Gratis trin for trin instruktioner 
At være med i en bogklub giver rigtig gode sociale muligheder og bringer også læseglæden ind i dit liv. 
Du kan også arrangere regelmæssige temamiddage, eller gøre dette sammen med en ven for at vænne dig til din rolle som vært eller værtinde. 
Du vil måske gerne skrive online om alle de steder, du har været. 
For at holde tingene interessante under din gåtur, kan du tage billeder af de ting, du støder på. Dette vil tvinge dig til at sætte farten ned og give dig tid til refleksion. 
Hvis du ikke er bekendt med trekking, så start med enkle ruter først. Det er bedre at overvurdere sværhedsgraden af en trek og undervurdere din kondition, indtil du har mere erfaring. Tag på vandreture med venner for at skabe flere muligheder for at møde mennesker og for din egen sikkerhed. 
Du skal ikke bekymre dig om, hvorvidt du kan lide maden. Hvis du ikke kan lide det, har du i det mindste lært noget nyt om dig selv, og hvis du har lært noget nyt om dig selv, har du noget ekstra at snakke om. 
Hvis du er genert eller lider af social angst, føler du dig måske ikke tryg ved at være frivillig for en gruppe. Du kan også blive efter undervisningen for at stille spørgsmål eller få individuel opmærksomhed. 
Du kan få interessante madoplevelser ved at dyrke frugt og grønt, som du ikke har prøvet før. 
Du kan starte blogs eller websteder online gratis. 
Dit selvbillede er et godt sted at blive mere eventyrlysten. Eksperimenter med forskellige stilarter. Hvis nogle ikke lykkes eller ikke virker, så kan du hurtigt ændre dem. 
I stedet for at koncentrere dig om dine omgivelser, kan du også deltage i en aktivitet, som du nyder. Download nogle spil med din smartphone, eller hav en bog med dig overalt.
Undgå et kedeligt liv
Indhold
Hvis du regelmæssigt keder dig eller er bange for, at andre mennesker vil finde dig kedelig, er det tid til at ændre din rutine. Udover bare at være sjov, vil det at lære nye ting og socialisere med andre øge din generelle følelse af velvære. Se efter muligheder og mennesker til at opleve nye ting og gøre dit liv mere spændende. Heldigvis er der masser af måder, du kan give livet lidt mere smag på.
Trin
Metode 1 af 5: Møde nye mennesker
1. Bliv frivillig. Brug din tid på at gøre godt for andre. Dette vil sætte dig i kontakt med andre frivillige, der deler din interesse. At arbejde for en god sag kan også hjælpe dig med at finde et formål med dit liv og endda få dig til at få det bedre med dig selv.
- Du kan finde online frivillige muligheder i dit område.
- Hvis du ikke er i stand til at arbejde frivilligt et bestemt sted, kan du overveje at blive moderator for et forum dedikeret til en sag, du holder af, eller bidrage til en organisations hjemmeside.
2. Meld dig ind i en lokal forening. Klubber og foreninger er populære i mange lokalsamfund. Find en, der fokuserer på en af dine interesser for at møde mennesker, der har det på samme måde. Du kan normalt finde information om foreninger på forsamlingshuse, kirker, cafeer eller på nettet.
3. holde en fest. At handle med interessante mennesker vil fascinere dig og sandsynligvis resultere i, at du også finder dig selv mere interessant. Hvis du synes, det er svært at møde nye mennesker, så hold en fest og bed dine venner om at tage gæster med. Dette giver mulighed for at udvide dit netværk, og dine venner vil være der for at få dig til at føle dig mere komfortabel.
Metode 2 af 5: Opdagelse af nye steder
1. Rejs med venner og alene. Udforsk verden for at opdage nye kulturer og steder at opleve. At rejse er ikke bare en god måde at holde dig beskæftiget. Rejsende rapporterer at være sundere, gladere og tolerante over for andre. Rejs med venner, familie eller i en gruppe for at øge den sociale interaktion, mens du rejser. Hvis du ikke kan følges med andre, så overvej at rejse alene. Ensomme rejsende oplever nogle gange mere refleksion og afslapning under deres rejse.
- Mange mennesker er interesserede i at rejse, så sørg for at samle minder om dine rejser for at sætte liv i en ellers kedelig samtale.
2. Besøg lokale attraktioner. Bliv ekspert på de lokale attraktioner og giv venner og familie en tur. Dette koster færre penge end at rejse rundt, men du har stadig det sjovt ved at opdage nye steder. Undersøg lokale attraktioner, før du besøger en ven, og inviter dem med på en opdagelsesrejse.
3. Gå i stedet for at køre. Du kan blive overrasket over alle de ting, du savner, når du pendler til arbejde. Gåture giver dig mulighed for at interagere med dit miljø på en ny måde. Du kan opleve, at den ekstra tid, du bruger udenfor, hjælper med at forbedre dit humør og dit fysiske helbred.
4. Tag på en tur for at udfordre dig selv. Hvis du ikke kan lide at gå, så er en vandretur måske det, du leder efter. Vandring er en fysisk udfordring og en mulighed for at udforske nye steder. Du kan finde lokale vandreruter og mere information online.
Metode 3 af 5: Prøv nye ting
1. Tag et kursus. Forkæl dig selv med en ny hobby eller udvikle en ny færdighed. Ud over at kunne tilføje noget interessant at dele med andre, har livslange elever en tendens til at være gladere og sundere. Du kan finde lokale og billige kurser på forsamlingshuse, folkeuniversiteter og online.
- Eksempler på populære kurser er: fremmedsprog, dans og kunst.
2. Spis eventyrligt. Lær at lave noget nyt. At tilberede og spise nye retter kan være spændende, og eventyrlig spisning kan være forbundet med en sundere livsstil. Hvis du ikke er meget af en kok, så prøv alle restauranter i området.
3. Bliv den villige tilskuer. Hvis du lærer noget nyt, så omfavn den oplevelse fuldt ud. Er du til stede på et kursus eller show, så tilmeld dig frivilligt, hvis lærere eller kunstnere beder om det. Direkte interaktion med taleren vil hjælpe dig med at forblive i nuet og påtage dig den nye opgave fuldstændigt.
Metode 4 af 5: Udtryk din kreativitet
1. Start med manuel fingerfærdighed. Håndværk giver dig mulighed for at lave noget interessant og dele det med andre. Dette er både et tidsfordriv og giver emner at tale om. Du kan finde demonstrationer og detaljerede instruktioner online til de fleste håndværk. Håndværksideer spænder over en bred vifte af kompleksitet og kræver forskellige færdighedsniveauer.
- Udover at fastholde din opmærksomhed og gøre dig til en mere interessant person, kan håndværk også forbedre dit humør.
2. Start havearbejde for at skabe et interessant miljø, som andre kan se. Havearbejde er et sundt tidsfordriv og bidrager til vedligeholdelsen af dit hjem. Udover at lære mere om planter og teknikker, vil du også høste de sundhedsmæssige fordele ved at bruge mere tid udendørs.
3. Start en blog. Del alle dine interessante oplevelser med andre. Du kan oprette en blog for at holde styr på dine eventyr, dele dine kunstneriske kreationer eller udtrykke dine interessante tanker.
Metode 5 af 5: Ændring af kedelige vaner
1. Udfordr negativ selvsnak. Selvsnak er din indre dialog. En negativ indre stemme forsøger at holde dig fra at prøve nye ting ved at overbevise dig om, at du kun vil fejle. At lytte til denne negativitet kan få dig til at hænge fast og undgå nye og spændende ting. Udfordr den tankegang og vælg eventyret uanset din tvivl.
- Hvis du finder dig selv at vende dig til negativitet, så spørg dig selv følgende: "Hjælper denne tankegang mig med at føle mig godt eller nå mine mål?" Hvis svaret er nej, så genfokus din indre dialog, men på fordelene ved at opfange noget nyt.
2. Vær ikke bange for at blive kritiseret. Frygt for kritik er meget stærk, men virkeligheden er, at du alligevel bliver kritiseret. At blive kritiseret som den person, der prøvede at gøre noget fantastisk og fejlede, kan være bedre end at blive kritiseret for at være en person, der aldrig har prøvet at gøre noget interessant.
3. Tag din situation i egne hænder. Kedsomhed kan være resultatet af, at du føler dig ude af kontrol over dit miljø. Du skal muligvis vente i et venteværelse, eller du kan stå i kø. Sørg for at have styr på dette ved at medbringe puslespil eller spil.
Tips
- Øg den sociale interaktion ved at invitere venner til at prøve nye ting sammen.
- At finde ud af, hvad du ikke kan lide, kan være lige så sjovt som at finde ud af, hvad du elsker at lave.
- Del dine oplevelser med andre for at genopleve noget af spændingen.
Advarsler
- Vær forsigtig med brugen af alkohol. Alkoholmisbrug er farligt og vil sandsynligvis ikke forbedre din tilstand.
- Tag højde for en eventuel fødevareallergi, før du dykker ned i spiseeventyr.
Artikler om emnet "Undgå et kedeligt liv"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
