Gratis trin for trin instruktioner 
Uanset om du er teenager eller voksen, skal du i bad hver gang du går i bad vask under din forhud. Træk forhuden tilbage, brug en mild sæbe og rigeligt vand til forsigtigt at rense området, skyl derefter grundigt og sæt forhuden på plads igen. 
Over tid vil denne proces normalt strække forhuden og gøre det lettere og mere behageligt at trække sig tilbage. 
Lav øvelserne i tre til fem minutter og op til tre gange om dagen. Det kan tage alt fra et par uger til mere end et år at få mærkbare resultater. Du kan også overveje at bruge en `kødtunnel`, som er en silikonering, som du placerer under kanten af din forhud i flere timer om dagen. Denne enhed hjælper med gradvist at strække forhuden. Stop øvelserne, hvis du oplever smerter, rødme eller blødning. Kontakt din læge for at få råd. 
Lægen kan ordinere en steroidsalve, som du skal smøre på hver dag. Hudsteroider hjælper med at strække forhuden. Hvis du har en infektion fra en stram forhud, vil du sandsynligvis blive ordineret en svampedræbende salve eller antibiotika. I nogle tilfælde anbefales omskæring – kirurgisk fjernelse af forhuden – som den bedste løsning. Hos voksne er dette generelt en hurtig procedure udført under lokalbedøvelse og kræver en helingsperiode på en til to uger. 
Hvis opbygningen af smegma forårsager lugt eller ubehag, og forhuden er løs, så du kan trække den tilbage, skal du gå videre og rense den nedenunder. Hvis opbygningen af smegma forårsager ubehag under en endnu ikke løsnet forhud, søg læge for råd. 
Efter at have trukket forhuden tilbage, få ham forsigtigt til at vaske glans og under forhuden med en mild sæbe, skyl derefter godt med rent vand og skub forhuden tilbage på plads. 
I særlige tilfælde kan omskæring anbefales som den bedste fremgangsmåde ved svær phimosis. 
Både teenagere og voksne bør rense under deres forhud hver gang de bader eller bruser med en mild sæbe og masser af skyllevand. Yngre børn behøver generelt ikke at bekymre sig om smegma-opbygning, medmindre der er betændelse eller udflåd. I dette tilfælde skal du konsultere en læge. 
Tal med din læge, hvis de håndkøbssvampe salver ikke hjælper, eller hvis området bliver mere smertefuldt, betændt eller hævet.
Trækker din forhud tilbage uden smerter
Indhold
Forhuden dækker og beskytter den følsomme glans af en uomskåret penis og kan nemt og smertefrit trækkes tilbage af de fleste teenagere og voksne. Men hvis tilbagetrækning af din forhud forårsager alvorlig smerte eller blødning, hvis der er rødme eller hævelse nedenunder, og især hvis den bliver fanget i en tilbagetrukket stilling, skal du straks kontakte din læge. Der er andre teknikker til at løsne forhuden, som du kan bruge til at håndtere dette problem. Du bør alligevel altid holde din forhud ren og tage særlige forholdsregler med et barns forhud.
Trin
Metode 1 af 3: Tag fat på en stram forhud
1. Træk din forhud langsomt og forsigtigt tilbage. I de fleste tilfælde er det nemt at bruge fingrene til at skubbe forhuden tilbage og blotlægge glans. Men hvis du har en strammere end gennemsnittet forhud, skal du skubbe forhuden langsommere og bevidst tilbage for at reducere smerter og muligheden for skade.
- Hvis du føler smerte (ikke kun ubehag), skal du stoppe med at trække din forhud tilbage. Du kan forårsage en smertefuld rift i følsom hud. Fortsæt med at prøve andre metoder til at løsne forhuden.
- En stram forhud kaldes også phimosis. Det er ret almindeligt, at et barns uomskårne penis har denne tilstand, selvom det normalt går over i puberteten. Dette problem kan også forekomme hos voksne.
2. Træk din forhud tilbage, når du går i bad eller bad. Det varme vand og fugtige luft hjælper med at løsne forhuden. Arbejd dine fingre langsomt og forsigtigt for at lede forhuden tilbage til skaftet af din penis.
3. Træk gradvist den stramme forhud tilbage over dage eller endda uger. Hvis du ikke kan trække din forhud helt tilbage uden smerter, fordi den er for stram, så prøv at strække den langsomt. På den første dag skal du forsigtigt trække forhuden tilbage, indtil du føler ubehag. Næste dag skal du trække det lidt mere tilbage og gøre det et par gange om dagen i flere uger.
4. Prøv om nødvendigt at udføre mere intensive forhudsstrækninger. Hvis trin-for-trin tilgangen ikke virker godt nok, så prøv en mere specifik behandling. Hvis kanten af din forhud er stram, skal du bruge dine fingre til forsigtigt at strække den i 20 til 30 sekunder ad gangen. Hvis andre områder af din forhud er stramme, kan du bruge dine hænder på stort set samme måde til forsigtigt at strække disse områder.
5. Kontakt din læge for at få råd om en smertefuldt stram forhud. Hvis strækningerne ikke hjælper dig med at trække din forhud smertefrit tilbage, eller hvis du oplever tilbagevendende rødme, hævelse eller udflåd, skal du kontakte din læge. Han eller hun vil foreslå de passende medicinske behandlingsmuligheder.
Metode 2 af 3: At tage sig af et barns forhud
1. Tving aldrig et barns forhud til at blive trukket tilbage. Ved fødslen, og ofte i flere år efter, forbliver forhuden hos de fleste børn fastgjort til glansen. Normalt løsner forhuden sig fra penis ved 5 års alderen (der giver mulighed for tilbagetrækning), men i nogle tilfælde kan det vare indtil puberteten. Indtil da, brug ikke kraft, når du trækker en stadig fastgjort forhud tilbage.
- At trække den stadig fastgjorte forhud tilbage med kraft vil forårsage megen smerte og kan føre til revner i huden, blødninger, ardannelse og muligvis nerveskader.
2. Du skal ikke bekymre dig om at rense et præpubertets barns forhud. Før puberteten behøver du generelt ikke trække forhuden tilbage for at rense nedenunder, selvom den allerede er løsnet fra glansen. Under normale omstændigheder er det tilstrækkeligt regelmæssigt at rengøre ydersiden af penis med en mild sæbe og rent vand.
3. Lær barnet at holde sin forhud ren, så snart den kan trækkes tilbage. Lad barnet vælge det rigtige teknik til at vaske penis se, så snart forhuden kommer af glans og kan trækkes tilbage. Råd ham til langsomt at trække forhuden tilbage, mens han bader eller tager brusebad for at afsløre glansen.
4. Søg læge, hvis forhuden ikke kan trækkes tilbage efter pubertetens begyndelse. Hvis et barns forhud stadig er fastgjort til penis efter pubertetens begyndelse, eller hvis det ikke kan trække forhuden tilbage, fordi den er for stram (phimosis), skal du bestille tid hos sin læge. Lægen kan anbefale forhudsstrækningsøvelser, ordinere en steroidsalve eller blot rådgive om at vente.
Metode 3 af 3: Håndtering af andre forhudsproblemer
1. Søg lægehjælp, hvis din forhud sidder fast i en tilbagetrukket stilling. Hvis du trækker forhuden tilbage, så glansen blotlægges, og du så ikke kan glide forhuden tilbage over din glans, har du en tilstand, der hedder paraphimosis. Da en tilbagetrukket forhud kan afskære blodtilførslen til glans, skal du kontakte din læge eller tage på hospitalet med det samme.
- At tage et varmt brusebad kan blødgøre og strække forhuden nok til at løse problemet, men vær ikke for drastisk med at skubbe forhuden tilbage på plads. Du kan rive huden i stykker eller forårsage anden skade.
2. Vask din penis regelmæssigt for at forhindre opbygning af smegma. Smegma er intet andet end en opbygning af hudceller under forhuden. Men hvis du ikke regelmæssigt renser under din forhud, kan smegmaet udvikle en slimet tekstur og en ubehagelig lugt, der huser bakterier, der kan føre til infektion.
3. Brug aktuelle lægemidler til at behandle rødme eller betændelse. Hvis du oplever rødme og/eller betændelse under din forhud, på spidsen af din penis eller begge dele, er en gærinfektion sandsynligvis synderen. Påfør en anti-svampesalve i håndkøb (i henhold til produktvejledningen) for at se, om problemet er løst inden for et par uger.
Artikler om emnet "Trækker din forhud tilbage uden smerter"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
