Hvis du ønsker at få en lysere teint, endda plettede områder og få en rosenrød hud, så brug en ansigtsmaske med naturlige ingredienser en gang om ugen. Hold også din hud sund ved at vaske dit ansigt, bruge toner og påføre fugtighedscreme regelmæssigt. Din hud vil med tiden blive lysere og få en rosenrød nuance.
Trin
Metode 1 af 3: Holder huden lys og glødende
1. Påfør solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på 30 eller højere hver dag for at bevare en lys hud. For de bedste resultater skal du vælge vandafvisende solcreme med bredspektret beskyttelse. Påfør en generøs mængde solcreme hver morgen, uanset om du planlægger at gå udenfor eller ej. Selvom du kun går udenfor i 5 minutter om dagen uden solcreme, bliver din hud mørkere med tiden. Din hud forbliver ikke så lys, som du vil have den til, medmindre du altid beskytter den godt.
Hvis du planlægger at bruge tid i solen, påfør derefter solcreme flere gange om dagen for at blive ved med at beskytte din hud. Tager du en svømmetur, så tag hver gang du kommer op af vandet tage solcreme på igen.
2. Udsæt din hud så lidt som muligt for solen. Prøv mellem 10.00 og 14.00 for at blive indendørs, for det er da solen er stærkest og gør mest skade på din hud. Hold dig også i skyggen, når du går udenfor. Bær om muligt beskyttelsestøj såsom lette langærmede skjorter og solbriller for yderligere at beskytte din hud.
Gå aldrig under solsengen.
Tip: vær ekstra forsigtig omkring sne, sand og vand, fordi de alle reflekterer solens stråler, så du bliver endnu mere udsat for solen.
3. Vask og eksfolier din hud regelmæssigt. Brug en mild ansigtsrens to gange om dagen (om morgenen og ved sengetid) for at holde din hud frisk og lys. Eksfolier forsigtigt din hud flere gange om ugen for at fjerne døde hudceller, der ofte er mørke og beskadigede. På denne måde fremstår frisk, strålende hud.
Eksfoliering kan også give dine kinder en rosenrød nuance ved at forbedre blodcirkulationen.
Sørg for forsigtigt at eksfoliere din hud. For kraftig eksfoliering kan gøre din hud rød og irriteret.
4.Stop rygning for at få en lysere teint. Cigaretrøg får dig til sidst til at udvikle fine linjer og rynker, hvilket får din hud til at se mat og træt ud. Rygning reducerer også blodgennemstrømningen til ansigtet, hvilket kan efterlade en grå dis over din ansigtshud. Ved at holde op kan du få en strålende og lysere hud.
5. Bliv hydreret for at holde din hud strålende og frisk. Drik mindst 6-8 glas vand om dagen for at holde din hud frisk og smidig. At forblive hydreret vil også hjælpe din hud med at fornye hurtigere og efterlade de øverste lag af huden lysere og lysere.
Naturlig frugtjuice og te er også gode valg til at hydrere din krop.
6. Træn regelmæssigt for at give din hud en sund glød. At svede holder din hud sund og frisk, fordi det forbedrer blodcirkulationen. Den forbedrede blodcirkulation transporterer ilt til dine hudceller, nærer dem og fjerner frie radikaler og andre affaldsstoffer fra dine celler.
Tag en løbetur, brug en ellipsetrainer eller motionscykel at svede og få pulsen op.
Metode 2 af 3: Brug af produkter og behandlinger, der lysner din hud
1. Brug håndkøbscremer, der lysner din hud. Ansigtscremer med kojinsyre, glykolsyre, alfa-hydroxysyrer, C-vitamin og arbutin kan reducere mængden af melanin i din hud. Dette er pigmentet, der gør din hud brun, og giver dig fregner og brune pletter. Påfør cremen efter eget valg i henhold til anvisningerne på pakken.
Hvis du oplever hudirritation, skal du stoppe med at bruge cremen og overveje at gå til en hudlæge.
EKSPERDTIP
Laura Martin
Licenseret EstheticianLaura Martin er en Licenseret Esthetician i Georgia. Hun har været frisør siden 2007 og har arbejdet som kosmetologlærer siden 2013.
Laura Martin Anerkendt kosmetolog
Laura Martin, æstetiker, rådgiver følgende: “Du kan bevare din naturlige teint og forhindre misfarvninger og brun hud ved brug solcreme og bære beskyttelsestøj og hatte. Den eneste måde at få lysere hud på er at blege den.”
2. Brug en creme med retinoider. Du kan købe cremer med retinoider på de fleste apoteker. Du kan også gå til din hudlæge for at få en receptpligtig creme, som er meget stærkere end håndkøbsvarianter. Retinoider får dine hudceller til at fornye sig hurtigere og fjerner det øverste hudlag, så din hud ser lysere, friskere og yngre ud.
Retinoider kan gøre din hud meget følsom over for sollys, så sørg for at bruge en god solcreme hver dag for at beskytte din hud.
3. Se din hudlæge for en kemisk peeling. Med en kemisk peeling fjernes de øverste lag af huden, så du får en lysere, friskere og yngre hud. Denne behandling er ret hård mod din hud, så forvent at opleve følsom, rød hud i et par dage efter proceduren. Hold dig væk fra solen og påfør en generøs mængde solcreme for at beskytte din hud efter behandlingen.
Vær opmærksom: generelt vil du skal gennemgå flere behandlinger for at opnå den ønskede effekt. En enkelt behandling har sine fordele, men flere behandlinger giver et langtidsholdbart og synligt resultat.
4. Se din hudlæge for dermabrasion behandlinger. Microdermabrasion er en form for stærk eksfoliering og udføres bedst af en certificeret professionel. Behandlingen polerer de øverste lag af huden og fjerner mørke og beskadigede hudceller for at afsløre den unge og friske hud nedenunder.
Du har sandsynligvis brug for 6 til 12 behandlinger, før du ser rigtige resultater. Heldigvis tager en behandling kun cirka femten minutter.
Din hud vil være meget følsom efter behandlingen, så hold dig væk fra solen.
Metode 3 af 3: Brug naturlige midler til at lysne din hud
1. Bland tomater med citronsaft for at lette din hud. Skær en stor tomat i fire stykker og kom dem i en blender. Hæld 1-2 spiseskefulde (15 til 30 ml) naturlig citronsaft i og bland indtil du får en pasta. Påfør masken over hele dit ansigt og lad den virke i 20-30 minutter. Vask derefter tomat- og citronsaftpastaen af dit ansigt med koldt vand.
Tomatplanten indeholder lycopen, et naturligt kemikalie, der beskytter din hud mod solen. Det giver tomater deres rige, røde farve. Citronsaft indeholder stoffer, der naturligt lysner din hud og har antibakterielle egenskaber.
Gør dette en gang om ugen i flere måneder, og du vil måske bemærke, at din hud bliver lysere.
2. Spray en blanding af citronsaft og vand på din hud for at gøre den lysere. Tag en lille forstøver specielt til kosmetik og bland en del friskpresset citronsaft med fire dele vand. Efter at have vasket dit ansigt, spray et let, jævnt lag af blandingen på dit ansigt. Den sure citronsaft kan oplyse pigmentet i din hud naturligt.
Det kan tage fire uger eller mere at se ændringer.
Brug en citruspresser, hvis du selv vil presse citronerne. Skær citronen i to og skub den på den rigtige del af pressen for at presse saften ud. Vrid citronhalvdelen lidt frem og tilbage for at frigive saften.
3. Lav en papaya ansigtsmaske for at nære og eksfoliere din hud. For at lave masken skal du skrælle papayaen med en skarp kniv, tage frøene ud med en ske og skære frugten i små stykker. Kom stykkerne i blenderen og purér papayaen til en jævn pasta. Hæld pastaen ud af blenderen og påfør et tyndt, jævnt lag på dit ansigt. Lad masken sidde i 20 minutter og skyl den derefter af med varmt vand.
Papaya nærer din hud med en stor mængde C-vitamin, som kan hjælpe med at lysne din hud på længere sigt.
Tips
Brug det samme ansigtsplejeprodukt i 1-3 måneder, før du prøver et andet produkt. Det tager et stykke tid for din hud at vænne sig til et bestemt produkt.
For at holde din hud sund, spis mad, der indeholder en masse vitamin A og C. Disse vitaminer sikrer, at din hud forbliver blød og smidig. Du kan spise mad som appelsiner, grapefrugt, broccoli og blomkål for at få mere C-vitamin. Spis æg, mango, papaya og spinat for at få mere A-vitamin.
Påfør rosenvand i dit ansigt hver aften inden du går i seng.
Gratis trin for trin instruktioner
