Gratis trin for trin instruktioner 
Bed din kæreste om at blive hos dig konstant i det hjemsøgte hus og fortæl dem på forhånd, at du måske tager fat i hans eller hendes hånd eller arm i et skræmmende øjeblik. Hvis du ikke har nogen at gå ind i det hjemsøgte hus med, så prøv at få venner i køen og gå ind med en gruppe mennesker, der virker søde for dig. Det er selvfølgelig ikke så velkendt som med en god ven, men det er mindre skræmmende end at gå helt alene. 
Prøv at trække vejret ind gennem din næse i fire sekunder, hold derefter vejret i seks sekunder, og ånd derefter langsomt ud gennem munden i otte sekunder. Fortæl dig selv, at du vil blæse din frygt og spændinger væk ved udåndingen. Uanset hvad der venter dig, når du drejer det næste hjørne, kan du klare det! 
Prøv at gentage et mantra i dit hoved for at bevare roen. For eksempel ved at sige: "Jeg er sikker på, at det hele er falsk." Gentag dette mantra i dit hoved, når du oplever, at du bliver angst. 
At minde dig selv om, at du er sej og modig, kan få dig til at føle dig endnu stærkere og modigere. 
Du kan gøre dette, hvis du har et panikanfald, eller hvis det bare bliver lidt for meget for dig. Du behøver ikke at skamme dig, hvis du forlader det hjemsøgte hus før dine venner. Vær stolt af dig selv, at du gik pænt ind og prøvede det. Det er okay, hvis du ikke nåede slutningen denne gang. Hvem ved, måske tør du gøre det næste gang! 
For eksempel kan du mødes med venner for at få en drink, gå ud at spise eller se en sjov film eller serie i fjernsynet. Hvis du bliver bange, mens du er i det hjemsøgte hus, så prøv at tænke på de sjove ting, du har planlagt bagefter. Du kan for eksempel sige til dig selv: "den er næsten klar, lige et par minutter mere og så skal jeg spise en lækker is!" 
Hvis du bliver bange, så prøv at undertrykke dine reaktioner så meget som muligt. For eksempel, i stedet for at tage et stort skridt tilbage eller skrige, kan du tage et lille skridt tilbage og lægge en hånd over munden. Koncentrer dig om din vejrtrækning og gå langsomt gennem det hjemsøgte hus for at holde dine reaktioner under kontrol. 
Hvis der sker noget virkelig skræmmende, når du drejer om hjørnet, så prøv at ryste spændingen af dig ved at tænke noget lignende "godt hvad en overraskelse!" 
Du kan måske endda snige dig forbi på tæerne, før skuespillerne lægger mærke til dig. 
Overlev et hjemsøgt hus
Indhold
Der er to typer mennesker: dem, der absolut elsker et uhyggeligt spøgelseshus, og dem, der hellere vil barbere deres hoveder end at gå ind i et spøgelseshus. Hvis du tilhører den anden gruppe, kan det føles som en umulig opgave at komme ind i et hjemsøgt hus. Men du vil selvfølgelig ikke være den eneste af dine venner, der stopper i sidste øjeblik, stiv foran indgangen eller som løber skrigende udenfor efter et par minutter. Selvom du aldrig vil være helt uden gåsehud, er der et par tips og tricks til at overvinde de frygtsomme øjeblikke og finde udgangen af det hjemsøgte hus uden skvulpende armhuler.
Trin
Metode 1 af 3: Bevar roen i det hjemsøgte hus
1. Dvæle ikke ved din frygt for længe, før du går ind i et hjemsøgt hus. Før du overhovedet satte foden ind, har du måske skræmt dig selv. For eksempel om hvor skræmmende det er derinde, og hvilke skræmmende øjeblikke der venter dig. Men det er slet ikke fakta, det er dine egne gæt om, hvad der foregår derinde. Hvis du er bange for at gå ind, så husk, at alt i det hjemsøgte hus er falsk. Intet alvorligt kan ske dig; du er sikker!
- For at berolige dine nerver kan du lave noget sjovt, før du går til det hjemsøgte hus. Tag for eksempel en bid mad, tilbring tid med venner eller se en sjov film eller serie.
- Mange mennesker er bange, før de går ind i et hjemsøgt hus. Bagefter synes de fleste også, at det ikke var så skræmmende, som de troede før, og de kunne endda rigtig godt lide det. Fortæl dig selv, at dette også vil være tilfældet for dig.
2. Gå med en ven, så du ikke er alene. En af de vigtigste regler for hjemsøgte huse er: Gå aldrig ind alene! At være i selskab med en gruppe eller endda en ven kan få dig til at føle dig meget mere komfortabel. Gå med en, du kender godt, så du ikke føler dig flov, hvis du pludselig tager fat i deres hånd eller er nødt til at skrige i chok.
3. Tag en dyb indånding for at bevare roen i det hjemsøgte hus. Når du er bange, stiger din puls, dine kinder bliver røde, og det bliver sværere at tænke klart, hvilket får dig til at gå endnu mere i panik. Som følge heraf stiger din puls endnu mere, dine kinder bliver endnu rødere og varmere, og så videre. Du kan stoppe denne dominoeffekt ved at minde dig selv om at være meget opmærksom på din vejrtrækning og bevare roen, når du går gennem det hjemsøgte hus. Hvis du bemærker, at din puls stiger, eller dine hænder ryster, så tag et par dybe vejrtrækninger. Træk vejret ind gennem næsen og langsomt ud gennem munden.
4. Mind dig selv om, at alt i det hjemsøgte hus er falsk, når du bliver bange. Så skræmmende som et hjemsøgt hus kan være, husk, at intet af det er ægte. Spøgelserne og monstrene er skuespillere, der har klædt sig ud, og det hjemsøgte hus er bare et hus dekoreret med skræmmende ting. Alt er falsk og beregnet til at skræmme dig for sjov.
5. Vær stolt af dig selv for at se din frygt i øjnene, når du begynder at blive bange. Du gør noget, der skræmmer dig, og det er virkelig fedt! Giv dig selv en hurtig peptalk, før du går ind i det hjemsøgte hus, og når du bliver nervøs, mens du er inde. Prøv at muntre dig selv op ved at sige noget som: "det er skræmmende, men jeg er sej og modig, og jeg gør det alligevel!"
6. Spørg, om du må gå udenfor, hvis det bliver for meget for dig. Hvis du virkelig ikke kan holde ud at blive i det hjemsøgte hus længere, er det okay. Tag en dyb indånding, bevar roen og spørg, om du må gå udenfor. En af skuespillerne eller en medarbejder kan hjælpe med at guide dig til udgangen. Her kan du genforenes med dine venner og trække vejret.
7. Planlæg noget sjovt at lave efter spøgelseshuset, så du har noget at se frem til. Hvis du går direkte hjem efter det hjemsøgte hus, er chancerne for, at du går i seng og føler dig lidt bange og tænker på alle de skræmmende øjeblikke der. Det er ikke sødt! Så gør noget sjovt efter du har været i det hjemsøgte hus, så du kan grine og glemme alle de skræmmende øjeblikke. Herefter kan du gå i seng med en dejlig og rolig følelse.
Metode 2 af 3: Undgå de største forskrækkelser
1. Klæd dig helt i sort, så du ikke skiller dig ud fra skuespillerne. Hvis du kan, så prøv at klæde dig, som om du `hører til` i det hjemsøgte hus. Bær mørke bukser, en sort skjorte eller vest og behagelige sko. Dette kan virke som en underlig strategi, men at bære mørkt tøj får dig til at ligne en erfaren hjemsøgt husgæst. Dette giver dig en god chance for, at skuespillerne vil lade dig være i fred.
- Ved at klæde sig i sort ser skuespillerne dig også dårligere i mørket.
2. Prøv ikke at gøre ting, der fanger skuespillernes opmærksomhed, såsom at skrige højt eller grine. Hjemsøgte skuespillere fokuserer normalt på de mennesker, der skriger, griner, løber eller på anden måde viser, at de er bange. For at undgå at blive deres mål, er det bedst at udstråle fred og ro og ikke vise, at du er bange.
3. Forvent en forskrækkelse ved hvert hjørne, du drejer. Du er i et hjemsøgt hus, så det må forventes, at der kan ske noget ethvert øjeblik, der skræmmer dig. Det mest skræmmende er normalt ikke det monster eller spøgelse, der pludselig dukker op foran dig, men det faktum, at det sker på et uventet tidspunkt. Så prøv at forberede dig. Fortæl dig selv, at så snart du drejer om hjørnet, vil der sandsynligvis ske noget skræmmende. På den måde er du klar, og du bliver mindre bange.
4. Få øjenkontakt med skuespillerne og rejs dig op for at vise, at du ikke er bange. At indtage en afslappet holdning og ikke projicere frygt kan være svært, når man går rundt i et hjemsøgt hus. Men det er en rigtig god måde at narre skuespillerne på, at man slet ikke er bange. Mens nogle skuespillere kan se dette som en udfordring for at skræmme selv de hårdeste besøgende, vil de fleste skuespillere fokusere på dem, de synes er nemmest at skræmme, ikke dem, der ser dem i øjnene.
Hårdt kropssprog, do`s and don`ts:
Lade være med: Luk øjnene eller stirr på jorden.
Gør det godt: Få øjenkontakt med skuespillerne og vis, at du ikke er bange.
Lade være med: Stå med krum ryg eller kryds armene.
Gør det godt: Stå oprejst med brystet ud.
Lade være med: Lad som om du slet ikke er imponeret. Hermed løber du chancen for, at du irriterer skuespillere det vil få dem til at målrette dig.
Gør det godt: Giv milde svar, såsom et lille hop, gisp eller sige noget i stil med "åh wow!`
Lade være med: Diskuter med skuespillerne eller slå dem. Det er deres job at skræmme dig! Så bliv ikke sur på dem.
Gør det godt: Husk du ikke er låst inde i spøgelseshuset, og du kan altid gå udenfor, hvis det bliver for meget.
Gør det godt: Vær sikker på, at der er kameraer i spøgelseshuset, og at der er medarbejdere, der kan hjælpe dig, hvis noget alvorligt går galt i en helt ekstraordinær situation. Hvad der sker inde i det hjemsøgte hus bliver overvåget.
5. Stå foran for at vise, at du ikke er den mest uhyggelige person i gruppen. Ved at stå foran giver du indtryk af, at du ikke er bange for, hvad der skal komme. Skuespillerne i spøgelseshuset ved, at de besøgende, de lettest kan forskrække eller skræmme, ofte er i midten eller bagerst i gruppen. Normalt lader de folkene foran være alene.
Metode 3 af 3: Valg af det rigtige hjemsøgte hus
1. Bestem, hvad dine grænser er for skræmmende og beskidte ting. Alle reagerer forskelligt på skræmmende ting og skræmmer. For eksempel kan én person absolut ikke lide et hjemsøgt hus med temaet et fængsel eller et asyl, mens en anden får kryb af et spøgelseshus med monstre og zombier. Nogen er måske god til blodige scener, men så heller ikke med meningsløs vold. Nogle mennesker kan se et monster fortære et menneske uden at blinke, kun for at få rystelser igen, når folk gør noget, der ligner hinanden. Hvis du har en fobi for for eksempel klovne, edderkopper eller flagermus, så lad være med at tage til et spøgelseshus, hvor du ved, at dette tema er centralt her. Hvis du har en stærk religiøs baggrund eller tro, er det måske ikke en god idé at tage til et hjemsøgt hus, der fokuserer på spirituelle, overnaturlige eller dæmoniske temaer.
- Tænk over, hvordan du reagerer på forskellige film og videospil. Hold styr på, hvilke scener og temaer der får dig til at ryste og får mest kvalme. Dette giver dig mulighed for at bestemme, hvad dine grænser er med hensyn til skræmmende og beskidte ting.
2. Prøv at finde ud af, hvor ekstremt det hjemsøgte hus er. Se efter annoncer om det pågældende spøgelseshus eller slå spøgelseshuset op i en oversigt over spøgelseshuse, hvis du kan finde det på nettet. De største hjemsøgte huse er ikke altid de mest skræmmende og ekstreme. Gå ikke bare under navnet. Nogle gange lyder navnet mere skræmmende, end det hjemsøgte hus faktisk er. Jo mere ekstremt det hjemsøgte hus er, jo mere skræmmende vil skuespillerne og rekvisitterne være. For eksempel gennem mere skræmmende lydeffekter, mere falsk blod og en mere uhyggelig atmosfære. Spøgelseshuset i Disneyland ses som en frit tilgængelig og ikke for ekstrem udgave.
Tips
- Husk, at ingen kan tvinge dig til at gøre noget, du ikke vil. Hvis du beslutter dig for ikke at gå ind i det hjemsøgte hus, er det okay!
- Husk, at alle spøgelser, monstre og zombier kun er skuespillere. Under det lag af make-up og ansigtsmaling er der bare et menneske, ligesom dig.
- Bare rolig, hvis der sker noget. Hvad der sker inde i det hjemsøgte hus bliver overvåget af medarbejdere og kameraer.
Artikler om emnet "Overlev et hjemsøgt hus"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
