Som mand er du sikkert blevet lært, at ansigtspleje involverer to trin: vask med sæbe og skrub derefter tør. At pleje dit ansigt behøver ikke at være en smerte i røven, men at tilføje et par ekstra trin til din rutine kan gøre en stor forskel - det vil få din hud til at se sundere ud. Rensning, eksfoliering, fugtgivende og barbering vil få huden til at se og føles fantastisk ud.
Trin
Del 1 af 3: Rens og eksfolier
1. Find en ansigtsrens, der passer til din hudtype. En god ansigtsrens hjælper dig med at rense huden grundigt og renser porerne for snavs, der kan forårsage pletter. Brug ikke bare et stykke sæbe, da det kan udtørre ansigtets hud og forårsage afskalning og irritation. Se efter en rens lavet af naturlige rensemidler, der passer til din hudtype, uanset om den er tør, fedtet eller noget midt imellem.
Rensemetoden med olie er en glimrende måde at rense huden på. Det lyder måske selvmodsigende, men en kombination af naturlige olier til at rense huden vil fjerne snavs uden at irritere ansigtets hud. Dette er et glimrende valg for folk med alle hudtyper, især hvis du lider af acne.
Vask dit ansigt med en rensemælk eller creme, hvis du har tør hud.
Brug en gelrens, hvis du har normal eller kombineret hud.
Hvis du foretrækker at købe en sæbe, der indeholder ingredienser, der er specifikt rettet mod at behandle akne, kan du kigge efter en ansigtsrens, der indeholder salicylsyre, glykolsyre eller benzoylperoxid. Disse ingredienser har antibakterielle egenskaber, der siges at være effektive til at bekæmpe acne.
2. Vask dit ansigt en gang om dagen. Vask dit ansigt mere end én gang om dagen kan udtørre huden. Vælg at vaske din hud om morgenen eller om aftenen, men lad være med at gøre begge dele. Hvis du har brug for at friske dig op mellem vaskene, kan du sprøjte lidt køligt eller lunkent vand i ansigtet uden at bruge en ansigtsrens.
Brug ikke varmt vand. Varmt vand udtørrer huden. Derfor er det bedre at vælge køligt eller lunkent vand.
Hvis du har skæg, skal du ikke vaske det med ansigtsrens. Vask det i stedet 2-4 gange om ugen med mild shampoo. Følg op med en skægbalsam eller olie.
Dup dit ansigt tørt i stedet for at skrubbe det tørt med et håndklæde. Behandler du ansigtshuden groft, vil den med tiden løsne sig.
Hvis du har ansigtshår, så gnid ansigtsvasken ind i din hud under dit hår for at gøre det rent.
3. Gå ikke i seng, hvis du stadig har solcreme eller andre produkter i ansigtet. Hvis du har påført solcreme i løbet af dagen, er det klogt at vaske dit ansigt inden du går i seng. Solcremen kan indeholde ingredienser, der kan forårsage udbrud, hvis de bliver siddende på dit ansigt hele natten. På den anden side, hvis du ikke har svedt i løbet af dagen og/eller ikke har brugt solcreme, er det fint at give din hud en hviledag og ikke rense.
4. Eksfolier huden med få dages mellemrum. Brug af en ansigtsscrub eller eksfolierende børste med få dages mellemrum til dette vil hjælpe med at fjerne snavs og døde hudceller, som du ikke kan slippe af med med din daglige vask. Eksfoliering gør huden mere strålende og sundere. Det hjælper også med at forberede dit ansigt til barberinger ved at blødgøre hår og hud. Dette giver dig mulighed for at barbere dig tættere og tættere på huden, med færre sår og irritationer.
Når du eksfolierer med en scrub, skal du forsigtigt skrubbe scrubben på dit ansigt i en cirkulær bevægelse. Skyl derefter huden.
Du kan også effektivt eksfoliere ansigtshuden med en tør skrubbebørste. Få en børste specielt designet til brug i ansigtet. Brug børsten før du renser dit ansigt for at fjerne døde hudceller. Sørg for, at huden er tør, når du bruger børsten, da den normalt ikke virker særlig godt på fugtig eller våd hud.
Del 2 af 3: Fugt og beskyt huden
1. Brug en daglig fugtighedscreme. Det er lige meget om du bruger en creme, let olie eller et andet produkt. Det er klogt at fugte ansigtshuden hver dag efter vask. Dette vil give huden mulighed for at bevare sin elasticitet og forhindre, at huden bliver ubehageligt kløende og/eller flager. Vælg en god fugtighedscreme, der passer til din hudtype.
Hvis din hud er på den tørre side, så vælg en fugtighedscreme, der indeholder ingredienser som olivenolie, arganolie, sheasmør og uldfedt (lanolin).
Hvis din hud er fedtet, så vælg en fugtighedscreme med lettere ingredienser, der ikke bliver på huden hele dagen.
Hvis du har ansigtshår, kan du bruge en skægolie til at holde dit skæg og overskæg blødt og sundt.
EKSPERDTIP
Mohiba Tareen, MD
FAAD Certified Dermatologist Mohiba Tareen er en Certificeret Hudlæge og Grundlægger af Tareen Dermatology i Roseville, Maplewood og Faribault, Minnesota. dr. Tareen studerede medicin ved University of Michigan i Ann Arbor, hvor hun blev udvalgt til det prestigefyldte Alpha Omega Alpha honorary Society. Mens hun uddannede sig til lægespecialist i dermatologi ved Columbia University i New York City, vandt hun New York Dermatologic Society`s Conrad Stritzler-pris, og hendes arbejde blev offentliggjort i The New England Journal of Medicine. dr. Tareen afsluttede derefter et stipendium med fokus på dermatologisk kirurgi, laserdermatologi og kosmetisk dermatologi.
Mohiba Tareen, MD FAAD certificeret hudlæge
Trick fra en ekspert: Påfør fugtighedscremen hver dag umiddelbart efter brusebad. Dette låser fugt inde og holder din hud sundere, end hvis du lader din hud tørre, inden du fugter.
2. Fugt huden omkring øjnene. Hvis du ikke har lyst til at fugte hele dit ansigt, så påfør i det mindste noget creme omkring øjnene. Huden har en tendens til at slappe hurtigere end andre steder, og brugen af creme holder huden frisk. Hydrering af dette område er især vigtigt for ældre mænd, men du kan aldrig starte denne vane for tidligt.
Husk på, at brug af en almindelig øjenfugtighedscreme kan tilstoppe dine follikler og forårsage en stye.
Når du fugter dine øjne, dup forsigtigt fugtighedscremen på din orbitale knogle og huden under dine øjne.
3. Fugt dine læber. Huden på dine læber har ikke så mange talgkirtler som resten af ansigtet, hvilket gør læberne ekstra tilbøjelige til at tørre ud og revne. Brug læbepomade eller tør lidt kokosolie på læberne for at holde dem i pico bello-tilstand. Du skal muligvis gøre dette oftere om vinteren end normalt.
4. Brug solcreme. Ansigtshud kan nemt blive beskadiget af soleksponering, så det er vigtigt altid at smøre solcreme på, når du går udenfor. Du kan slå to fluer med et smæk, hvis du bruger en fugtighedscreme med SPF 15 om vinteren og SPF 30 om sommeren. Glem heller ikke at beskytte dine læber mod solen.
Bær solbriller om sommeren for at beskytte den sarte hud omkring øjnene.
Del 3 af 3: Barbering og trim
1. Brug en god barbermaskine. Uanset om du vælger glatbarberet eller et overskæg eller skæg, bliver du nødt til at barbere områder af dit ansigt med få dages mellemrum. Få en skarp barbermaskine af høj kvalitet for at få arbejdet gjort; vælg ikke de billigste klinger du kan finde. Brug af en barbermaskine designet til tætte, jævne barberinger hjælper huden med at se og føles bedre.
Hvis du bruger engangsbarbermaskiner, skal du sørge for at vælge et mærke, der tilbyder produkter med to blade. Disse er mere effektive og opnår en tættere barbering end enkeltbladede barbermaskiner.
Hvis du ikke skal barbere dig helt tæt, kan du også vælge en barbermaskine. Brug disse enheder på tør hud.
En åben (klassisk) barbermaskine vil give en meget præcis og tæt barbering. Hvis du beslutter dig for at købe en barbermaskine, kræver det lidt øvelse at lære at barbere sig uden at skære dig selv.
2. Vask dit ansigt med varmt vand. Varmen fra vandet vil blødgøre håret og huden, hvilket gør det nemmere at barbere. Hvis du skærer dig selv under barberingen, er det også vigtigt at rense huden grundigt for at fjerne snavs og bakterier fra hudens overflade.
3. Påfør barbercreme, når ansigtet er vådt. Dette fungerer som et smøremiddel, der tillader barbermaskinen at glide mere jævnt langs overfladen. Barber ikke dit ansigt tørt eller uden skum, medmindre du bruger en barbermaskine.
Prøv at finde barbercreme eller gel uden for mange kemikalier, da kemikalier kan tørre ud og/eller irritere huden.
Lad barbercremen sidde i ansigtet i et par minutter før barbering, for at gøre huden og hårene endnu blødere.
4. Anvend den rigtige barberingsteknik. Der er ingen grund til at lægge pres på, mens du kører skraberen hen over dit ansigt. Hvis bladet er skarpt nok, vil barbermaskinen gøre alt arbejdet for dig. Sørg for at barbere med hårvækstretningen i stedet for mod hårvækstretningen - dette for at sikre en effektiv og sikker barbering.
Hvis du vil barbere hår væk, der har vokset ud i et par uger, er det bedst at trimme dem først med en skægtrimmer eller klipper. Klip hårene så korte som muligt, inden du går i gang med din barbermaskine.
Dyp din barbermaskine i varmt vand mellem strøgene for at fjerne de barberede hår fra bladet.
Træk huden stramt, for at barbere så tæt på huden som muligt.
5. Skyl dit ansigt, når du er færdig. Brug koldt vand til at lindre dit ansigt og begrænse blødning fra eventuelle sår, du måtte have pådraget dig. Dup dit ansigt tørt med et håndklæde; gnid ikke dit ansigt tørt.
6. Påfør en fugtgivende creme. Brug et fugtgivende produkt, der vil lindre irritation fra barbering. Sørg for at bruge et produkt, der ikke indeholder ingredienser, der kan svie efter barbering.
7. Trim dit ansigtshår. Brug en skarp skægtrimmer eller saks til pænt at trimme eventuelle resterende ansigtshår for at holde dig til at se velplejet ud.
Tips
Vær ekstra opmærksom på din pande og øjenbryn, da disse områder normalt sveder mere end de andre dele af dit ansigt.
Skyl dit ansigt med koldt vand efter barbering for at lindre huden og lukke porerne.
Påfør Sudocrem et par gange om ugen om aftenen, hvis du har ujævn hud. Denne creme er fremragende til ansigtsfarve, til eventuelle pletter og pletter og til tør hud.
Varmt vand åbner porerne, og vil sikre, at du kan rense ansigtet bedre i de første to trin.
Hvis det ønskes, kan du bruge en mild ansigtsrens til at vaske al barbercremen og lignende fra huden. Formler, der er specielt udviklet til følsom hud og ikke indeholder kunstige dufte og farvestoffer, anbefales efter barbering.
Drik altid vand! Vand holder huden godt hydreret.
Advarsler
Undgå alkoholbaseret aftershave. Disse gør ikke andet end at tørre ud og brænde huden.
Selvom eksfolierende scrubs har deres fordele, skal du ikke bruge dem mere end en eller to gange om ugen. Produkter med mikrosfærer kan "slide" sund hud og forårsage for tidlig aldring og rynker, hvis de bruges for ofte! Prøv for eksempel kun at eksfoliere om lørdagen og brug en skummende ansigtsrens eller mentolcreme resten af ugen.
Billig er ofte dyrt. Bruger du engangs Bic-blade med én euro-barbercreme, kan du forvente en del snit. Du kan være sikker på, at dit ansigt vil føles som læder, og at det vil være fyldt med grimme indgroede hår. Tænk heller ikke på billig aftershave – det er bare Listerine til dit ansigt. Hvorfor vil du brænde dit ansigt efter barbering? Berolig huden passende og hold din hud til at se sund ud; ikke tør og flagende.
Gratis trin for trin instruktioner
