Nyder en cigaret (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsler
Fornødenheder

Nu hvor prisen på cigaretter fortsætter med at stige, og der indføres rygeforbud overalt, tæller hver cigaret. Sørg for, at du ved, hvordan du kan nyde hver enkelt. Cigaretrygning kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, herunder kræft. Men når du først har vejet fordele og ulemper og besluttet dig for at begynde at ryge, må du hellere nyde det. Med det rigtige mærke, sted og teknik får du mest muligt ud af dine cigaretter.

Trin

Del 1 af 4: Valg af cigaret

1. Vælg et mærke. Normalt vælger en nybegynderryger lette eller ultralette cigaretter. Dette anbefales også, da mængden af nikotin i lette og ultralette cigaretter normalt er lavere. Når du har mestret, hvordan man ryger en cigaret, så prøv at gå videre til almindelige cigaretter. Mange siger, at på grund af den øgede nikotin og en fyldigere smag vil du få en bedre oplevelse. Den eneste måde at finde ud af, hvilket mærke du bedst kan lide, er at prøve et par stykker. Prøv noget.

Nogle af de mest populære og værdsatte mærker inkluderer: Marlboro, Camel, Lucky Strike og Pall Mall.
Smag er noget subjektivt. Du synes måske, at Marlboros er ulækkert, men du kan godt lide kameler. Det kan derfor være, du skal prøve noget et par gange, før du finder et mærke, som du rigtig godt kan lide.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 2

2. Overvej mentol cigaretter. Hvis du finder smagen af almindelige cigaretter skarp, kan du skifte til mentolcigaretter. Menthol-cigaretter indeholder et ikke-tobaks-additiv, som giver en myntesmag ved indånding. De fleste cigaretmærker, såsom Camels og Marlboros, har en mentolvariant.

Hvis du ikke kan lide mad og drikke med mintesmag, vil du sikkert heller ikke kunne lide mentolcigaretter. De kan smage meget kraftigt af mynte.

Hvis du tidligere har røget almindelige cigaretter, kan du måske ikke lide mentolcigaretter. Mange mennesker, der er vant til almindelige cigaretter, finder mentolcigaretter meget beskidte.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 3

3. røg nelliker. Nellike er et almindeligt krydderi, der bruges til madlavning og bagning. Du kan tilsætte tobak med nelliker for at lave en cigaret med smag.

Hvis du ikke kan lide smagen af almindelige cigaretter eller mentol cigaretter, kan nelliker være en god mellemvej. Den tilføjede smag kan gøre dem skarpere end en almindelig cigaret, men smagen er meget mildere end en mentolcigaret.

Nellike kan være meget stærke, så vær forsigtig, når du ryger dem. Fordi det kan gøre dig lidt ør i hovedet, er det ikke en god idé at ryge nelliker, mens du kører.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 4

4. Prøv cigaretter med smag. Hvis du leder efter en specifik smag, kan du vælge mellem mange forskellige smagscigaretter. Cigaretter kommer med smag som kirsebær, chokolade, appelsin, mango og lignende. Smagen taler som regel for sig selv. Cigaretter er designet til at smage som det, der er på pakken. Cigaretter med smag er en god mulighed, hvis du ikke kan lide almindelige cigaretter, såvel som nelliker og mentol cigaretter.

Del 2 af 4: Tænder cigaretten

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 5

1. Komprimer dine cigaretter. De fleste cigaretmærker bliver bedre ved at presse dem hårdt. Ved at komprimere cigaretter bliver tobakken `strammere`, så cigaretten brænder langsommere. Før du fjerner plastikken fra dine cigaretter, skal du hurtigt smække pakken mod din håndflade i cirka 10 til 20 sekunder.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 6

2. Ved, hvornår du IKKE skal klemme en pakke cigaretter. Nogle cigaretter, f.eks. American Spirits, er allerede komprimeret. American Spirit foreslår endda, at du skal løsne deres cigaretter ved at rulle dem mellem fingrene, så der kommer en tot tobak ud for enden. Fed cigaretter bør heller ikke komprimeres.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 7

3. Brug en god lighter. Euro Bic lightere er billige og gør et godt stykke arbejde, men de giver ikke den samme tilfredsstillelse som at bruge en klassisk lighter som en Zippo. Ikke alene smager de første sug af cigaretten bedre med en god lighter, men du vil også elske og værdsætte en lighter af bedre kvalitet.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 8

4. Tænd cigaretten. Indsæt enden med filteret mellem dine læber. Brug din lighter og hold flammen lige under enden af cigaretten. Træk cigaretten ved at trække forsigtigt ind i munden. Gør dette, indtil hele enden af cigaretten lyser og tænder. Du kan vende cigaretten, hvis den ikke brænder alle steder på én gang.

Del 3 af 4: Rygning af cigaretten

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 9

1. Røg uden hastværk. Hvis du ryger, så sørg for, at du ikke har travlt, at du ikke bliver chikaneret, og at du enten er alene eller sammen med folk, du kan lide. Dette giver dig mulighed for at nyde din rygetid meget mere, især hvis du ryger med venner.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 10

2. Indånd din cigaret. Hvis du lægger en cigaret mellem dine læber, bør den ikke komme forbi dine tænder. Der er mange forskellige måder at få røg ind i lungerne på. Den mest almindelige måde er at lukke munden for luft, derefter suge luft ind i munden (ikke dine lunger), holde røgen der et øjeblik og derefter inhalere normalt gennem munden, hvilket giver dig den (nu afkølede) sugende røg. ind i dine lunger.

Når du inhalerer, skal du sørge for at løfte tungen op, så den næsten rører enden af cigaretten, så al røgen løber ned af din tunge. Dette giver dig mulighed for at smage cigaretten og forstå forskellen mellem gode og dårlige cigaretter.

Nogle mennesker anbefaler, at du fugter dine læber lidt med tungen, før du putter cigaretten i munden, så cigaretten ikke klæber til dine læber.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 11

3. Pust røgen ud. Efter du har indåndet, hold røgen i dine lunger et øjeblik og blæs derefter ud. At ryge en cigaret er ikke det samme som at ryge hash; man bliver ikke høj af at trække vejret og vente til man næsten rammer gulvet før man puster ud. I stedet skal du bare indånde, holde og puste ud.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 12

4. Bank godt på skaftet. Asken skal tappes fra cigaretten, når den er omkring en tomme lang. Der er ingen præcis længde, hvor du skal banke på asken fra en cigaret, så brug din egen dømmekraft. Tryk på asken i et askebæger, hvis du kan. Bank let cigaretten mod askebægeret eller ryst cigaretten med fingrene, hvis du er udenfor og ikke i nærheden af et askebæger.

Tap ikke din aske aggressivt af dig.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 13

5. Gør din cigaret færdig. Sluk cigaretten, når den er næsten ved filteret. Når du er udenfor, skal du smide cigaretskod på gulvet ved siden af dig og stå på den, mens du drejer din fod oven på den, før du trækker din fod tilbage for at sikre dig, at det hele er væk. Når du slukker cigaretten i et askebæger, skal du holde cigaretten lodret med den brændende ende nedad. Skub og vend cigaretten i askebægeret, indtil der ikke længere er tegn på skoldning. Når du er udenfor, skal du sørge for at smide cigaretten i en skraldespand. Lad ham ikke ligge på gulvet.

Fortsæt ikke med at ryge, hvis cigaretten brænder mindre end 8 til 12 mm fra filteret. Røgen bliver varm fra det tidspunkt.

Del 4 af 4: Rygning med stil

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 14

1. Hold cigaretten fast. Hold cigaretten cirka på filteret mellem din pege- og langfinger. Præcis hvor du holder det afhænger af, hvad du finder behageligt. Hold øje med den tændte del af din cigaret, når du holder den. Det er ikke meningen, at du skal brænde nogen eller noget med din cigaret.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 15

2. Peg ikke med cigaretten. Brug din anden hånd, hvis du skal pege eller gestikulere på noget, mens du taler. Hånden, der holder cigaretten, skal forblive relativt stille, bortset fra at flytte cigaretten til og fra dine læber.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 16

3. Hvis du er hjemme hos nogen, så spørg om du må tænde op. Tænd ikke en cigaret uden at spørge, når du er i en andens have eller bil. Respekter det, hvis nogen ikke vil have dig til at ryge i deres have.

Billede med titlen Nyd en cigaret Trin 17

4. Vær ansvarlig med dine numser. Smid ikke cigaretskod i skraldespanden uden at tage dem helt ud, da dette udgør en brandfare. Smid ikke tomme cigaretter på gulvet uden at tænke over det. Når din cigaret er færdig, skal den lægges i et askebæger eller på en hård overflade og derefter smides væk.

Tips

Skynd dig ikke, hvis du ryger. Tobak smager bedst, når den er kold. Hvis du opvarmer tobakken ved at trække for meget, for hurtigt eller for hurtigt, vil tobakken bag ildkeglen varme op, og smagen forringes. Slap af, træk vejret og tag derefter endnu et sug.
En anden måde at slukke en cigaret på, når du er udenfor, er at klemme cigaretten i en cirkulær bevægelse med fingrene, skubbe ildkeglen og tobakken ud direkte bagved, så cigaretten ikke er tændt i hånden. Hvis du pludselig er nødt til at holde op med at ryge, og du løber tør for andre cigaretter, er dette en praktisk måde at gemme noget til senere.
At røre ved cigaretskod med tungen er ualmindeligt, men det er almindeligt i nogle kredse og med visse cigaretter. Mange nellikecigaretter har en numse med smag, som rygeren smager ved at slikke sig om læberne eller numsen. Hvis du holder tungen til bunden af numsen (på papirkanten for enden af filteret), kan hele din tunge smage den indkommende røg.
Du kan også inhalere røgen, når du har suget den ind i munden, med lukket mund og tungen helt nede. Så bliver den mindre skarp og stærk.

Advarsler

Vær opmærksom, når du ryger foran ikke-rygere. En væsentlig årsag til rygeforbuddet er, at uhøflige rygere blæser deres røg mod ikke-rygere. Stå altid lavt til vinden sammenlignet med ikke-rygere, hvis der er en. Blæs opad, når der ikke er vind, eller når du ikke kan komme lavt til vinden for at holde røgen væk fra ikke-rygeres øjne, næser og tøj.
Du dør af rygning. Der er ingen sikker eller mere sikker cigaret. Det er bedst aldrig at ryge overhovedet eller at holde op, når du først er begyndt. Hvis du beslutter dig for at holde op, kan du købe nikotintyggegummi, slik eller plastre.