Gratis trin for trin instruktioner 
En måde at forblive (relativt rolig) på er at fokusere på de nødvendige skridt for at øge dine chancer for at overleve. Vær opmærksom på din krop og bevæg dine arme og ben for at sikre, at de ikke er låst. 
Heldigvis ser fødderne nede position ud til at være en position, du indtager i et instinktivt svar. Hold dine fødder og ben stramt sammen, så din fod rører jorden på samme tid. Land på forsiden af dine fødder. Peg tæerne lidt ned, før du lander, så du lander på hver fods bold. På denne måde kan din underkrop absorbere slaget på en mere effektiv måde. 
Hårde, stive overflader såsom beton er de værste til at skille sig ud. Meget uregelmæssige eller kantede overflader, der mindsker udbredelsen af slaget, er heller ikke rigtig førstevalget. De bedste overflader til at skille sig ud er dem, hvor jorden bøjer sig eller giver efter, når den tabes, såsom sne, blød jord (såsom en nypløjet mark eller en sump) og træer eller tæt vegetation (selvom der er meget stor risiko for, at du bliver spiddet). Vand er kun sikkert at falde i op til en højde på 45 meter. Højere end dette, og det er ikke meget mere gavnligt end at falde på beton, fordi vandet ikke kan komprimeres. Derudover løber du en høj risiko for at drukne i vand (fordi der er stor chance for, at du bliver slået bevidstløs). Vand er meget sikrere at falde i, når det er turbulent og skummende. 
Fra den sammenkrøbne stilling som beskrevet ovenfor kan du rette flyvningen fremad ved at holde armene lidt bag skuldrene (så de ikke strækkes for langt frem) og ved at rette benene ud. Du kan bevæge dig baglæns ved at strække dine arme og bøje dine knæ, som om du forsøgte at ramme baghovedet med dine hæle. Hvis du vil dreje til højre, kan du gøre dette ved at hænge i bøjet stilling og bøje kroppen let til højre (føje din højre skulder ned), og drejning til venstre gøres ved at sænke din venstre skulder. 
Hvis du er i sammenkrøbet stilling, så sørg for, at din krop retter sig godt ud før sammenstødet, så du ikke rammer jorden i en anden stilling (som rettesnor husk, at fra 300 meter skal du være ca. 6-10 sekunder før du rammer jorden, afhængigt af din starthastighed).
At overleve et fald fra stor højde
Indhold
Hvad kan du gøre, hvis du falder ned fra et stillads ti højt, eller din faldskærm fejler, og du er i et frit fald? Dine chancer er ikke rigtig store, men overlevelse er mulig. Hvis du kan holde hovedet koldt, er der måder, du kan være i stand til at påvirke din faldhastighed og reducere den ultimative kraft af stødet.
Trin
Metode 1 af 2: Strategier til at overleve et fald i flere etager
1. Grib en genstand på din vej ned. Hvis det lykkes dig at få fat i en stor genstand som en planke eller en bjælke, vil dine overlevelseschancer blive markant øget. Objektet vil absorbere noget af det stød, som du ellers ville opleve under landingen, hvilket giver dine knogler lidt mindre lidelse.
2. Prøv at bryde dit fald i stykker. Hvis du falder fra en bygning eller ud af en klippe i ørkenen, så gør dit bedste for at bryde dit fald i segmenter ved at ramme en afsats, lavere klippe, træ eller anden genstand. Dette bryder momentum af dit fald og opdeler det i flere mindre fald, hvilket giver dig en meget bedre chance for at overleve.
3. slappe af i din krop. Hvis dine knæ og albuer er låst, og dine muskler er spændte, vil faldet gøre mere skade på dine vitale organer. Hold dig ikke stiv. Gør dit bedste for at holde din krop så afslappet som muligt, så når du rammer jorden, er din krop bedre i stand til at absorbere slaget.
4. Bøj dine knæ. Sandsynligvis er intet vigtigere for din overlevelse (eller nemmere at gøre) end at bøje dine knæ. Forskning har vist, at bøjede knæ kan reducere størrelsen af stødet 36 gange i tilfælde af et slag. Men bøj dem ikke for langt – let bøjet, så de ikke låser.
5. Land med fødderne først. Uanset faldhøjden skal du først lande på fødderne. Ved at gøre dette koncentrerer du kraften fra landingen i et lille område, så dine fødder og ben kan absorbere det meste af stødet. Hvis du ikke er i den rigtige position, så prøv at rejse dig, før du rammer jorden.
6. Prøv at falde til side. Hvis du lander på dine fødder, vil du enten falde til siden, fremad eller bagud. Prøv at undgå at lande på ryggen. At falde til siden er statistisk bedst. Hvis det ikke virker, så prøv at falde fremad og fange faldet med dine arme.
7. Beskyt dit hoved mod fjedrene. Når du falder til jorden fra en stor højde, vil du sandsynligvis hoppe. Nogle mennesker overlever det første slag (ofte ved at ramme jorden med foden først), men dør stadig af en dødelig skade i det andet slag. Du vil sandsynligvis være bevidstløs, når du hopper tilbage. Beskyt dit hoved med dine arme ved at holde dem på hver side af dit hoved, albuerne pegende fremad (beskytter dit ansigt) og fingrene flettet ind bag dit hoved eller nakke. Dette beskytter en stor del af dit hoved.
8. Søg omgående lægehjælp. På grund af al den adrenalin, der frigives som reaktion på dit fald, føler du dig måske ikke engang såret, efter du er landet. Selvom der ikke er ydre tegn på, at du er skadet, kan du have brækkede knogler eller indre blødninger, der kræver øjeblikkelig behandling. Uanset hvordan du har det, så kom på hospitalet så hurtigt som muligt.
Metode 2 af 2: Strategier til at overleve et fald fra et fly
1. Prøv at sænke din faldhastighed ved at bruge buestillingen. Medmindre du falder ud af et fly, vil der ikke være tid nok til dette trin. Maksimer din overflade ved at gøre dig bred ved at bruge faldskærmsudspringsteknikken.
- Placer dig selv, så forsiden af din krop vender mod gulvet.
- Bøj din ryg og hofter og vip dit hoved tilbage, som om du forsøgte at ramme bagsiden af dine ben med baghovedet.
- Stræk dine arme ud og bøj albuerne i en 90-graders vinkel, så dine underarme og hænder peger fremad (parallelt med og langs siden af dit hoved) håndfladerne nedad; spred dine ben til skulderbredde.
- Bøj noget på dine knæ. Lås ikke dine ben og hold dine benmuskler afslappede og i bevægelse for at absorbere det meste af slaget.
2. Find det bedste sted at lande. Hvis du falder fra en meget stor højde, er jorden, du lander på, den vigtigste faktor for at bestemme dine chancer for at overleve. Se efter stejle skråninger, der gradvist bliver mere skrånende, da du ikke mister alt dit momentum i det øjeblik, du rammer jorden. Observer terrænet under dig, når du falder.
3. Send dig selv i en bestemt retning for at komme ned. Falder du ud af et fly, har du normalt ikke mere end 1-3 minutter før sammenstødet. I den tid kan du tilbagelægge en betydelig afstand vandret (op til en kilometer eller tre).
4. Brug den korrekte landingsteknik. Husk at slappe af i din krop, hold knæene bøjede og fødderne først. Fald hellere frem end bagud og beskyt dit hoved med armene, hvis du hopper.
Tips
- Hvis du finder dig selv at gå i alle retninger ukontrolleret, så prøv at genvinde din balance ved at indtage den krummede stilling. Uanset hvad, vil stabiliteten hjælpe dig med at forblive lidt rolig.
- Hvis du har ramt bunden, og det punkt består af løst sand eller ler, er der en chance for, at du sidder fast i det. Gå ikke i panik! Bare tag skridt, som om du klatrede op på en stige, og drev dig selv opad i kraftige udfald med dine hænder. Du har ilt nok i mindst 1 minut, så du har tid nok til at nå overfladen.
- Hold dig rolig, for hvis du har for travlt med at gå i panik, vil du ikke være i stand til at gennemtænke din situation klogt!
- Hvis du falder over befolkede områder, vil du sandsynligvis ikke være i stand til at styre dit fly lige nok til at vælge et passende sted at lande, men glas- eller bliktage, markiser og biler er at foretrække frem for gader og betontage.
- God fysisk kondition og ung alder ser ud til at have en positiv indflydelse på dine chancer for at overleve i et frit fald. Du kan ikke ændre din alder, men hvis du har brug for endnu en grund til at komme i form, så er denne her.
- Du kan også tage klasser for at lære, hvordan du håndterer denne slags situationer.
- Forsøg først at lande på dine hæle, så du står lidt på skrå og falder bagover.
Advarsler
- Mennesker overlever kun meget sjældent et fald fra en højde på 30 meter eller højere, og selv når det kommer til højder på 6 til 9 meter. Det er altid bedre bare ikke at falde.
Artikler om emnet "At overleve et fald fra stor højde"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
