Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis I vil blive sammen, skal I beslutte, hvor meget I vil fortælle jeres partner om affæren. Hvis du føler dig virkelig skyldig og ønsker at komme overens med det, så gør det ASAP. Hvis du er sikker på, at det aldrig vil ske igen, så overvej at arbejde på dit forhold uden at afsløre noget om affæren. Hvorfor startede du det nye forhold?? Var det et midlertidigt dyk i din loyalitet over for din partner, eller er du faktisk utilfreds med dit forhold? Ville du blive lykkeligere, hvis du blev skilt helt? Det er ikke kun op til din partner at afgøre, om han/hun kan lide dig eller ej "ønsker at tage tilbage". 
Når den person, du har en affære med, ved, at du er i et andet forhold, kan det være hjerteskærende ikke at "Den udvalgte" også selvom man ikke ser sådan på det. Når du afslutter affæren, så tal om de ting, der ikke fungerer i det forhold, og sammenlign det ikke med dit ægteskab eller andet forpligtende forhold. 
Hvis du afslutter affæren, bare fordi du blev fanget, så tænk grundigt over, hvor godt dit andet forhold er. Hvis du er utro uden skyld, fordi du ikke er glad, kan det være bedre at afslutte begge forhold. 
Hvis du ikke brugte kondom under affæren, er det vigtigt, at du fortæller din gamle partner. Selvom du ikke har nogen symptomer på en kønssygdom, kan du stadig give det videre til din partner. Du skylder din partner det for at være ærlig. 
Del ikke for meget information. At være ærlig om en affære betyder ikke, at du skal overdrive det. Din partner behøver ikke at høre alle detaljer om, hvad du gjorde mod den anden person, men lad din partner vide, hvis han/hun skal testes for kønssygdomme. 
Det er normalt, at din partner er vred og såret, men de kan også være nysgerrige på den person, du havde en affære med. Tal i samtalerne om dit eget forhold, ikke om det forhold, der er slut. Hvis dette ikke synes muligt, bør du afslutte begge forhold. Bliv ikke ved med at undskylde for din opførsel. Du behøver ikke at finde på årsager til, hvad du har gjort. Vær ærlig over for din partner og tænk så over, hvordan I kan komme videre sammen. 
Hvis I bor sammen, så bliv et andet sted i et par dage, så din partner har tid til at tænke over det. Det er også muligt, at din partner ønsker at tage af sted. Så lad ham eller hende gå. Tving ikke den anden person til at tale om emnet. Hvis din partner ikke vil tale om det, kan du ikke tvinge ham/hende. Det kan tage et stykke tid, før han/hun ved, hvordan han/hun har det. 
Hvis den ene af de to har haft en affære, tror mange par, at det hjælper at give den anden en godtgørelse for at være utro én gang. Men dette gør normalt kun problemet værre. Så har man to parter, der er sårede i stedet for én. Dette vil ikke redde dit forhold. 
Hvis du begynder at råbe, kan din partner begynde at fortælle flere løgne for at berolige dig og komme ud af samtalen. Hvis du vil vide sandheden, så vær rolig. 
Hvis din partner ikke vil give op eller er tøvende, skal du afslutte forholdet med det samme. 
Afslut en affære
Indhold
Når den ene partner er den anden utro, kan det være meget svært at vælge mellem det gamle forhold og affæren. I mange tilfælde er afslutningen af affæren en delikat proces, der kræver megen følelsesmæssig styrke og forsigtighed. Uanset om du selv afsluttede en affære eller din partner var dig utro, er det muligt at lære at komme videre med dit forhold.
Trin
Del 1 af 3: Afslutning af affæren
1. Bedøm begge forhold separat. Hvis du snyder, kan du føle dig forvirret og trist over den kommende proces. Du har måske brudt din partners tillid, og du bliver også nødt til at overveje den anden parts følelser. Hvert forhold er forskelligt, og det er vigtigt at evaluere begge forhold separat, før du laver en handlingsplan.
- Overvej om du skal tale med din faste partner først, eller din nye. Ved den du har en affære med, at du allerede er i et andet forhold? Hvis du allerede har lovet at afslutte dit ægteskab eller forhold for din nye partner, skal du være meget forsigtig, hvis du bryder affæren.
- Lad aldrig begge parter mødes for at tale om det som en gruppe. Selvom begge sider ønsker det, er det en situation, du absolut skal undgå
2. Beslut dig for, om du vil blive hos din gamle partner eller ej. Når du har besluttet dig for, at du vil afslutte affæren, skal du også beslutte, om du vil blive hos din gamle partner eller ej, og hvordan I vil håndtere affæren sammen.
3. Afslut din affære ligesom du ville afslutte et normalt forhold. Bare fordi en affære normalt holdes ude af syne, betyder det ikke, at du ikke skal give den partner den samme mængde respekt. Hvis du vil afslutte det, så gør det personligt og på en retfærdig og respektfuld måde.
4. Lad ikke døren stå på klem. Forsøg ikke at gøre det nemt ved at give muligheden for, at det bliver okay. Sig ikke, at du måske stadig har en chance, hvis dit ægteskab er på klipperne, eller at du gør "se hvad der sker". Hvis du bryder forholdet, så gør det permanent.
5.Bliv testet for seksuelt overførte sygdomme. Hvis du har haft sex med to forskellige partnere, er det vigtigt, at du bliver testet for kønssygdomme så hurtigt som muligt. For din og dine to partneres sikkerhed.
6. Slet alle online billeder og kommunikation. Selvom du spiller åbent kort, skal du sørge for, at din partner ikke ved et uheld støder på smertefulde billeder, e-mails eller andre ting på internettet. Hvis du vil forsøge at redde dit forhold, kan den slags forhindringer modarbejde det.
Del 2 af 3: Tal med din partner
1. Beslut om du vil spille åbent kort. Selvom det ofte siges, at du altid skal være ærlig i et forhold, er der også dem, der føler, at det afhænger af affærens karakter, de aftaler, du har med din gamle partner, og mange andre faktorer, der er unikke for din situation. .
- Hvis I allerede har haft problemer i jeres forhold, kan det styrke jeres bånd og genoprette den tillid, I engang havde til hinanden, hvis I er ærlige, men det kan også afslutte forholdet for altid. I hvert fald slipper du for det problematiske forhold.
- Hvis dit forhold er godt, og du har taget en engangsslip, og du er sikker på, at det aldrig vil ske igen, kan det faktisk være mere skadeligt at fortælle, at du var utro. Afslut affæren, og vær så tro mod din partner.
- Hvis du er gift, er der større sandsynlighed for, at folk forsøger at redde forholdet sammen, men der er mange forskellige faktorer, der spiller ind i at træffe denne beslutning.
2. hold det simpelt. Du behøver ikke at have en omfattende liste med undskyldninger, hvis du skal spille åbent kort. Bare sige: "Der er ingen nem måde at sige det på, men du skal vide, at jeg havde en affære. Det er gjort nu, jeg har det forfærdeligt over det, og jeg vil gerne begynde at arbejde på vores forhold igen, hvis du stadig vil have mig".
3. Tal om dit forhold, ikke din affære. Det vigtigste efter en affære er ikke, hvad du gjorde mellem arkene, men hvordan du endte med at snyde. Hvis du vil arbejde på dit forhold, er det vigtigt at tale med din partner om dit forhold, ikke om forholdet til den anden person. Fokus på fremtiden.
4. Lad din partner tænke over det. Det er meget svært at vide, hvordan man skal reagere, når man hører, at man er blevet snydt. Det er vigtigt at give din partner plads, så han/hun ikke føler sig tvunget til at tale om det i det øjeblik og har tid til at tænke.
5. Overvej parterapi. Går ofte til par, hvor man har været utro, gå derefter i terapi for at tale om situationen med en uafhængig part. Det kan give et forfriskende perspektiv på dynamikken i forholdet, især hvis I har været sammen i lang tid, og forholdet er blevet forværret. Hvis du vil have det i orden, så få hjælp.
6. Undgå ultimatum. Det vil tage tid, før tingene vender tilbage til det normale, men hvis du begynder at stille ultimatum, bliver forholdet manipulerende og usundt. Bare fordi du var utro, betyder det ikke, at du skal acceptere en kompliceret række ultimatummer for at gøre din partner glad.
Del 3 af 3: Håndtering af din partners affære
1. Opfør dig på en måde, så du kan være stolt af dig selv. Hvis du fandt ud af, at din partner har været dig utro, så stop et øjeblik og tag en dyb indånding. At sprænge det i luften og sparke en scene vil ikke gøre situationen bedre. Når alt er faldet til ro, har du stadig de samme ting at arbejde med. Selvom det er frustrerende og smertefuldt, når du opdager det, er det bedre at prøve at give det lidt tid.
- Undgå Jerry Springer-lignende situationer. Du behøver ikke bruge skjulte kameraer, dramatiske opråb eller offentlig ydmygelse for at håndtere din partners affære. Du er ikke på tv. opføre sig med værdighed.
2. Tal roligt med din partner. Hvis du tror, din partner er utro, og du vil være sikker, eller hvis du allerede er sikker og ønsker, at de stopper, så konfronter dem på en rolig og rolig måde. Din partner er mere tilbøjelig til at fortælle sandheden, hvis du forbliver rolig.
3. Beslut dig for, om du vil afslutte forholdet eller ej. Det kan være meget svært at genvinde tilliden til sin partner efter en affære, og ikke alle forhold er det værd. Beslut dig for, om du vil fortsætte dette forhold, og prøv at genoprette tilliden, når affæren er forbi.
4. giv det tid. Dine første reaktioner kan overraske dig. Du kan være vred, ked af det eller føle andre følelser. Måske er du lettet over, at det svære forhold endelig er forbi. Uanset hvad du føler, så giv dig selv tid til at bearbejde det. Kræv den anden person at gå, hvis I bor sammen, eller gå et andet sted hen for at tænke selv. Tag ikke forhastede beslutninger.
Tips
- Tilgivelse er en vigtig del af at kunne komme videre efter en affære. Tilgiv dig selv og tilgiv din partner, så du kan komme til roden af problemet.
- Parterapi kan hjælpe begge parter.
Advarsler
- Bliv ikke aggressiv, slå eller udsæt dig for at tvinge din partner til at afslutte affæren, da det kun vil gøre dem mere frastødende.
Artikler om emnet "Afslut en affære"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
