Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis spidsen af din tunge er skadet, skal du skubbe din tunge mod dit tag i fem sekunder ad gangen. Du kan også skubbe din tunge mod indersiden af din kind. Hvis du kan nå såret, så tag en isterning og læg den på det sted, du har bidt. Du kan endda holde isterningen på plads ved at trykke den mod din hårde gane med tungen, hvis det ikke er for smertefuldt. Hold isterningen på såret i kort tid og fjern den derefter igen. Fortsæt indtil isterningen er smeltet. Du kan også lægge en ren klud eller gaze over stedet. Skub lidt på kluden eller gazen, når du lægger den på såret. 
Der kan også opstå en nødsituation, hvis såret bløder voldsomt. I så fald skal du ringe 112. 
Et barn med en såret tunge foretrækker måske, at du bruger en isvaffel til at bedøve området. 
Hydrogenperoxid er et kraftfuldt antiseptisk middel, der hjælper med at kontrollere mængden af bakterier i din mund. Det fungerer også som et rensemiddel ved at skylle snavs ud af såret og give cellerne en konstant forsyning af ilt. Dette er også med til at stoppe blødningen. Hydrogenperoxid er også tilgængelig i gelform. Du kan påføre gelen på selve såret ved hjælp af en vatpind. 
Antacida kontrollerer surhedsgraden i din mund og hjælper med helingsprocessen. En antihistamin vil reducere betændelse. Ved at blande disse lægemidler sammen får du en mundskyl, som nogle mennesker kalder en "mirakelkur". Du kan også tykne blandingen og påføre den som en pasta, hvis du ikke kan lide at svirpe denne blanding rundt i munden. 
Aloe vera er et naturligt og naturlægemiddel, der har vist sig at fremme blodcirkulationen. Det bekæmper også visse skadelige bakteriearter. Pas på ikke at sluge gelen. Du kan også påføre gelen på en steril gaze og beholde gazen på såret. Dette vil sandsynligvis have en længere effekt, fordi dit spyt ikke kan fortynde gelen på denne måde. 
Helbred din tunge, når du har bidt den
Indhold
Mange mennesker ved et uheld bider deres tunger, når de tygger mad, taler eller bruger deres tunger på anden måde. Små sår kan hele samme dag, mens større bidsår lukkes igen efter en uge. For at fremskynde helingsprocessen skal du straks undersøge såret og påføre en kold kompres. Skyl derefter munden dagligt med en speciel skylning for at lindre smerten og forhindre infektion. Spørg din læge eller tandlæge til råds, hvis du fortsat lider af sår, når du bliver ved med at bide i tungen.
Trin
Metode 1 af 4: Giv straks førstehjælp
1. Vask dine hænder. Inden du rører ved munden indeni, vask dine hænder med varmt vand og sæbe i et minut. Brug et hånddesinfektionsmiddel, hvis du ikke har vand og sæbe. Målet er at forhindre, at bakterierne på dine hænder kommer ind i det åbne sår på din tunge og forårsager en infektion.
- Resistente vira kan også forårsage infektion, hvis de kommer i kontakt med et blødende sår.
2. Påfør pres. Din tunge vil sandsynligvis bløde med det samme, når du bider den, fordi din tunge indeholder et stort antal blodkar. Ved at udøve tryk på stedet vil blodtilførslen blive bremset, og blodet kan størkne. Det er vigtigt at skride til handling umiddelbart efter du har pådraget dig skaden.
3. Se såret. Åbn munden vidt og brug et spejl til at komme ind i munden til din tunge. Du kan fortsætte med at behandle din tunge derhjemme, hvis blødningen er stoppet, og såret ser ud til at være overfladisk. Men hvis såret fortsætter med at bløde eller begynder at bløde kraftigere, og snittet ser ud til at være meget dybt, skal du ringe til din tandlæge for at se, om området har brug for syning.
4. Se om du har andre skader. Det er ofte sådan, at man bider sig i tungen, fordi man pådrager sig en sportsskade eller falder. Føl resten af din mund for at tjekke, om du har beskadigede eller løse tænder, eller om dit tandkød bløder, fordi din tand er skåret. Flyt din kæbe op og ned for at se, om den gør ondt andre steder. Kontakt din læge eller tandlæge, hvis du har nogen af disse skader.
5. Læg en kold kompres på såret. Din tunge vil straks begynde at svulme efter skaden. På den måde kan du nemt bide den igen. Læg derfor noget koldt på det sted, hvor såret sidder, fx isterninger, som du har pakket ind i en ren klud. Hold kompressen på plads i et minut, indtil din tunge begynder at føles følelsesløs. Fjern derefter kompressen. Gentag processen. Det er bedst at gøre dette flere gange i løbet af de næste par dage.
6. Tag en smertestillende medicin. Vælg et antiinflammatorisk lægemiddel, som du kan tåle, såsom Advil. Tag den anbefalede dosis så hurtigt som muligt. Dette vil hjælpe med at reducere hævelse. Du forhindrer også, at stedet gør ondt, hvilket ofte sker kort efter, at skaden er pådraget.
7. Skyl din mund med mundskyl. Hvis du har mundskyl derhjemme, så brug den til hurtigt at skylle munden ud. Dette vil hjælpe med at rense området og forhindre infektion. Det er især vigtigt at gøre dette, hvis du spiste, da du bed dig i tungen. Spyt mundskyllevandet ud og gentag processen, hvis du ser blod.
Metode 2 af 4: Rengøring og heling af dit sår ved hjælp af skylninger
1. Skyl med en saltvandsopløsning. Tag 250 ml varmt postevand, tilsæt 1 tsk (5 gram) salt og bland det hele sammen med en ske. Skyl denne blanding rundt i munden i 15 til 20 sekunder, og spyt den derefter ud. Du kan gentage denne proces op til tre gange om dagen, indtil såret er helet. Det er især effektivt at gøre dette lige efter måltider.
- Saltet er med til at dræbe de dårlige bakterier i din mund. Dette gør området renere og mindre tilbøjelige til at få en infektion. Salt har også helbredende egenskaber, der kan hjælpe såret til at hele hurtigere.
2. Skyl munden med en blanding af hydrogenperoxid og vand. Bland lige store mængder hydrogenperoxid (3%) og vand i et glas. Skyl denne blanding rundt i munden i 15 til 20 sekunder, og spyt den derefter ud. Pas på ikke at sluge det. Du kan gentage denne proces op til fire gange om dagen.
3. Skyl med et antacidum og et antihistamin. Bland en mængde af et antihistamin med en lige stor mængde af et antacidum, såsom magnesiumhydroxid. Skyl blandingen rundt i munden i et minut og spyt den derefter ud. Du kan gøre dette en eller to gange om dagen.
4. Brug en traditionel mundskyl. Benzydaminhydrochlorid, et produkt indeholdende 0,12 % klorhexidingluconat eller en almindelig mundskyl er alle gode muligheder. Kom den anbefalede mængde i munden og skyl produktet rundt i munden i 15 til 30 sekunder. Spyt derefter væsken ud. Gentag processen efter måltidet. Dette vil hjælpe med at holde såret fri for madpartikler, hvilket også hjælper helingsprocessen ved at forhindre infektion.
Metode 3 af 4: Lindr smerten og hel såret
1. Fortsæt med at bruge en ispose eller kold kompres. Kom et par isterninger i en plastikpose og læg derefter posen på tungen, indtil smerten er stoppet. Du kan også pakke posen ind i et fugtigt håndklæde for yderligere at lette dit ubehag. Sip på en ispind eller drik kolde væsker for at lindre smerten, men drik eller spis ikke noget surt.
- Dette vil hjælpe med at stoppe blødningen, når såret åbner sig igen. Det hjælper også med at lindre smerten under helingsprocessen.
2. Påfør aloe vera. Du kan købe aloe vera gel på apoteket. Du kan også skære et blad af aloe vera-planten op og presse lidt gel indefra. Påfør gelen på såret op til 3 gange om dagen. For de bedste resultater skal du påføre gelen efter at have skyllet munden og før du går i seng om aftenen.
3. Påfør en mundgel. Køb en bedøvelses- og antiseptisk gel på det lokale apotek. Nogle produkter er pakket i et lille rør for nem påføring. Du skal blot klemme en dråbe gel på en ren vatpind og påføre gelen på såret på den måde. Påfør gelen på såret 2 til 4 gange om dagen, indtil det er helet.
4. Prøv selvklæbende pasta. Dette produkt virker på samme måde som mundgelé. Læg en lille klat pasta på en vatpind og påfør den på sårstedet. Gentag denne proces op til 4 gange om dagen, indtil såret er helet. Du kan også påføre pastaen på såret med din finger.
5. Brug bagepulver. Bland en teskefuld bagepulver med lidt vand, indtil du får en jævn blanding. Dyp en vatpind i blandingen og påfør den på bidsåret. Bagepulver sikrer, at der produceres færre syrer og færre bakterier vokser. Det hjælper med at reducere hævelse og smerte fra betændelse.
6. spise honning. Fyld en teske med honning og slik honningen fra skeen eller dryp den på såret. Gentag denne proces to gange om dagen. Honningen vil dække din mund og forhindre skadelige bakterier i at samle sig i din mund. For at opnå et endnu bedre resultat kan du tilføje et nip gurkemeje til honningen. Gurkemeje har antibakterielle egenskaber og hjælper med at bekæmpe bakterier, hvilket hjælper helingsprocessen, når det bruges sammen med propolis (et bifremstillet stof).
7. Påfør magnesiumhydroxid på dit sår. Dyp en vatpind i en flaske magnesiumhydroxid og påfør medicinen på såret. Du kan gøre dette tre til fire gange om dagen. Det er endnu mere effektivt, hvis du bruger det efter at have skyllet munden. Magnesiumhydroxid er et aktivt antacida. Det vil gøre miljøet i din mund mere egnet for gode bakterier at leve i.
Metode 4 af 4: At tage forholdsregler
1. Gå til tandlægen. Du bør besøge tandlægen mindst to gange om året til et tjek. Det er bedst at bestille tid oftere, hvis du har brug for mere hjælp, fordi du har problemer med at bide. Nogle mennesker har større risiko for at få mundskader, såsom dem med skarpe tænder eller dem med mange huller, som kan få tænderne til at knække og danne skarpe kanter. Din tandlæge kan foreslå mulige løsninger.
- For eksempel kan du ofte bide dig i tungen, hvis dine tænder ikke er lige. Din tandlæge eller ortodontist kan tilbyde løsninger til at forebygge problemer.
2. Tjek, om dine tandproteser passer korrekt. Sørg for, at dine proteser sidder godt mod dit tandkød og ikke bevæger sig for meget. Dine proteser bør ikke have skarpe kanter. Se din tandlæge for at sikre dig, at dine tandproteser sidder ordentligt, hvis du bliver ved med at bide og skade din tunge.
3. Undgå, at ortodontiske apparater forårsager irritation. Hvis du bruger ortodontiske apparater, så sørg for, at de passer godt i munden og ikke bevæger sig for meget. Spørg din ortodontist, hvor meget hjælpemidlerne skal bevæge sig. Dette vil hjælpe dig med at rette dig selv og undgå at bide dig i tungen. Påfør en lille kugle ortodontisk voks på skarpe dele, der kan svie i tungen.
4. Bær beskyttelsesudstyr. Hvis du dyrker en sport, der giver dig risiko for at komme til skade på din mund, skal du bære mundbeskytter og/eller hjelm. Disse hjælpemidler hjælper med at holde din kæbe stabil i tilfælde af et slag og er mindre tilbøjelige til at bide din tunge eller pådrage sig andre skader.
5. Hold dig sikker under et epileptisk anfald. Giv detaljerede instruktioner til familie og venner, hvis du har epilepsi. At putte en genstand i munden under et angreb kan gøre mere skade end gavn, og det kan bide og skade din tunge. I stedet skal de tilkalde hjælp og lægge dig på siden, indtil ambulancen ankommer.
Tips
- Spørg straks din læge eller tandlæge til råds, hvis smerterne ikke er aftaget efter en uge, eller hvis såret endnu ikke er helet, området med såret begynder at lugte mærkeligt, eller du får feber.
- Oprethold en god mundhygiejne. Bliv ved med at børste dine tænder 3 gange om dagen med en blød tandbørste. Pas på ikke at irritere såret.
Advarsler
- Tyg din mad langsomt, drik ikke alkohol og brug ikke tobaksvarer (ryg for eksempel ikke eller brug tyggetobak). Dette vil irritere såret og forsinke helingsprocessen.
- Drik ikke meget varme og/eller krydrede og sure fødevarer og drikkevarer, der irriterer bidsåret og forårsager ubehag.
Artikler om emnet "Helbred din tunge, når du har bidt den"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
