Gratis trin for trin instruktioner 
Skarpe smerter i lænden kan stråle ud til balder og ben. Smerter i den øvre del af ryggen kan stråle ud til skuldre og endda arme. Bøjning, belastning og løft vil gøre smerten værre. 
At sove på ryggen eller siden kan lægge pres på rygsøjlen og nakken, komprimere nerverne i disse områder mere, hvilket gør den klemte nerve mere smertefuld. 
Over tid kan en klemt nerve forårsage hævelse, tryk og ardannelse, så din læge vil måske tjekke dette ud. Fortæl din læge, hvis du bemærker nogen af disse symptomer. 
MR-scanning. Din læge vil måske lave en MR-scanning for at få et godt kig på det berørte område. MR bruger kraftige magneter og radiobølger til at skabe billeder af kroppens indre. Undersøgelse af nerveledning. I denne undersøgelse får du en række elektroder på din hud til at måle, hvordan dine nerver reagerer på en lille elektrisk strøm. Elektromyografi (EMG). I denne undersøgelse indsætter lægen en nål i musklerne, hvor du oplever symptomer for at måle reaktionen af disse muskler og afgøre, om der er opstået nerveskade. Røntgen. Selvom du ikke kan se nerver på et røntgenbillede, kan det hjælpe lægen med at afgøre, om der er knoglenedbrydning eller ændringer i dine knogler på grund af gigt. 
Dette vil ikke påvirke ryggen, men det kan skabe kaos på hænder og arme. Hvis kvinder bliver gravide og tager meget på i vægt, er de også mere tilbøjelige til at lide af en klemt nerve. 
En gentagne bevægelser som at strikke eller skrive kan føre til en klemt nerve i håndleddet. På samme måde kan kraftig fysisk aktivitet såsom løb forårsage en klemt nerve i din hofte eller ryg. 
Hvis der er en familiehistorie, der kan føre til fedme eller gigt, er du også mere tilbøjelig til at få en klemt nerve som et symptom på disse helbredstilstande. 
Knoglesporer dannes ofte, hvor knoglerne mødes - altså i leddene. Men de kan også dannes overalt, hvor dine knogler mødes i din rygsøjle. Disse kaldes osteofytter, og de er små fremspring af knogler langs kanterne af dine knogler. Og det er selvfølgelig ikke godt for dine nerver! 
Hvis du tror, at dårlig kropsholdning kan være synderen for dine rygsmerter, så læs artiklen forbedre din kropsholdning eller artiklen Forbedre din sovestilling.
Find ud af, om du har en nerve i klemme
Indhold
Hvis der er for meget pres på dine muskler, led og sener, kan en nerve komme i klemme. En klemt nerve kan forårsage smerte, følelsesløshed, snurren og endda nedsat nervefunktion. Du kan have en klemt nerve i din nakke, ryg eller andre dele af kroppen, såsom dit håndled eller arm. Der er flere ting, du kan gøre for at finde ud af, om du har en nerve i klemme. Se altid din læge, hvis du har smerter, prikken eller følelsesløshed overalt i din krop.
Trin
Del 1 af 3: Genkendelse af symptomerne
1. Pas på muskelsvaghed. Muskelsvaghed er et almindeligt symptom på en klemt nerve. Læg mærke til, om du bemærker et fald i styrke i nogen del af din krop, da det kan betyde, at du har en klemt nerve.
- For eksempel, hvis du har en nerve i klemme i dit håndled, kan det påvirke funktionen af dine fingre og tommelfinger, hvilket reducerer din grebsstyrke.
2. Læg mærke til en følelse, som om der bliver sat nåle ind i din hud. Dette kaldes `paræstesi`. Det beskrives normalt som en stikkende eller kløende fornemmelse på huden. Hvis du bemærker, at en del af din krop prikker, gør ondt eller er svag, kan en nerve blive klemt.
3. Hold øje med en skarp, brændende eller smertende smerte. Du kan have smerter i et bestemt område af din krop, eller smerter, der udstråler fra et bestemt område. For eksempel, hvis du har en klemt nerve i nakken, kan du kun mærke en skarp smerte på det sted, eller smerten kan udstråle fra det sted til andre dele af din krop.
4. Læg mærke til en følelsesløs følelse. Du kan have en snurren eller følelsesløshed, hvor den klemte nerve er. For eksempel kan en klemt nerve i skulderen føre til følelsesløshed i din skulder eller en del af din arm.
5. Vurder, om symptomerne bliver værre om natten. Nogle mennesker med en klemt nerve kan ikke sove godt, fordi smerten bliver værre om natten. Det er så svært at finde en god sovestilling, fordi det bliver ved med at gøre ondt, uanset hvordan de ligger.
Del 2 af 3: Få diagnosen
1. Se din læge, hvis symptomerne fortsætter. Hvis du fortsætter med at have symptomerne på en klemt nerve i mere end en uge, eller hvis symptomerne ikke bliver bedre, når du tager smertestillende medicin eller bruger en varm kompres, skal du kontakte din læge. Fortæl din læge, hvad symptomerne er, hvornår de startede, og hvad der ser ud til at hjælpe (hvis noget hjælper).
- Fortæl din læge om eventuelle ændringer i mængden af motion, du har haft, og hvis du har bemærket ændringer i dine afføringer eller hvor ofte du tisser.
- Vær opmærksom på, at hvis du ikke behandler en klemt nerve, kan det føre til andre tilstande, såsom neuropati, tennisalbue eller karpaltunnelsyndrom.
2. Lad dig undersøge. Din læge vil undersøge din krop for at se, om der er et problem. Sørg for at påpege, hvor du har symptomer. For eksempel, hvis du har snurren eller følelsesløshed et bestemt sted på dit ben, skal du pege på det specifikke sted.
3. Gennemgå nogle undersøgelser. Din læge er muligvis ikke i stand til at diagnosticere dig baseret på en fysisk undersøgelse alene. Derfor skal du muligvis gennemgå nogle undersøgelser. Nogle tests, som din læge kan anbefale, er:
Del 3 af 3: Vurdering af risikoen
1. Vid, at du er mere udsat for en klemt nerve, hvis du er overvægtig. Fedme kan disponere folk for klemte nerver, da den ekstra vægt lægger mere pres på forskellige kropsdele.
2. Bemærk, at sex også spiller en rolle. Kvinder er mere tilbøjelige til at have en klemt nerve, fordi de er mere tilbøjelige til at lide af karpal tunnelsyndrom, en tilstand, der forårsager følelsesløshed og prikken i tommelfinger, pege- og langfinger.
3. Tænk over din livsstil og seneste aktiviteter. En klemt nerve kan være forårsaget af gentagne eller anstrengende aktiviteter. Tænk på dine hobbyer, daglige aktiviteter eller ting, du har lavet for nylig, som kan have ført til den klemte nerve.
4. Vid, at reumatoid arthritis også er en risikofaktor. Hvis du har leddegigt, øger det chancen for at få en nerve i klemme. Hvis du har gigt, skal du starte behandlingen med det samme for at reducere risikoen for en klemt nerve.
5. Overvej din familiehistorie. Hvis et familiemedlem nogensinde har haft en nerve i klemme, er der større sandsynlighed for, at du også får det. Nogle mennesker er tilbøjelige til at få en nerve i klem, fordi familiemedlemmer også har haft det. Tal om det i din familie - er der andre, der har lidt af en nerve i klemme? Kender de andre, måske fjerne slægtninge, som også lider under det?
6. Tag hensyn til knoglesporer. I denne tilstand hærder din rygsøjle og mister fleksibilitet. Det sikrer, at der er mindre plads til nerverne, så de kan komme i klemme i din ryg.
7. Pas på din holdning. Dårlig kropsholdning øger risikoen for en klemt nerve. Hvis du ikke sidder eller står ordentligt, kan din ryg være forkert justeret, hvilket kan klemme en nerve.
Artikler om emnet "Find ud af, om du har en nerve i klemme"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
