Sådan behandles mavesår (med billeder)

Indhold

Trin
Advarsler

Mavesår er sår eller læsioner i maven eller den øverste del af tyndtarmen kaldet tolvfingertarmen. Mavesår udvikler sig, når de syrer, der fordøjer mad, beskadiger maven eller tarmvæggene. Mavesår er blevet forbundet med en række forskellige årsager, herunder stress, kost og livsstil, men forskerne ved nu, at mange mavesår er forårsaget af en bakterie kaldet Helicobacter pylori eller H. pylori varmt. Hvis de ikke behandles, vil de fleste mavesår fortsætte med at blive værre. Det er derfor vigtigt at få en ordentlig diagnose og foretage de nødvendige justeringer af kost og livsstil, som vil give dig mulighed for at hele.

Trin

Del 1 af 3: Få medicinsk behandling

1. Kortlæg symptomerne på mavesår. Maveproblemer er ofte svære at diagnosticere, fordi symptomerne på en klage minder om mange andre medicinske problemer, herunder betændelse i maveslimhinden (gastritis), betændelse i bugspytkirtlen (pancreatitis), Crohns sygdom og en række andre tilstande. Hvis du tror, du har et mavesår, er det vigtigt at besøge lægen. Han/hun kan stille den rigtige diagnose, så du kan få den rette pleje. Symptomer på et mavesår omfatter:

Vedvarende eller tilbagevendende mave- eller mavesmerter, der forstyrrer søvnen.
Kvalme og opkast.
Blod i afføring eller opkast.
Oppustethed og gasdannelse.
Nedsat appetit.
vægttab.

2. Fortæl din læge om dine symptomer. Maveproblemer er ikke nødvendigvis forårsaget af et sår. Lægen vil tale med dig om din kost, historien om dine symptomer, og han/hun vil udsætte dig for en fysisk undersøgelse.

Hvis symptomerne er milde, kan lægen ordinere medicin for at sænke surhedsgraden af mavesyren. Han/hun vil gøre dette, før han undersøger dig nærmere.

Se lægen igen, hvis der er blod i din opkast eller afføring, hvis dine symptomer forværres, eller hvis du ikke reagerer på medicinen, så du kan blive undersøgt nærmere.

3. Få en diagnose. Din praktiserende læge kan henvise dig til en gastrointestinal leverspecialist (MDL-læge). Hos MDL-lægen kan du gennemgå en eller flere af følgende tests, så den korrekte diagnose kan stilles – for enhver type sår:

Et røntgenbillede. Efter at have drukket et kalkholdigt stof kaldet bariumgrød, vil der blive taget røntgenbilleder for at se, om der er sår i maven.

Endoskopi. Når du er blevet bedøvet, vil lægen føre et tyndt rør med et lille kamera på enden ind i maven gennem halsen. Kameraet giver lægen mulighed for at se ind i fordøjelseskanalen og få en prøve af vævet. Dette er en enkel og praktisk talt smertefri behandling.

Blod- og afføringsprøver. Disse tests vil blive udført for at se, om der er nogen antistoffer mod H. pylori - en bakterie, der almindeligvis er forbundet med betændelse i maveslimhinden og mavesår - kan findes i blodet eller afføringen. Der kan også tages en udåndingstest, hvor man på forhånd drikker et stof kaldet urinstof.

4. Få en anbefalet behandlingsplan fra din læge. Mavesår bør helbredes baseret på de specifikke forhold i dit tilfælde. Det er derfor, det er så vigtigt at få en korrekt diagnose og fortsætte med at tage den behandling, som din læge har anbefalet, hvis testene bekræfter tilstedeværelsen af et sår. De fleste behandlinger bruger medicin til at afhjælpe årsagen til såret og tillade såret at hele.

Ofte er der en H. pylori-infektion ved roden af såret, og antibiotika er ordineret til at bekæmpe det. I nogle tilfælde kan lægen ordinere protonpumpehæmmere, såsom omezaprol, eller en H2-receptoragonist, såsom famotidin, som blokerer produktionen af mavesyre og lader din mave heles.

I de fleste tilfælde vil kost- og/eller livsstilsændringer blive anbefalet. Disse diskuteres i næste afsnit.

I ekstreme tilfælde kan kirurgi være påkrævet for alvorlige mavesår. Dette kan også være nødvendigt, hvis der opstår komplikationer fra mavesår, der har været ubehandlet for længe. Normalt vil sår komme sig fuldstændigt med kosttilpasninger og en god portion tålmodighed.

5. Undgå brugen af NSAID`er og aspirin. Aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er) kan forårsage mavesår og vil gøre symptomerne værre. Undgå at tage NSAID`er, hvis du har et aktivt sår, og vent også et stykke tid, før du begynder at bruge dem igen, når såret er helet.

Hvis du har brug for medicin til at kontrollere dine smertesymptomer, kan du spørge en læge om dine muligheder. I nogle tilfælde kan du bruge et NSAID i kombination med et antacida, eller du kan få alternative smertebehandlinger.

6. Brug antacida i håndkøb for at dæmpe symptomer. Ofte vil den følelse, som sår forårsager, ligne en kombination af halsbrand og fordøjelsesbesvær, med en brændende fornemmelse og kvalme i den øvre del af maven under ribbenene. antacida kan bruges til at give midlertidig lindring af symptomer, men vil ikke helbrede selve sårene. Da visse antacida kan påvirke effektiviteten af receptpligtig medicin, er det klogt at konsultere din læge, før du bruger dem. Eksempler på antacida i håndkøb omfatter:

Calciumcarbonat er nok det mest populære antacida i håndkøb. Natriumhydrogencarbonatprodukter såsom Alka-Seltzer kan også bruges til at lindre maveslimhinden og er bredt tilgængelige.

Magnesiumhydroxid anbefales også ofte. En kombination af aluminiumhydroxid og magnesiumhydroxid sælges også almindeligvis under mærkenavne som Maalox, Gastilox og mere.

Mindre almindeligt anvendte antacida omfatter aluminiumhydroxid, der sælges under navnet AntaGel og Regla pH.

Del 2 af 3: Tilpasning af din kost

1. Undgå fødevarer, der gør symptomerne værre. Mavesår varierer fra person til person, hvilket gør det svært at sige, hvilke fødevarer der er gode mod halsbrand, og hvilke der er dårlige. For nogle mennesker forårsager krydret mad ikke noget problem, men oliven og kager forårsager meget smerte. Prøv at spise en forholdsvis blød og intetsigende kost, mens du prøver at helbrede sårene, og prøv at identificere, hvilke fødevarer der gør symptomerne værre.

Ofte gør sukkerholdige fødevarer, forarbejdede fødevarer, stegte fødevarer, speget kød, alkohol og kaffe sår værre.
Prøv at føre en maddagbog og registrer alt, hvad du spiser på en dag, så du kan holde styr på, hvilke fødevarer der gør symptomerne værre, når smerterne begynder at blusse op.
Vær klog med det du sletter på kort sigt for at kunne komme dig på længere sigt. Lidt disciplin vil hjælpe din mave til at hele hurtigere og give dig mulighed for at nyde en mindre begrænset kost og livsstil hurtigere.

2. Spis flere fibre. Skøn viser, at den gennemsnitlige forbruger indtager omkring 14 gram fibre om dagen. Prøv at få mere end 28-35 gram fibre om dagen for at holde fordøjelsessystemet i god form. En fiberrig kost, der indeholder masser af frisk frugt og grøntsager, kan hjælpe med at reducere risikoen for mavesår og hjælpe med at helbrede eksisterende mavesår. Prøv at få din fiber fra følgende kilder:

æbler.

Linser, ærter og bønner.

Rosenkål, broccoli og andre typer kål.

bær.

avocadoer.

Klid.

Fuldvåd pasta.

Byg og andet fuldkorn.

Havregrød.

3. Spis masser af fødevarer, der indeholder flavonoider. Der er forskning, der tyder på, at fødevarer, der indeholder naturlige flavonoider, kan hjælpe sår med at hele hurtigere. Flavonoider forekommer naturligt i mange frugter og grøntsager, hvilket gør fordelene ved frugt og grøntsager dobbelt. Gode kilder til flavonoider omfatter:

æbler.

Selleri.

tranebær.

blåbær.

blommer.

Spinat.

4. Prøv lakrids. Te og kosttilskud, der indeholder lakrids, kan hjælpe med at helbrede mavesår og forhindre dem i at komme tilbage. Det er vigtigt at skelne mellem sukkerholdigt lakridskonfekt, som kan forværre maveproblemer, og naturlig lakridsrod, som bruges i kosttilskud og te. Som en ekstra behandling for mavesår bør du kun bruge den anden.

5. Undgå krydret mad, hvis det generer dig. Hvis du opdager, at smerten bliver værre efter at have spist mad, der indeholder peberfrugter eller krydrede urter, er det bedst at fjerne dem fra din kost (eller i det mindste spise mindre af dem).

Selvom læger i dag mener, at krydret mad ikke kan forårsage mavesår, er der mennesker med mavesår, som hævder, at deres symptomer forværres efter indtagelse af krydret mad.

6. Undgå citrus, hvis det generer dig. Sure frugtdrikke, herunder appelsinjuice, grapefrugtjuice og andre citrusjuice, kan gøre sårsymptomer meget værre. For nogle mennesker er citrusprodukter ikke noget problem overhovedet, men for andre mennesker kan de forårsage meget smerte. Begræns dit indtag af citrusfrugter og produkter, hvis dit mavesår ser ud til at lide af dem.

7. Indtag mindre kaffe og kulsyreholdige drikkevarer. Kaffe har en høj surhedsgrad, som kan forværre symptomerne på mavesår. Kulsyreholdige læskedrikke som cola kan også irritere maveslimhinden og gøre symptomerne værre. Prøv på kort sigt at lade din kop kaffe stå om morgenen, hvis du lider af et sår. Prøv at komme dig.

Koffeinen i sig selv vil ikke gøre sårene værre, men sodavand med høj surhedsgrad, stærke teer og kaffe gør det. Prøv at skifte til mildere urtete, hvis du lider af et sår. Hvis du har brug for et koffeinboost, så tilsæt noget guaraná til din te.

Del 3 af 3: Foretag livsstilsændringer

1. Stop rygning. Rygning øger risikoen for at udvikle mavesår og gør det sværere for allerede eksisterende sår at hele. Rygere har dobbelt så stor risiko for at udvikle mavesår som ikke-rygere. Det er derfor afgørende at holde op med at ryge, hvis du vil af med dit mavesår.

Røgfri og andre typer tobak har den samme, og nogle gange endda øgede, risiko for maveproblemer. Hvis du har et sår, så gør dit bedste for at stoppe med at bruge tobak helt.
Spørg din læge, hvordan man stopper med at ryge gradvist. Nogle gange kan brug af receptpligtig medicin hjælpe dig med at sparke nikotinafhængighed. Håndkøbsplastre og nikotintilskud kan også hjælpe.

2. Undgå alkohol, indtil såret er helt helet. Alkohol irriterer maveslimhinden, og det tager et stykke tid for maven at komme sig helt. Hvis du er ved at komme dig efter et sår eller et andet maveproblem, er det vigtigt at undgå alkohol fuldstændigt under restitutionen. Selv en eller to øl kan gøre dit mavesår værre.

Du bør være i stand til at nyde alkohol i moderate mængder, når behandlingen er afsluttet, men kontakt din læge, før du gør det igen.

3. Sov med hovedet lidt højere. Hos nogle mennesker bliver symptomerne på mavesår meget værre om natten. Nogle mavesår kan blive ekstra smertefulde, hvis du ligger på ryggen, og natten er det værste tidspunkt at have ondt på. Prøv at sidde med hoved og skuldre lidt væk fra madrassen, så du kan holde dig lidt på skrå. Nogle mennesker kan sove bedre, hvis de indtager denne stilling, når mavesårene generer dem.

4. Spis mindre måltider med jævne mellemrum. At spise et stort måltid midt på dagen kan gøre såret værre. Prøv i stedet at spise dine måltider regelmæssigt, og hellere have flere små måltider end et par meget store. Dette vil hjælpe din mave med at fordøje mindre mængder mad lettere.

Undgå at spise lige før sengetid. At spise lige før du går i seng kan forårsage smerter om natten, der forhindrer dig i at få en god nats søvn.

Nogle mennesker rapporterer, at deres ulcussymptomer bliver værre efter at have spist; andre hævder, at mad kan lindre ulcussmerter. Eksperimenter lidt med din kost for at se, hvad der fungerer bedst for dig.

5. Vær forsigtig med den medicin, du tager. Hvis du går til lægen i fremtiden, bør du informere din læge om, at du tidligere har lidt af mavesår. Det er vigtigt, at lægen overvejer din historie med maveproblemer, når han ordinerer medicin til dig. Selvom du ikke har haft mavesår i årevis, kan visse lægemidler irritere maven og gøre tingene værre. Kontakt altid din læge, før du skifter til anden medicin eller begynder at tage ny medicin.

6. giv det tid. Maven kan tage ret lang tid at helbrede fuldstændigt, så de fleste læger anbefaler at tage en ret streng tilgang til restitution, hvilket giver mindst to eller tre måneder til restitution. I øvrigt, selv dengang, kan en tilbagevenden til den kost eller livsstil, der fik sårene til at blusse op i første omgang, stadig få sårene til at komme tilbage, måske endnu mere alvorligt end før. Det er vigtigt at sætte dit helbred først og give din mave den tid, den skal bruge til at komme sig.

Nogle mennesker kommer sig hurtigere end andre, men det er vigtigt at foretage kost- og livsstilsjusteringer i god tid efter symptomerne er forsvundet. Fejr ikke din mave smertefri tilværelse med et par drinks, for det kan få smerten til at komme tilbage.