Sådan spiller du Kabaddi

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Kabaddi er en populær holdsport, der er let at lære, opstået fra den årtusinder gamle historie i det gamle Indien og Sydasien. De grundlæggende regler for kabaddi er enkle: to hold på syv spillere konkurrerer mod hinanden i en stor, firkantet arena i et spil på to halvdele af 20 minutter. Spillere fra hvert hold skiftes til at løbe over midterlinjen til det modsatte holds banehalvdel, trykke på spillere fra det modsatte hold og løbe tilbage. Jo flere modstandere de trykker på, jo flere point scorer de, men hvis modstanderen kan forhindre dem i at vende tilbage til deres egen side af banen, scorer de ingen point!

Trin

Metode 1 af 3: Opsætningen

1. Spil på et fladt, rektangulært felt 13 meter bredt og 10 meter langt.

Dette er de officielle mål for professionelle mænds kabaddi. Hvis du spiller et uformelt spil med venner, behøver banen ikke at være præcis disse dimensioner. Det skal dog være fladt, åbent og mere eller mindre rektangulært.
Kvinder spiller på et lidt mindre felt på 12 gange 8 meter.

2. Brug streger og markører til at dele feltet i to. Følgende markeringer bruges i professionel kabaddi, men de behøver ikke at være nøjagtige, når man spiller afslappet med venner.

Grænselinjer: linjerne på siden af feltet på 13 gange 10 meter.

Playfield linjer: disse linjer angiver et rektangulært område på 13 gange 8 meter i marken. På hver side er der 1 meter mellem banelinjen og 10-meters grænselinjer.

Midterlinje: denne linje deler feltet i to halvdele af 6.5 gange 8 meter. Hvert hold har sit territorium på spillebanen på den ene side af halvvejslinjen.

Strålelinjer: disse linjer løber parallelt med midterlinjen og er 3,75 meter fra den på hver side.

Bonuslinjer: disse linjer er parallelle med centerlinjen og strålelinjerne i en afstand af 4,75 fra centerlinjen.

3. Lav to hold med hver syv spillere. Traditionelt tager fire spillere fra hvert hold plads på banen, så der er tre reservespillere per hold, men der er også varianter af kabaddi, hvor alle syv spillere går på banen samtidig.

Metode 2 af 3: Det grundlæggende i spillet

1. Vend en mønt for at afgøre, hvilket hold der skal starte.

Andre metoder til tilfældigt at afgøre, hvem der går først, er også tilladt. Du kan for eksempel se, hvem der kaster det højeste tal på en terning, gætte det tal, en uvildig dommer har i tankerne osv.

2. Hvis dit hold går først, så send en `kapring` hen over midterlinjen.

I kabaddi skiftes hold til at sende spillere (kaldet `hijackers`, `tickers` eller `raiders`) over halvvejslinjen til modstanderens halvdel. Flykapreren forsøger at mærke modstanderholdets spillere og løbe tilbage til sin egen banehalvdel. Hver spiller, han rører, tæller som et point for hans hold, hvis han vender sikkert tilbage til sin egen banehalvdel.

Erobreren skal dog gentagne gange råbe `kabaddi` før han krydser halvvejslinjen og må ikke stoppe med at kalde, før han er tilbage på sin side af banen. Hvis han holder op med at råbe eller trække vejret på modstanderens halvdel, dog et øjeblik, skal han vende tilbage til sin side af banen og ikke score point. Modstanderen får et point for deres succesfulde forsvar.

Der er altid en fast rækkefølge for kapring. Hvis en spiller ikke følger denne rækkefølge, går et point til modstanderen.

3. Hvis dit hold ikke går først, skal du forsvare!

Hvis dit hold bliver kapret, er dit holds spillere `anti-hijackers` eller forsvarere. Dit mål er at forhindre flykapreren i at trykke på dig og vende tilbage over midterlinjen. Du kan gøre dette ved at løbe væk fra ham, indtil han bliver forpustet eller ved fysisk at fastholde ham ved at tackle eller gribe ham.

Husk at en flykaprer ikke bør holdes i sit tøj, hår eller andre dele af sin krop end hans lemmer og torso.

4. Holdene skiftes til at være kapere eller forsvarere.

De to hold veksler mellem privatspillere og forsvarsspillere i de to halvlege, der varer tyve minutter hver (med fem minutters pause mellem halvlegene).

I anden halvleg skifter holdene plads.

Holdet med flest point i slutningen af spillet vinder!

5. Send spillere ud af banen, hvis de er tagget eller fanget eller bryder en regel. I kabaddi kan spillere blive sendt af banen midlertidigt af forskellige årsager. Hvis dette sker, vil de muligvis ikke blive erstattet af reservespillere. Udskiftningsspillere bruges kun til spillere, der ikke er offside. Nedenfor er en liste over omstændigheder, hvor en spiller kan blive sendt af banen.

Hvis flykapreren banker på en forsvarende spiller og formår at nå sin egen side igen, er de tapede spillere ude.

Hvis en flykaprer holdes fast og ikke kan vende tilbage over midterlinjen, før han er forpustet, er han også ude.

Hvis en spiller går uden for grænselinjerne, er han ude (medmindre han bevidst blev skubbet eller trukket. I så fald er spilleren, der begik forseelsen, ude).

Hvis et holds kapringer mislykkes tre gange i træk, er den tredje flykaprer ude. En uproduktiv kapring siges at være, når en flykaprer ikke kan score point (eller miste point), mens han kaprer. Hvis en flykaprer kan vende tilbage til sin side af banen i tide, anses angrebet for vellykket, selvom han ikke har tappet nogen.

Hvis en forsvarer rykker ind i halvdelen af flykaprerne før hans holds tur til at kapre, er han ude.

6. Få spillerne tilbage i spillet ved at slå en modstander ud af spillet. Hvis dit hold kan få en fra modstanderholdet ud, har du chancen for at få en fra dit eget hold tilbage, som tidligere var ude af spillet. Det gælder både den angribende og den forsvarende side.

Spillere går ind i spillet igen i samme rækkefølge, som de blev elimineret fra spillet. Hvis nogen afviger fra den rækkefølge, går et point til modstanderen.

Metode 3 af 3: Brug af de avancerede scoringsregler

1. Score en `lona` ved at slå hele modstanderens hold ud. Hvis du på nogen måde kan få hele holdet ud på én gang, og ingen af deres spillere får lov at komme tilbage i spillet, scorer du en lona. Det giver dig to ekstra point.

Når dette sker, kommer de modsatte spillere tilbage i spil.

2. Score en `super catch` ved at fange modstanderen med tre eller færre forsvarere. Hvis det forsvarende hold er mindre end tre spillere og stadig formår at forhindre flykapreren i at vende tilbage til hans side af banen, scorer du et ekstra `super catch` point.

Dette punkt er et supplement til det point, du alligevel får for at fange flykapreren. I alt scorer det forsvarende hold to point.

3. Få point, når dine modstandere bryder reglerne. De fleste straffe i kabaddi resulterer i et ekstra point til modstanderholdet. Nedenfor finder du en liste over forseelser, der resulterer i point til modstanderen.

Under kapringen, hvis flykapreren siger andet end den på forhånd aftalte `kabbadi`, slutter kapringen, og det forsvarende hold får både et bonuspoint og chancen for at kapre. Den krænkende flykaprer vil dog ikke blive sat på sidelinjen.

Hvis flykapreren begynder at kalde for sent (med andre ord først efter at være trådt over midterlinjen), afsluttes kapringen, og det forsvarende hold får både et point og turen til at kapere. Den krænkende flykaprer bliver dog igen ikke smidt ud af spillet.

Hvis en flykaprer krydser halvvejslinjen uden for tur, får det forsvarende hold et point, og kapringen er overstået.

Hvis flere flykaprere kommer ind på modstanderens domæne på samme tid, afsluttes kapringen også, og det forsvarende hold får et point.

Hvis en forsvarsspiller kommer ind i modstanderens område, før det er hans tur til at kapre, så går der for hver forsvarsspiller, der gør det, et point til det modsatte hold.

Hvis det besejrede hold ikke returnerer sine spillere til banen inden for ti sekunder efter en lona, får det modsatte hold et point.

Hvis hans holdkammerater forsøger at hjælpe flykapreren ved at råbe advarsler eller råd, får det forsvarende hold et point.

Hvis spillere bevidst bliver udstødt for at få deres holdkammerater tilbage i spillet via en lona, tildeles der for hver spiller, der gør det, et point til modstanderen ud over de to lona-point.

Tips

Når de forsvarer, holder professionelle spillere sig ofte tæt sammen, så de lettere kan omringe og fange flykapreren. Ved at sprede gør du det lettere for flykapreren at vende uskadt tilbage til sin banehalvdel.
Se professionelle kampe for at få en fornemmelse af spillets regler og udvikle dine egne strategier. Videoer af højprofilerede kampe kan findes på YouTube og andre streamingsider.
Observer spillerne med det ene øje og deres fodarbejde med det andet.