Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du ikke vil spise eller drikke gelen, kan du gemme gelen til at bruge som lotion, barbercreme eller andet aktuelt. Hvis du vil spise stykkerne med skindet på, så læg dem i blød i vand i cirka 10 minutter. Dette kan hjælpe med at blødgøre huden, hvilket gør det nemmere at spise planten. 
Der er dog ingen afgørende beviser for virkningerne af aloe vera gel på sundheden. Tal med din læge om kroniske helbredstilstande som diabetes, eller hvis du bemærker usædvanlige ændringer som forstoppelse. 
Hvis du vil have en krydret salsa, kan du også tilføje ingredienser som habanero og jalapeño peber. 
Spise aloe vera
Indhold
Aloe vera kan være en sjov og sund tilføjelse til mange forskellige retter. Planten tilfører ikke meget smag, men den giver en bedre tekstur og kan gøre retter sundere. Aloe vera er sikkert og sundt at spise, hvis du skærer og forbereder planten korrekt. Skær blot planten i stykker, dræn gelen og tilsæt aloe vera til forskellige fødevarer. Aloe vera er dog ikke sikkert for alle at spise. Hvis du oplever bivirkninger, skal du stoppe med at spise dem og tale med din læge.
Trin
Del 1 af 3: Skæring af aloe vera
1. Brug aloe vera fra supermarkedet. Ikke alle aloe vera-planter er sikre at spise. Den aloe vera, du har som stueplante i dit hus, er ikke beregnet til at blive spist. Køb i stedet store aloe vera-blade fra frugt- og grøntsagsafdelingen i et supermarked.
- Ikke alle supermarkeder sælger aloe vera-planter. Du skal muligvis gå til et økologisk supermarked for at købe aloe vera.
2. Skær bladene i stykker. Brug en skarp kniv til at skære bladet vandret flere gange. Sørg for, at stykkerne er omkring 8 til 10 centimeter brede.
3. Skær den spidse side af. Den ene side af din aloe vera-plante har en spids kant. Efter at have skåret bladet i stykker, skær den spidse side af hvert stykke. Du skal blot skære torne væk, så tag ikke for meget af bladet.
4. Skær det grønne skind af den flade side. Den ene side af bladet er fladere end den anden. Kør forsigtigt din kniv langs den fladere side og skrab det grønne skind af. Skrab nok af det grønne skind af til at se det gennemskinnelige skind lige under den grønne overflade.
5. Fjern gelen fra bladet. Aloe vera-planten indeholder gennemsigtig gel. Læg bakken på siden og skrab al gelen ud med en ske. Læg gelen i en separat beholder, såsom en Tupperware-beholder. Du kan spise gelen eller smide den væk.
6. vask planten. Ligesom andre planter er det nødvendigt at vaske aloe vera før man spiser planten. Skyl stykkerne af aloe vera under vandhanen for at fjerne snavs og støv. Sørg også for at skylle eventuelle gel af, der kom på siden af stykkerne. Stykkerne af aloe vera vil ikke være klistrede på denne måde.
7. Hak aloe veraen småt til din opskrift, hvis det er nødvendigt. Når du har skåret og vasket aloe veraen, kan du skære planten i en mindre størrelse til den ret, du vil lave. Hvis du laver noget som en salat, behøver du måske ikke skære stykkerne endnu mindre. Hvis du vil bruge aloe veraen som pynt eller tilføje den til noget som salsa, skal du muligvis skære aloe veraen i terninger.
Del 2 af 3: Brug af planten i opvask
1. Spis planten rå. Aloe vera har en mild smag. Du kan spise bladene som snack mellem måltiderne. Du kan også dyppe aloe veraen i ting som hummus og grøntsagsdip. Glem ikke at vaske bladene godt først.
2. Drik gelen separat. Nogle undersøgelser har vist, at aloe vera gel kan hjælpe med fordøjelsesbesvær og vægttab. Det kan også hjælpe med kroniske sygdomme som diabetes og irritabel tyktarm. Aloe vera gel har ingen smag, og du kan bare drikke gelen sådan.
3. Tilføj aloe vera til en smoothie. Aloe vera kan give en smoothie noget tekstur og gøre smoothien sundere. Du kan tilføje aloe vera gel eller hakkede aloe vera blade til en smoothie.
4. Lav salsa med aloe vera. Du kan putte aloe vera i en blender sammen med ingredienser som tomater, koriander, havsalt, limesaft og hvidløg. Bland ingredienserne, indtil du får en tynd pasta. Du har nu en lækker salsa til tacos eller til at spise med tortillachips.
5. Tilføj aloe vera-blade til en salat. Du kan putte hakkede aloe vera-blade i enhver salat. Salaten bliver lidt sprødere og muligvis sundere. Aloe vera har ikke en stærk smag, så tilsætning af hakkede aloe vera-blade bør ikke ændre smagen af salaten.
Del 3 af 3: At tage forholdsregler
1. Stop med at spise aloe vera, hvis du oplever bivirkninger. Ikke alle kan trygt spise aloe vera. Nogle mennesker får en allergisk reaktion i form af kramper eller hududslæt. Hvis du oplever bivirkninger, skal du stoppe med at spise aloe vera og bestille tid hos din læge til kontrol.
2. Tal med din læge, før du tager kosttilskud. Nogle mennesker tager aloe vera i form af kosttilskud. Sådanne kosttilskud bruges ofte til at behandle lidelser såsom forstoppelse. Begynd dog aldrig at tage et kosttilskud uden først at konsultere din læge for at sikre, at det er sikkert i betragtning af din nuværende helbredstilstand og den medicin, du tager.
3. Påfør ikke gelen på dybe sår. Hvis du ikke planlægger at spise aloe vera gelen, kan du roligt bruge gelen som et topisk til behandling af mild hudirritation og acne. Dybe sår kræver dog medicinsk behandling. Påføring af aloe vera gel på dybe sår kan forårsage en alvorlig reaktion og gøre sårene endnu værre.
Artikler om emnet "Spise aloe vera"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
