Danser vals

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Valsen er en enkel og elegant balsal dans, der nogle gange danses til formelle fester (såsom bryllupper) eller bare for sjov. Denne trin-for-trin guide viser dig, hvordan du danser vals.

Trin

Metode 1 af 5: Introduktion af valsen

1. Forestil dig en firkant. Monter basisrullen for at danne en imaginær firkant på gulvet. Derfor kaldes basen også for Left Box. Dine fødder stopper ved hjørnerne af pladsen og bevæger dig langs kanterne og diagonalerne. At forestille sig denne form vil hjælpe dig, når du lærer at valse.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 2

2. Tæl i tre. Valsen er kendt for sin 3/4 tid. Når du laver trinene, skal du 1-2-3, 1-2-3 osv. skal kunne tælle. At tælle til 3 to gange skulle fuldføre en firkant.

Billede med titlen Dance the Waltz Trin 3

3. Dans det grundlæggende eller tilføj drejninger. Du kan danse den grundlæggende firkantede bevægelse, især hvis du lige er begyndt at lære valsen. Men ved valsen skulle du snurre smukt, som om du snurrede på gulvet. Du kan nemt tilføje denne drejning, når du er mere vant til rullen.

Billede med titlen Dance the Waltz Trin 4

4. Dans alene eller sammen med andre. Dansen er selvfølgelig beregnet til, at to personer skal danse, så når du har øvet dig lidt, skal du virkelig danse med en partner. Du kan danse alene eller med flere par. Det er altid godt at se andre danse. Når du tilføjer spinning til dit danserepertoire, skal du også lære at danse på en sådan måde, at du ikke støder ind i andre.

Metode 2 af 5: Stå ordentligt

Billede med titlen Dance the Waltz Trin 5

1. Lederen tager følgerens højre hånd i venstre hånd. Hold dem i skulderhøjde.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 6

2. Lederen lægger sin højre hånd rundt om følgerens skulder.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 7

3. Følgeren placerer sin venstre hånd lige under skulderbladet på lederens ryg.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 8

4. Placer dine albuer i skulderhøjde.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 9

5. Stå med ret ryg, oprejst og med let bøjede knæ.

Metode 3 af 5: Simple trin: bly

Billede med titlen Dance the Waltz Step 10

1. Start med din venstre og højre fod ved siden af hinanden.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 11

2. Træd frem med din venstre fod.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 12

3. Træd diagonalt frem med din højre fod. Nu skulle mine fødder være omkring skulderbredde.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 13

4. Kom sammen. Placer din venstre fod ved siden af din højre fod, så dine fødder er ved siden af hinanden igen.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 14

5. Træd tilbage med din højre fod.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 15

6. Træd diagonalt frem med din venstre fod. Nu skal dine fødder igen være i skulderbreddes afstand.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 16

7. Sæt fødderne sammen igen. Sæt din højre fod ved siden af din venstre fod. Du er nu tilbage ved dit udgangspunkt og kan danse en ny firkant.

Metode 4 af 5: Simple trin: følg

Billede med titlen Dance the Waltz Step 17

1. Start med din venstre og højre fod ved siden af hinanden.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 18

2. Træd tilbage med din højre fod.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 19

3. Træd diagonalt frem med din venstre fod. Nu skal dine fødder være i skulderbreddes afstand.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 20

4. Sæt fødderne sammen. Sæt din højre fod ved siden af din venstre fod.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 21

5. Træd frem med din venstre fod.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 22

6. Træd diagonalt frem med din højre fod. Dine fødder er nu omkring skulderbredde igen.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 23

7. Sæt fødderne sammen igen. Sæt din venstre fod ved siden af din højre fod. Du er nu tilbage ved dit udgangspunkt og kan danse en ny firkant.

Metode 5 af 5: Tilføj mere panache

Billede med titlen Dance the Waltz Step 24

1. Tilføj en kvart omgang. Når du har taget det diagonale skridt, skal du dreje en kvart cirkel på dit stående ben og sætte den anden fod et skridt bag dit stående ben. Din krop er så med fødderne fra hinanden en kvart omgang til venstre i forhold til din startposition.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 25

2. Tilføj et ⅜ twist. Dette gøres på samme måde, men med en mere dramatisk effekt. Du kan lave en drejning mellem ⅛ og ¾ stor.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 26

3. Gør brug af kombinationstrin. Du kan bruge forskellige trinkombinationer af de grundlæggende drejninger for at få dansen til at se mere kompliceret ud.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 27

4. Skift ved også at danse pladsen til højre. Du kan skifte grundtrinnet ved at danse det en gang til venstre og den anden gang til højre.

Billede med titlen Dance the Waltz Step 28

5. Brug mere komplicerede trin. Efterhånden som du bliver bedre til valsen, kan du prøve mere komplicerede afleveringer. Valsen er en dans med en lang historie, og der er mange forskellige kombinationer af pasning og vending. Lær alt om piskeris, tøven, drejninger og ændringer.

Tips

Prøv at danse så yndefuldt som muligt.
Se onlinevideoer for at se, hvordan andre danser vals. Dette vil give dig en idé om, hvordan dansen ser ud.
Hold det på tæerne hele tiden, medmindre du bevæger dig fremad. Så læner du dig lidt tilbage og sætter hælen frem.
Hvis du virkelig vil lære at valse, kan du overveje at tage balsal danselektioner i et dansestudie, fitnessklub eller lokalcenter i nærheden af dig. Måske kan en af dine forældre eller bedsteforældre også lære dig det.
Se kostumedramaer for at komme i humør til vals!