Gratis trin for trin instruktioner 
Tag et billede af dig selv for at bekræfte, at du rullede med øjnene, som du havde tænkt dig. Eller bed en ven om at se, mens du gør det, og giv feedback. Du vil ikke kunne se dig selv i et spejl. 
Hvis du ruller med øjnene af en gruppe mennesker, er det fordi du virkelig prøver at udtrykke din frustration, og du vil måske bare fremprovokere et grin. Hvis du går efter dramatisk effekt, overdriv øjenrullen så meget som muligt, så det er mere mærkbart. Hvis du kun vil have én person til at `modtage` øjenrullen, så prøv at fange hans eller hendes blik først. Når I kort har set hinanden i øjnene, så rul med øjnene og sørg for, at han eller hun ser det. 
Prøv at øge effekten ved at kombinere din øjenrulle med hovedrysten, et suk eller begge dele. Få dig selv til at se irriteret ud. 
Rul med øjnene
Rul med øjnene er en måde at fortælle nogen, at du er irriteret eller frustreret. Det er et personligt og til tider provokerende udtryk, som du kan bruge med stor effekt i sociale situationer. Selve flytningen er nem, når du først ved, hvordan man gør det. Sørg for, at du ved, hvordan og hvornår du skal rulle med øjnene!
Trin
Metode 1 af 2: Rul med øjnene
1. sving dine øjne op. Det er ret nemt at rulle med øjnene, når du først ved, hvordan man gør det. For at starte skal du kigge så højt op som du kan uden at bevæge hovedet. Med andre ord, bring dit blik til toppen af dine øjenhuler eller stirr op i din pande. Tag dig nu tid til at vende dit blik i en bue fra den ene side af dine øjne til den anden, hele vejen rundt. En person, der ser på dig, vil se dine pupiller `rulle` hen over dine øjne og afsløre det hvide i dine øjne.
2. Hold rullen, så kun det hvide i dine øjne er synligt. Hvis du ruller dine pupiller højt nok op, vil dine øjne se helt hvide ud. Hold dit blik fast i toppen af dine øjenhuler. Rul øjnene længere og længere tilbage i hovedet, indtil du ikke kan dreje dem mere.
3. Rul med øjnene af nogen. Øjenrullen er et udtryk, folk bruger til at formidle en følelse af utilfredshed til andre mennesker. Du gør det for et publikum, ikke for dig selv – så det er vigtigt at kende dit publikum. Nogle gange kan du rulle med øjnene til nogen for at vise dem, at du er irriteret, at du ikke tror på dem, eller at du ikke er interesseret i, hvad de har at sige. Nogle gange kan du rulle med øjnene på person A bag ryggen på person B for at fortælle person A, at du er frustreret over person B. Vær forsigtig: Hvis person B bemærker dette, kan han eller hun ikke lide dette særlig godt.
Metode 2 af 2: Perfektion af øjenrullen
1. øv dig med det. Den bedste måde at forbedre dit øjenrulle på er at forstå, hvordan det ser ud for andre. Se dig selv i spejlet, hvis du kan, selvom du måske har svært ved at se dig selv, mens du ruller. Film dig selv med et webcam eller telefonkamera, og se derefter skærmen for at se, hvordan din øjenrulle ser ud. Hvis du er virkelig seriøs omkring det, så øv dig foran en ven og lad ham eller hende fortælle dig, hvordan du har det.
- Arbejd med at stramme dine øjenmuskler og fortsæt med at øve dig, indtil du kan rulle dem glat. En veludført øjenrulle skal se glat og ubesværet ud.
- Træn ikke for hårdt! Det er nemt at skade eller trætte dine øjenmuskler ved konstant at rulle med dem.
2. Overdriv øjenrullen. Gør det langsomt og dramatisk. Fokuser ikke på det du ser, fokuser på hvordan du ser ud. Hvem end dit øjenrulle er til, vil sikkert bemærke og værdsætte det, hvis det er dramatisk. Du kan dog overveje en hurtig og snigende øjenrulle, hvis du ikke ønsker, at alle tilstedeværende skal opfatte dine følelser.
3. Vær forsigtig med, hvordan du bruger dette. Øjenrullen kan være et provokerende udtryk. Nogle gange kan nogen blive vred, når du ruller dine øjne ad dem, og det kan endda gøre en konflikt værre. Hvis du med rette er frustreret over nogen, så prøv at diskutere dine problemer med dem i stedet for passivt-aggressivt at rulle med øjnene.
Tips
- Øv med din øjenrulle, indtil den føles behagelig. Det hjælper, hvis du selv kan se, hvordan du ser ud, mens du ruller med øjnene.
- At kombinere din øjenrulle med en sarkastisk eller hånende kommentar kan gøre den mere fokuseret og effektiv.
Artikler om emnet "Rul med øjnene"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
