Sådan beskytter du dig selv mod kønssygdomme

Indhold

Trin
Fornødenheder
Advarsler

STD`er er sygdomme og infektioner, der kan udveksles mellem dig og din seksuelle partner gennem kropsvæsker. Disse sygdomme er ikke behagelige og kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, herunder død. Men du kan fysisk beskytte dig selv mod kønssygdomme ved at have sikker sex. Den bedste beskyttelse af alle er seksuel afholdenhed. Men hvis du beslutter dig for at være seksuelt aktiv, så følg rådene nedenfor.

Trin

Metode 1 af 3: Brug af beskyttelse

1. Begræns antallet af seksuelle partnere. Den bedste beskyttelse er at udsætte dig selv for så lidt risiko som muligt. Minimer antallet af partnere, du har, og forsøg at sikre, at din partner også har så få andre partnere som muligt. Gensidig monogami er det sikreste, og seksuel afholdenhed er endnu sikrere. Hvis du beslutter dig for at have sex, skal du altid sørge for at bruge beskyttelse.

Billede med titlen Beskyt mod en STD Trin 2

2. Brug kondomer. Kondomer er den mest brugte form for beskyttelse. De er ret effektive og pålidelige, når de bruges korrekt. De er tilgængelige på apoteker, supermarkeder og sexbutikker.

De mandlige kondomer passer rundt om penis og sættes på før starten af penetrerende sex. De er fremragende til vaginal og analsex. Åbn pakken forsigtigt (ikke med tænderne!) og placer den, så den oprullede side af personen, der bærer den, vender, klem spidsen, og rul den rundt om penis. Tjek kondomet for revner eller huller før brug, og træk straks tilbage, hvis du mærker kondomet rive. Brug glidecreme for at undgå, at kondomet rives i stykker på grund af friktion mv. Når handlingen er udført, skal du trække dig tilbage (med kondomet stadig på), før erektionen går tabt. Fjern forsigtigt kondomet. Genbrug aldrig et kondom.

Kvindekondomer er også tilgængelige. Disse påføres i skeden. De er sværere at finde, men kan normalt fås på hospitaler og klinikker. De er især nyttige for kvinder, der ikke ønsker at risikere ikke at bære kondom - for eksempel kvinder, der er i høj risiko for voldtægt.

Billede med titlen Beskyt mod en STD Trin 3

3. Brug tanddæmninger. Tanddæmninger bruges til at beskytte mod kønssygdomme såsom herpes i tilfælde af oralsex med en kvinde eller oralsex med anus. De kan fås overalt, hvor kondomer er tilgængelige. Du kan også lave en selv ved at klippe et kondom op.

Billede med titlen Beskyt mod en STD Trin 4

4. Brug medicinske handsker. Brug latexhandsker til manuel stimulering. Dette vil beskytte dig og din partner, hvis du ubevidst har sår på dine hænder. De kan også bruges som provisoriske tanddæmninger.

Billede med titlen Beskyt mod en STD Trin 5

5. Brug beskyttelse til alt sexlegetøj. Påfør beskyttelsesprodukter på alt sexlegetøj, du deler med andre, såsom dildoer og kinesiske bolde. Mange kønssygdomme kan spredes gennem uhygiejniske enheder. Rengør og desinficer dem regelmæssigt og påfør beskyttelsesprodukter ved hver brug.

Metode 2 af 3: Undgå stoffer og alkohol

Billede med titlen Beskyt mod en STD Trin 6

1. Undgå alkohol. Alkohol reducerer dine hæmninger. Dette vil gøre dig mere tilbøjelig til at træffe dårlige beslutninger, såsom at have ubeskyttet sex, end når du er ædru. Også, hvis du er fuld, er du mere tilbøjelig til at blive voldtaget - du kan opleve en blackout eller på anden måde blive lettere uarbejdsdygtig, hvilket kan gøre dig mere tilbøjelig til at blive voldtaget.

Hvis du er inkompetent, så er det meget svært at kontrollere dine seksuelle partnere. Alle kan så drage fordel af dig, og du ved intet om din partners seksuelle historie eller helbred. Du kan ikke engang vide, at du er blevet voldtaget, hvis du virkelig bliver sort. Bedre at undgå hele denne situation ved at træffe gode beslutninger.
Hvis du skal drikke (tungt), så gør det på offentlige steder og brug en kammerat. Jo flere venner passer på dig, jo mindre sandsynlighed er der for, at du bliver voldtaget.

Billede med titlen Beskyt mod en STD Trin 7

2. undgå stoffer. Ligesom alkohol reducerer stoffer dine hæmninger og fører ofte til dårlige beslutninger. Derudover kan lægemidler administreret med en sprøjte sprede kønssygdomme, fordi kropsvæsker udveksles, når du deler en nål.

AIDS og hepatitis er de kønssygdomme, der oftest spredes på denne måde.

Metode 3 af 3: Bliv testet regelmæssigt

Billede med titlen Beskyt mod en STD Trin 8

1. Bliv testet. Få dig selv testet regelmæssigt, hvis du er i høj risiko, og sporadisk, hvis du ikke er så meget udsat. Enhver, der er seksuelt aktiv, er i fare; så selvom du er gift, er det tilrådeligt at blive testet hvert par år. Ved at blive testet og håndtere eventuelle problemer, før du smitter andre, reducerer du risikoen for at sprede kønssygdomme blandt befolkningen. Du beskytter alle ved at beskytte dig selv.

Du er i høj risiko, hvis du har flere partnere, hvis din partner har sex med flere partnere, hvis du bruger prostituerede, bruger visse stoffer, har ubeskyttet sex, har en historie med kønssygdomme eller har en forælder, der havde en kønssygdom, da du var var født.
Få din partner testet. Tilskynd din partner til også at blive testet. Understreg, at dette er den bedste måde at holde jer begge sunde på. Dette betyder ikke, at du ikke stoler på ham/hende, eller at du har gjort noget, der ikke er rigtigt. Det er bare en klog beslutning.

Billede med titlen Beskyt mod en STD Trin 9

2. Find gratis tjenester, når du har brug for dem. Hvis du ikke har råd til at blive testet, eller hvis du ikke har en sygeforsikring, så kig efter gratis tjenester, hvis du er bekymret for, at du har fået en kønssygdom. Der er flere bureauer, der tilbyder gratis testtjenester. Mange hospitaler og offentlige programmer tilbyder dem.

Søg på nettet efter disse gratis tjenester. Du kan også kontakte den lokale GGD eller det lokale sygehus for mere information.

Billede med titlen Beskyt mod en STD Trin 10

3. skam dig ikke. Du behøver ikke at skamme dig, hvis du bliver testet for kønssygdomme. Du træffer et godt, klogt valg for dig selv og alle omkring dig ved at blive testet. Hvis alle ville blive testet regelmæssigt, ville kønssygdomme være meget mindre almindelige. Du kan være stolt af, at du tager dit ansvar for at beskytte dit miljø.

Fornødenheder

Kondomer – brug kondomer af god kvalitet for at undgå risikoen for at blive revet i stykker. Køb kondomer i den rigtige størrelse. Et kondom, der er for lille, vil medføre, at erektionen går tabt; et kondom, der er for stort, resulterer i utætheder (begge tilfælde mangler mærket).
Glidemiddel - reducerer risikoen for, at kondomet rives i stykker. Bare sørg for at bruge det rigtige smøremiddel. Ikke-vandbaseret smøremiddel er ubrugeligt.
Tanddæmninger - hvis disse ikke er tilgængelige, kan du lave en ved at skære et kondom op.
Latex eller lignende handsker

Advarsler

Seriøst, tjek dit kondom før du tager det på. Sæt det på den rigtige måde og brug det rigtige smøremiddel. Kondomer er meget effektive, men kun hvis du bruger dem rigtigt.
Selvom du bruger præventionsmidlerne rigtigt, kan du stadig få en kønssygdom. Den bedste måde at beskytte dig selv på er seksuel afholdenhed.
Hormonel prævention og pessarer beskytter ikke mod kønssygdomme. Hvis du er i risiko for en STI, skal du bruge andre præventionsmidler i kombination med præventionsmidler.
Nogle mennesker er allergiske over for latex. Test dette, før du bruger latexbeskyttelse for første gang. Hvis du eller din partner er allergiske over for latex, er der andre måder at beskytte dig selv på. Præventionsmidler fremstillet af andre materialer er i stigende grad tilgængelige. Prøv at afholde dig fra seksuelle handlinger, hvis du endnu ikke har fundet passende beskyttelse.
Det er næsten umuligt at vide, om du har en kønssygdom, bare ved at kigge. Tal med din læge, hvis du er bekymret for at have en kønssygdom.