Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis vandet ikke er sødt nok til dig, så tilsæt lidt honning til det. Tilsæt 30 ml whisky for et ekstra kick. Nogle mennesker synes, at denne drik lindrer symptomerne på forkølelse og influenza. Hvis du skal bruge disse isterninger i limonade, så overvej at tilføje et skvæt citron til honningvandet inden frysning. En varm drik køles hurtigere ned, hvis den hældes i et nyt glas over isterningerne, frem for blot at hælde mange isterninger i den varme drik.
At lave honningvand
Indhold
Honningvand har utrolige fordele lige fra at lindre ondt i halsen til endda at være en potentiel vægttabshjælp. Det fungerer som den perfekte løsning til en pludselig trang til noget sødt, da den er naturlig og ikke indeholder sukkerarter. Hvis almindeligt honningvand ikke lyder særlig tiltalende, kan du tilføje ting som kanel eller citronsaft til det.
ingredienser
- 1 til 2 spiseskefulde (15 til 30 g) honning
- 240 ml varmt vand
Trin
Metode 1 af 2: Fremstilling af honningvand
1. Bring lidt vand i kog. Til dette bruger du en kedel eller mikroovnen. Brug om muligt destilleret vand eller kildevand, da almindeligt postevand indeholder for mange mineraler og kemikalier.
- Hvis du bruger mikrobølgeovnen, opvarm vandet i et til to minutter.
2. Hæld vandet i et krus og lad det køle lidt af. Vandet skal helst være varmt. Det kan være varmt, men må ikke koge. Når man kommer honning i kogende vand, ødelægges de gode enzymer, der gør honningen så sund.
3. Kom en til to spiseskefulde (15 til 30 g) honning i kruset. Hvis du ikke har en sød tand, skal du bare bruge en spiseskefuld (15 g) honning.
4. Rør honningen til den er opløst. Brug den samme ske, som du vejede honningen med. På denne måde spilder du ikke honning.
5. Smag på honningvandet og tilsæt evt mere honning. Honningen gør vandet meget sødt, men du kan måske bedre lide det, hvis det er endnu sødere. Husk at honningen kun skal give vandet en let smag. Selvfølgelig vil du ikke drikke noget, der er praktisk talt ren honning.
6. Drik honningvandet, mens det stadig er varmt. Sådan får du mest udbytte af honningen. En af de mest bemærkelsesværdige fordele ved honning er at lindre ondt i halsen.
Metode 2 af 2: Forbered variationer
1. Tilføj lidt citron for at lindre ondt i halsen og andre forkølelsessymptomer. Fyld et krus halvt med varmt vand (120 til 240 ml). Rør en spiseskefuld (15 ml) citronsaft og to spiseskefulde (30 g) honning i. Smag på vandet. Tilføj mere varmt vand, hvis det er nødvendigt.
- Mange oplever, at honningvand med citron hjælper dem til at føle sig bedre, når de er forkølede.
2. Prøv med lidt kanel. Kom en teskefuld (5 g) kanel i et krus. Tilsæt 240 ml varmt vand og rør rundt. Vent 15 minutter, rør derefter en spiseskefuld (15 g) honning i og nyd.
3. Tilføj lidt ingefær og citron til det. Skær et 2,5 cm stykke ingefær i tynde skiver. Læg disse skiver i en kop og tilsæt 240 ml varmt vand til det. Lad ingefæren stå i fem minutter. I et andet krus puttes en spiseskefuld (15 ml) citronsaft og en teskefuld (5 g) honning. Hæld ingefærvandet gennem en sigte over honning og citron. Kassér ingefærskiverne og rør med en ske igennem honning- og citronblandingen.
4. Frys honningvandet i en isterningbakke og brug det som isterninger til kolde drikke. Disse isterninger søder din drink, når de smelter og uden at fortynde smagen for meget. De er perfekte til limonade og iste.
5. Lav iskoldt honningvand. Forbered noget almindeligt honningvand først. Fyld derefter et stort glas med isterninger. Hæld det varme honningvand over isen. Rør det iskolde honningvand og drik det, før isen smelter.
Tips
- Brug honningvand til at søde andre drikkevarer uden sukker.
- Honningvand er ideelt til at lindre ondt i halsen og andre forkølelsessymptomer.
- Nogle mennesker tror, at drikke honningvand på tom mave hjælper med vægttab.
- Drik honningvand med citron om morgenen eller i træningspauserne for at tabe dig.
Advarsler
- Kom aldrig honning direkte i kogende vand. Dette kan ændre den kemiske sammensætning og påvirke smagen. Det kan også ødelægge de gavnlige enzymer. Nogle undersøgelser har også vist, at dette gør honning svær at fordøje. Varmt (ikke kogende) vand anses for sikkert for honning.
- Giv ikke honningvand til børn under 12 måneder.Deres kroppe er ikke udviklet nok til at fordøje honning sikkert.
Fornødenheder
- Krus eller kop
- Ske
- Noget at varme vand op med (komfur, kedel, mikroovn osv.)
Artikler om emnet "At lave honningvand"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
