 
Helt konkret. Vær ikke for generel omkring dine mål. Spørg dig selv, hvad du egentlig ønsker, hvorfor du ønsker det, hvem der kan hjælpe dig og hvordan. Målbar. At holde sig til kvantificerbare mål kan også hjælpe med at være specifik og funderet. For eksempel, hvis du vil have en bil, så slå dens pris op, estimer, hvor lang tid det vil tage at have det beløb, og tænk over, hvor du vil parkere den. Acceptabelt. Vær realistisk omkring dine mål. Hvis du vil blive millionær eller giftes med en prinsesse, kan chancen være lille. Hold dig til mål, du ved er inden for din rækkevidde. Relevant. Spørg dig selv, om det, du ønsker, kan betyde noget for menneskerne omkring dig. Hvis din præstation også er i deres interesse, så vil de hjælpe dig med at få den. Tidsbestemt. Estimer, hvor lang tid det kan tage at nå dit hovedmål og de mindre mål undervejs. Hvis du for eksempel vil blive skuespiller, kan du give dig selv to år til audition, tre år til at spille en rolle med tekster og fem år til at nå målet, før du går videre til noget andet. 
Hvis du for eksempel vil blive journalist, så find ud af, hvilke skoler der kan uddanne dig til det job, og lav en objektiv cost-benefit-analyse. Overvej deltidsjob og frivilligt arbejde, der kan give dig mere erfaring på det felt. Kontakt folk, der arbejder i denne sektor, og spørg om deres råd. 
For eksempel kan du være i stand til at få dit livs dato ved at overdrive dine færdigheder og præstationer eller ved at foregive at være en anden. Men hvis du bliver ved med at date denne person, vil det ikke vare længe, før han eller hun lærer dig at kende som den du virkelig er. 
Utålmodighed stammer fra en følelse af impotens, fra ikke at kunne ændre tingene, som de er. At indse, at der er ting, du kan reagere på, og at den retning, dit liv bevæger sig, først og fremmest bestemmes af dine beslutninger, er vigtigt for at tage en mere aktiv tilgang og føle, at du stadig har kontrol. For at finde et job som journalist kan du for eksempel sende tusindvis af CV`er uden meget retur. Men ved at fokusere på andre ting, du kan gøre for at nå dit mål, såsom at skrive til studenteravisen eller deltage i workshops, kan du konvertere denne ventetid til tid, der aktivt investeres i nyttige aktiviteter og gøre den mere udholdelig. At bruge lidt tid hver uge på fysisk træning og afspændingsteknikker kan hjælpe dig med at reducere stress og blive mere tålmodig. 
Ligesom det er uforudsigeligt, om vi får det, vi ønsker, går inaktivitet ikke altid efter planen. For eksempel, hvis du pludselig blev arbejdsløs, skal du ikke tænke på denne periode som spild af tid eller noget at føle skyld over. Du kan gøre det til noget nyttigt ved at forfølge det, du virkelig vil gøre, og nyde fordelene ved denne ekstra tid for dig selv. 
Du kan føre en taknemmelighedsjournal med en løbende liste over ting og grunde til, hvorfor du bør være taknemmelig. 
Husk på, at hvor vigtigt det end er, så bør distraktion ikke blive tvangsmæssig. At tørre gulvet i timevis hver dag for at glemme, at du ikke har et verdensjob, vil lige så godt tage en vejafgift på din energi og dit helbred. 
Selv i dette tilfælde vil det at huske dine tidligere præstationer og værdsætte det, du allerede har, være en god måde at se den lyse side af at vente på. 
For eksempel: Hvis det ikke hjalp dig at få et job at bruge 16 timer om dagen på at poste CV`er, kan der være en bedre måde at bruge din tid på, såsom netværk. 
Spørg dig selv, om det er blevet en principsag at få det, du ønsker. Hvis dette er tilfældet, bliver du nødt til at genoverveje dine ambitioner og fokusere på årsagerne bag det, snarere end selve objektet. 
Det betyder ikke, at du skal ændre dit liv. For eksempel, selvom dit livs job er uden for rækkevidde lige nu, kan der være andre job, der ligner nok og lige så givende. 
Tænk tilbage på, hvad der gjorde dig glad i fortiden. Var held relateret til at få det, du ønskede, eller var det resultatet af den måde, du så på, hvad du allerede havde? Kan lykke fokuseres på et objekt, eller er det mere en metode?
Lær at vente på, hvad du vil
Indhold
Det kan være svært at lære at vente, indtil du får det, du ønsker i livet. Man ved ikke altid, om dit ønske går i opfyldelse, eller om det vil tage lang tid at gå i opfyldelse. Livet kan være uforudsigeligt, og det er svært at leve med uforudsigelighed, når du får at vide, at ting vil ske, hvis du får dem til at ske. Sådan fungerer det selvfølgelig ikke rigtigt. Hvad du ønsker er ikke altid klart, fremtiden er ofte uden for vores kontrol, og tiden leverer ikke altid, hvad vi forventer, den skal være. Men at være klar over dine mål, tålmodighed og udholdenhed kan hjælpe dig med at udnytte din tid bedst muligt.
Trin
Del 1 af 3: Ved, hvad du vil have, og hvordan du får det
1. Find ud af, hvad det er, du vil have. Dette kunne være hvad som helst. Uanset om du vil have et job, finde en ny kærlighed eller venskab, tage på dit livs rejse eller bare købe et nyt kamera, skal du sikre dig, at du ved præcis, hvad du vil have og hvorfor.
- Selvom dette kan lyde let, er det faktisk den sværeste opgave. Du ved måske ikke klart, hvad dine mål er eller er usikker på mellem to muligheder. Vær ærlig over for dig selv og find ud af, hvad du virkelig godt kan lide, eller hvad der kan hjælpe dig til at blive den person, du gerne vil være.
- Hvis du ikke kan vælge mellem forskellige muligheder, så evaluer styrkerne og svaghederne ved hver og tag en beslutning baseret på det. Du kan lave en liste over fordele og ulemper for at hjælpe dig igennem denne proces.
- Fokuser på årsagerne bag dit ønske, afvej mulige alternativer, sammenlign dem og se, om dit oprindelige ønske er det, der bedst passer til dit større formål. Hvis du for eksempel vil have et dedikeret kamera til at blive en professionel fotograf, skal du overveje andre kameraer i samme prisklasse og se, om det, du oprindeligt ønskede, stadig er den bedste mulighed for at hjælpe dig med at nå dine større mål. Mål: at blive professionel fotograf.
2. tænk S.m.-en.R.t. Dette er en almindelig strategi inden for projektledelse, men den er også effektiv i personlig udvikling. Det hjælper at forblive jordet, tænke i praktiske termer og holde sig fra ønsketænkning. s.m.-en.R.t. er et akronym for de fem grundlæggende kriterier, der kan hjælpe dig med at nå dine klare mål. Det du ønsker skal være følgende:
3. Gør dit bedste for at opnå det, du ønsker. Overvej alle mulige måder at nå dit mål på, vælg den, der passer dig bedst, og kom i gang. Husk, at der er mange måder at komme til det samme sted: Det, der virker for andre, virker måske ikke for dig, og omvendt.
4. Lad være med at snyde. Utålmodighed kan få dig til at tro, at grunden til, at du ikke får noget, er, at du ikke er snedig nok. Husk dog på, at ærlighed betaler sig i sidste ende. Svindlere får måske hurtigere, hvad de vil have, men de kan også bare miste det igen.
Del 2 af 3: Lær at være tålmodig
1. Lær at samarbejde med tiden. Når ventetiden bliver uudholdelig, kan tiden føles som en fjende. Det er dog det bedste værktøj, du har til at gøre ventetiden det værd: Brug det klogt og invester det i frugtbare aktiviteter, der kan hjælpe dig med at nå dit mål.
- Selvom vi ikke kan kontrollere tidens gang, kan vi organisere det. At holde sig til en tidsplan, lave kortsigtede planer og sætte deadlines hjælper dig med bedre at styre din tid og gøre den til din allierede.
- Brug ikke al din tid på at nå dit mål. Fornuftig tidsstyring kræver også, at du holder pauser. Hvis du ikke giver dig selv lidt fritid, kan du blive unødigt frustreret eller miste din energi.
2. Hav tålmodighed. Tålmodighed er en kunst, der kræver dygtighed og øvelse. Det betyder at indse, at tiden er uforudsigelig, og at vi ikke får det, vi ønsker, når vi ønsker det, samt at vi kan acceptere, at nogle ting kan ændres, og andre ikke kan.
3. Er du klar over, at det er okay at holde pause nogle gange. Intet fremskridt kan have sine fordele. Det er helt naturligt, at nogle perioder er helliget hvile frem for aktivitet. Det er nødvendigt at genoplade dine batterier for at komme tilbage i fuld form.
4. Vær taknemmelig for det, du allerede har. Du skulle tro, at hvis du ikke får, hvad du ønsker, er alt galt med dit liv. At tænke på alt, hvad du allerede har opnået, vil sætte tingene i perspektiv og få dig til at indse, at dit liv er gået uforudsigelige veje før. Det, du nu tager for givet, blev tidligere opnået gennem tålmodighed og vedholdenhed.
5. holde dig beskæftiget. Sørg for, at du altid har noget at se frem til. Uanset om det er rengøring eller en aften i byen med venner, vil en vis distraktion gøre ventetiden mere udholdelig. At fokusere på det, du ønsker, hjælper dig ikke med at få det: det vil kun tage en vejafgift på din energi og dit helbred.
6. forbliv optimistisk. Et positivt syn på livet vil også øge din tålmodighed. Optimisme er et meget godt brændstof: At være energisk og proaktiv vil også hjælpe dig med at få det, du ønsker hurtigere.
Del 3 af 3: Reevaluering af, hvad du ønsker
1. Forstå, hvorfor tingene ikke går, som du havde planlagt, og ret det. Ikke at få det, du ønsker, kan også være en udløser for, at dit mål måske kan nås, men der kan være noget galt med din metode. Vær ærlig over for dig selv og tænk objektivt, om der er noget, du kan gøre, som du ikke allerede har gjort.
- At tænke gennem hele processen og følge dine skridt fra begyndelsen kan hjælpe dig med at se, hvilke fejl du kan have begået, og hvilke alternative veje du kunne have taget.
2. Udforsk alternative måder at komme dertil. Vær villig til at gentænke dine strategier og ændre den måde, du arbejder på. Nogle gange kan du blive blændet af en bestemt metode, som du bruger til at få det, du ønsker, og ikke indse, at det ikke giver det forventede resultat. At være fleksibel og objektiv vil hjælpe dig med at nå dit mål hurtigere og huske, at det ultimative mål er det, der virkelig betyder noget, ikke hvordan du når det.
3. Tænk på den virkelige grund til, at du vil have noget. Når du har ventet så længe, er det altid en god idé at tænke tilbage på, hvorfor du vil have det, du ønsker i første omgang. Nogle gange vil du noget så gerne, at den energi, du har lagt i at få det, har fået dig til at miste dine større mål af syne.
4. Overvej alternative mål. Måske ikke at få, hvad du ønsker, er et tegn på, at dette er uden for din rækkevidde. Selvom det kan være svært at revurdere dine forhåbninger, vil det kun frustrere dig og få dig til at føle dig utilfreds med dig selv, hvis du ønsker noget, du aldrig får.
5. Indse, at lykke ikke er det samme som at få, hvad du ønsker. Du tror måske, at lykke er målbar, som rigdom eller berømmelse: Jo flere penge du har, jo rigere er du, jo flere mennesker kender dig, jo mere berømt er du. Men lykke er mere en holdning end en mængde eller besiddelse. Ulykke og utilfredshed kredser derimod i en cirkel: uanset hvor meget du har, er det aldrig nok.
Tips
- Husk, du ved aldrig, hvad der venter dig. Du kan gå på arbejde i morgen og få den forfremmelse, du altid har ønsket dig. Uanset om du tror på skæbnen eller ej, er livets uforudsigelighed et faktum. At acceptere, at du ikke har kontrol over alt, vil hjælpe dig med at undgå unødvendig stress og hjælpe dig til aldrig at miste håbet.
Advarsler
- Tænk over alle aspekter af, hvad du ønsker. Hvis du vil være berømt, skal du også være villig til at opgive noget af dit privatliv, lære at håndtere andres dømmekraft og indse, at du kan miste det når som helst.
Artikler om emnet "Lær at vente på, hvad du vil"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
