Gratis trin for trin instruktioner 
Motion giver dig den energi, du skal bruge for at se bedre ud og føle dig mere vågen. 
Hvis du ikke vil spise disse citrusfrugter, kan du få en lignende effekt ved at bruge en kropsvask med citronduft. 
En anden metode til en køleløsning, der får din hud til at se strammere ud igen, er kolde skeer. Sæt to skeer i køleskabet, inden du skal sove, og læg dem over dine øjne om morgenen i cirka ti minutter. 
Kog en kande te af urter som timian, pebermynte, rosmarin, lavendel eller citron. Hvis du har følsom hud, så brug kamille eller lime. Hold forsigtigt dit ansigt over dampen i omkring ti til femten minutter, og rens derefter med en ansigtsvask. Denne proces sikrer, at din hud afgifter. 
Brug en cremebaseret exfoliator, der passer til din hudtype og eksfolier i blide, cirkulære bevægelser, og undgå øjenområdet. Eksfolier ikke huden i mere end to minutter, da huden ellers kan blive irriteret. Regelmæssig eksfoliering forhindrer problemer som hudorme, bumser og acne. 
Der er fantastiske opstrammende, nærende, nærende, rensende og fugtgivende ansigtsmasker, som du kan prøve, og som passer til alle hudtyper. 
Uanset din alder eller hudtype er dette vigtigt for alle at gøre. Invester i en god øjencreme. Brug en peptid øjencreme med lysspredende ingredienser til at maskere mørke rande (det uundgåelige resultat af søvnmangel). Når du påfører øjencreme, massér forsigtigt ind i en lille mængde i cirkulære bevægelser for at fremme blodcirkulationen. 
Hvis du efterlader honning på huden i cirka 20 minutter, vil huden holde sig stram og sund. Vask dit ansigt bagefter med en mild rens. 
Dup med en finger for at påføre concealeren meget forsigtigt, start fra ydersiden af øjet og arbejd dig ind. Gnid ikke. Påfør igen i løbet af dagen efter behov. 
Start ved vippekanten, lige over din iris. Påfør let en gennemsigtig hvid farve på dine øjenlåg. 
Vælg lysere nuancer, da de får din hud til at gløde og opfriske dit ansigt. 
Påfør igen hele dagen for at holde dine læber strålende. Vælg ikke mørk læbestift som blomme eller brun. 
Hvis du har kølige hudtoner, skal du vælge juveltoner som blå, pink, lilla, blågrøn, magenta, blå-rød eller ren hvid. Hvis du har varme hudtoner, skal du vælge jordfarver som gul, orange, brun, chartreuse, armygrøn, orange-rød eller elfenben. 
Hold en stor vandflaske ved dit skrivebord hele dagen og fyld den op hver gang den er tom for at opmuntre dig selv til at drikke mere. Vand forsyner vores organer og vores hjerner med fugt, så vi ikke bare føler os mere vågne, men også ser sådan ud. 
Ved at bruge solcreme regelmæssigt kan du holde din hud ung og sund.
Få dit ansigt til at se lyst og vågent ud
Indhold
Mange faktorer bidrager til et kedeligt, træt udseende ansigt. Røde øjne, ujævn hudtone og hævet ansigt er et tydeligt tegn på, at du ikke er udhvilet og klar til dagen, og som de fleste mennesker skal du stadig se bedst ud. Alle står over for udfordringen med at se vågne ud, uanset om det er et langt møde, at give en tidlig præsentation efter en travl nat eller kæmpe med søvnløshed. I stedet for at forsøge at undgå social kontakt, er der mange metoder, du kan bruge til at lysne dit ansigt og hjælpe dig med at se friskere ud.
Trin
Metode 1 af 4: Start din dag med gode vaner
1. Brug te til mere end bare en drink. Forkølelsen og koffein i te vil mindske enhver rødme, og te indeholder gavnlige stoffer, der naturligt fjerner poser under øjnene. Grøn, sort og kamille te er bedst for deres anti-inflammatoriske egenskaber.
- Lav te ved at bringe vand i kog, og lad teposerne trække det. Efter et par minutter tager du teposerne op af gryden og sætter dem i køleskabet. Når de er kølet af, læg dem på dine øjenlåg i tyve minutter.
2. Øv hver morgen. Lav en 30-minutters træning efter at stå op om morgenen for at få dit hjerte til at pumpe. Visse yogastillinger kræver, at din overkrop hænger ned, såsom nedadgående hund, som hjælper med at vende blodgennemstrømningen, hvilket reducerer mørke rande under øjnene. Det hjælper også med at få cirkulationen i gang i hele kroppen, hvilket giver dig en sund brunfarvet ansigt.
3. Spis en grapefrugt, appelsin eller citron om morgenen. Raffinerede produkter, såsom dem med mel eller granuleret sukker, vil kun gøre dig træt og få din hud til at se mat. Citrusfrugter vil dog gøre dig mere opmærksom, da de er fyldt med C-vitamin og kan øge din energi og årvågenhed.
4. Stil din øjencreme eller øjenmaske i køleskabet til afkøling. Læg dem ikke i fryseren, da for kold kan beskadige blodkarrene i dit ansigt, når først masken er påført. For at undgå dette skal du blot sætte den i køleskabet i cirka fem minutter. Påfør derefter produktet på dit ansigt og lad det virke i tyve minutter.
5. Afslut dine brusere med ti sekunder koldt vand. Dette vil ikke kun opfriske dig fysisk, men det vil tilføje glans til dit ansigt og hår, når det kolde vand lukker dine porer og neglebånd. Kør vandet direkte på dit ansigt for at øge cirkulationen og genoprette kindfarven.
6. Påfør øjendråber for at reducere rødmen af dine øjne. Hvis dine øjne er røde af allergi, døsighed eller andet, kan et par dråber nærende øjendråber i hvert øje få rødmen til at forsvinde. Øjendråber bør ikke bruges hver dag, men kun nogle få dråber de morgener, hvor du virkelig har brug for dem, for at genoprette det hvide i dine øjne.
Metode 2 af 4: Rens dit ansigt
1. Rens dit ansigt med en mild ansigtsrens. Hver morgen og hver aften er det vigtigt at vaske snavs og olie fra dit ansigt. Find en mild rensecreme, der passer til din hudtype. Masser blidt dit ansigt med let tryk og cirkulære bevægelser ved påføring for at forbedre blodcirkulationen og få din hud til at gløde.
- Uanset om du har fedtet, tør eller kombineret hud, er der en rensecreme til at balancere, reparere og fugte din hud.
2. Damp dit ansigt for at åbne dine porer. Dette er den bedste måde at rense dine porer grundigt på. Damp dit ansigt en gang om ugen for at løsne det snavs, der er fanget i din hud, som får den til at se mat ud. Dampen arbejder på at udvide tilstoppede porer og blødgøre huden, hvilket gør det nemmere at fjerne urenheder, spor af make-up, støv og døde hudceller, der naturligt opbygges.
3. Eksfolier dit ansigt hver dag for at få din hud til at gløde. For de bedste resultater skal du eksfoliere dit ansigt umiddelbart efter dampning. Eksfoliering fjerner død hud og snavs, der tilstopper dine porer og forårsager en mat og plettet teint.
4. Brug en strålende ansigtsmaske til at lysne en mat teint. Disse masker tilføjer fugt, lysstyrke og glans og fungerer godt for at bringe den naturlige glød tilbage til dit ansigt. De indeholder C-vitamin, som er kendt for at give din hud en særlig lys glød. Det bedste tidspunkt at påføre en ansigtsmaske er efter at have dampet dit ansigt, da porerne er åbne og masken kan trænge dybt ind i huden.
5. Giv din hud næring hver aften og morgen med en fugtgivende creme. Du kan ikke få glødende hud, hvis du ikke nærer den ordentligt. Lige inden du skal sove, påfør et tykt lag ansigtscreme med naturlige ingredienser som aloe, honning, kamille, mandelolie, olivenolie, vitaminer, mineraler og æteriske olier. Gnid cremen grundigt ind i din hud med blide, cirkulære bevægelser.
6. Prøv at eksfoliere med mælk. Mælkesyren i mælk har en naturlig eksfolierende effekt, der er skånsom mod huden. Hæld sødmælk i en skål og læg en vaskeklud i blød, indtil den er helt våd. Pres noget af mælken ud og læg forsigtigt vaskekluden på dit ansigt. Efter fem minutter kan du tage den af og vaske dit ansigt med en rensecreme og vand.
7. Lav din egen banan med mælkemaske. Mos en banan sammen med mælk og lad den trække i ansigtet i 20 minutter. Denne naturlige maske giver huden en sund glød. Honning er et andet godt produkt til at give ansigtet en frisk glød.
Metode 3 af 4: Brug makeup og farve til at opfriske dit ansigt
1. Åbn dine øjne med kraftige øjenvipper. Brug mascara til øjeblikkeligt at udvide dine øjne og gøre dem større, lysere og roligere. Sørg for, at dine vipper er rene og fri for rester, da påføring af mere mascara kan føre til en klumpet rod.
- Krøl dine vipper med et krøllejern for et endnu mere vågent look.
2. Dæk dine mørke rande med concealer. Nogle gange er mørke rande umulige at fjerne og er de mest tydelige tegn på træthed. Ofte er mørke rande genetisk bestemt og til stede selv på dine mest afslappende dage. For at camouflere dem skal du blot købe en concealer under øjnene, der matcher hudtonen på dine kinder.
3. Påfør en lille smule øjenskygge på dine øjenlåg. Fysisk påføring af en lys, skinnende farve nær dine øjne vil lysne dit ansigt og få dine øjne til at gnistre. Det vil hjælpe med at få farven og det hvide i dine øjne bedre frem.
4. Bær en ren, flydende foundation. For at dække rødme, der ikke ser ud til at forsvinde, skal du dække din teint med en concealer. Rens og fugt først dit ansigt. Påfør derefter foundationen med fingerspidserne i cirkulære bevægelser. Dette giver dit ansigt en naturlig farve og udjævner din hudtone.
5. Brug en blush i lyserøde eller ferskenfarvede toner, da disse nuancer passer til næsten alle og ser mere naturlige ud. Påfør blushen med en rund børste og byg gradvist farven op. Brug en pudderblush, da den holder længere end en creme eller gel.
6. Brug læbestift eller lipgloss i lyse nuancer for at få din hud til at gløde. Vælg en pink eller fersken læbestift for en lettere effekt. Brug en børste til at påføre farven jævnt. Fjern det overskydende med en serviet, og du er færdig.
7. Bær farver, der komplementerer din teint. Hvis du føler, at du har brug for et ekstra løft for dagen, skal du ikke vælge neutrale. Sort hjælper heller ikke dit ansigt til at se mere vågent ud, og det vil kaste mørke skygger på dit ansigt. Den forkerte hvide nuance kan potentielt få dig til at se træt ud. Det er vigtigt at vide, hvad din hudtone er, så du kan vælge en farve, der vil gøre din hud smukkere. Visse farver kan give din hud en naturlig, sund glød. De forkerte farver kan få dig til at se endnu mere træt ud, end du føler. Der er generelt to typer hudfarver. Her er en generel retningslinje at følge:
Metode 4 af 4: Foretag livsstilsændringer
1. Få en hel nats søvn. Din krop har i gennemsnit brug for syv til ni timers søvn for at være fuldt udhvilet. Uden nok søvn får du mørke rande omkring øjnene, som får dig til at se træt ud. Sørg for at planlægge sengetid godt, så du kan få den rigtige mængde søvn.
- Regelmæssig søvnmangel vil føre til for tidlig aldring over tid. Sørg for at slappe af.
2. Drik masser af vand for blød, fugtet hud. Hvis du vågner op med en mat, sunket teint, så drik et højt glas vand. At drikke masser af vand hjælper til naturligt at genoprette din huds fugt og glød. Som minimum bør du drikke otte glas vand (hver 240 ml) om dagen. Dehydreringen starter på indersiden, og hvis du ikke får nok, vil din hud se mat, plettet og tør ud.
3. Minimer dit sukkerindtag. Sukkeret, der findes i forarbejdede fødevarer og slik forårsager mange negative bivirkninger for huden. Sukker forårsager betændelse, der producerer enzymer, der nedbryder kollagen og elastin, hvilket resulterer i slap hud og rynker. Det udløser også acneudbrud og ælder din hud hurtigere.
4. pas på dine øjne. Øjne er generelt de første steder, hvor trætheden viser sig. Tag forebyggende foranstaltninger for at holde dine øjne sunde og klare, og undgå de kløende røde øjne, der er forbundet med søvnmangel. Hvis du bruger kontaktlinser, skal du sørge for at rense og opbevare dine linser korrekt for at holde dine øjne klare og hvide.
5. Lad være med at ryge. Ud over alle de negative sundhedseffekter, såsom kræft og tandkødssygdomme, tager rygning en enorm vejafgift på din hud. Det får din hud til at se plettet ud og forårsager endda for tidlige fine linjer og rynker. Det giver også en læderagtig, ru hudtekstur, da det udtørrer din hud og nedbryder celler.
6. Bær en fugtighedscreme med tilsat solcreme dagligt. Solcreme hjælper med at forhindre brune pletter i ansigtet, misfarvning af huden, forekomsten af røde årer og pletter. Det forhindrer også udviklingen af rynker og for tidlig aldring af huden.
Tips
- Drik masser af vand for at holde din hud og krop hydreret.
- Sørg for, at alle dine hudplejeprodukter og makeup passer til din hudtype.
- Gør det til en vane at rense dit ansigt hver dag med naturlige produkter.
- Vælg makeup og hudplejeprodukter, der giver solbeskyttelse.
- Eksfolier din hud regelmæssigt med en mild peeling for at fjerne de døde hudceller.
- Påfør altid din make-up på renset, tonet og fugtet hud.
- Fjern altid din makeup om aftenen med en skånsom makeupfjerner.
- Undgå gule makeupprodukter, da de kan få din hud til at se mat ud.
- Vælg en tonet fugtighedscreme i stedet for en foundation.
- Brug ikke for meget make-up, for det tilstopper dine porer.
Advarsler
- Tænk aldrig på makeup som en erstatning for søvn. Få otte timers søvn om natten ellers, uanset hvor meget makeup du har på, vil du føle dig døsig!
Artikler om emnet "Få dit ansigt til at se lyst og vågent ud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
