Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du er allergisk over for latex, kan du også bruge kondomer lavet af polyurethan. Disse tilbyder den samme beskyttelse mod kønssygdomme. Natur- og lammeskindskondomer giver pålidelig beskyttelse mod graviditet, men materialet er ikke fint nok til at forhindre overførsel af nogle infektioner. De er derfor mindre egnede til det formål. 
Brug aldrig kvindekondom og mandlig kondom på samme tid. Friktion kan få det ene eller begge kondomer til at rive i stykker og miste deres effektivitet. 
Før du bruger en tanddæmning, skal du først være sikker på, at latexen ikke har huller, rifter eller andre skader. Skyl al majsstivelse af kluden, da dette kan forårsage vaginale infektioner. Dæk kønsorganerne eller anus under oralsex. Skift aldrig mellem vagina og anus uden først at ændre tanddæmningen. Kassér kluden efter brug. Brug aldrig en tanddæmning mere end én gang. 
Vær opmærksom på, hvordan din krop reagerer på hormonerne, og diskuter mulige bekymringer med din læge. Det kræver lidt eksperimenter i nogle tilfælde at finde den rigtige medicin. Indstil en alarm på din telefon for at minde dig om at tage pillen. Tag pillen på samme tidspunkt hver dag. Spring ikke din menstruation over med det samme ved at starte den næste præventionspakke med det samme. Dette kan have ekstremt negative konsekvenser for dit helbred og dine reproduktive organer. 
Disse metoder er op til 90 % effektive i gennemsnit, hvilket gør dem lidt mindre pålidelige end andre præventionsmetoder. Det faktum, at de ikke beskytter mod kønssygdomme, og at kondomer generelt er mindre udbredte, betyder, at de er mindre tilbøjelige til at blive anbefalet. De er ikke desto mindre ret nyttige midler. 
Morgen-efter-pillen er ikke det samme som en abort. Det virker stort set det samme som en krydret version af normal prævention. Det påvirker din krop på samme måde. Det er forebyggelse af graviditet. 
Efter en spontan nat behøver du ikke føle skyld. Bare sørg for at huske at være ansvarlig og have så sikker sex som muligt. Tag altid nogle kondomer med dig, og fortsæt med at tage prævention. Selv mellem seksuelle partnere. Det er rigtigt, at total afholdenhed er den eneste 100% effektive metode til at forebygge graviditet og sygdom. Prøv kun at elske med engagerede, monogame partnere, du stoler på. 
Drenge bør undersøges regelmæssigt af lægen ud over almindelige STD-tests. Sørg for, at du er ved godt helbred, og at intet kan forhindre dig i at nyde din seksualitetsopdagelse. Piger bør planlægge regelmæssige aftaler med deres gynækolog eller praktiserende læge, især hvis de tager hormonel prævention. 
Gå til fester med ædru venner, der er i stand til at se dig, hvis du planlægger at blive lidt fuld. Husk de vil det bedste for dig. Så lyt til, hvad de har at sige.
Sikker sex
Indhold
At beslutte sig for at have sex er et stort skridt. Det kan være skræmmende, nervepirrende, men frem for alt meget spændende! Sikker sex betyder, at du nemmere kan nyde sex med en ny partner, fordi du ved, at du beskytter din krop og dit helbred. Du kan også stole på, at du kan have det sjovt med at opdage din seksualitet sammen med en, du stoler på. Du skal lære at beskytte dig selv mod kønssygdomme, fra uønsket graviditet og hvordan du undgår anden risikabel seksuel adfærd. Se trin 1 for at lære, hvordan du har sikrere sex.
Trin
Del 1 af 3: Beskyt dig selv mod kønssygdomme
1. Få dig selv testet regelmæssigt. Besøg din læge eller en gratis klinik for at få regelmæssig testning for HIV og andre seksuelt overførte sygdomme. Bliv testet sammen, inden I starter et nyt forhold, og bliv testet jævnligt, hvis I er i et forhold. Vær sikker på din virksomhed.
- Gå med din partner, og gør det sammen, hvis du er nervøs. Det er slet ikke dumt at spørge din partner, om han/hun vil gøre dette entusiastisk og velvilligt for dig. Hvis din partner ikke er villig til at have sikker sex, så må du hellere finde en anden partner.
2.Brug latex kondomer. Mandlige kondomer bør bruges til enhver form for sex. Dette inkluderer vaginal, anal og oral kontakt. Latex hankondomet er nemt at bruge, effektivt og billigt. Konsekvent og korrekt brug af latexkondomer under samleje reducerer risikoen for kønssygdomme og graviditet med 99 %.
3. Overvej enkvindeligt kondom skal bruges til penetrerende vaginal sex. Disse er effektive til at forebygge de fleste kønssygdomme og reducerer chancen for graviditet. Chancen for, at kvindekondomet ikke virker, er dog større end ved hormonel prævention.
4. Brug en tanddæmning til oralsex. Tanddæmninger er lag af latex eller kondomer, der rives i firkanter og bruges til at reducere risikoen for at føre blod og andre kropsvæsker fra kønsorganerne til munden. De er effektive til at forebygge kønssygdomme og HIV.
5. Indse, at oral og analsex også er risikabelt. Risikoen for infektion er større ved analsex, fordi huden i anus er tyndere. Dette gør overførslen af infektioner og sygdomme lettere. STD`er kan også overføres mellem munden og kønsorganerne. Derfor er ubeskyttet oralsex også risikabelt.
Del 2 af 3: Forebyggelse af en uønsket graviditet
1. Overvej at bruge hormonel prævention. Hormonelle præventionsmetoder regulerer kvindelig fertilitetscyklus for at forhindre graviditet. Den mest almindeligt anvendte form for hormonel prævention er ofte "pillen" kaldes, og tages oralt dagligt. Hvis pillen tages korrekt og regelmæssigt, er hormonel prævention 99 % effektiv. Hvis du er interesseret i hormonprævention, kan du bede din læge om en recept.
- Andre hormonelle metoder er også tilgængelige, og er i nogle tilfælde også 99 % effektive. Hormonplastre og implantater kan virke i flere uger og er ret effektive. Injektioner af østrogen, gestagen og Depo-Provera administreres også nogle gange. Disse indsættes med få måneders mellemrum, hvilket reducerer risikoen for misbrug sammenlignet med andre typer hormonelle præventionsmidler. Hormonelle vaginale ringe bæres generelt i løbet af måneden og fjernes under menstruation. Disse giver også en effektivitet på 99 %.
2. Brug altid hormonel prævention korrekt. Hormonel prævention er utrolig effektiv, men kun når den bruges korrekt og konsekvent. Du bør tage din pille på samme tidspunkt hver dag. Det er også bedst at holde op med at ryge. Rygning kan hæve blodtrykket og have alvorlige medicinske konsekvenser.
3. Overvej andre former for prævention, såsom barrierer. Følgende metoder beskytter ikke mod overførsel af HIV og andre STI`er, men er ret effektive til at forhindre graviditet. Pessarer, præventionsindlæg og livmoderhalshætter indeholder sæddræbende geler (spermicid) og placeres over livmoderhalsen. Disse former for prævention bør generelt bruges i mindst 6 timer efter samleje.
4. Brug kun nødpillen som sidste udvej. Lægemidler som morgen-efter-pillen kan reducere chancen for graviditet ved at levere et kort, stærkt udbrud af hormoner, der forhindrer ægløsning. De fleste varianter fås uden recept.
5. Brug både prævention og kondomer for at reducere risikoen for graviditet. Kondomer hjælper med at forhindre både graviditet og infektioner, det er sandt. Men de er også tilbøjelige til fejl, revner og andre ulykker. Brug af et andet præventionsmiddel ud over at bruge kondom er den bedste måde at have så sikker sex som muligt. På denne måde kan du have det sjovere med din partner uden at skulle bekymre dig om noget.
Del 3 af 3: Handler sikkert
1. Tag dig altid tid til at tale med din partner før og efter sex. Hver gang du indgår i et nyt seksuelt forhold, er det vigtigt, at du taler med din partner, inden du går i seng. Vær ærlig om din egen seksuelle oplevelse og dit ønske om at have sikker sex. Hvis din partner ikke ønsker at have sikker sex, eller ikke er ærlig omkring hans/hendes seksuelle historie, så lad være med at elske med ham/hende.
- Du behøver ikke nødvendigvis at gå over det nøjagtige antal, men du bør prøve at finde ud af, om din partner regelmæssigt har deltaget i risikabel seksuel adfærd. Få jer begge testet, før I beslutter jer for at have sex.
2. Sørg altid for, at sex er gensidigt frivilligt. Sørg for, at din partner er i stand til at give samtykke til sex, og at begge personer i forholdet er enige om den seksuelle aktivitet hver gang. At acceptere en gang betyder ikke automatisk at acceptere fremtidige seksuelle aktiviteter for altid. At acceptere én aktivitet betyder heller ikke nødvendigvis, at man accepterer en anden. Du bør aldrig antage samtykke.
3. Begræns antallet af seksuelle partnere. Prøv at undgå one-night stands, især med mennesker, du ikke kender, og som du ikke har kontakt med. Vælg dine sexpartnere omhyggeligt for at undgå risici. Undgå også sex med nogen, der ikke ønsker at have sikker sex, og en, der ikke respekterer dine ønsker.
4. Hold sexlegetøjet rent. Sexlegetøj er sjovt, men det skal holdes rent og hygiejnisk. Vask dem altid mellem brug, og brug aldrig en, du ikke er sikker på, er ren. En mild opløsning af desinfektionsmiddel i en skål med vand er en billigere løsning. Rengør legetøjet grundigt, og sørg for at tørre det godt. Opbevar dem i en forseglet pose på et tørt, rent sted.
5. kender din krop. Lær at genkende symptomerne på seksuelt overførte sygdomme og infektioner. Vær nok opmærksom på din egen krop, når du er seksuelt aktiv.
6. Undgå at kombinere stoffer og alkohol med sex. At have sex under påvirkning af alkohol eller stoffer er aldrig sikkert. Din sikker sex-praksis kan blive kompromitteret og mindre effektiv, hvis du ikke har et klart sind. Du udsætter også dig selv for risikoen for at træffe dårlige beslutninger. Pas på dig selv.
Tips
- Brug ikke vaseline eller oliebaserede produkter. Disse kan svække kondomet. Der findes rigtig mange gode vandbaserede smøremidler.
- For en sikkerheds skyld, tag altid nogle kondomer med. Prøv ikke at bære dem for tæt på din krop (som i din pung), da varme fremskynder nedbrydningen af latex.
- Tag kondomet på hurtigst muligt. Selvom pre-cum næppe kan forårsage graviditet, er det vigtigt ikke at lade pre-cum komme i kontakt med en andens kropsvæsker og kønsorganer. På denne måde forhindrer du spredning af kønssygdomme.
- Bær kondom for at forhindre graviditet og overførsel af kønssygdomme.
- Sex er mere end blot vaginal og analsex. Manuel og oralsex giver dig mulighed for at have sex uden at bruge prævention. Vær opmærksom på, at sygdomme som HIV for eksempel kan overføres gennem det mindste sår i munden. Brug kondom for at have absolut sikker sex, især hvis din partner ikke for nylig er blevet testet for hiv.
Advarsler
- Seksuelt overførte sygdomme diskriminerer ikke på grundlag af civilstand, alder, seksuel orientering, social klasse eller hudfarve. Brug kondom.
- Ingen form for sex er fuldstændig risikofri. Ingen form for prævention er 100 % pålidelig.
- Tilfreds aldrig dig selv eller din partner med frugter som bananer eller andre falliske genstande, der ikke er faste. Hvis du ikke observerer dette, skal læger muligvis involveres.
Artikler om emnet "Sikker sex"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
