Gratis trin for trin instruktioner 
For at teste olien skal du putte 1-2 dråber på indersiden af dit håndled og massere olien ind i din hud. Vent 24 timer og se, hvordan dit håndled ser ud. Brug ikke olien, hvis din hud er rød, tør, hævet og kløende. Du kan bruge olien, hvis stedet ser ud og føles normalt. 
Sørg for at spørge din læge til råds, før du begynder at tage kosttilskud. Sørg for, at du også inkluderer flere naturlige kilder til vitamin E i din kost. Prøv nødder, frø, grønne bladgrøntsager og vegetabilske olier, især hvedekim og solsikkeolier. 
E-vitamin kan optages gennem huden. Dette kan endda være en bedre måde for dine celler at absorbere vitaminet. 
For at forberede et varmt og fugtigt håndklæde skal du fylde din vask eller en stor skål med varmt vand og dyppe håndklædet i det. Vrid det overskydende vand ud og vikl håndklædet rundt om dit hoved. 
Du kan udføre denne behandling på vådt og tørt hår. E-vitamin er et kraftfuldt fugtgivende middel, der hjælper med at trække vand ind i huden. Derfor kan olien muligvis hjælpe med at reparere spaltede spidser. Hvis vitamin E-olie ikke ser ud til at virke, er en klipning en fantastisk måde at slippe af med spaltede spidser.
Brug af vitamin e olie til dit hår
Indhold
Vitamin E er et naturligt forekommende vitamin med antioxidante egenskaber. Det udskilles på hudoverfladen og sikrer sund hud og sundt hår. Sebum, den naturlige olie, der udskilles af talgkirtlerne, indeholder normalt E-vitamin. E-vitaminolie er godt for din hud på flere måder. Det fjerner skadelige stoffer fra hud og hovedbund, absorberer UV-stråler fra solen, forhindrer solskoldning, fremmer sund hårvækst, hæmmer hårtab og reducerer grånende hår. I stedet for din almindelige balsam kan du bruge E-vitaminolie til at fugte dit hår grundigt eller behandle spaltede spidser.
Trin
Del 1 af 2: Gør dig klar til at begynde at bruge E-vitaminolie
1. Vælg en naturlig form for vitamin E-olie. Din krop kan lettere optage og bruge naturlige former for E-vitamin. Den syntetiske variant af vitamin E kaldes tocopherylacetat. Denne form kan reagere med nogle kosmetik, så det er bedst at vælge en naturlig form for vitamin E-olie. Du kan finde disse i en helsekostbutik, vitaminhylden i et supermarked med et stort udvalg og på internettet. Nogle fødevaresikre olier såsom hvedekimsolie, solsikkeolie og mandelolie indeholder også E-vitamin.
2. Test olien på din hud før brug. Nogle mennesker er følsomme over for vitamin E-olie, så det er en god idé at smøre lidt på din hud for at teste olien, før du smører den på dit hår. Du kan også blive mere følsom over for E-vitaminolie over tid, så vær opmærksom på, hvordan din hovedbund ser ud efter at have brugt E-vitaminolie i et par dage.
3. Brug en lille mængde. Med en lille smule kommer man langt og det er derfor ikke nødvendigt at bruge meget. Start med en 50 cent mønt og tilføj mere senere, hvis det er nødvendigt. Afhængigt af længden og tykkelsen af dit hår, kan du have brug for mere eller mindre.
4. Overvej at tage et kosttilskud med E-vitamin for at fremme din hårvækst. Indtagelse af vitamin E oliekapsler har vist sig at virke godt for at fremme hårvækst. Tag to 50 mg kapsler dagligt, efter du har spist. For eksempel kan du tage en kapsel efter morgenmaden og en anden efter aftensmaden.
5. Tænk også på at bruge C-vitamin. Vitamin E og C passer godt sammen, fordi de arbejder bedre sammen for at beskytte dit hår og din hud mod skadelige UV-stråler. Hvis du bruger topisk vitamin E, skal du bruge topisk vitamin C. Hvis du tager E-vitamin, så tag også C-vitamin. Tilsammen virker disse vitaminer bedre, end når du kun bruger et af dem.
Del 2 af 2: Pas på dit hår med E-vitaminolie
1. Påfør vitamin E olie som balsam. Du kan bruge vitamin E-olie i stedet for din daglige balsam for at holde dit hår blødt og håndterbart. Vask dit hår med shampoo og skyl godt. Vrid det overskydende vand ud af dit hår. Hæld derefter en mængde vitamin E-olie på størrelse med en 50 eurocent-mønt i din håndflade. Olien er normalt tyk og fedtet.
- I stedet for at bruge olien som balsam, kan du også smøre olien på om aftenen som natcreme eller som fugtgivende middel.
2. Massér olien ind i din hovedbund med fingerspidserne. Du kan selv påføre olien i din hovedbund og massere den ind i dine hårrødder med fingerspidserne. Lav blide cirkulære bevægelser for at massere E-vitaminolien ind i din hovedbund.
3. Vikl et varmt, fugtigt bomuldshåndklæde omkring dit hoved. For at fugte dit hår grundigt, vikl et varmt, fugtigt bomuldshåndklæde omkring dit hoved og lad det sidde i op til en time. Varmen sørger for, at E-vitaminet optages bedre af dit hår og hovedbund.
4. Skyl E-vitaminolien fra dit hår. Når du er færdig, skal du fjerne håndklædet omkring dit hoved. Skyl E-vitaminolien fra dit hår med varmt vand. Tør dit hår som normalt og style det.
5. Behandl spaltede spidser med E-vitaminolie. Du kan også bruge E-vitaminolie til at behandle spaltede spidser. For at gøre dette skal du hælde en mængde olie på størrelse med en 50 cent mønt i din håndflade. Gnid dine hænder sammen og før dine hårspidser mellem dine hænder, og smør olien i dine hårspidser. Lad olien blive i dit hår og style dit hår som normalt.
Advarsler
- Hvis du har en hudlidelse såsom eksem, psoriasis eller acne, skal du kontakte din læge eller hudlæge, før du bruger E-vitamin.
- Husk på, at olien permanent kan plette dit tøj, så vær forsigtig, når du bruger E-vitaminolie i tørt hår. Sørg for at tørre overskydende olie af for at forhindre olien i at dryppe på dit tøj. Det er også en god idé at lægge et håndklæde om nakke og skuldre for at beskytte dit tøj.
Artikler om emnet "Brug af vitamin e olie til dit hår"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
