Gratis trin for trin instruktioner 
En god måde at respektere grænser på er at sikre, at du ikke overskrider grænserne for dit forhold til en person. Hvis du for eksempel har at gøre med en kollega eller kunde, så sørg for, at jeres omgang med hinanden altid forbliver forretningsmæssig. Hvis du ikke er forælder til et bestemt barn, er det ikke en god idé at straffe det barn. Et andet vigtigt element i at respektere grænser er at acceptere andres ret til deres egne værdier, overbevisninger og meninger. Selvom du måske ikke er enig med dem, er det ofte bedst at passe på din egen sag i stedet for at blande dig i andres tro. 
For eksempel, hvis folk undgår øjenkontakt, vender sig væk fra dig eller folder deres arme, mens du taler, beder de dig sandsynligvis lydløst om ikke at blande dig eller gribe ind. 
Hvis du for eksempel bemærker, at to personer skændes, så er det på tide at ringe til politiet og ikke bare læne dig tilbage og se på. Hvis nogen er beruset og har til hensigt at køre bil, er det fint at gribe ind og tage deres nøgler, da de sandsynligvis vil skade sig selv og andre. 
Hvis du har lyst til at komme med kloge udtalelser, så mind dig selv om, at alle har ret til at træffe deres egne valg, og at du ikke har noget at gøre med, hvordan nogen ønsker at leve deres liv. En del af dette er at respektere andres valg og livsrum. Når du er hjemme hos en anden, skal du ikke gå ud fra, at han eller hun skal leve som dig. Lad dem have deres skikke og normer uden at blande sig i dem. 
Hvis din bror for eksempel skal skilles, er det ikke klogt at prøve at spille ægteskabsrådgiver. Men at berolige ham og tilbyde ham kammeratskab eller lejlighedsvis omsorg for hans børn, vil hjælpe ham uden at øge stress eller drama i situationen. 
Den bedste måde at gøre dette på er at omfokusere samtalen på et større billede i stedet for et privat emne. Hvis du for eksempel er på arbejde, skal du omdirigere samtalen til forretningsrelaterede anliggender i stedet for en kollegas personlige forretning. 
Hvis du gør dette, bliver du mere bevidst om, hvordan du deltager i sladder og gør det lettere at undgå det i fremtiden. Det giver dig også chancen for at gå foran med et godt eksempel ved at tage ansvar for at fremdrive rygter og negativ adfærd. 
For eksempel, hvis nogen spreder rygter om en kollegas sexliv, omdiriger samtalen til en nylig rapport om ham, der var fantastisk, eller hans frivillige arbejde i den lokale fødevarebank. 
Hvis du har svært ved ikke at deltage i sladder, så start i det små. Udfordr dig selv til ikke at deltage i det i en hel dag. Hvis du lykkes, så forlænge varigheden af din næste udfordring, indtil det bliver en vane, ikke en udfordring.
At passe din egen virksomhed
Indhold
Det er ofte fristende at involvere sig i andres private samtaler, liv og problemer. At blande sig i eller blive fanget i personlige dramaer, der ikke er direkte relateret til dig, kan både være nytteløst for de involverede parter og skadeligt for din egen mentale sundhed. Du bliver gladere og får mere respekt fra dine kolleger, hvis du lærer hvornår og hvordan du ikke skal blande dig i andres anliggender. Ikke at blande sig i andres forretninger betyder ikke, at man trækker sig ansvar eller ignorerer verden omkring sig. Det betyder simpelthen, at du ved, hvornår det er bedre at holde dig ude.
Trin
Metode 1 af 3: At vide, hvornår du skal holde afstand
1. Ved, hvornår et problem vedrører dig direkte eller ej. Medmindre du er en direkte deltager i en personlig situation, er det bedst at holde dig ude af noget ved ikke at involvere dig selv direkte. Selvom du bliver indirekte involveret i et problem, betyder det ikke, at det vedrører dig, eller at du har ret til at gribe ind.
- En nyttig øvelse til at få perspektiv på en situation er at lave et cirkeldiagram for at analysere dit forhold til den situation. Start med at tegne en cirkel og skriv navnene på alle direkte involverede i situationen i midten. Tegn derefter endnu en ring til de personer, der er mest bekymrede over problemet. Bliv ved med at tegne cirkler omkring det som krusninger i vandet, for hvert niveau af de involverede, og se, hvor du falder i diagrammet.
- Hvis du for eksempel tænker på en vens brud, så sæt parret i midten. Deres familie kommer så rundt, og venner kan lide dig i den tredje `bane`. At se dette visuelt kan hjælpe dig med at erkende, at selvom du er blevet rørt af det, er det stadig ikke dit drama at løse. Det bedste, du kan gøre, er at støtte de mennesker, der er mere direkte involveret.
- Bemærk venligst, at dette ikke betyder, at du ikke bør bekymre dig om sociale spørgsmål, såsom fattigdom eller børns sundhed, som ikke direkte påvirker dig. Man skal dog være følsom over for de mennesker, der er direkte berørt af det, hvis man bliver involveret.
2. respektere grænser. Anerkend, at alle har ret til privatliv, og at alle er ansvarlige for deres eget liv. Forvent ikke, at folk deler personlige oplysninger, og prøv ikke at kontrollere, hvordan andre bruger deres tid eller ressourcer.
3. Pas på tegnene. Træd et skridt tilbage, når folk gør det klart, direkte eller indirekte, at dit input er uønsket. Respekter andre, når de fortæller dig, at noget ikke er din sag og/eller skifter emne. Selvom de ikke eksplicit fortæller dig at holde dig ude af det, skal du være opmærksom på, hvad deres kropssprog fortæller dig.
4. Vurder risikoen i en situation. At passe din egen virksomhed betyder ikke, at du bare skal sidde og se en potentielt farlig situation ske. Hvis du ser nogen deltage i risikabel adfærd, der er ulovlig, fysisk destruktiv og/eller potentielt skadelig for dem selv eller andre, er det dit ansvar at gribe ind, især hvis ingen andre gør noget.
Metode 2 af 3: Hold øje med din egen adfærd for at undgå interferens
1. hold afstand. Hvis der er en snak, et møde eller en eksklusiv begivenhed, du ikke er inviteret til, skal du ikke blande dig eller blande dig. Hold dig væk eller gå væk.
- Selvom det kan føles sårende at blive udelukket, er det vigtigt at forstå, at der kan være gode grunde til, at noget ikke er din virksomhed.
2. Giv ikke uopfordrede råd. Det er fristende at sige din mening, når du ser noget, der ikke passer med dine egne daglige vaner eller livsstilsvalg. Det betyder dog ikke, at du ved bedre. Det er ikke sandsynligt, at folk vil tage venligt imod din indgriben, medmindre de udtrykkeligt har bedt om det.
3. Undgå at dømme andre. Det er naturligt at dømme, så det er vigtigt at være opmærksom på og dæmme op for ulemperne ved det instinkt. Når det kommer til at passe din egen virksomhed, betyder det at undgå tankeløse bemærkninger ikke at antage, at du fuldt ud forstår en situation. Giv alle involverede fordelen af tvivlen, indtil du forstår.
4. Støt andre uden at blande sig. At passe din egen virksomhed betyder ikke, at du ikke skal tilbyde kærlighed og støtte til andre. Det betyder ganske enkelt, at du ikke skal påtage dig rollen som løser for deres problemer, hvilket normalt kun komplicerer en sag frem for at løse den.
Metode 3 af 3: Undgå sladder
1. Hold afstand eller gå væk. Sladder er at tale upassende (og ofte ubegrundet) om andres personlige anliggender. Det er det modsatte af at passe sin egen virksomhed. Hvis du ved, at folk sladrer eller har tendens til at sladre, er den nemmeste løsning at holde afstand.
- Hvis du blander dig i sladder, kan du få din indvending tydeligt frem ved bare at gå væk. Undskyld dig selv, såsom "Undskyld at forstyrre, men jeg har arbejde at gøre," og forlad situationen.
2. Skifte emnet. Hvis en samtale går i retning af sladder, så styr den i en anden retning. Dette gør det klart, at du ikke er villig til at deltage i sladder uden at skulle formane de skyldige.
3. Stop rygternes cyklus. Lad dig ikke friste af sladder og gør det ikke værre ved at tilføje ny sladder til samtalen. Det er bedre at tie. Hvis nogen sender dig sladder, skal du ikke gentage dens indhold andre steder. Få det til at stoppe med dig.
4. Fang dig selv på sladder. Hvis du finder dig selv at komme med eller er ved at komme med en sladderkommentar, så hold dig tilbage. Hvis du glider ind i en samtale, så anerkend, at dine kommentarer var upassende, og skift emne.
5. Gør en bevidst indsats for at dele positive nyheder. Sladder er en negativ form for spekulation om andre. Modvirke dette ved at fokusere dine samtaler på de gode ting, du ved om en person.
6. Giv eksemplet. Du vil gerne vise, at du ikke deltager i skadelig sladder, men du vil heller ikke fremstå selvtilfreds med det (hvilket i sig selv er en form for indblanding). Løsningen er at være et eksempel gennem dine handlinger og adfærd, ikke ved at foredrage mennesker eller være dogmatisk.
Tips
- At lære at passe din egen virksomhed kan have store personlige og sociale fordele ved at gøre dig til en gladere og mere sympatisk person.
- At lære at passe sin egen virksomhed kræver også lidt tålmodighed. Det første skridt er at være opmærksom på problemet og hvordan man tackler det. Vær tålmodig med dig selv, mens du lærer, hvordan du implementerer disse lektioner i dit liv.
Advarsler
- Ikke at blande dig i noget betyder ikke, at verden ikke angår dig længere, eller at du fuldstændig ignorerer alle. I stedet handler det om at vide, hvornår og i hvilke situationer man skal gribe ind.
- Ikke at involvere sig betyder ikke, at du bare holder øje med skadelige eller ulovlige aktiviteter. Kontakt altid de relevante myndigheder, hvis du ser noget, der er galt.
- Når folk direkte beder dig om at gribe ind, er det aldrig klogt at sætte dig selv midt i en andens problem. Tilbyd dem i stedet støtte og råd, hvis det er nødvendigt, for at søge hjælp fra en ekspert på problemet.
Artikler om emnet "At passe din egen virksomhed"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
