Gratis trin for trin instruktioner 
Vask dine hænder, før du tager brokstøtten på, og sørg for, at støtten er ren og tør. 
Hvis det gør ondt, når du lægger pres på brokket, skal du stoppe med det samme og kontakte din læge. Det er ikke meningen, at du skal tvinge brokken på plads, hvilket kan forårsage mere skade på dine mavemuskler. 
Hvis du bruger støtteundertøj, skal du bare tage det på for at holde brokket på plads. 
Din læge kan anbefale at bruge en brokstøtte, indtil du kan få foretaget en korrigerende operation. 
Der er ingen medicin til behandling af brok. 
Laparoskopisk kirurgi er mindre invasiv, selvom du også skal være under generel anæstesi. Restitutionstiden er meget kortere end ved åben operation. 
Spørg din læge, hvornår du kan genoptage aktiviteter som sex, bilkørsel og motion. 
Navlebrok forekommer også hos overvægtige kvinder eller kvinder, der har været gravide flere gange. 
Andre tegn på hiatal brok: halsbrand, følelse af mad sætter sig fast i halsen, mæthedsfornemmelse og, selvom det er sjældent, brystsmerter, som kan forveksles med et hjerteanfald. Hiatal brok er mere almindelig hos kvinder, overvægtige mennesker og personer over 50 år. 
Incisional brok er mere almindelig hos ældre eller overvægtige. 
Lær at løfte tunge genstande eller styrketræning, før du løfter tunge ting. Dette kan forhindre skader på dine mavemuskler. Måske bedre at have nogen til at hjælpe dig, hvis du skal løfte noget. 
Hvis du er forkølet eller allergisk, skal du ikke være bange for at nyse eller hoste. Hvis du undertrykker dem, kan det endda føre til lyskebrok. Kontakt din læge, hvis du nyser eller hoster for meget.
At skubbe et brok tilbage
Indhold
Selvom der er forskellige typer brok, er alle brok en `bule` af et organ, en del af et organ eller fedtvæv. Dette materiale klemmer sig gennem svage pletter eller huller i det omgivende væv i din mave. Dette forhindrer ikke brok, men du kan reducere din risiko for at udvikle en. Brok opstår, når fysisk anstrengelse tvinger vævet eller organet gennem et svækket sted. Dette kan ske, hvis du løfter en tung genstand forkert, er gravid, har diarré eller forstoppelse, eller pludselig hoster eller nyser. Andre faktorer som fedme, rygning og dårlig kost kan svække vævsområdet og øge risikoen for brok.
Skal du skubbe et brok tilbage?
Skub ikke brokket tilbage:
- Når det kommer til en baby eller et barn.
- Hvis det giver ubehag eller smerte at skubbe brokket tilbage.
Overvej at skubbe et brok tilbage:
- Hvis du allerede har konsulteret din læge om brokket.
- Hvis du allerede ved, hvordan du bruger et brudbånd, bandage eller bælte.
Trin
Del 1 af 3: At skubbe et brok tilbage selv
1. Pas på forsyningerne. Du kan købe støtteundertøj eller et brokbælte i en lægebutik eller på apoteket. Afhængigt af typen af brok vil din læge anbefale en bestemt type støtte. Generelt er disse støtter elastiske bånd eller elastisk undertøj designet til at holde området omkring brokken fladt.
- Din læge bør også lære dig, hvordan du tager støtteundertøj, bandager eller bælte på.
- Et brokbælte understøtter brokket, fordi det er viklet om din talje. Støtteundertøj er undertøj, der hjælper med at holde brokket på plads.
2. Læg dig. Læg dig på ryggen, så brokket presses ned af tyngdekraften. Hvis du bruger et bælte, så læg dig på bæltet, så du kan vikle det om din talje og brokket. Hvis du tager støtteundertøj på, kan du trække i dem, mens du ligger eller står, hvis det er nemmere for dig.
3. Brug dine hænder til at flytte brokken. Afhængigt af brokket kan du forsigtigt skubbe brokket tilbage i din mave, lyske eller navle med dine hænder. Dette kræver ikke meget manøvrering, og det burde ikke gøre ondt.
4. Anvend støtten. Hvis du bruger et bånd, skal du forsigtigt påføre den ene side af det på tværs af din mave. Husk at være på toppen af det. Bring den anden side af båndet over maven, så det udøver et behageligt tryk. Dette vil holde dit brok på plads.
5. bære støtten. Da du kun bør bruge støtten efter råd fra din læge, bør du bære den, så længe han eller hun råder dig. Du skal forstå, at skubbe brokken tilbage vil give dig midlertidig lindring, men det er faktisk ikke en permanent behandling.
Del 2 af 3: Få medicinsk behandling
1. Ved, hvornår du skal søge øjeblikkelig lægehjælp. Hvis du føler smerte, ømhed eller ubehag, når du trykker mod brokket, skal du stoppe med at skubbe og søge lægehjælp. Et brok kan blokere blodgennemstrømningen i maven, hvilket forårsager en medicinsk nødsituation. Smerter kan indikere følgende:
- Et brok, der sætter sig fast i bugvæggen.
- Et brok, der er blevet snoet og viklet ind, og afskåret blodtilførslen. Når dette sker, dør vævet og kan forårsage koldbrand.
2. Kontakt din læge. Selvom du kan skubbe et brok tilbage og bruge støtte til at lindre ubehaget, er operation den eneste permanente behandling for et brok. Diskuter, om du vil overveje dette som en mulighed. Husk, at de fleste brok ikke er medicinske nødsituationer, men de kan blive medicinske nødsituationer.
3. Få en operation. Din læge kan anbefale at sætte dig i generel anæstesi og få en åben operation. Med denne traditionelle tilgang åbner en kirurg bugvæggen og reparerer brokket og lukker derefter væggen igen. Din læge kan også anbefale laparoskopisk kirurgi, hvor små glasfiberinstrumenter fastgjort med et kamera reparerer bugvæggen.
4. Følg anbefalingerne efter operationen. Tag smertestillende medicin efter operationen og vend gradvist tilbage til dit normale aktivitetsniveau inden for tre eller fire dage. Du kan føle smerte eller kvalme (på grund af bedøvelsen), men det vil aftage efter en dag eller to. Udfør ikke anstrengende aktiviteter såsom løft, før din læge godkender det.
Del 3 af 3: Identifikation og reduktion af risikoen for brok
1. Overvej om du har et lyske- eller lårbensbrok. Hvis brokket er nær lysken, skal du afgøre, om det er på indersiden eller ydersiden af din lyske. Hvis brokket ser ud til at være på indersiden af lysken (et lyskebrok), skubber en del af tarmen eller blæren gennem bugvæggen (eller lyskekanalen). Hvis brokket ser ud til at være på ydersiden af lysken, skubber en del af tarmene ind i lårbenskanalen (en femoral brok).
- En lyskebrok er den mest almindelige type brok og forekommer normalt hos ældre mænd. Lårbrok er mere almindelig hos gravide eller overvægtige kvinder. Hvis du har et lårbensbrok, så søg øjeblikkelig lægehjælp, da de er mere almindeligt forbundet med en lårbensarterie eller lårbensnerveskade, da kanalen er meget mindre og strammere end andre typer brok.
2. Afgør, om du har et navlebrok. Navlebrok er en iøjnefaldende bule ved navlen. Dette sker, når en del af tyndtarmen skubber gennem bugvæggen ind i navleområdet. Navlebrok er mere almindeligt hos nyfødte babyer, der normalt behandles kirurgisk af pædiatriske kirurger.
3. Bestem, om du har et hiatal brok. Kig efter en bule i nærheden af din mave og overvej, om du har syre reflukssygdom. Disse er tegn på en hiatal brok. Bumpen er faktisk din mave, der skubber gennem en åbning i din mellemgulv, hvor din spiserør kommer ind.
4. Se efter et snitbrok. Du kan få brok efter abdominal operation, især hvis du har været inaktiv. Ved et snitbrok kommer tarmen frem gennem en svækket del af maven, som du engang blev opereret på.
5. Træn og tab dig. Du kan mindske risikoen for brok ved at være sund og holde dig i form. Arbejd med en personlig træner eller coach, som kan lære dig at træne dine mavemuskler korrekt. Du skal styrke disse muskler for at mindske risikoen for brok. Undersøgelser har vist, at strækøvelser, såsom yoga, kan behandle lyskebrok.
6. Reducer fysisk anstrengelse. Brok kan ikke forebygges, men du kan mindske risikoen for at få en. Dette involverer hovedsageligt at reducere trykket på en svækket mavevæg. Undgå belastning eller for stort tryk, når du går på toilettet. Spis fibre og drik masser af vand. De kan løsne din afføring, forhindre forstoppelse eller diarré, alle tilstande, der belaster de allerede svage mavemuskler.
Tips
- Ikke alle brok kan stoppes med støtteundertøj, bandager eller bælter. Diskuter med din læge, om din brok ville reagere på sådanne behandlinger.
Artikler om emnet "At skubbe et brok tilbage"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
