Gratis trin for trin instruktioner 
Pulserende tinnitus (som beskrevet ovenfor) kan være et tegn på, at du har en alvorlig tilstand, såsom forhøjet blodtryk, åreforkalkning, en vaskulær tumor eller en aneurisme. Se din læge med det samme, hvis du har en pulserende lyd i ørerne. 
Andre årsager til høreproblemer omfatter brugen af visse medikamenter, hærdning af ossiklerne i mellemøret, tumorer i det auditive system, vaskulære lidelser, neurologiske lidelser og genetiske årsager. Hvor alvorlige klagerne er varierer fra person til person, og 25 % af personer med tinnitus angiver, at klagerne er blevet værre efter en vis tid. Det er usandsynligt, at du slipper helt af med langvarig tinnitus, men du kan normalt lære at håndtere det. 
Vær forberedt på at diskutere med din læge, hvornår symptomerne startede, hvordan lyden lyder, hvilke medicinske tilstande du har, og hvilken medicin du tager. Lægen stiller en diagnose baseret på din sygehistorie, en fysisk undersøgelse og en høretest. Du kan også få brug for en CT-scanning eller en MR-scanning af øret for at kortlægge sygdommen. For at undertrykke symptomerne skal de underliggende tilstande også behandles, såsom depression og søvnløshed. Tinnitus genoptræningsterapi, støjmaskering, biofeedback og stressreduktionsteknikker kan også være en del af behandlingsplanen. 
Op til 15 % af alle mennesker lider af en eller anden form for tinnitus. Det er en almindelig tilstand, som du normalt ikke behøver at bekymre dig om. 
Antidepressiva bør kun bruges under ekstreme omstændigheder, fordi de kan have bivirkninger som mundtørhed, sløret syn, forstoppelse og hjerteproblemer. Xanax bør heller ikke bruges for meget, fordi det kan være vanedannende. 
Når du forsøger at falde i søvn, kan det være særligt nyttigt at lytte til en blød lyd, der gentages regelmæssigt. 
Høreapparater har vist sig at behandle tinnitus ved at forstærke ydre lyde. Cochleaimplantater undertrykker tinnitus i 92 % af tilfældene. Spørg din læge om neuromonics, en ny behandling, der bruger akustisk terapi og følelsesmæssig støtte til at behandle tinnitus. Dette er en eksperimentel teknik, der lover meget. 
Håndtering af tinnitus
Hvis du lider af tinnitus eller ringen for ørerne, hører du lyde, der ikke rigtig er der. Du kan høre en ringende, summende, brølende, bankende eller hvæsende lyd, når der ikke er nogen lydkilde. Tinnitus er ofte forårsaget af høreskader, men tilstanden kan også være forårsaget af en ørebetændelse, visse lægemidler, forhøjet blodtryk og høj alder. Nogle gange forsvinder klagerne hurtigt, uden at du skal gøre noget ved det. I andre tilfælde forsvinder symptomerne, efter at en underliggende tilstand er blevet behandlet. Derudover kan tinnitus behandles med sublinguale lægemidler som steroider, barbiturater, opioider, vitaminer og mineraler. Omkring 10 til 20 % af den hollandske befolkning lider af kronisk tinnitus, med symptomer, der varer i mindst seks måneder. Selv under disse ekstreme omstændigheder er der måder at lindre ubehaget på.
Trin
Del 1 af 2: Behandling af tinnitus
1. Tjek om du har ørevoks i ørerne. Tinnitus kan nogle gange være forårsaget af for meget ørevoks. Blot at få renset dine ører vil reducere mange af symptomerne. Din læge kan undersøge dine ører for dig og rense dem om nødvendigt.
- Professionelle anbefaler nu ikke at bruge vatpinde til at fjerne ørevoks. Det hjælper at skylle dine ører ud med vand, men hvis du har så meget ørevoks, at det giver dig tinnitus, er det bedst at se din læge for professionel behandling.
2. Udelukke en hovedskade. Somatisk tinnitus er en ringen i ørerne forårsaget af en skade i hovedet. Denne type tinnitus involverer normalt en høj støj, hvis frekvens varierer meget i løbet af dagen. Klagerne giver koncentrations- og hukommelsesproblemer. Nogle gange kan somatisk tinnitus behandles ved en procedure, der retter det temporomandibulære led.
3. Bed din læge om at finde ud af, om du har en karsygdom. Hvis din tinnitus får dig til at høre en pulserende lyd, mens dit hjerte slår, kan dine symptomer skyldes en karsygdom. Din læge kan muligvis give dig medicin til dette. I nogle tilfælde vil behandlingen involvere operation.
4. Overvej at tage anden medicin. Mange lægemidler er kendt for at forårsage tinnitus, herunder aspirin, ibuprofen, naproxen, hjertemedicin, lægemidler til højt blodtryk, antidepressiva og kræftmedicin. Få råd fra din læge for at se, om din medicin kan forårsage dine symptomer, og om du kan få ordineret anden medicin, hvis de er.
5. Tal med din læge om høreproblemer. Tinnitus er ofte forårsaget af skader på de små hårceller i øret. Skaden kan være et resultat af alder eller forårsaget af eksponering for høje lyde. Folk, der arbejder med maskiner eller lytter til høj musik, lider ofte af tinnitus. En kort, høj støj kan også forårsage midlertidig til permanent høreskade.
6. Diskuter yderligere behandling med din læge. Tinnitus kan være en mild og forbigående tilstand. Det er ikke altid nødvendigt at gå til lægen. Men hvis du pludselig får alvorlige klager, klagerne varer i en uge eller din dagligdag er stærkt påvirket af det, så søg læge. Du bør overveje at få professionel behandling, hvis du begynder at opleve sekundære symptomer som træthed, koncentrationsbesvær, depression, angst og hukommelsesproblemer.
Del 2 af 2: At leve med tinnitus
1. Prøv alternative ressourcer. Ginkgo biloba menes nogle gange at hjælpe med at behandle tinnitus, men videnskaben modsiger dette. Du kan købe Ginkgo biloba i mange helsekostbutikker. Andre metoder, der nogle gange prøves, er B-vitaminer, kosttilskud med zink, hypnose og akupunktur, selvom der er endnu mindre grund til at tro, at disse midler er effektive end ginkgo biloba.
2. Vær ikke urolig. Stress kan gøre din tinnitus værre, men det er sjældent en alvorlig trussel mod dit helbred. Selvom der ikke er nogen måde at behandle din tinnitus på, vil symptomerne ofte forsvinde over tid. Fokuser på at lære at leve med din tilstand så godt du kan, og prøv at lære så meget om det som muligt.
3. Tag medicin for at undertrykke de sekundære klager. Der er medicin, der kan behandle nogle af virkningerne af tinnitus, selvom du ikke kan helbrede dem. Antidepressiva har vist sig at hjælpe. Xanax gør det nemmere for dig at falde i søvn. Lidokain kan også reducere symptomer.
4. Lyt til hvid støj. Udefrakommende lyde undertrykker ofte ringelyden i dine ører. En enhed, der producerer hvid støj og afspiller naturlyde, kan hjælpe. Hvis du ikke har sådan en enhed, kan nogle husholdningsapparater også hjælpe. Prøv at tænde for radioen, tænde for en ventilator eller tænde for aircondition.
5. Brug en maskeringsanordning. Læger har formuleret en række behandlinger for tinnitus baseret på erkendelsen af, at hvid støj kan hjælpe med at behandle tilstanden. Nogle af disse behandlinger forbedrer din hørelse. En ny teknik bruger modificeret akustisk terapi. Tal med din læge for at afgøre, hvilken behandling der passer til dine symptomer og dit budget.
6. Spørg om tinnitus genoptræningsterapi (TRT). Hvis du fortsat lider af tinnitus, og en maskeringsenhed ikke virker, kan TRT hjælpe. TRT forsøger ikke at afhjælpe klagerne, men bruger langtidsterapi og hørebehandlinger for at vænne patienten til lyden. Maskeringsanordninger har vist sig at virke bedst i løbet af de første seks måneder af behandlingen, men TRT er mest effektivt hos patienter, hvis symptomer varer ved i mere end et år.
7. Foretag livsstilsændringer. Stress kan gøre din tinnitus værre, så afslapning er meget vigtig. Du kan reducere dine klager ved at træne og hvile. Undgå ting, der vides at forværre tinnitus. Indtag mindre alkohol, koffein og nikotin. Især høje lyde kan gøre din tinnitus værre.
8. Gå til en terapeut. Tinnitus kan forårsage stress og depression. Hvis det er meget svært for dig at håndtere fysisk, så sørg i det mindste for, at du har det godt psykisk ved at få hjælp fra en professionel. Der er særlige grupper for mennesker, der lider af tinnitus. Find en gruppe ledet af en læge.
Artikler om emnet "Håndtering af tinnitus"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
