Sådan undgår du lugt af alkohol

Indhold

Trin

Duften af alkohol er kendt for at blive hængende. Flere timer efter at have drukket, eller om morgenen efter en aften i byen, kan din ånde og hud stadig lugte af alkohol. Heldigvis kan du ved at spise og drikke de rigtige ting, og ved at følge nogle retningslinjer for pleje, med held skjule den alkohollugt. Derudover er der nogle trin, du kan tage for at undgå at lugte alkohol i første omgang.

Trin

Metode 1 af 3: At spise og drikke skjule ting

1. Spis mad med hvidløg og løg. Den mest effektive måde at skjule lugten af alkohol på er at spise ting, der lugter lige så meget. Prøv at spise ting til morgenmad med hvidløg og løg. Nogle ideer er:

Billede med titlen Få vener til at poppe ud Trin 7

2. drikke kaffe. En anden stinkende ting, du kan indtage, som er effektiv til at skjule alkohollugt, er kaffe. Drik en kop kaffe om morgenen og bliv ved med at drikke kaffe hele dagen. Hvis du er følsom over for koffein, så skift til koffeinfri.

Vær opmærksom på, at kaffepust også kan virke stødende.

Billede med titlen Øg vægten hos børn Trin 14

3. Spis jordnøddesmør til frokost. Jordnøddesmør er også effektivt til at skjule alkohol ånde. Overvej at have en jordnøddesmør snack til din frokost den dag. Nogle ideer er:

Myrer på en log

Jordnøddesmør sandwich

Nudler med jordnøddesauce

Billede med titlen Rens lymfesystemet Trin 6

4. Hold dig hydreret. At drikke masser af vand er den bedste måde at skylle dit system og fjerne lugten af alkohol (i stedet for bare at dække det til). Sigt efter at drikke omkring 3 ml pr. kilo kropsvægt. Hvis du for eksempel vejer 70 kilo, ville du prøve at drikke 2,1 liter. Gode nyheder: vand er også den bedste kur mod tømmermænd.

Billede med titlen Slip af med morgenånden Trin 14

5. Tygge tyggegummi i løbet af dagen. Hvis din krop behandler alkohol, kan lugten komme tilbage i din ånde. Hjælp med at holde dem væk ved regelmæssigt at tygge tyggegummi eller sugetabletter hele dagen.

Metode 2 af 3: Brug af plejeteknikker

Billede med titlen Slip af med morgenånden Trin 1

1. Børst dine tænder og brug mundskyl. Det er rigtigt, at tandbørstning alene ikke er nok til at slippe af med alkohollugten, men det er et afgørende og vigtigt første skridt. Børst dine tænder grundigt med myntetandpasta og brug derefter mundskyl med mintsmag.

Du skal muligvis medbringe dine tandplejeprodukter og gentage senere på dagen.

Billede med titlen Distract Yourself from Hunger Trin 6

2. Bevæg dig om morgenen. 20-30 minutters intens cardio om morgenen kan hjælpe din krop med at behandle overskydende alkohol og svede noget af alkohollugten ud. Nogle ideer til en god sved:

At løbe

Sjippetov

Dans til musik

step aerobic

Billede med titlen Care for Short Hair Trin 3

3. tag et brusebad. Ligesom at børste tænder, har du måske hørt, at det ikke er nok at tage et brusebad til at holde alkohollugten væk. Men det betyder ikke, at du skal springe brusebadet over! Tag et godt, langt brusebad. Vask dit hår og brug duftsæbe.

Hvis du planlægger at træne, så vent til efter det med at gå i bad.

Billede med titlen Stop Armpit Sweating Trin 4

4. Skjul lugten af din sved. Du vil sandsynligvis svede i løbet af dagen. Dette kan frigive lugten af alkohol på din krop igen. Du kan modvirke dette ved at bruge deodorant efter dit brusebad. Du kan også drysse lidt babypudder på din krop for at absorbere ekstra sved og holde dig duftende frisk.

Du skal muligvis genanvende disse produkter senere på dagen.

Hvis du sveder meget, skal du muligvis skifte til rent tøj halvvejs i løbet af dagen.

Billede med titlen Have Good Hygiene (Girls) Trin 23

5. Brug parfume eller cologne. En lille duft kan gå langt for at skjule lugten af sprut. Brug lidt af din yndlingsduft. Tag ikke for meget på. Overvej i stedet at bruge noget mere parfume/eau de cologne senere på dagen.

Metode 3 af 3: Forebyggelse af lugten af alkohol

Billede med titlen Deal With Being Alone Trin 9

1. Drik ansvarlig. Den bedste måde at undgå en alkohollugt på er at forhindre det, før det sker. Begræns dig selv til 1-2 drinks om dagen eller til 3 ved særlige lejligheder. Følgende mængder svarer til `1 drink`:

350 ml øl
150 ml vin
45 ml destilleret spiritus (40 % alkohol)

Billede med titlen Have Flawless Skin in a Week Trin 7

2. Skift mellem vand og alkoholholdige drikkevarer. For hvert glas øl, vin eller cocktail du drikker, drikker du 1 glas vand. Dette forhindrer dig i at drikke for meget og hjælper din krop til at behandle alkoholen bedre. Dette kan hjælpe med at forhindre en alkohollugt.

Billede med titlen Stop Armpit Sweating Trin 6

3. Rengør dit tøj, inklusive dit udendørstøj. Hver gang du bærer et stykke tøj til en fest eller bar, skal du sørge for at rengøre det bagefter. Dette gælder især for overtøj (såsom jakker, frakker og hovedbeklædning). Ved at rense disse beklædningsgenstande mindsker du dine chancer for at indtage en alkohollugt, der bliver ved.

Hver gang du sætter disse beklædningsgenstande i en drikkesituation, er der en chance for, at de bliver rodet med.

Hvis du ikke får renset disse beklædningsgenstande, vil du måske ikke engang bemærke en plet, før næste gang du bærer tøjet.