Gratis trin for trin instruktioner 
Når folk besvimer, falder de, hvilket bringer hovedet til samme niveau som hjertet. I denne stilling er det lettere for hjertet at pumpe blod til hjernen. Som et resultat kan bedring være lige så hurtig som selve besvimelsen. Når personen har genvundet bevidstheden, spørg om eventuelle eksisterende symptomer eller tilstande, der kan have forårsaget besvimelsen. Symptomer som hovedpine, krampeanfald, krampeanfald, følelsesløshed eller snurren, brystsmerter eller åndedrætsbesvær er alle bekymrende. I nogle tilfælde er det bedre at ringe til alarmnummeret 112 eller en læge. 
Lad i det mindste personen ligge på gulvet i 15-20 minutter for at hvile. Dette giver blodet tid nok til at vende tilbage til hjernen. Giv personen plads til at trække vejret, og blæs frisk luft ind i offerets ansigt. Hvis besvimelsen sker på et offentligt sted, samles folk som regel for at se, hvad der foregår. Bed folk om at træde tilbage, medmindre de rent faktisk hjælper situationen. Giv personen vand og/eller mad, når han/hun er ved bevidsthed og stabil. At spise og drikke vil hjælpe med at komme sig. Dehydrering og hypoglykæmi (lavt blodsukker) er en almindelig årsag til besvimelse. Lad ikke personen rejse sig for hurtigt. Råd personen om at ligge ned i et par minutter. Dette gør det muligt for blodgennemstrømningen til hjernen at genoptages fuldt ud. Desuden kan det at stå op igen resultere i endnu en besvimelse. Når nogen først er kommet til fornuft, vil de måske lægge det bag sig ved at rejse sig og gå for tidligt efter hændelsen. Hvis personen har fået en hovedskade, har andre klager (såsom åndedrætsbesvær, brystsmerter, svær hovedpine osv.), eller skulle håndtere andre særlige situationer (graviditet, hjerteproblemer mv.), skal han/hun kontakte en læge. 
Tjek kun pulsen på den ene side af nakken ad gangen. At holde begge sider nede kan hindre blodgennemstrømningen til hjernen. Hvis der er et hjerteslag, skal du placere personens ben et par decimeter over jorden. Dette hjælper med at holde blodet til at strømme til hjernen. 
Knæl ned ved siden af personen. Placer bunden af din hånd i midten og oven på personens bryst. Læg den anden hånd oven på den første hånd. Sørg for, at dine albuer ikke er bøjede. Brug vægten af hele din overkrop og tryk på personens bryst. Brystet skal presses mindst 5 cm ind, mens det skubbes lige ned. Tryk på brystet omkring 100 gange i minuttet. Bliv ved med at skubbe brystet, indtil skadestuen kommer og kan tage over. 
Hvis det ikke er muligt at ligge på gulvet, så sæt dig ned og placer hovedet mellem knæene. Hvil i cirka 10-15 minutter. 
Forsøg for eksempel at placere din krop på en sådan måde, at du ikke falder mod skarpe genstande. 
Drik rigeligt med væske og spis regelmæssigt: Det er vigtigt at opretholde dit fugtniveau ved at drikke nok vand og andre drikkevarer, især på varme dage. At spise regelmæssigt og sundt kan hjælpe med at reducere svimmelhed og svaghed forbundet med sult. Undgå stressende situationer: Hos nogle mennesker er besvimelse induceret af stressende, foruroligende eller frygtsomme situationer. Så det er vigtigt at bevare roen så meget som muligt ved at undgå sådanne situationer. Brug ikke stoffer, alkohol og cigaretter: Disse ting er fulde af toksiner, der generelt er usunde og kan forårsage besvimelse hos nogle mennesker. Skift ikke position for hurtigt: Besvimelse er nogle gange forårsaget af en pludselig bevægelse, såsom at rejse sig for hurtigt fra en siddende eller liggende stilling. Rejs dig langsomt op, og hvis du kan, hold fast i noget stabilt for din balance. 
Kontakt også din læge, hvis du slår noget med hovedet på grund af besvimelse, hvis du er gravid, har diabetes, har en hjertesygdom eller anden medicinsk tilstand, eller hvis du lider af yderligere klager såsom brystsmerter, forvirring eller åndenød. Lægen vil gennemgå din sygehistorie for at finde ud af, hvorfor du besvimede. Andre tests kan også tages, såsom et elektrokardiogram (EKG) og blodprøver.
Håndtering af besvimelse
Indhold
Besvimelse er et pludseligt kortvarigt tab af bevidsthed normalt efterfulgt af en fuldstændig tilbagevenden til normal vågen tilstand. Besvimelse (det medicinske udtryk er synkope), forårsaget af en midlertidig utilstrækkelig blodforsyning til hjernen på grund af et fald i blodtrykket. I de fleste tilfælde kommer folk til fornuft inden for et minut eller to efter at de er besvimet. Der kan være flere årsager til besvimelse, fra dehydrering til pludselig at stå op efter at have siddet i lang tid til hjertesygdomme. Men hvad gør du, hvis du ser nogen besvime, eller hvis du besvimer??
Trin
Metode 1 af 2: At hjælpe en, der besvimer
1. Hjælp personen med at ligge ned. Hvis du bemærker, at en person vil besvime, så prøv at fange dem og sænk dem langsomt ned på gulvet. Mens du besvimer, er du ikke i stand til at beskytte dig selv med dine hænder.Mens en person, der besvimer, normalt ikke får alvorlige skader, kan du beskytte den person ved at forhindre dem i at falde til gulvet. Det kan du selvfølgelig kun gøre, hvis det er sikkert for dig – hvis den der besvimer f.eks. er meget højere end dig, kan du ende i en farlig situation.
2. Læg personen på ryggen. Skub eller ryst personen for at se, om bevidstheden allerede er vendt tilbage. I de fleste tilfælde kommer personer, der er besvimet, hurtigt til bevidsthed (normalt efter 20 sekunder til 2 minutter).
3. Lad personen hvile, når de kommer til bevidsthed. Løsn tøj, der allerede er for stramt (såsom en sløjfe eller krave), så personen er mere komfortabel.
4. Tjek personens puls, hvis personen ikke kommer til bevidsthed hurtigt. Få nogen til at ringe 911. Dette er også en mulighed for at få nogen til at lede efter en defibrillator (AED). Tjek personens puls i nakken, da det er her det er mest tydeligt. Placer din pege- og langfinger på personens hals på hver side af luftrøret for at mærke hjertebanken.
5. Anvend HLR, hvis der ikke findes et hjerteslag. Hvis du ikke ved, hvordan man genopliver nogen, så spørg, om en af de omkringstående har en medicinsk baggrund.
6. Bevar roen og berolig offeret. At bevare roen og gøre det klart, at du har situationen under kontrol, kan gøre en kæmpe forskel.
Metode 2 af 2: Hjælp dig selv, når du besvimer
1. Lær at genkende tegnene på, at en besvimelse er nært forestående. En af de bedste ting, du kan gøre, hvis du er tilbøjelig til at besvime, er at lære at genkende varslerne. Hold en notesbog eller log over dine egne symptomer, hvis du let besvimer. At vide på forhånd, at du er ved at besvime, kan hjælpe dig med at tage de rette forholdsregler og undgå potentielt alvorlige skader. Tegn på, at du kan besvime inkluderer:
- Kvalme, svimmelhed eller svimmelhed
- Ser hvide eller sorte pletter eller oplever sløret syn eller tunnelsyn
- Føler dig meget varm eller svedig
- En dårlig mave
2. Find et sted at ligge ned, hvis du føler, du kommer til at besvime. Løft dine ben for at fremme blodgennemstrømningen til hjernen.
3. Tag en dyb indånding. Tag en dyb indånding gennem næsen og ånd ud gennem munden. Dette kan også have en beroligende effekt.
4. Ring efter hjælp. Det er en god idé at ringe efter hjælp, fordi det gør andre mennesker opmærksomme på din situation. En anden person kan så fange dig, hvis du falder, placere dig i bedringsstilling og eventuelt ringe til en læge.
5. Prøv at være sikker, hvis du besvimer. Hvis du befinder dig på randen af at besvime, er det vigtigt at sætte dig selv ud af potentiel fare og tage skridt til at minimere sværhedsgraden af besvimelsen.
6. Tag forholdsregler for at undgå at besvime i fremtiden. I nogle tilfælde er det muligt at forhindre besvimelse i fremtiden ved at tage passende forholdsregler og undgå mulige triggere. Nogle trin, du kan tage som en forholdsregel, er:
7. Kontakt en læge, hvis problemet fortsætter. Hvis du bemærker, at du ofte eller regelmæssigt besvimer, er det vigtigt at konsultere din læge. Besvimelsen kan være et symptom på en mere alvorlig medicinsk tilstand, såsom hjerteproblemer eller ortostatisk hypotension.
Advarsler
- Besvimelse er også almindelig under graviditet på grund af hormonelle ændringer. I de senere stadier af din graviditet kan den forstørrede livmoder trække blodkarrene sammen, hvilket påvirker blodgennemstrømningen til hjertet. Det kan igen få den gravide til at lide af besvimelse.
- Besvimelse er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Det er også mere almindeligt hos personer over 75 år.
Tips
- Prøv at finde ud af, hvad der forårsager besvimelsen. Er det stress, stå stille for længe?
Artikler om emnet "Håndtering af besvimelse"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
