Sådan helbredes et forkølelsessår hurtigt (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Et forkølelsessår er ikke behageligt, ser ikke pænt ud og kan klø frygteligt. De er meget irriterende, når du skal håndtere dem. Heldigvis er der trin, du kan tage for at behandle forkølelsessår. Endnu bedre er det, at du kan forebygge et forkølelsessår, før det viser sig i al sin pragt.

Trin

Del 1 af 4: Forebyggelse af forkølelsessår

1. Undgå udløsere af forkølelsessår. Der er en række ting, der kan udløse forkølelsessår, og det er en god idé at passe ekstra godt på, når vejret bliver lidt koldere. Selv stress og mangel på søvn kan forårsage forkølelsessår, så prøv at sove godt.

Hvis du får forkølelse, feber eller influenza, kan din risiko for et udbrud øges, fordi dit immunsystem er blevet sat under pres. Sørg for, at din mad indeholder nok vitaminer.
Menstruation, graviditet og hormonforandringer kan også give forkølelsessår. Det kan du forebygge ved at spise og leve sundt, og ved at styrke dit immunforsvar, men vær ekstra opmærksom på de øjeblikke, hvor du som kvinde er mere følsom overfor sådan en tilstand.
Stress kan også udløse forkølelsessår, så gør hvad du kan for at slappe af. Brug lidt tid hver dag på at meditere, lave åndedrætsøvelser eller bare få en kop te, hvad der passer bedst til dig.
Træthed er også en synder, så sørg for at få nok søvn. Tag nogle lur, hvis du har brug for det. Koffein kan eliminere træthed, men hjælper ikke forkølelsessår. Forkølelsessår er din krops måde at fortælle dig, at for lidt søvn har konsekvenser!
For meget sollys kan også forårsage forkølelsessår. Hvis dine læber er solbrændte, så læg is på dem så hurtigt som muligt, og hold det mod det i et par minutter. Brug desuden en læbestift eller læbepomade med en beskyttelsesfaktor på SPF 15 eller højere og påfør den flere gange om dagen.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 2

2. Genkend et forkølelsessår, før det kommer til overfladen. Ved at genkende tegnene kan du handle, før forkølelsessåret har en chance for at udvikle sig. Der er flere indikationer, man skal være opmærksom på (det betyder selvfølgelig ikke, at man rent faktisk får forkølelsessår, men at man skal være forsigtig).

Følsomhed, snurren, brændende, kløe, følelsesløshed og smerte omkring læberne kan betyde, at der dannes et forkølelsessår.

Feber og andre forkølelses- og influenzasymptomer følger også ofte med forkølelsessår, deraf navnet.

Spytsugning og øget slimopbygning er også symptomer.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 3

3. Stop et forkølelsessår i at udvikle sig. Et forkølelsessår har en inkubationstid på 6 til 48 timer, før det bliver synligt. I løbet af denne tid kan du bruge følgende metoder til at forhindre, at en infektion rent faktisk udvikler sig. Nu er det bedste tidspunkt at undgå at udvikle et grimt udslæt på dine læber!

Læg is på det, eller brug en kold komprimering. Gør dette hver time eller så ofte som muligt.

Dyp en tepose i varmt vand, lad den køle af og hold den derefter mod det berørte område. Forkølelsessår trives i varme, så sørg for at teposen er kølet godt ned.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 4

4. Sørg for, at dine læber er beskyttet mod solen hele tiden. Læg læbepomade med en beskyttelsesfaktor på mindst SPF 15 på dine læber, hvis du går udenfor i længere tid. Påfør dette flere gange om dagen.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Hurtigt Trin 5

5. Hold dig sund! Forkølelsessår er muligvis ikke forårsaget af en forkølelse, men de kan blive værre. Når du er syg, har dit immunsystem meget at håndtere, og det kan håndtere andet end et forkølelsessår.

Sørg for at få alle de nødvendige vitaminer. Spis masser af bladgrønt og farverige grøntsager, ud over fødevarer som laks, nødder og frugt.

Drik hvid og grøn te. Begge er rige på antioxidanter, som styrker dit immunforsvar og befrir din krop for toksiner.

Drik meget vand.

Sørg for at få nok søvn.

Del 2 af 4: Brug af stoffer

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 6

1. Påfør en salve for at bekæmpe smerter og symptomer. De fleste af disse lægemidler hjælper kun med at lindre symptomerne, men bidrager ikke til helingsprocessen. Husk det godt. Prøv om nødvendigt følgende:

Acyclovir (Zovirax) er kun tilgængelig på recept.
Du kan få penciclovir (Fenistil penciclovir) uden recept.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 7

2. Spørg din læge om antivirale piller. Disse kan hjælpe med at forkorte varigheden af et udbrud, og der er mange forskellige mærker, men disse er receptpligtige. Du kan få piller eller salver, hvor sidstnævnte virker bedst og hurtigst.

Famciclovir (umærket)

Valacyclovir (Zelitrex) eller Acyclovir (Zovirax)

Billede med titlen Tag antidepressiv medicin Trin 6

3. Prøv Lysine. Lysin er en aminosyre, en byggesten af protein, nyttig til behandling og forebyggelse af forkølelsessår. Lysin kan tages i pilleform eller påføres direkte på huden og kan fås i din helsekostbutik.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 8

4. Tag ibuprofen eller paracetamol for at lindre smerterne. Dette vil ikke få dit forkølelsessår til at forsvinde, men det kan hjælpe dig med at udholde ubehaget forbundet med et forkølelsessår. Husk, at selvom det ikke gør ondt, betyder det ikke, at du ikke kan give det videre til en anden. Så vær forsigtig.

Del 3 af 4: Brug af hjemmemedicin

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 9

1. Brug aloe vera på det berørte område. Aloe vera lindrer smerten og fremskynder helingsprocessen, hvilket gør den god at bruge som et middel.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 10

2. Afkøl det berørte område med en kompres eller isterninger. Dette hjælper med at reducere hævelse og rødme og dulmer symptomerne på forkølelsessår. Dette heler ikke nødvendigvis forkølelsessåret hurtigere.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 11

3. Påfør et middel for at reducere rødme. Det heler ikke hurtigere, men det kan få dig til at føle dig bedre. Så det er bestemt en god måde at bekæmpe symptomer på.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Step 12

4. Brug eventuelt vaseline. Dette vil hjælpe det med at hele hurtigere og beskytte området mod en bakteriel infektion.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Trin 13

5. Fugt området med en vatpind, dyp derefter en vatpind i salt eller natriumbicarbonat og dup det berørte område med det. Lad det derefter sidde i et par minutter og skyl derefter dine læber. Gentag om nødvendigt flere gange. Dette kan svie i et stykke tid.

Del 4 af 4: At vide mere om forkølelsessår

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Step 14

1. Forkølelsessår er forårsaget af flere variationer af herpes simplex virus (HSV). Disse er HSV-1 og HSV-2. Begge kan forekomme i både ansigt og kønsorganer. Når du har fået dette, vil denne virus altid forblive i din krop. Du kan ikke gøre noget for at fjerne virussen, men du kan reducere antallet af udbrud.

Herpesvirus skader din hud, når den formerer sig. Det efterlader svære sår, der varer i omkring en uge.
Mellem udbrud gemmer HSV-1 sig i nerveceller, så det bliver aldrig helt helbredt. Omkring to tredjedele af mennesker er inficeret med HSV-1-virus.
Så snart huden klør og bliver rød, er virussen der, og du kan sprede den. Du er mest smitsom, når blærerne kommer – især lige efter de er sprængt. Du kan ikke sprede virushuden til huden, efter at de er helet, selvom du til enhver tid kan føre den gennem dit spyt.

Billede med titlen Cure a Cold Sore Fast Step 15

2. Tag forholdsregler for ikke at sprede herpes simplex virus. Derfor er det så vigtigt, at du lærer at genkende symptomerne på et forkølelsessår, så du kan undgå at smitte en anden person med det.

Del aldrig spiseredskaber eller drikkevarer med andre, sikker ikke hvis du har forkølelsessår.

Del aldrig håndklæder, barbermaskine eller tandbørste med andre.

Dette inkluderer læbestift, læbepomade, lipgloss, læbe hvad som helst.

Pas på ikke at kysse din partner, hvis du har et aktivt forkølelsessår. Hold dig til sommerfugle- og eskimokys et stykke tid, indtil alt er sikkert igen.

Oralsex, især under et udbrud, kan overføre herpesvirus fra læberne til kønsorganerne eller omvendt.

Tips

Vask dine hænder ofte, når et forkølelsessår er aktivt (og ellers også). Rør ikke ved forkølelsessåret. Hvis du gjorde dette, skal du straks vaske dine hænder.
At sørge for, at dit immunsystem fungerer godt ved at spise og drikke sundt, hjælper alligevel med at forhindre forkølelsessår.
Påfør læbestift eller læbepomade med en vatpind i stedet for dine fingre.

Advarsler

Når du vasker forkølelsessåret, skal du sørge for, at der ALDRIG kommer vand i øjnene. Hvis væsken kommer i dine øjne, kan virussen overføres til dit øje og forårsage en infektion eller et sår i hornhinden.
Brug aldrig en vatpind, en klud, et håndklæde eller en vaskeklud, der er kommet i kontakt med forkølelsessåret to gange.
Salt mad kan være ubehageligt, hvis det kommer i kontakt med udslættet. Citrusfrugter kan stikke frygteligt.
Rør ikke forkølelsessåret med fingrene. Dette irriterer stedet, og du risikerer yderligere spredning af virussen.
Læg aldrig makeup på et forkølelsessår. Fundering og cover-up forværrer problemet.
At rense forkølelsessåret med salt kan svie.
Skift dit pudebetræk hver dag i tilfælde af et udbrud.
Hvis udbruddet ser meget alvorligt ud eller opstår ofte, skal du kontakte din læge. Dette kan henvise dig til en hudlæge.