Gratis trin for trin instruktioner 
blåbær jordbær ferskner æbler Appelsiner tomater Selleri Sorte bønner Sort te, grøn te og oolong te Øl 
Drik 50 ml kåljuice to gange om dagen på tom mave. Kåljuice kan laves derhjemme med en juicer, eller du kan købe den på nogle markeder og helsekostbutikker. 
Du kan drikke tranebærjuice, spise friske tranebær eller tage tranebærtilskud (fås på apoteker og apoteker). 
Inden du tager lakridsrod regelmæssigt, skal du tale med din læge og tage ekstraktet nøjagtigt som du får besked på. For højt lakridsniveau i kroppen kan give bivirkninger, såsom forhøjet blodtryk og kaliummangel. 
Tørre, umodne plantains kan også hjælpe, men modne plantains ser ikke ud til at have en positiv effekt. 
Du kan også prøve at lave mad med kokosolie, risolie, sesamolie eller tidselolie. 
Skummetmælksprodukter (mælk, yoghurt mv.) Kogte og frosne grøntsager, eller dåsegrøntsager uden krydderier Frugt- og grøntsagsjuice Æblesauce Varme morgenmadsprodukter Magert, mørt kød såsom kogt kylling eller stegt fisk uden krydderurter Cremet jordnøddesmør tofu 
Behandling af mavesår: kan det gøres naturligt?
Indhold
Et mavesår kan give stærke smerter og skal behandles med det samme. Det menes nu, at H. pylori-bakterier forårsager de fleste mavesår i stedet for krydret mad, stress eller syre. Din læge kan ordinere en antibiotikakur til behandling af dit mavesår. Du kan dog også reducere dine symptomer og hjælpe såret med at hele ved at spise rigtigt og lave nogle livsstilsændringer.
Trin
Del 1 af 3: Spis mad, der hjælper dig med at helbrede
1. Spis mad med højt indhold af antioxidanter. Frie radikaler i din mave kan beskadige maveslimhinden, hvilket gør dit sår endnu værre. Antioxidanter er kendt som frie radikaler. Det betyder, at de ødelægger de frie radikaler, der kan skade dig. Derfor bør du spise mad, der indeholder antioxidanter. Disse omfatter:
- Kaffe (især espresso)
- rødvin
- granatæblejuice
- Drue saft
- Grøn te
- Boghvede
- Byg
- Bønner og linser
- Nødder (valnødder, jordnødder, hasselnødder, mandler osv.)
- Chokolade
- Bær (blåbær, tranebær, brombær, hindbær, jordbær osv.)
- Visse krydderier (inklusive nelliker, allehånde og kanel)
- Visse urter (herunder pebermynte, oregano, timian, salvie og rosmarin)
- Tomatprodukter (saucer, soltørrede tomater)
2. Se efter fødevarer, der er høje i flavonoider. Flavonoider er organiske forbindelser af biologiske pigmenter, og mange planter indeholder flavonoider. De bekæmper også frie radikaler, hvilket betyder, at de beskytter din maveslimhinde ligesom antioxidanter. Fødevarer med højt indhold af flavonoider omfatter:
3. drik kåljuice. Dette er ikke en drik, der ofte drikkes, men den er meget effektiv til at helbrede mavesår. Kål indeholder naturligt mange bakterier, der producerer mælkesyre, og disse bakterier er meget vigtige for at bekæmpe og dræbe de bakterier, der forårsager mavesår.
4. Spis tranebærprodukter. Tranebær er kendt for at være H. bekæmper pylori-bakterier. Undersøgelser viser også, at tranebærjuice er et kraftfuldt middel, der forhindrer dårlige bakterier i at samle sig på din maveslimhinde.
5. Spis hvide søde kartofler. Undersøgelser viser, at hvide søde kartofler indeholder kraftige stoffer, der fremmer sårheling. At spise disse kartofler kan hjælpe med at helbrede dit sår. Hvide søde kartofler er tilgængelige på mange markeder og kan tilberedes på en række forskellige måder, herunder dampning og bagning.
6. Spis mere honning. Undersøgelser og viden viser, at honning er et kraftfuldt naturligt antibiotikum. Derfor kan det være H. hjælpe med at bekæmpe pylori-bakterier, der forårsager mavesår. Prøv at spise et par skeer honning dagligt for at bekæmpe dit mavesår.
7. Tag lakrids kosttilskud. Lakridsrod har egenskaber, der øger H. pylori bakterier og kan derfor hjælpe med at helbrede dit mavesår. Lakridsrodsekstrakt kan købes på mange markeder, apoteker og helsekostbutikker.
8. Spis flere bananer. Forskning viser, at indtagelse af bananer kan hjælpe med at behandle ulcussymptomer ved at hjælpe med at beskytte maveslimhinden. Det vil ikke helbrede et eksisterende sår, men at spise bananer kan hjælpe med at behandle dine symptomer.
9. Skift fra smør til olie. Normalt ville du putte lidt smør i stegepanden for at tilberede dine æg eller grøntsager, men du bør bruge olivenolie i stedet for. Denne olie indeholder sunde fedtstoffer, der lettere kan fordøjes af din krop end de tungere fedtstoffer i animalske produkter såsom smør.
10. Følg en diæt bestående af kedelig mad. Med sådan en slankekur spiser man hovedsageligt letfordøjelige fødevarer, der ikke indeholder mange fibre. Disse fødevarer er skånsomme for din mave og mindre tilbøjelige til at irritere et mavesår. Spørg din læge, om en diæt bestående af intetsigende fødevarer er en god måde at behandle dit mavesår på. Spørg også, hvor længe du skal følge denne diæt, hvis din læge er enig. En sådan diæt giver dig mulighed for at spise følgende fødevarer, blandt andre:
Del 2 af 3: Undgå mad og drikke, der irriterer din mave
1. Drik ikke alkohol længere. Alkoholholdige drikkevarer som vin kan være godt for dit helbred på nogle måder, men alkohol kan også irritere din maveslimhinde. Hvis du har haft et sår forårsaget af H. pylori bakterier, vil alkohol kun gøre situationen værre.
2. Drik ikke mælk for at lindre smerten. At drikke mælk kan midlertidigt lindre smerten forårsaget af et sår, fordi det danner et lag i din mave. Det vil dog også få din mave til at producere mere syre, hvilket gør dine symptomer værre i det lange løb.
3. Undgå krydret mad. Krydret mad kan få en allerede eksisterende mave til at gøre mere ondt, men det vil ikke forårsage et sår. Det er bedst at undgå alle krydrede fødevarer (peberfrugter, varme saucer osv.).) undgå, hvis du allerede har eller er tilbøjelig til at få et sår.
4. Spis ikke fed mad. Stegt mad, fastfood og anden meget fed mad bør undgås. Disse fedtstoffer er meget svære for din krop at fordøje og kan derfor irritere et sår.
5. spis ikke hvidløg. Personer med mavesår eller som er tilbøjelige til mavesår bør ikke spise hvidløg. Hvidløg kan irritere et allerede eksisterende sår og potentielt forårsage nye sår.
Del 3 af 3: At træffe livsstilsvalg
1. Stop med at bruge tobak. Regelmæssig tobaksbrug har vist sig at få mavesår til at hele langsommere eller slet ikke. Hvis du er afhængig af tobaksprodukter, så tal med din læge om behandlinger, der kan hjælpe dig med at holde op, så dit sår kan heles.
2. Stop med at tage NSAID`er. Aspirin, naproxen og ibuprofen er eksempler på ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er). Disse almindeligt anvendte smertestillende, feberreducerende og antiinflammatoriske lægemidler kan forårsage mavesår hos nogle mennesker, især hvis de tages over længere tid eller i høje doser. Hvis du tager NSAID`er for en allerede eksisterende tilstand, så spørg din læge, hvilken anden medicin du kan tage i stedet (fx acetaminophen).
3. undgå stress. Det menes stadig, at stress kan forværre et sår og gøre symptomerne mere alvorlige, selv efter at det er blevet bevist, at de fleste sår ikke er forårsaget af stress. Hvis du lider af et mavesår, kan det hjælpe dig med at helbrede hurtigere, hvis du undgår eller reducerer stress i dit liv. Meditation og åndedrætsøvelser er nemme, naturlige måder at reducere stress og behandle mavesår.
Tips
- Ud over at bruge naturlige midler, kan din læge ordinere et kursus af antibiotika for at reducere H. bekæmpe pylori-bakterier, der forårsager de fleste mavesår. Din læge kan også ordinere anden medicin for at lindre en irriteret mave.
- Læger ordinerer ofte et to-ugers kursus med antibiotika.
Artikler om emnet "Behandling af mavesår: kan det gøres naturligt?"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
