Håndtering af nogen med dissociativ identitetsforstyrrelse

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Dissociativ identitetsforstyrrelse (DID), tidligere kendt som multipel personlighedsforstyrrelse, kan være en invaliderende og skræmmende sygdom for både personen med DID og andre i hans eller hendes liv. DID er karakteriseret ved udviklingen af alternative værenstilstande eller identiteter. Det er en kontroversiel lidelse, så folk med DID kan lide af ekstrem stigmatisering. Behandl en person med DID med medfølelse for at fremme deres velvære.

Trin

Metode 1 af 3: Forståelse af dissociativ identitetsforstyrrelse

1. Kend symptomerne. DID er karakteriseret ved tilstedeværelsen af alternative identiteter, ofte omtalt som alters. Disse identiteter er ofte komplekse med deres egne unikke historier og fysiske og adfærdsmæssige karakteristika. For eksempel: En voksen kan få et barn som et alter ego. Du kan bemærke ændringer i tale og fysisk bevægelse, såvel som ændringer i kropsholdning og præferencer. Efterhånden som de forskellige ændringer viser sig, kan personen rapportere hukommelsestab eller blackouts, da han eller hun måske ikke ved, hvornår en ændring er til stede. Skift mellem ændringer kaldes "skifte"

Mennesker med DID kan også lide af angst, depression, selvskade, søvnforstyrrelser og/eller stof- og alkoholmisbrug.
Sværhedsgraden af symptomer varierer fra person til person.

Billede med titlen Act Toward Someone with Dissociative Identity Disorder Trin 2

2. Vær ikke klar med din dømmekraft med det samme. Mennesker med psykisk sygdom søger ofte ikke eller overholder ikke behandling på grund af stigmatiseringen forbundet med psykisk sygdom. Dette kan især være tilfældet for mennesker med DID, da det ikke er almindeligt accepteret som en lidelse, på trods af dets optagelse i DSM-5, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, som skitserer diagnostiske kriterier for alle psykiske lidelser. Bidrag alligevel ikke til den skam og skam, som en person med DID ofte føler.

Erkend, hvor svært det må være at håndtere andres reaktioner. Dette viser, at du forstår kompleksiteten ved at leve med en psykisk lidelse.

Billede med titlen Act Toward Someone with Dissociative Identity Disorder Trin 3

3. Stil spørgsmål, hvis du kender personen. Hvis personen er en ven eller et familiemedlem, så spørg om deres oplevelser for at vise, at du bekymrer dig. Fremmede kan være meget utilpas med spørgsmål om deres mentale helbred, så tag ikke ud at fiske.

Spørg den anden, hvordan de har det før og efter "skifte", for at få en bedre forståelse af hans eller hendes oplevelse.

Vis din empati ved at erkende, hvor skræmmende, forvirrende og frustrerende disse oplevelser må være.

Metode 2 af 3: Støtte til en person med dissociativ identitetsforstyrrelse

Billede med titlen Act Toward Someone with Dissociative Identity Disorder Trin 4

1. Bare vær der for den anden. Skam og stigmatisering får ofte mennesker med psykiske lidelser til at føle sig meget isolerede. Hjælp personen med at bevare et sundt forhold ved aktivt at nå ud til ham eller hende. Ingen grund til at diskutere DIS. Faktisk kan det være bedre at bruge tid sammen og ikke tale om lidelsen. Dette kan hjælpe den anden person til at føle sig "normal".

Prøv at mødes ugentligt for at sikre, at du opretholder regelmæssig kontakt.
Find en aktivitet, I kan lave sammen for at tale om noget andet end DIS.

Billede med titlen Act Toward Someone with Dissociative Identity Disorder Trin 5

2. Deltag i en støttegruppe. Støttegrupper er gode til at møde andre med lignende erfaringer. Foreslå at deltage i en støttegruppe sammen og vis din støtte.

DID er ret ualmindeligt, så det kan være svært at finde en støttegruppe, der er specifik for denne lidelse i dit område. Store byer kan have grupper for dissociative lidelser, men i mindre byer er du måske bedre stillet på udkig efter støttegrupper dedikeret til generel mental sundhed.

Hvis du ikke kan finde en støttegruppe i dit område, kan du overveje at deltage i en online støttegruppe.

Billede med titlen Act Toward Someone with Dissociative Identity Disorder Trin 6

3. Bliv advokat. Vis personen, at du holder af og ønsker at støtte dem ved at melde dig ind i en interessegruppe. Dette vil give dig endnu mere viden og mulighed for at føle dig nyttig.

Tilskynd den anden til at slutte sig til dig. At deltage i en fortalergruppe kan hjælpe dem til bedre at forstå deres sociale oplevelser og overvinde stigmatisering.

Metode 3 af 3: Styrekobling

Billede med titlen Act Toward Someone with Dissociative Identity Disorder Trin 7

1. Hjælp med at undgå triggere. Traumer er almindelige hos mennesker med DID, og dissociation er generelt forbundet med alvorlig følelsesmæssig nød. Det betyder, at intense følelser kan føre til "skifte." For at hjælpe en person med DID med at undgå at skifte, hjælpe dem med at genkende og håndtere stressende situationer. Hvis du bemærker, at et møde er følelsesladet, kan du frigive det ved at skifte emne eller bede personen om at deltage i en helt anden aktivitet.

Narkotika og alkohol kan også føre til "skifte", så fraråde dets brug.

Billede med titlen Act Toward Someone with Dissociative Identity Disorder Trin 8

2. Introducer dig selv. Hvis du er til stede, når et alter ego præsenterer sig selv, kender den identitet dig måske ikke. I så fald kan personen blive forvirret eller bange. Forsikre personen ved at præsentere dig selv og forklare, hvordan du kender vedkommende.

Hvis personen med DID er din partner, kan det være bedre at præsentere dig selv som deres mand eller kone for nogle alter egoer. Et barn alter kan blive meget forvirret, og en alter af det modsatte køn kan blive ked af det på grund af konsekvenserne af den seksuelle identifikation.

Billede med titlen Act Toward Someone with Dissociative Identity Disorder Trin 9

3. Tilskynd personen til at fortsætte med behandlingen. Behandling for DID omfatter normalt regelmæssig rådgivning og livsstilsændring. Mennesker, der lider af depression og/eller angst, kan også behandles med medicin. Behandlingen skal følges for at være effektiv, så støt den enkeltes indsats for at overholde den.

Tilskynd personen til at deltage i de terapeutiske sessioner ved at tilbyde at komme med.

Livsstilsændringer involverer normalt en sund kost, regelmæssig motion og afholdenhed fra stoffer og alkohol. Du kan opmuntre til at holde fast i disse ændringer ved at håndtere dem selv, i det mindste mens du er sammen med den person, der behandles.

Foreslå, at personen indstiller en alarm for at tage medicin som foreskrevet.

Hvis personen tilkendegiver, at han eller hun ikke ønsker at samarbejde eller overvejer at gøre det, så bed vedkommende om at tale med sin læge om behandlingsmuligheder.

Tips

Fysisk sundhed bidrager til mental sundhed, så tilskynd til en sund kost og regelmæssig motion.

Advarsler

Hvis du er bekymret for, at personen kan skade sig selv eller andre, skal du straks søge hjælp.
Pludselig kan det være farligt at stoppe visse stoffer. Opfordre alle, der overvejer at stoppe med medicin, til at konsultere deres læge først.
Rekreative stoffer og alkohol kan øge hyppigheden og sværhedsgraden af symptomer og bør undgås.