Gratis trin for trin instruktioner 
Tag jævnlig kontakt. En kronisk sygdom kan være en hård test af et venskab, og for at modstå sygdommens følelsesmæssige og logistiske udfordringer, skal du prioritere at holde kontakten. En person, der bliver behandlet, indlagt eller sengeliggende, er ofte `ude af syne og ude af sind`, så husk at skrive et notat i din kalender for at huske at tjekke ind regelmæssigt. Hjælp den anden til at gøre de ting, han eller hun normalt kan lide. Hvis en ven har en kronisk eller dødelig sygdom, er det vigtigt, at de stadig kan have det sjovt og glæde i livet. Du kan hjælpe ved at tilbyde at tage personen med ud til yndlingsaktiviteter. Vær ikke bange for at spøge eller planlægge fremtiden! Dette er stadig den samme person, du kender og elsker. 
Lav mad til personen. Dette er en klassisk afprøvet måde at støtte en, der er syg. Uanset om den syge er i stand til at hjælpe eller ej, kan det at lave mad til familien tage en byrde fra personens skuldre, så han eller hun kan hvile i den viden, at der bliver taget godt hånd om eventuelle børn, mand eller andre afhængige personer. Hjælp hende med at lægge planer for sin egen pleje. Hvis din ven har små børn, ældre forældre eller andre, der er afhængige af ham eller hende, så spørg, hvordan du kan være proaktiv i plejen under sygdommen. For eksempel kan personen have brug for nogen til at besøge og tjekke deres far, nogen til at gå tur med hunden, eller nogen til at tage børnene til og fra skole eller hente dem fra fodboldtræning. Nogle gange kan det være svært at planlægge små logistikopgaver for dem, der er syge, men det kan gøre en stor forskel at have en betroet ven til at hjælpe med at bære byrden. Hjælp til at gøre huset rent. Nogle mennesker kan føle sig utilpas med denne form for støtte, så spørg din ven først, men hvis du er åben over for det, så spørg, om du kan give det én dag om ugen (eller mere eller mindre, hvad end du kan gøre) og tag pleje af gøremålene. Du kan tilbyde et specifikt job, som du ved, du er god til (slå græsplænen, vaske tøj, gøre køkkenet rent, løbe ærinder), eller du kan blot lade personen fortælle dig, hvad de finder mest brugbart. Spørg personen, hvad de har brug for, og gør det. Folk siger ofte `Sig til, hvis du har brug for hjælp`, men de fleste mennesker er for frygtsomme til nogensinde at tage det op og tage imod det tilbud. I stedet for at bede om at blive kontaktet, hvis personen har brug for noget, så ring til vedkommende og spørg efter det, de har brug for. Sig, at du er på vej til købmanden og vil vide, om du må tage noget med, eller spørg, om der er en aften i denne uge, hvor personen har brug for hjælp til husarbejdet. Vær specifik og vær oprigtig i din vilje til at hjælpe. Følg det og gør det - det er den vigtigste del! 
Husk på, at sygdommen kan gøre din ven mere modtagelig over for stærke lugte (nogle kræftpatienter i kemoterapi kan f.eks. ikke lide en buket) og tænk i stedet på andre ting, der kan virke som deres yndlingschokolade, en bamse eller balloner. Mange hospitaler tilbyder leveringsservice i gavebutikken, så hvis vennen er patient, kan du overveje at købe en buket eller ballon direkte fra stedet. De fleste hospitaler angiver deres gavebutikkers telefonnummer på deres hjemmeside, ellers ring til hospitalsskranken. Overvej at købe en større gave eller et blomsterarrangement sammen med venner eller kollegaer. 
Lad ikke som om du har svarene. Nogle gange, selvom du gør det, er det bedre at lade nogen finde ud af tingene selv. At være dig selv kan også handle om din sans for humor – du tror måske, du skal være meget forsigtig omkring en syg person, men at være nervøs eller opføre dig som om du ikke ved, hvad du skal sige, kan få den anden person til at føle sig utilpas, så vær din smilende, sjov selv (hvis det er den person, du normalt er). Vær sjov. Du ønsker at være så støttende og trøstende som muligt. Du ønsker at booste den anden persons humør og ikke genere dem med sladder eller negative meninger. Selv iført farvestrålende tøj kan lysne den anden persons dag! 
I mange sygdomssituationer er folk lige så skarpe som altid, og at tænke på andre menneskers liv og problemer kan holde sygdommen væk fra deres sind i et stykke tid. Tænk over vennens felt og stil de spørgsmål, du har, der kan være relevante. Lad os for eksempel sige, at din ven er en ivrig gartner, og du har lyst til at plante løg til foråret, så spørg til råds om, hvornår du skal starte, og hvilken slags barkflis du skal bruge. 
Overvej at skrive et engageret brev. Dette kan være nemmere, hvis du er en person, der ikke ved, hvad du skal sige omkring mennesker, der er i vanskelige situationer. Du kan skrive et brev og derefter tage dig tid til at redigere og omskrive det, hvis du føler, at du ikke har formidlet dine følelser godt. Fokuser på venlige ønsker, bønner om bedring og også gode nyheder, der ikke har noget at gøre med deres sygdom. 
Du kan slå sygdommen op online, men at stille spørgsmål er den eneste måde at vide, hvordan tilstanden påvirker personen, og lige så vigtigt, hvordan personen har det med det, de oplever. 
Tag dem til en is og lad dem snakke. Tving dem ikke til at sige mere, end de ser ud til at ville. Nogle børn har bare brug for dig der som en beroligende kraft i deres liv, mens andre bare ønsker at udtrykke alle deres følelser til dig. Vær åben over for deres anvisninger og ræk ud med nogle få dage eller uger, afhængigt af hvor tæt du er på dem. 
Dette kan variere afhængigt af dit forhold til personen og længden af dennes sygdom. Hvis de er kronisk syge, eller en du taler meget indgående med, er det mere sandsynligt, at det er passende at diskutere ting, du går igennem. 
Hvis du sviner til og siger noget ufølsomt, skal du bare sige: "Jeg ved ikke, hvorfor jeg sagde det". Jeg ved virkelig ikke, hvad jeg skal sige. Denne situation er bare meget svær.` Den anden vil forstå. 
Hvis din ven virker distraheret af fjernsynet eller hendes telefon, eller synes at have problemer med at falde i søvn, kan det være et tegn på, at personen er ved at være træt af besøget. Tag ikke dette personligt! Husk, at personen går igennem meget, både fysisk og følelsesmæssigt, hvilket kan være meget belastende. Vær opmærksom på tiden og sørg for, at du ikke forlænger dit ophold til måltider eller andre tidspunkter, hvor din ven måske skal være alene. Spørg, om din ven vil have, at du henter noget mad til ham eller hende eller laver et måltid til ham eller hende, hvis du planlægger at besøge under middagstid. 
Hvis din ven kæmper med depressive tanker, så mind personen om, at denne sygdom ikke er hans eller hendes skyld, og at du vil være der for at støtte ham eller hende uanset hvad. 
Hvis du var syg med en lignende tilstand, hvilken slags daglige aktiviteter ville være en kamp? Hvordan kunne du føle dig følelsesmæssigt? Hvilken slags støtte ville du håbe, at dine venner ville give? At præsentere dig selv i deres sted kan hjælpe dig med at bestemme bedst muligt, hvordan du kan hjælpe den anden person.
Støt en, der er syg
Indhold
Hvis nogen, du kender, er syg eller ikke har det godt, kan det være svært at se dem lide, når der ikke er noget, du kan gøre ved det. Selvom du sandsynligvis ikke kan ændre deres tilstand, kan du vise, at du bekymrer dig ved at gøre og sige de rigtige ting for at være en støtte i denne svære tid.
Trin
Del 1 af 4: Dine handlinger viser, at du tænker på personen
1. Besøg personen. Hvis din elskede eller en nær ven er på hospitalet eller hjemmegående, er den vigtigste måde at støtte den anden person på at være til stede. Du kan hjælpe den anden person til ikke at tænke på hans eller hendes sygdom i et stykke tid og bevare en antydning af normalitet i denne svære tid.
- Tænk over, hvad du kan gøre under dit besøg. Hvis personen kan lide at spille kort eller brætspil, kan du tage dem med. Hvis du har børn, kan det være bedre at lade dem blive hjemme, men du kan bede dem om at tegne et billede til din ven for at muntre ham eller hende op.
- Ring først og sørg for, at det er et godt tidspunkt, eller planlæg dit besøg på forhånd. Nogle gange kræver sygdomme ekstra omhu ved planlægning af besøg på grund af forskellige aftaler, tidspunkter for at tage medicin, lur og tidlig sengetid og andre uforudsete omstændigheder.
2. Behandl hende, som I er vant til fra hinanden. En person med en kronisk eller terminal sygdom lever med daglige minder om sygdommen. Det, personen har brug for, er at kunne huske stadig at være den samme person, du elsker og holder af. Behandl ham eller hende på samme måde, som du ville gøre, hvis de ikke var syge.
3. Støt den anden og hendes familie. Hvis din kæreste har en familie eller endda kæledyr, vil denne sygdom sandsynligvis være endnu mere stressende, fordi han eller hun ikke kun skal bekymre sig om sin egen bedring eller prognose, men også dem, der er afhængige af ham eller hende. Der er praktiske måder, hvorpå du kan hjælpe hans eller hendes familie gennem denne tid:
4. Send blomster eller en frugtkurv. Hvis du ikke kan være fysisk til stede, så send i det mindste et tegn på din hengivenhed, så din ven ved, at du tænker på ham eller hende.
5.Vær dig selv. Du er unik, og du behøver ikke lade som om, du kan løse alt, gøre alt eller have et svar på alt. Bare vær dig selv.
6. Få den anden til at føle sig nødvendig. Nogle gange kan det at bede om råd eller bede om små tjenester hjælpe nogen med en kronisk eller terminal sygdom til at føle sig nødvendige, hvilket kan motivere dem til at forblive involveret i livet omkring dem.
Del 2 af 4: Vis dit engagement med ord
1. Tal med personen. lære hvordan være en god lytter og lad dem vide, at du er der for personen, hvis han eller hun ønsker at udtrykke sig om deres tilstand eller hellere vil tale om noget andet. Uanset hvad, kan det være en kæmpe lettelse at have nogen at tale med for en, der er syg.
- Vær ærlig over for personen, hvis du ikke ved, hvad du skal sige. Sygdom gør ofte folk utilpas, og det er okay. Det, der er vigtigt, er, at du er der for ham eller hende og tilbyder din støtte. Fortæl din ven, at du er der for dem, uanset hvad.
2. Send et kort eller ring. Kan du ikke komme forbi, så send et kort eller ring til os. Det er nemt at sms`e eller oprette en Facebook-besked, men e-mail og telefonopkald er lidt mere personlige og vil appellere mere til modtageren.
3. Stil spørgsmål. Selvom det er vigtigt at respektere din vens privatliv, kan spørgsmål, hvis personen er åben over for det, være en god måde at lære mere om den pågældende tilstand og finde flere måder at støtte den anden person på.
4. Tal med personens børn. Hvis personen har børn, vil de sandsynligvis føle sig isolerede, ensomme og forvirrede. Afhængigt af sværhedsgraden af deres forældres sygdom kan de også være bange, vrede og bekymrede. De har brug for nogen at tale med, og hvis de kender og stoler på dig, kan du fungere som mentor og ven i denne tid.
Del 3 af 4: At vide, hvad man ikke skal gøre eller sige
1. Pas på almindelige fejl. Der er mange klicheer, folk bruger, når andre mennesker går igennem hårde tider, og det meste af tiden fremstår disse almindelige reaktioner som uoprettelige eller sårende for modtageren. Eksempler på ting man ikke skal sige er:
- `Gud vil aldrig bede om mere af dig, end du kan klare` eller en endnu værre variant: `Dette er Guds vilje`. Nogle gange bruger velmenende religiøse mennesker disse kommentarer (og de tror det faktisk selv), men det kan være meget hårdt for modtageren, især hvis de oplever noget meget svært eller overvældende. Hvad der også kunne være, er, at personen selv ikke tror på Gud.
- `Jeg ved hvordan du har det`. Nogle gange siger folk det samme til andre, der går igennem svære tider, og selvom det er rigtigt, at alle har været igennem prøvelser i livet, er det umuligt at vide, hvordan en anden har det. Denne sætning er endnu værre, når den ledsages af personlige anekdoter, der virkelig ikke matcher intensiteten af, hvad den lidende oplever. For eksempel, hvis nogen konfronteres med tab af et lem, skal du ikke sidestille det med dengang, du brækkede din arm. Det er ikke det samme. Men hvis du virkelig har haft en oplevelse, der matcher den, den syge gennemgår, er det okay at tale og sige `jeg har været igennem noget lignende`.
- `Du klarer dig`. Dette er et almindeligt udtryk, når folk ikke ved, hvad de skal sige, og vi siger det ofte mere som et ønske end som en kendsgerning. Faktisk ved du ikke, om det vil være i orden, og i mange tilfælde af kronisk eller terminal sygdom vil det ikke komme sammen med personen. Personen kan være døende eller dømt til et liv med fysisk lidelse. At sige, at de har det godt, nedtoner den oplevelse, de har.
- "Under alle omstændigheder..." Lad være med at bagatellisere personens lidelser ved at foreslå, at de skal være taknemmelige for, at deres situation ikke er værre.
2. Klag ikke over dine egne helbredsproblemer. Undgå især at diskutere mindre sundhedsproblemer såsom hovedpine eller forkølelse.
3. Lad ikke frygten for at gøre det forkerte forhindre dig i at gøre noget. Selvom det er rigtigt, at det er vigtigt at overveje følelserne hos en person, der er syg, overkompenserer vi nogle gange for vores frygt for at gøre det forkerte ved overhovedet ikke at gøre noget. Bedre at undskylde for en tankeløs kommentar end at ignorere din syge ven helt.
4. Vær opmærksom på den anden persons følelser. Prøv at være opmærksom på din vens anvisninger, så du ikke besøger for ofte eller bliver for længe. Når nogen er ekstremt syge, kan det være meget svært at føre en samtale, og de vil ikke fornærme dig, så de kan overbelaste sig selv ved at prøve ikke at forstyrre dig.
Del 4 af 4: Forståelse af kroniske sygdomme
1. Vær opmærksom på din vens begrænsninger. Lær om personens tilstand og behandlingsplan, så du er forberedt på bivirkninger, ændringer i personlighed eller begrænsninger i energi eller udholdenhed.
- Spørg personen om hans eller hendes tilstand, hvis de vil dele, eller tag dig tid til at læse mere om det.
- Vær opmærksom på patientens kropssprog for at forstå, hvordan de har det, og virkningen af sygdommen på evnen til at deltage i aktiviteter, forblive opmærksom og forblive følelsesmæssigt stabil. Vær blid og forstående, hvis personen ikke opfører sig som sit gamle jeg, og husk, at byrden af en sygdom kan være meget tung.
2. Overvej effekten af sygdommen på din vens humør. Håndtering af invaliderende, kroniske eller terminale sygdomme resulterer meget ofte i depression og andre problemer, og nogle gange har medicinen til behandling af sådanne sygdomme også bivirkninger, der kan påvirke humøret.
3. Vis empati. Prøv at sætte dig selv ind i den persons situation. En dag har du måske en lignende sygdom og ønsker, at folk skal være venlige og sympatiske over for dig. Husk den gyldne regel: Behandl andre, som du ønsker, at andre skal behandle dig.
Tips
- Hvis personens ven lider af en farlig infektionssygdom, skal du tage forholdsregler for at forhindre spredning af bakterier, såsom at bære en kirurgisk maske og holde en rimelig afstand til personen. Du kan også videochatte eller ringe for at holde kontakten og holde forbindelsen uden selv at risikere sygdom.
Artikler om emnet "Støt en, der er syg"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
