Gratis trin for trin instruktioner 
Gør det klart, at du gerne vil sige noget ved at række hånden op, åbne munden eller klappe (hvad end det er, der kan bryde deres tankegang og give dig en chance for at tale). Hvis den anden person indikerer, at han eller hun skal afslutte en tankerække, så lad den ikke fortsætte i det uendelige - afbryd den anden person, så snart de har afsluttet deres sætning. 
Hvis du ikke vil tale, så find på en generisk undskyldning som "Lad os tage fat på en anden gang" eller "Undskyld, jeg har travlt lige nu.". Jeg taler stadig med dig!` Hvis du konstant trækker det længste strå, så vær mere direkte. 
Få øjenkontakt og tal tydeligt. Hæv stemmen, hvis du har brug for at blive hørt, men prøv at holde din tone jævn og rolig. Brug forklarende sætninger (såsom `Jeg er`) i stedet for spørgsmål eller betingede sætninger (såsom `Hvis du... `). Eksempel: Sig ikke noget som "Nå, jeg har ret travlt lige nu," men snarere: "Jeg har meget at lave, og jeg har desværre ikke tid til at tale lige nu.".` 
Eksempel: `Det er nok. Jeg accepterer ikke et sådant sprog.` Ignorer yderligere kommentarer. Kend grænsen mellem samtale og chikane, og søg hjælp fra andre, hvis du føler dig truet. 
Eksempel: "Det er rart at tale med dig, men jeg er nødt til at gå nu.` 
Eksempel: `Dejligt at se dig, men jeg har kun et par minutter til at tale.` 
Hvis nogen chikanerer dig ofte, så overvej at tale med HR eller en supervisor. Eksempel: `Dejligt at se dig, men jeg har kun fem minutter!` Eksempel: `Jeg skal stadig hente børnene fra skole, så jeg tager afsted igen.` 
`Jeg har brug for lidt tid til at slappe af og tænke - lad os tale igen om en time.At bruge tid alene hjælper med at fokusere på det, der virkelig er vigtigt og tale om det senere. Eksempel: `I dag var en lang dag! Jeg kunne bruge lidt tid på at hvile mig.` 
Hold tingene kort om problemer eller stress, da mange forældre ønsker at vide hver eneste detalje om ting, der ikke går godt i deres barns liv. Vær ikke en mur – giv nogle detaljer! Hvis du er barsk og stille, vil mange forældre forsøge at blive ved med at tale for at finde ud af, hvad dit problem er. Kommuniker regelmæssigt. Det kan virke kontraproduktivt, men at indhente dine forældre kan hjælpe dig med at undgå overbelastning af information, i modsætning til et telefonopkald en gang om måneden eller året. Eksempel: "Mor, jeg er så glad for, at vi kan snakke sammen et stykke tid, men jeg er nødt til at gå igen. Jeg ringer snart til dig!` 
At være tilbageholdende eller sarkastisk tager vinden ud af deres sejl. `Ville din stakkels mor godkende det sprog?"Nogen så for mange film over 18 år herinde" eller "Jøss, var nogen ond mod dig som barn?` er sarkastiske, men bedre end en fjendtlig kommentar.
Afslut høfligt en samtale
Indhold
Selvom det betragtes som uhøfligt at afslutte en samtale brat, er der tidspunkter, hvor den bedste måde at håndtere en konflikt på er at stoppe med at tale. Hvis nogen er uhøflig, aggressivt vedholdende eller forsøger at irritere dig på en usund måde, er der flere strategier til at få samtalen til at stoppe. Her er et par stykker.
Trin
Metode 1 af 3: Angiv tydeligt, at du ikke er interesseret
1. Brug afvisende kropssprog, før en samtale kan opstå. Selvom du måske finder dette uhøfligt, vil det vise, at du ikke er i humør til at tale, hvis du vender din krop væk, holder dine hovedtelefoner på og undgår øjenkontakt. Dette forhindrer dig i at skulle fortælle nogen direkte til ansigtet, at du ikke vil tale.
- Bliv ved med at gøre, hvad du gjorde, før du blev afbrudt.
- Rejs dig op og kom i bevægelse, bliv aktiv og find små gøremål at lave i stedet for at lytte.
2. Afbryd den anden hurtigst muligt. Sig derefter noget som, "Jeg vil gerne tilføje noget til det" eller "Hvis jeg kan afbryde dig et øjeblik", vil det ofte gøre det klart, at personen taler for meget. Selvom folk ofte taler hurtigt, kan du tage et pusterum eller et øjebliks stilhed for at afbryde den ensidige strøm af ord.
3. Led samtalen. Dette er især nyttigt, når du har at gøre med en, du kan tale med ofte. Lad personen vide, at du lyttede til dem, og omdiriger samtalen.
4. Angiv, at du ikke har meget tid til at tale. Sig noget som "Jeg vil gerne indhente det, men jeg har virkelig travlt lige nu", "I dag er ikke en god dag at snakke, jeg har mange ting at tage mig af," og "Desværre, jeg kan ikke give dig al min opmærksomhed lige nu." du muligheden for nemt at komme ud af en samtale.
Metode 2 af 3: Afslut opkald brat
1. Respekter og beskyt dine grænser. At bede nogen om at stoppe med at tale, selvom du gør det høfligt, er svært for folk, der generelt er søde og venlige. Men hvis nogen er stødende, virker aggressive eller måske bare kræver for meget af din tid, så skal du tage stilling til dig selv.
- At afbryde en samtale betyder ikke enden på et venskab, så vær ikke bange for at gøre dette.
- At tale uophørligt kan betyde, at nogen ikke respekterer dig eller din tid, og at give den anden person mulighed for at ignorere dit ønske kan forstærke denne adfærd.
2. Brug en assertiv tone. Vær direkte, klar og undgå mulige spørgsmål eller fortolkning med svagt sprog. Sig ikke noget i stil med: `Har du noget imod, hvis jeg bliver ved med at arbejde??`, men sig `jeg skal tilbage på arbejde nu`.
3. Angiv tydeligt, at en grænse bliver overskredet, når den anden angriber. Når nogen bliver uhøflig eller sårende, så fortæl dem, at du ikke vil tale om det, og ønsk dem en god dag. At gå ind i aggressive mennesker vil kun gøre dem højere og vredere, så vælg æg for dine penge og gå.
4. Angiv, at samtalen er slut. Hvis nogen bliver ved med at tale, så lad dem vide, at du skal gå og gå. Vær høflig, men selvsikker, og bliv ikke hængende, når den anden har et sidste punkt. Du gjorde alt, hvad du kunne for at afslutte samtalen fredeligt, så du skal ikke have det dårligt med at afbryde samtalen, hvis den anden person nægter at respektere din tid.
Metode 3 af 3: Afslut samtaler med personer, du ser ofte
1. Lyt i rimelig tid. At lytte aktivt til nogen hjælper ikke kun med at bestemme, hvad nogen taler om, men også Hvorfor de snakker så meget. Mens nogle mennesker taler meget på grund af ego eller aggression, taler andre mennesker, fordi de er nervøse, leder efter venner eller har brug for at få luft.At vide, hvorfor folk ikke holder op med at tale, kan hjælpe dig med at afslutte en samtale forsigtigt.
- At ignorere mennesker, skabe konflikter eller foregive interesse vil også føre til længere samtaler. At være høflig, men ærlig er normalt bedst.
2. Indstil en tidsgrænse for samtalen. Hvis du ved, at nogen er kendt som en taler og bliver ved, så angiv tidligt, at du stadig har et sted at være.
3. Få den kollega til at holde op med at tale. Når du er på arbejde, vil du som regel have størst mulighed for at indse stilhed og ro omkring dig. Ved at oplyse, at du har en deadline eller behov for at fokusere på dit arbejde, eller at du helst ikke vil diskutere sådanne forhold i arbejdstiden, kan du nemt slippe for lange eller akavede samtaler.
4. Få en ven eller en elsket til at holde op med at tale. Når du tilbringer det meste af din tid med den samme person, vil du uundgåeligt lejlighedsvis ikke have lyst til at høre den anden person. Meget sandsynligt gælder dette også for den elskede. Find aktiviteter sammen, såsom læsning, film eller meditation, der kræver stilhed.
5. Få dine forældre til at holde op med at tale. Vi elsker alle vores forældre, men de har en evne til ikke at holde op med at tale. Selvom du altid bør være respektfuld, er der et par måder, hvorpå du kan give dig selv ro i sindet uden at skabe et familiedrama. Send breve eller e-mails, hvor du inviterer dem til at gøre det samme, så du kan indhente din egen tid.
6. Hold kæft en bølle. Det kan være vanskeligt at få en mobber til at lade dig være i fred, men at få dem til at tie er ofte lige så enkelt som at fjerne deres ammunition. Grin af deres fornærmelser, ignorer dem og modstå trangen til at skælde ud.
Tips
- Selvom det kan virke tilfredsstillende, giver det ofte bagslag at fortælle nogen direkte til hans eller hendes ansigt om at være stille og kan eskalere samtalen.
- At være passiv-aggressiv får folk til at overkompensere og tale mere.
- Undgå situationer med mennesker, der taler meget, og sludrer.
- Vær ikke uhøflig. Vær høflig og oprigtig, men tydelig i dine motiver/handlinger.
- Vær altid høflig og oprigtig i dine samtaler, men prøv ikke at være uhøflig, hvis nogen bliver ved med at tale.
Advarsler
- Hvis nogen ofte deler overdrevent eller ikke respekterer dine grænser, så informer nogen, der kan beskytte dig. Lad ikke nogen manipulere dig følelsesmæssigt til at lytte til dem
Artikler om emnet "Afslut høfligt en samtale"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
