Gratis trin for trin instruktioner 
Brug sko, der ikke griber for meget om gulvet. Du skal være i stand til at glide og dreje let. Hvis sålerne på dine sko bremser mod gulvet under en hurtig bevægelse, kan du snuble eller endda forstuve din ankel. 
Husk på, at det er lige meget, hvis du ser ud som om, du ved, hvad du laver. Hvis du fremstår som selvsikker og ved, hvordan tingene er, vil folk have tillid til dine hip-hop dansefærdigheder. 
Kig efter en inspirerende danser i dit område og spørg, om han/hun holder lektioner. Hvis du ikke har penge til at tage hiphop-lektioner, kan du lære det ved at se YouTube-videoer. Det er en billig måde at lære hiphopdans på uden at skulle betale for lektioner. Tjek et fitnesscenter nær dig. Hiphopdans er en fantastisk måde at holde sig i form på, og det er også sjovt. Øv på dig selv. Dans alene i et rum, hvor ingen kan se dig, og du ikke skal bekymre dig om, hvad andre tænker. Lad din krop vænne sig til rytmen. Lad din krop bevæge sig i din egen rytme!
Hip hop dans
Indhold
`Hip-hop` refererer til forskellige former for musik, der opstod i det afroamerikanske og latino-samfund blandt unge mennesker i South Bronx og Harlem i 1970`erne. Du kan møde denne musikstil i en klub, ved en dans i skolen eller næsten hvor som helst. Det hjælper at se ud, som om du ved, hvad du laver, når du har lyttet til alt fra Chris Browns `Forever` til Snoop Doggs `Gin and Juice`. Hvis du vil lære at danse hiphop, så læs videre til trin 1 for at komme i gang.
Trin
Del 1 af 3: At lære det grundlæggende
1. Tænd for musikken. Sæt en sang på fra OutKast, lil john, Kanye West eller enhver kunstner, der ikke lader dig sidde stille. Prøv også dub-trinnet, hvis du vil udfordre dig selv!
- føl rytmen. Du ønsker at blive opslugt af musikken, så skru den højt nok op, så du kan mærke hvert slag fra sparketrommen og hvert dunk fra bassen.
2. Bær behageligt tøj. Dit tøj skal være rummeligt og behageligt, når du træner. Når du går til klubber, vil du måske have strammere og mindre behageligt tøj på, men det er altid bedre at øve med så meget komfort som muligt.
3. Slap af. Det er ikke meningen, at du skal virke så stiv, når du danser hiphop. Prøv at se afslappet ud i en afslappet stilling i stedet for at stå for oprejst eller se ud som om din nakke og hoved er for stive. Når din krop er afslappet, er du fri til at bevæge dig i takt, som du ønsker. Hvis du er for nervøs for det, vil du ikke kunne slippe det helt.
4. Stå med fødderne i skulderbreddes afstand. Dette er et godt udgangspunkt, hvis du vil danse til hiphopmusik. Denne neutrale position gør det nemmere for dig at prøve enhver dansebevægelse, du ønsker. Dine knæ er let bøjede, hvilket gør det lettere for dig at danse og ikke se stiv eller formel ud.
5. Hold hænderne på begge sider. Lad være med at krydse dine arme og ikke fifle med dine hænder. Bare hold dine arme afslappede og løse ved dine sider, og forbliv afslappet, mens du bevæger dig til musikken.
6. bevæge dine hofter. I hiphop er det vigtigt at kaste hofterne ind i kampen. Du skal flytte disse hofter fra højre til venstre, foran og bagud, med musikkens flow. Dette kan være en af de første ting, du gør, mens du gør dig klar til nogle hurtige træk.
7. Begynd at bevæge dig. Du behøver ikke at efterligne, hvordan andre danser, men sørg for at kende bevægelserne. Der er ingen fast måde at danse til hip-hop-musik på. Den bedste måde er at slappe af, bevæge dine hofter og prøve at finde ud af, hvilke bevægelser der er bedst for dig. Du kan stjæle elementer af populære danse eller finde på dine egne moves og mikse og matche de forskellige moves, så meget du vil. Tjek næste afsnit for inspiration til at skabe forskellige dansemoves.
Del 2 af 3: At lære at kontrollere bevægelserne
1. Gør Dougie. At lære `My Dougie` kan hjælpe dig med det samme, når sangen kommer. At kende hovedbevægelserne i denne dans (bevæge dine arme og skuldre fra side til side) kan også tilføje en sjov effekt til dine dansebevægelser. Du kan til enhver tid inkludere bevægelser af denne dans i dine hiphop-bevægelser. Det er ikke nødvendigt at lave hele dansen; du kan bare bruge et par sekunder af det, før du går videre til et andet træk.
2. Gør Stanky Ben. Dette er endnu et sjovt dansetræk, der får det til at se ud som om et af dine ben ikke fungerer ordentligt, deraf udtrykket "stanky" (meget dårligt). Selvom disse bevægelser er en del af en dans, kan du gøre det stankbenet til enhver tid. Alt du skal gøre er at sætte den ene fod frem og læne dig i den anden retning, hvilket får den udstrakte fod til at bevæge sig på en måde, der får den til at se ødelagt eller defekt ud. Efter et par sekunder kan du gå videre til den anden side og gentage bevægelsen med det andet ben.
3. Lær Body Pop. Body-pop er et andet klassisk hiphop-træk, hvor du `løsner` en del af din krop ad gangen, deraf `poppen` (stikker ud). Du kan slå dine arme, skuldre, bryst eller enhver anden del af din krop, når du er på dansegulvet. Dette er et godt træk, som du kan bruge nu og da uden at lægge for meget vægt på det.
4. Gør helikopteren. Helikopteren er et klassisk breakdance-træk, hvor du knæler med hænderne på gulvet og roterer det ene ben hele vejen rundt om kroppen. For at gøre dette skal du løfte dine hænder op og hoppe i det helt rigtige øjeblik, så din fod ikke rammer dine hænder og det andet ben. Dette er et godt træk på dansegulvet, især hvis du danser i en gruppekreds.
5. Pop, Lock og Drop. Disse dansebevægelser ser ud, som de lyder. Først sætter du den ene del af din kropsdel frem, så låser du alt. Sæt derefter en lav stilling og slip den med fødder bredt fra hinanden. Du kan gøre dette når som helst midt i en dansebevægelse.
6. Lav en blanding. Du kan lære dette enkle T-trin, kaste dig ud i Running Man eller endda kombinere disse bevægelser. Dette er et klassisk træk, der kræver god koordination og let fod. Når du ved, hvordan du udfører disse, vil du få dig til at se ud som en professionel på dansegulvet på ingen tid.
7. Gør Nae Nae. Dette dansetræk kræver, at du bøjer dine knæ, bevæger dine arme op og ned og krydser bag dig. Elementer fra denne dans kan være perfekte til ethvert hiphop-beat.
8.Gå på Moonwalk. Michael Jackson ville være stolt af at se dig på dansegulvet med et eksempel på hans klassiske træk midt i en sang. Alt du skal gøre er at lære fodarbejdet, som får det til at se ud som om du går fremad, mens du bevæger dig baglæns. Du kan indsætte dette klassiske træk hvor som helst i enhver sang, selvom du kun gør det i et par sekunder.
9.twerk. Vær ikke bange for at gøre dette. Selvom mange mennesker tøver med at tage dette skridt, er det blevet en meget brugt hiphop-bevægelse gennem årene. Hvis Big Freedia kan gøre det, kan du også. Alt du skal gøre er at være komfortabel, læne dig frem og ryste op og ned med det du har. Ryst fra hofterne og ikke fra benene. Hvis du virkelig ikke føler dig tryg ved det, er det okay. Hip-hop er ikke bare twerking.
10. Slib med en partner. Hip hop musik er skåret til slibning. Vær ikke bange for at gå sammen, hofter sammen og slibe ansigt til ansigt eller væk fra hinanden. Hvis du ikke kan lide at gøre det for fysisk, kan du altid holde lidt afstand og hygge dig med at danse til musikken.
Del 3 af 3: Gør mere
1. Se og lær. MTV, YouTube og internettet er overbelastet med fantastisk musik og videoer fra folk på alle niveauer. Om talenterne i disse videoer er hiphoppere i verdensklasse eller hjemmegående mødre, det er lige meget! Det vigtige er, at du holder øje med deres bevægelser. Kopier det du kan, bliv inspireret af det du ikke kan.
- Se en ven øve hans eller hendes rutine, og øv derefter hans eller hendes standardrutine. Lær de samme stunts og øv hele rutinen igen og igen, tilføj stunts. Så gør det til din egen stil.
2. Tag lektioner. Hvis du er kommet langt nok på egen hånd og tror, du kan gøre noget ved det, så tag lektioner. Mange dansestudier eller endda yogastudier tilbyder hiphop-kurser.
3. Fortsæt med at øve dig. Nogle mennesker er født til at danse. Nogle skal arbejde på det. Det er lige meget hvilken gruppe du tilhører, det vigtige er, at du øver dig og lægger dit hjerte og sjæl i det.
Tips
- Øv, øv, øv.
- Begynd at danse foran spejlet. Så vil du føle dig lidt mere tryg.
- Øv det grundlæggende først og gå derefter videre til de sværere træk.
- Hvis du glemmer noget, skal du bare fortsætte.
- YouTube er en fantastisk måde at lære på. Øv med venner eller familie på de sange, du kan lide.
- Du skal ikke bekymre dig om, hvad andre tænker, mens du danser.
- Husk, dette er en træning. Stræk ud før du danser, og når du er klar, for at holde din krop smidig og smidig.
- Mærk musikken i din krop, altid!
- Vær ikke genert.
- Folk elsker det, når du danser til sange med tekster. Bliv fortrolig med et par sange.
Advarsler
- Vær forsigtig. Som med enhver sport er der risiko for skader. Varm op og stræk ud før du danser – øv ikke, når du er fuld, træt eller på et farligt sted, og start ikke de svære bevægelser, før du er klar.
- Start med nemmere træk at varme op og gå derefter videre til bevægelser, der bare er en smule vanskeligere, end du er vant til.
- Er du vant til at danse, så find en dansepartner. I kan hjælpe hinanden og holde om hinanden for balance, når du lærer mærkelige bevægelser.
- Har ikke en god rytmesans, eller er du genert, hav tålmodighed og bliv ved med at øve dig. Forbliv positiv. Du kan blive en fantastisk hiphopdanser med en kombination af dedikation og hårdt arbejde.
Artikler om emnet "Hip hop dans"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
