Gratis trin for trin instruktioner 
Fordi der er tale om kosmetiske indgreb, er de normalt ikke dækket af forsikringen. Du kan spørge dit forsikringsselskab og en række forskellige klinikker, hvad præcis sådan en procedure vil koste.
Smil
Indhold
Selvom smil er meget naturligt for nogle mennesker, kan det være noget af en udfordring for andre. Og det kan også være ret svært at finde det rigtige smil på dine selfies og andre billeder i hverdagen, især hvis du ikke er sikker på, hvilket smil der passer dig bedst. Heldigvis vil du ved hjælp af en række tips og tricks snart være i stand til at fremtrylle det ideelle smil til enhver lejlighed!
Trin
Metode 1 af 7: Smil naturligt
1. Slap af dine øjenbryn og dine kæbemuskler. Når du er anspændt, ser dit smil ofte ret forceret ud. Hvis du er spændt, skaber du desuden ofte ekstra rynker nær dine øjne og øjenbryn. Før du smiler, tag en dyb indånding og slap af i dit ansigtsmuskler. Hvad der også kan hjælpe er hurtigt at lukke øjnene og så åbne dem igen.
2. Når du smiler, så sig det engelske ord `penge`; der virker meget bedre end "ost"! At sige "penge" åbner et naturligt, bredt smil, mens resten af dit ansigt slapper af. Det er ikke for ingenting, at dette er et gammelt trick, som filmstjerner bruger, når de får taget deres billede.
3. Tænk på noget sjovt. Hvis et naturligt smil bare ikke kommer, så se om du kan få dig selv til at grine. Tænk på noget sjovt, der skete for dig, en sjov joke, du hørte for nylig, eller forestil dig en flok søde hvalpe, der boltrer sig i solen for at få et smil frem på dit ansigt.
Metode 2 af 7: Smil uden at vise dine tænder
1. Hold tungen til ganen. Løft derefter mundvigene, indtil du smiler lidt. Holder du tungen mod mundvigen strammer dine kind- og kæbemuskler, så dit ansigt ser slankere og mere naturligt ud.
- Du kan også skille dine læber en lille smule for et mindre stramt smil.
Metode 3 af 7: Øv dit smil
1. Se dig selv i spejlet. Det lyder skørt, men det er den eneste måde at vide, hvordan dit smil rent faktisk ser ud. Hvis du vil ændre eller forbedre dit smil, så stå foran spejlet på badeværelset eller i dit soveværelse og smil til dig selv. Gør dette et par gange om dagen og juster dit smil, indtil du er helt tilfreds.
Metode 4 af 7: Smil til en selfie
1. Kombiner dit smil med en trutmund. Dette er også kendt som `ansigtet på de sociale medier`. Du behøver ikke trække læberne ret langt, hvis du ikke vil. Bare smil naturligt og træk læberne lidt sammen, før du tager et billede af dig selv.
2. Prøv nogle forskellige vinkler foran kameraet. Når du tager en selfie, bestemmer du selv, hvor højt du holder kameraet. Tag nogle billeder af dig selv, når du bevæger din telefon fra side til side, mens du vipper hovedet lidt. Når du har fundet din `gode side`, eller den side du ser bedst ud fra, så øv dig i at smile, mens du ser på kameraet fra en skrå vinkel.
Metode 5 af 7: Prøv at smile oftere
1. Begynd at øve dit smil hver dag. Stil dig foran spejlet og se dig selv smilende. Mind dig selv om, at du i dag vil forsøge at smile oftere, og fortsæt med at øve dig i cirka fem minutter. Dette vil bringe dig på rette vej, så du vil smile oftere over tid!
2. Omgiv dig selv med ting, der får dig til at smile. Det kan være dine venner, dine familiemedlemmer, dine kæledyr eller din yndlingsbog. Hvis du er glad eller tilfreds med tingene i dit liv, er du meget mere tilbøjelig til at smile oftere i løbet af dagen.
Metode 6 af 7: At bevare et smukt smil
1. Oprethold en god mundhygiejne. Børst dine tænder regelmæssigt, inklusive din tunge, tag altid tandtråd med dig for at rense dine tænder efter du har spist, og hav altid mundskyl, tyggegummi eller en anden åndefrisker med dig. Jo bedre du passer på dit smil, jo smukkere vil det se ud!
2. Besøg tandlægen regelmæssigt. Periodiske eftersyn og et besøg hos tandplejeren er uundværligt for et smukt og sundt smil. Hvis du ikke er tilfreds med dine tænder, fordi dine tænder er skæve, kan du spørge, om tandlægen kan henvise dig til en tandlæge.
3. Moderat forbrug af ting, der kan misfarve dine tænder, herunder rygning og drikkevarer som kaffe, sodavand og rødvin. Hvis du bemærker, at dine tænder ser lidt snuskede eller gule ud, så prøv at ryge mindre eller hold helt op og skær ned på ovenstående drikkevarer. Hvis du er bekymret for, hvordan farven på dine tænder påvirker dit smil, så giv dit smil en opfriskning ved at blege dine tænder med en blegebehandling.
Metode 7 af 7: Gør noget ved et gummismil
1. Slap af musklerne i din overlæbe med botox. Hvis din læbe har tendens til at løfte sig for højt, når du smiler, kan du få en indsprøjtning for at slappe lidt mere af den øverste muskel. Så når du smiler, vil din læbe sidde lavere i munden og dække mere af dit tandkød.
2. Få løftet dit tandkød eller få skiftet dine læber. Du kan få begge disse procedurer udført af en tandlæge eller mundkirurg. Med et tandkødsløft fjernes en del af dit tandkød omkring tanden, og tandkødskanten placeres højere. Under en læbeflytning laver kirurgen 2 snit i tandkødet under din læbe. Derefter tilføjer han et lille stykke væv for at holde læben på plads og sænker den ned til tandkødskanten.
Tips
- Et lille grin eller fnis kan få dit smil til at se mere naturligt ud på billeder.
- Når du lærer nogen at kende, skal du hilse på dem med et smil. Det er med til at sikre, at jeres forhold starter på et godt grundlag.
Artikler om emnet "Smil"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
