Sådan behandles bronkitis naturligt: 11 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Advarsler

Bronkitis er betændelse i bronkierne, som transporterer luft til og fra dine lunger. Bronkitis forårsager hoste og åndenød. Oftest opstår bronkitis som en komplikation til en mildere sygdom, såsom almindelig forkølelse. Bronkitis er normalt ikke en alvorlig tilstand og kan behandles naturligt.

Trin

Del 1 af 3: Forståelse af bronkitis

1. Skelne mellem kronisk og akut bronkitis. Bronkitis er forårsaget af betændelse i luftvejene i lungerne og kan være akut eller kronisk. Det er vigtigt at kende forskel på akut og kronisk bronkitis, fordi begge tilstande skal behandles forskelligt.

Akut bronkitis er normalt forårsaget af en virusinfektion, og symptomerne bør ikke vare mere end syv til 10 dage. Denne type bronkitis kan behandles naturligt og kræver normalt ikke brug af receptpligtig medicin for at helbrede.
Kronisk bronkitis er en permanent tilstand, der normalt opstår hos rygere. Det er en del af en række forskellige tilstande, der bidrager til kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Forsøg ikke at behandle din tilstand naturligt, hvis du har kronisk bronkitis. Få lægehjælp i stedet for.

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 2

2. Vær opmærksom på symptomerne. Kend symptomerne på bronkitis. Folk forveksler normalt symptomerne på bronkitis med symptomerne på en forkølelse eller bihulebetændelse. Dette fører til dårlig behandling.

Akut bronkitis er meget som en almindelig forkølelse. Symptomerne omfatter ondt i halsen, nysen, hvæsen ved vejrtrækning, træthed og feber. Men forskellen mellem akut bronkitis og en almindelig forkølelse er, at akut bronkitis normalt involverer hoste op med grønt eller gult slim.

Symptomerne på akut bronkitis bør kun vare syv til 10 dage. Du kan have kronisk bronkitis, hvis symptomerne varer længere.

Ring straks 911, hvis du får blå læber og dine ankler, fødder og ben hæver.

Du er mest tilbøjelig til at få akut bronkitis, hvis du ikke er ryger og ikke har symptomer, der er specifikke for kronisk bronkitis. Akut bronkitis kan behandles naturligt og med håndkøbsmedicin. Du behøver muligvis ikke medicinsk behandling, hvis symptomerne forsvinder inden for syv til 10 dage.

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 3

3. Ved, hvad risikofaktorerne er. Hvis det stadig er svært for dig at diagnosticere bronkitis ud fra dine symptomer, kan du muligvis stille en diagnose baseret på dine risikofaktorer. Der er en række faktorer, der øger din risiko for bronkitis.

Et svækket immunsystem øger din risiko for akut bronkitis, fordi akut bronkitis er forårsaget af en virusinfektion. Du er i øget risiko, hvis du har en langvarig forkølelse eller har en medicinsk tilstand, der svækker dit immunsystem, såsom hiv/aids. Du er også mere modtagelig for akut bronkitis, hvis dit immunsystem er mindre effektivt på grund af din alder. Små børn og ældre er mere modtagelige for virusinfektioner, der forårsager bronkitis.

Du er i fare for at udvikle bronkitis, hvis dit job regelmæssigt udsætter dig for stoffer, der irriterer lungerne, såsom ammoniak, syrer, klor, svovlbrinte, svovldioxid eller brom. Disse irriterende stoffer kan nemt komme ind i dine lunger og forårsage betændelse og blokerede luftveje.

Halsbrand kan irritere halsen og gøre dig mere udsat for bronkitis.

Du har en øget risiko for både kronisk og akut bronkitis, hvis du ryger. Du bør ikke behandle din bronkitis naturligt og søge lægehjælp, hvis du mener, at tilstanden er forårsaget af rygning.

Del 2 af 3: Behandling af bronkitis i hjemmet

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 4

1. sørg for at sove. Sengeleje anbefales generelt til behandling af bronkitis, fordi hele kroppen har brug for tid til at hvile og heles efter at være blevet udsat for en virus. Det kan dog være svært at sove på grund af de almindelige forkølelsessymptomer forbundet med bronkitis.

Det er værd at gøre ting, der vil forbedre dine sovevaner, selv ved godt helbred. Sluk for elektroniske gadgets og enheder. Se ikke på en bærbar computers skærm eller din telefons skærm, før du går i seng.
Du kan købe naturlig urtemedicin mod hoste og hostedæmpende te i mange helsekostbutikker. Disse kan være en god mulighed, hvis din hoste er så stærk og langvarig, at du ikke kan sove om natten.
Det kan hjælpe at sove med hovedet i vejret. Trykket i dine bihuler, der er trukket mod dine ører, bevæger sig længere ned, og du kan lettere trække vejret. Prøv at sove med en ekstra pude under hovedet eller ved at ligge på en liggestol.
Kamillete og andre teer, der er specielt formuleret til at fremme en god nats søvn, kan hjælpe dig med at slappe af inden sengetid og sørge for at få nok væske. Det kan hjælpe at drikke en kop te kort før man går i seng eller tager en lur.

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 5

2. Fugt luften i dit miljø. Fugtig luft kan lindre dine symptomer ved at fjerne slim, reducere hoste og nysen. Prøv at fugte luften i dit hjem.

Køb en luftfugter. Du kan købe disse online eller i et stormagasin eller en husholdningsbutik. Sørg for at følge instruktionerne, især når det kommer til rengøring af enheden. Du skal sikre dig, at du ikke forværrer dine symptomer ved at indføre skimmelsvamp i luften.

Du kan befugte luften på andre måder, hvis du ikke ønsker at købe en luftfugter. Du kan koge vand i en gryde og indånde dampen. Du kan tage et varmt brusebad med lukket badeværelsesdør for at sikre det højest mulige luftfugtighedsniveau. Stueplanter er også en god idé, da de er med til at fugte og rense luften.

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 6

3. Undgå eksponering for irriterende stoffer. Når du er hjemme, så sørg for, at du ikke bliver udsat for stoffer, der kan irritere dine lunger endnu mere.

Ryg ikke, mens symptomerne varer ved. Hvis der bor rygere i dit hus, så bed dem om at ryge udenfor, så du ikke ryger.

Husholdningsrengøringsmidler og nymalede overflader kan også irritere lungerne. Så du bør undgå dem, indtil dine symptomer er væk.

Hvis du har en allergi, der får dig til at nyse og hoste, så undgå de pågældende allergener, indtil din bronkitis er helbredt.

Del 3 af 3: Tilpasning af dine spise- og drikkevaner

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 7

1. Drik masser af væske. At drikke rigeligt med væske hjælper med at behandle bronkitis. Din krop taber væske hurtigere, når du har feber, og at drikke rigeligt med væske hjælper med at fortynde slim og reducerer også din hoste, nysen og andre symptomer.

Postevand er fint og den nemmeste måde at hydrere din krop på. Prøv altid at tage en flaske vand med dig og fyld flasken med det samme, når den er tom.
Varme væsker kan have en mere beroligende effekt. Suppe og te kan dulme din hals efter en lang hoste. Kogende vand er også en mulighed.
Drik ikke mælk, for komælk har egenskaber, der gør slimet tykkere. Mælk hydrerer også din krop mindre godt sammenlignet med de andre muligheder, du har.

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 8

2. Spis fødevarer, der reducerer dine bronkitissymptomer. Der er flere fødevarer, der kan hjælpe med at behandle symptomerne på bronkitis. Det kan hjælpe at spise disse fødevarer under restitutionsprocessen.

Citron og ingefær kan hjælpe med at lindre halsen. De kan også sikre, at du hoster mindre, og at der produceres mindre slim. Du kan putte dem i din te. Du kan også lægge revet citronskal i vand for at give smag til vandet og berolige din hals.

Mandler indeholder flere vitaminer og næringsstoffer, der kan fremme helingsprocessen af luftvejssygdomme.

Krydret mad kan give dig en løbende næse, men det slim, der produceres, er tyndere og lettere at komme af med. At spise varme, krydrede måltider kan hjælpe med at rense luftvejene og gøre vejrtrækningen lettere.

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 9

3. Brug honning. Der er en grund til, at honning stærkt anbefales til forkølelse og influenza. Det er et kraftfuldt og naturligt hostedæmpende middel.

I en undersøgelse blev flere lægemidler givet til patienter med forkølelsessymptomer. Honning, især boghvedehonning, har vist sig at være den bedste metode til behandling af symptomerne. Faktisk viste det sig, at honning lindrede symptomerne mere end slet ingen medicin. Dette vil hjælpe med at modbevise påstanden om, at brug af honning til en forkølelse er en myte og ikke vil hjælpe med at lindre symptomer.

En god måde at bekæmpe dine symptomer på er at tilføje honning til den te, du drikker om natten. Du kan også spise en skefuld honning, inden du går i seng. Hoste er dog ikke altid slemt. Det er en nødvendig kropslig proces, der fjerner slim fra dine luftveje. Så du bør ikke spise honning hele dagen lang for at undertrykke din hoste. Prøv kun at spise honning, når du ikke kan sove på grund af hosten.

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 10

4. Gurgle med en saltvandsopløsning. En saltvandsopløsning kan midlertidigt hjælpe med at lindre ondt i halsen. Hvis dine symptomer er særligt generende, kan du prøve at gurgle med en saltvandsopløsning og se, om det giver nogen lindring.

Normalt er en kvart til en halv teskefuld salt opløst i et glas vand med et indhold på 240 ml et ideelt middel.

Gurgle i cirka 30 sekunder, ligesom du ville skylle mund, og spyt derefter opløsningen i vasken. Gentag om nødvendigt.

Hvor varmt du laver vandet er op til dig. Mange oplever, at lunkent eller varmt vand har en mere lindrende effekt.

Billede med titlen Behandl bronkitis naturligt Trin 11

5. Brug eukalyptus. Olie fra eukalyptustræet er et kraftfuldt og naturligt middel til at behandle din bronkitis. Du kan købe denne olie i helsekostbutikker og apoteker. Olien fjerner blokeringer og kan dulme hoste og ondt i halsen. Der er dog vigtige forholdsregler at tage med eukalyptusolie.

Indtag ikke olien oralt, medmindre du bliver bedt om det af en læge. Olien må kun anvendes eksternt eller indirekte. Oralt forbrug kan være farligt. Høje doser af eukalyptusolie kan være giftigt, ligesom at tage olien oralt.

For at behandle bronkitis, put fem til 10 dråber eukalyptusolie i 500 ml kogende vand. Læg et håndklæde over hovedet, hold hovedet over vandet og indånd dampen.

Du kan også anvende eukalyptusolie på din hud, hvis du først fortynder den med en anden olie, såsom olivenolie eller mandelolie. Denne metode bruges typisk til hududslæt og hjælper muligvis ikke med at behandle bronkitis.

Brug ikke eukalyptusolie på børn, medmindre du har bedt din læge om det. Denne olie kan være giftig for børn.

Advarsler

Få lægehjælp, hvis din bronkitis ikke bliver bedre eller værre. Se din læge, hvis du får feber, ørepine, ekstrem træthed eller alvorlige vejrtrækningsproblemer, eller hvis der er blod i slimen. Ubehandlet bronkitis kan forårsage lungebetændelse.