Dating med selvtillid: 10 måder at booste din selvtillid på

1. Du behøver ikke foregive at være noget andet end den du virkelig er. Vær ærlig om dine interesser, fortæl vittigheder, der afspejler din sans for humor, og husk alle dine gode kvaliteter. Hvis du elsker Star Wars eller samler på musiksouvenirs, er det ting, du kan vise frem. Ændr ikke dine interesser for at matche den person, du dater. At føle sig godt tilpas og glad for sig selv er en super attraktiv egenskab, og du vil have en, der vil date dig for den du er.

• Alle har unikke vaner og fejl. Pas på dig selv, vær venlig mod andre, og fokuser på at være den bedste person, du kan være. Du behøver ikke være perfekt for at finde et godt match.

Metode 2 af 10: Bestem, hvad du leder efter i et potentielt match.

1. At vide, hvad du vil, kan hjælpe dig til at føle dig selvsikkertil dato. Spørg dig selv, hvad du leder efter i datingscenen. Vil du have en langsigtet partner, eller er du mere interesseret i afslappet hygge? Er du for nylig kommet ud af et seriøst forhold og er du bare nysgerrig efter, hvad der er derude? Beslut dig for, hvad der lyder bedst for dig, så du trygt kan gå efter det, du ønsker.

• Det er okay at vente med at date igen efter brud. Koncentrer dig om at gøre det, der gør dig glad for at opbygge dit selvværd. Gå efter det, når du føler dig klar til at komme ud igen.

Metode 3 af 10: Bær tøj, der får dig til at føle dig godt tilpas.

1. At se godt ud kan virkelig få dig til at føle dig godt tilpas. Bær en skjorte med krave, der får dig til at føle dig super smuk, eller en særlig slående kjole. Hvis du bruger makeup, så eksperimenter med udseende for at fremhæve det, du kan lide ved dig selv, som noget eyeliner for at få dine øjne til at springe. Du kan også bære din yndlingsfarve for at give dig selv et ekstra boost. At bære noget, du har det godt i, vil hjælpe dig til at føle dig mere komfortabel og selvsikker, selvom du er virkelig nervøs for en date.

• Se godt ud på dine egne præmisser. Hvis du ikke er fan af smarte kjoler og jakkesæt, behøver du ikke have dem på. Tag i stedet søde fløjlsbukser eller lækre jeans på.

Metode 4 af 10: Kom med en peptalk inden daten.

1. Dette kan hjælpe med at booste din selvtillid lige før en vigtig date. Tænk på bekræftelsesord for at få dig selv til at føle dig godt tilpas, såsom: "Jeg er smuk, smart og fantastisk. Hvem vil ikke gerne ud med mig?Sig ordene højt eller skriv dem i din dagbog. Det hjælper også at minde dig selv om, at den person, du er ved at date, også kan være nervøs.

• Selvom det føles fjollet, kan disse positive minder virkelig arbejde for at muntre dig op før en date.
• Andre ting, du kan sige til dig selv, er: `Jeg er unik og værdig til at blive elsket. Jeg elsker mig selv` og `Du kan nemt klare det her.`

Metode 5 af 10: Stol på dig selv.

1. Vær ikke afhængig af andre mennesker for at få dig til at føle dig godt tilpas. Øg din selvtillid ved at huske alle dine positive egenskaber, passe godt på dig selv og tage afsted, hvis du ikke bliver behandlet godt. Ægte selvtillid starter med et positivt syn på dig selv, uanset hvad andre mennesker synes om dig.

• Før du går på dates, skal du gøre status over alle dine positive egenskaber. Måske har du for nylig fået dit drømmejob. Måske har du lige lært en meget svær sang på guitaren. Lad ikke nogen få dig til at glemme, hvor sej du virkelig er!

Metode 6 af 10: Vær opmærksom på, hvordan du har det med den anden person.

1. Du skal ikke bare spekulere på, om den anden person kan lide dig. Husk, at han eller hun også prøver at imponere dig! Fokuser på din kemi med den anden person. Læg mærke til, om du føler dig godt tilpas med ham eller hende, og vær ekstra opmærksom på, om du føler en forbindelse med ham eller hende. Er du tiltrukket af at lære ham eller hende bedre at kende og blive mere intim? Griner I af hinandens vittigheder? Dette er ting, du skal overveje i stedet for at spekulere på, om nogen kan lide dig eller ej.

• Hvis du virkelig kæmper med at bekymre dig om, hvordan nogen har det med dig (det gør vi alle), så husk dig selv, at han eller hun måske undrer sig over det samme. Dette kan være med til at berolige dig.

Metode 7 af 10: Gå efter hvad du vil.

1. Lad være med at lade som om, du er svær at få fat i. At spille spil kan være et tegn på umodenhed og usikkerhed. I stedet for at vente et par dage med at skrive til ham eller hende om, hvor meget du kunne lide din date, så skriv til ham eller hende næste morgen. Måske kan du rigtig godt lide den person, du hænger ud med, men endnu ikke har planlagt en ny date. I stedet for at vente på, at han eller hun spørger, så spørg dig selv. Gør det klart, at du gerne vil bruge mere tid sammen med ham eller hende, hvis det er det, du ønsker.

• Aftenen efter en hyggelig date, send ham eller hende en besked i stil med: "Hej, jeg havde det meget sjovt i aftes! Tak for sådan en dejlig lørdag aften.`
• Hvis du vil spørge den anden person ud igen, så sig: "Jeg håber, du er okay! Jeg havde det så dejligt med dig i sidste uge. Har du fri denne weekend?`

Metode 8 af 10: Hold dit liv udenfor dating i gang.

1. Folk, der altid gør pæne ting, er meget attraktive partnere. Fortsæt med at forfølge de mål, du havde, før du begyndte at date, såsom at arbejde for en ph.d. eller gå tilbage til college. Øv dine hobbyer, såsom sport, at lave musik og lave kunst. Brug tid sammen med dine venner og familie. Brug ikke al din energi på dating.

1. Ignorer ikke spor om, at personen måske ikke er et godt match for dig. Pas på, hvis den person, du dater, nævner, at de ikke vil have børn eller ikke leder efter et seriøst forhold. Hvis du vil begge ting, så bedøm om I to er et rigtig godt match. En del af dating er at acceptere, når du bare ikke passer sammen med nogen, selvom du er tiltrukket af og kan lide dem.

• Tro ikke du kan ændre nogen. Gå ud med folk, som de er nu.

Metode 10 af 10: Accepter afvisning som en del af dating.

1. Desværre er afvisning nogle gange uundgåelig. Tag det ikke personligt, se det i stedet som en mulighed for at lære og møde den rette person for dig. Vær gerne ked af det, men hold hovedet højt. Se det som en mulighed for at finde en, der passer bedre til dig.

• Afvisning har meget mere at gøre med kompatibilitet og personlige præferencer end din egen karakter, så lad det ikke påvirke dit selvværd.
• Hvis du føler dig virkelig nede, så mind dig selv om alle dine gode egenskaber. Lav en liste og genlæs, hvad du skrev, hver gang du føler dig trist.