Gratis trin for trin instruktioner 
Klap når du skal træde, klap ikke når du ikke træder for at forstå dansetrinets rytme godt. Rytmen bliver klap klap klap pause klap klap klap pause. Gentag rytmen for en hel sang. 
Gentag tæller 1-8 for at fortsætte med at danse. 
Tilføj musik, hvis du føler dig sikker på dit fodarbejde.
Dans et grundlæggende salsapas
Salsa er en rytmisk latindans, hvis oprindelse ligger i den cubanske kultur. Salsadansere bevæger deres fødder i takt med musikken. Dansen har indflydelse fra chachacha, mambo og afrikanske dansestilarter. Mens de danser salsa, tilføjer danserne ofte deres egen stil ved at bevæge deres hofter og overkrop i kombination med fodarbejdet.
Trin
Del 1 af 2: Lær at tælle musikkens takt
1. Lyt til musikken for at høre rytmen. Al musik har et beat eller en grundlæggende rytme, der kan tælles. Musik har et vist antal slag pr. takt, som normalt er 3, 4 eller 6 slag. Salsa musik har 4 slag pr takt. Det grundlæggende salsapass er baseret på 2 takter med musik eller 8 slag.
- Prøv at klappe i takt, mens du tæller fra 1-8.
- Det er godt for begyndere at bruge musik med en langsom rytme og klar percussion. Dette hjælper dig med at høre beatet i musikken korrekt.
- Nogle gode sange til begyndere er `Slow Salsa` af Jimmy Bosch, `Cuera Maraca y Bongo` af Los Nemus, `Cosas Nativas` af Frankie Ruiz og `Yamulemau` af Richie Ray og Bobby Cruz.
2. Klap trinenes rytme. Det grundlæggende salsatrin er 8 tæller, men du træder ikke på alle 8 punkter. Dine fødder bevæger sig på tæller 1, 2 og 3, pause på 4 og flytte igen på 5, 6, 7 og pause igen på 8.
3. marts på stedet. Prøv at træde i dit sted, til den rytme du lige klappede. Træd på 1, 2 og 3, pause på 4 og gentag for tæller 4 til 8.
Del 2 af 2: Dans trinene
1. Marker trinenes placering på gulvet. Læg nummererede kort eller stykker papir på gulvet for at angive, hvor du skal sætte dine fødder, mens du danser.
- Nummer 1 er din startposition, placer den midt i rummet.
- Nummer 2 skal være cirka 30 cm foran nummer 1.
- Nummer 3 skal være omkring 30 cm bag nummer 1.
- Nummer 4 skal være omkring 30 cm bag nummer 3.
2. Begynd at danse med begge fødder i position 1. Når du er klar til at starte, skal du gå til næste nummer.
3. Træd på tæller 1 med din venstre fod frem til nummer 2, du skifter fod hver gang.
4. Flyt din vægt tilbage til din højre fod på tæller 2. Skift din vægt fra front til bagside for at ændre din kropsposition. Ryg lidt i hofterne for at fremhæve bevægelsen.
5. På tæller 3, flyt din venstre fod til nummer 3. Hold din vægt afbalanceret på din fod, når du træder tilbage. Du holder denne position under optælling 4.
6. På tæller 4, flyt din vægt fra din fodbold til din hæl, men flyt ikke din fod.
7. På tæller 5, træde tilbage med din højre fod til nummer 4. Hold din venstre fod på plads under optælling 5.
8. Flyt din kropsvægt frem på tæller 6. Ryg hofterne, mens du flytter din vægt for at tilføje lidt stil til din salsadans.
9. På tæller 7, træde frem med din højre fod, tilbage til nummer 1. Balancer din vægt på din fod, mens du træder frem med din højre fod.
10. Afbalancer din vægt på tæller 8. Flyt ikke dine fødder på tæller 8. Dette er sidste slag i det grundlæggende salsa-pass.
11. Øv trinene uden musik. Tæl takten og bevæg dine fødder langsomt for at mestre bevægelsen.
Tips
- Før du prøver at danse med en partner, skal du sørge for at mestre trinene selv.
- Typisk salsamusik har en hurtig rytme på omkring 150 - 225 slag i minuttet (BPM).
- Brug dine hofter og arme til at fremhæve dine bevægelser og tilføje noget personlig stil til din salsadans.
Artikler om emnet "Dans et grundlæggende salsapas"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
