Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du er under 19, er du stadig i risiko for Reyes syndrom. Så tag ikke aspirin. Du kan fortsætte med at tage smertestillende medicin under helingsprocessen, hvis dine ribben fortsætter med at gøre ondt. Glem ikke at tage smertestillende medicin i henhold til din læges anvisninger eller anvisningerne på pakken og i indlægssedlen. 
Tag en dyb indånding, når du kan. Forsøg med få minutters mellemrum at inhalere godt og længe og ånd langsomt ud. Hvis dine ribben er så beskadigede, at det ikke er muligt, så prøv at tage en dyb indånding hver hele time. Prøv vejrtrækningsøvelser. Når du bemærker, at du kan trække vejret nogenlunde normalt igen, skal du trække vejret langsomt i 3 sekunder, holde vejret i 3 sekunder og derefter trække vejret i 3 sekunder. Gentag dette mønster en eller to gange om dagen i et par minutter. Lad være med at ryge. Når dine skadede ribben heler, kan stoffer, der irriterer dine lunger, gøre dig mere modtagelig for infektion. Brug dette som en mulighed for at stop med at ryge. 
Du kan også prøve at ligge på din skadede side. Dette kan virke ulogisk, men det kan hjælpe dig med at trække vejret lettere. 
Du får mere og mere ondt i maven og ondt i skulderen. Du lider af hoste og feber.
Behandling af forslåede ribben
Indhold
Hvis du oplever smerte, når du hoster, nyser, tager dybe vejrtrækninger eller vrider og bøjer din overkrop, kan du have forslåede ribben. Du kan selv lindre smerterne derhjemme, hvis dine ribben ikke er brækket. Du bliver dog nødt til at søge læge, hvis smerten bliver uudholdelig for dig. Is, smertestillende håndkøbsmidler, fugtig varme og hvile kan hjælpe dig til at føle dig bedre, mens dine ribben heler.
Trin
Metode 1 af 3: Giv øjeblikkelig lindring
1. Påfør is på det skadede område lejlighedsvis i 48 timer. At lægge is på dine ribben kan hjælpe med at lindre smerten og hævelsen, så det forslåede væv kan hele hurtigere. Brug kun is de første 48 timer efter en skade, og modstå fristelsen til at bruge en varmepude i stedet for.
Find en pose frosne grøntsager såsom ærter eller majs, eller fyld en genlukkelig plastikpose med isspåner. Pak posen med is ind i et håndklæde eller en T-shirt og læg den på dine forslåede ribben.
2. Tag smertestillende medicin i henhold til anvisningerne på pakken. Hvis hvert åndedræt gør ondt, vil smertelindring langt hen ad vejen få dig til at føle dig bedre. Tag en smertestillende håndkøbsmedicin såsom aspirin, naproxen eller acetaminophen i henhold til pakkens anvisninger. Spørg altid din læge til råds, før du begynder at tage en ny smertestillende medicin. Tag ikke ibuprofen i op til 48 timer efter skaden, da dette kan bremse helingsprocessen.
3. Forkæl dine ribben med fugtig varme efter 48 timer. Efter et par dage kan varme hjælpe med at helbrede blå mærker og lindre smerten. Placer fugtige varme kompresser på stedet som våde vaskeklude. Du kan også tage et varmt bad, hvis du ønsker det.
4. Forbind ikke dine ribben. Tidligere blev det normalt anbefalet at vikle en trykforbinding om forslåede ribben.
Denne behandling anbefales dog ikke længere, fordi en trykbandage gør det sværere at trække vejret, hvilket kan føre til komplikationer som lungebetændelse. Så lad være med at vikle en trykbandage omkring dine ribben.
Metode 2 af 3: Kom sig efter en ribbensskade
1. Hvil så meget som muligt. Dette er ikke det rigtige tidspunkt at anstrenge dig, især hvis vejrtrækningen gør ondt. Hvile er det bedste, du kan gøre for at helbrede hurtigt. Snup en bog eller se en film, og tag det roligt, mens dine ribben heler.
Meld dig syg på arbejdet, især hvis dit job kræver, at du står i lange perioder eller arbejder med hænderne.
Skub, træk eller løft ikke tunge genstande. Dyrk ikke sport, motion ikke og undgå andre fysiske aktiviteter, mens dine ribben heler, medmindre din læge anbefaler det.
2. Pas på dit åndedræt. Det kan være smertefuldt at trække vejret, når du har forslåede ribben. Det er dog vigtigt at forsøge at trække vejret normalt og hoste om nødvendigt for at undgå komplikationer såsom en luftvejsinfektion. Hvis du føler trang til at hoste, så hold en pude mod dine ribben for at minimere bevægelse og lindre smerten.
3. sove oprejst. At ligge ned og vende sig om natten kan gøre smerterne værre. Prøv at sove oprejst de første par nætter for at minimere ubehag. Du kan for eksempel prøve at sove i en lænestol. Ved at sove oprejst vil du også bevæge dig mindre om natten, og du vil ikke kunne vælte dig om på maven. Som et resultat bør du lide mindre smerte.
Metode 3 af 3: Søg lægehjælp
1. Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever åndenød og brystsmerter. Åndenød kan indikere et mere alvorligt problem end forslåede ribben. Hvis du pludselig oplever åndenød, åndedrætsbesvær, brystsmerter og hoste blod op, skal du ringe 911 eller få lægehjælp med det samme.
- Pas på en flagrende thorax. Du vil lide af en flagrende thorax, hvis du brækker 3 eller flere ribben ved siden af hinanden. Dette kan forårsage alvorlige vejrtrækningsproblemer. Hvis du har mistanke om, at mere end ét ribben er blevet såret, og du ikke fysisk er i stand til at tage en dyb indånding, skal du søge læge.
2. Se en læge, hvis du tror, du har brækkede ribben. Et ribben, der er forslået eller revnet, er beskadiget, men det er stadig på det rigtige sted i dit brystkasse. Men et brækket ribben er farligt, fordi det har løsnet sig fra sit normale sted og kan punktere et blodkar, lunge eller andet organ. Få lægehjælp i stedet for at behandle problemet selv derhjemme, hvis du tror, at dine ribben er brækket i stedet for forslået.
Tip: kør let hænderne over brystkassen. Området omkring et revnet eller brækket ribben kan føles hævet, men du bør ikke se nogen større fremspring og buler. Hvis du har mistanke om, at du har et brækket ribben, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.
3. Lav en tid hos din læge, hvis smerten fortsætter og er uudholdelig. Brystsmerter kan have mange årsager, hvoraf nogle kan være livstruende. Med den rigtige diagnose kan du være sikker på, at det rigtige problem bliver behandlet. Din læge kan bestille røntgenbilleder af thorax, en CT-scanning, en MR eller en knoglescanning, hvis han eller hun har mistanke om et brud. Din læge kan stille en nøjagtig diagnose. Bruskskader og blå mærker er dog uopdagelige ved disse undersøgelser. Få lægehjælp, hvis:
Tips
- Brug dine mavemuskler så lidt som muligt og sov på ryggen for at lindre smerterne i dine ribben og skuldre.
- Prøv at opretholde en normal kropsholdning. Kompensation, fordi dine ribben gør ondt, kan føre til rygsmerter.
- Husk at lave en opfølgende tid hos din læge inden for en uge eller to efter skaden.
- Tag et varmt bad med medicinsk salt, eukalyptusolie, bagepulver eller en kombination af disse tre.
- Pas på komplikationer såsom en luftvejsinfektion under helingsprocessen.
Advarsler
- Ring 911, hvis du har problemer med at trække vejret, føler dig stram i brystet, har smerter midt i brystet, eller hvis smerten stråler ud til din skulder eller arm. Disse symptomer kan indikere et hjerteanfald.
- Denne artikel er ikke en erstatning for medicinsk rådgivning.
- Forsøg ikke selv at behandle brækkede ribben. Hvis du har symptomer på brækkede ribben, skal du straks søge lægehjælp.
Artikler om emnet "Behandling af forslåede ribben"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
