Det er bedst at acceptere og omfavne dit udseende, men der kan være alle mulige grunde til at ønske lysere hud og mange mennesker, der forsøger at lysne deres hud. Desværre er der ingen anbefalede midler, der kan hjælpe dig med at få lysere hud naturligt, selvom de kan hjælpe dig med at opnå en mere jævn teint. Hjemmemedicin har ikke vist sig at virke, og nogle kan endda være farlige for dig. Heldigvis er der nogle håndkøbscremer, du kan bruge til at lysne mørke pletter, og du kan prøve nogle professionelle behandlinger ved at få en henvisning til en hudlæge. Med disse muligheder kan du sikkert få lysere hud.
Trin
Metode 1 af 4: Valg af creme til mørke pletter
Der er mange hudblegende cremer og lotioner på markedet, så du spekulerer sikkert på, hvilke der virker. Heldigvis er det nemmere at vælge det rigtige middel, hvis du ved, hvad du skal kigge efter. Nogle hudblegende cremer og lotioner fås i håndkøb på apoteker og apoteker, men andre kræver recept. Hudblegende cremer er normalt kun beregnet til at blive påført på små områder såsom alderspletter. Tjek altid med en hudlæge, om disse cremer er sikre, før du påfører dem på større områder.
1.
Reducer produktionen af melanin med kojinsyre. Kojic syre kan hjælpe med alle former for hudproblemer, herunder pigmentering. Køb en creme med denne ingrediens for at prøve at lysne din hud. Produkter med kojinsyre fås uden recept.
- De vigtigste bivirkninger af kojic syre er mildt eksem og hudirritation.
- Kojic syre kan gøre din hud mere følsom over for solen, så den brænder hurtigere. Så udsæt ikke din hud for solen efter du har brugt cremen.
2. Prøv en creme med retinoider for at bekæmpe hyperpigmentering. Cremer med retinoider er populære til behandling af en række hudproblemer, såsom alderspletter og rynker. De kan også falme mørke pletter og holde din hud sund. De to mest kendte retinoider er tretinoin og retinol. Tretinoin, også kendt som vitamin A-syre, fås kun på recept, men retinol fås i håndkøb på apoteket. Retinol virker dog ikke så godt som tretinoin.
Du kan få en stærkere creme med retinoider på recept fra en hudlæge.Cremer med retinoider kan forårsage tørhed, rødme og flagende hud, hvor du har brugt dem.3. Tjek at de cremer du bruger ikke indeholder kviksølv. Cremer med kviksølv er forbudt i Holland, men nogle udenlandske hudblegecremer kan indeholde kviksølv, som kan være skadeligt for dig. Kviksølveksponering kan forårsage nyreproblemer og påvirke dit syn og hørelse. Brug ikke hudprodukter, der indeholder kviksølv, læs emballagen på forhånd for at se, om et produkt indeholder kviksølv, og se også efter følgende tegn:
Hvis du ser ingredienser som kviksølv(I)chlorid (kalomel), cinnabaris, hydrargyri oxidum rubrum og kviksølv på emballagen, så indeholder produktet kviksølv.Hvis der er en advarsel på emballagen om at holde cremen væk fra sølv, guld, aluminium og smykker, indeholder produktet sandsynligvis kviksølv.4. Brug hydroquinon til at lysne mørke pletter. Hydroquinon er et almindeligt hudblegemiddel, der kan stoppe produktionen af melanin, men det er kun tilgængeligt på recept. Mange receptpligtige hudblegningscremer indeholder hydroquinon. Spørg din læge om en creme med 2% hydroquinon for at se, om det virker for dig.
Nogle læger fraråder at bruge hydroquinon, fordi det kan gøre huden mørkere eller meget lysere. Læger siger, at det er sikkert, hvis du bruger en creme, der indeholder op til 4 % hydroquinon, men sørg for, at du er sikker og søg altid råd hos en hudlæge, før du bruger en sådan creme.Hydroquinon lysner kun din hud midlertidigt, så du bliver nødt til at blive ved med at bruge den. Din hud bliver også mørkere igen, når den udsættes for sollys, så brug altid solcreme, når du går udenfor.Hydroquinon leverer normalt resultater inden for fire uger.Metode 2 af 4: Brug cremen korrekt
Det er nemt at påføre cremen efter eget valg. Læs vejledningen på pakken først for at sikre, at du bruger produktet korrekt. Følg nedenstående trin for at lysne din hud med håndkøbscremer.
1.
Test cremen på et lille sted først. Inden du bruger cremen, skal du kontrollere, om du er følsom over for den. Påfør lidt på et lille område af huden og vent et par minutter. Se om din hud bliver rød og irriteret. Ser din hud godt ud, kan du bruge cremen på din hud.
- Hvis din hud reagerer på cremen, skal du ikke bruge den.
2. Smør et tyndt lag creme på de pletter, du ønsker at lysne. Klem en lille mængde creme på din finger eller en vatpind. Påfør derefter cremen på de mørke pletter på din hud.
Brug ikke cremen i nærheden af din næse, øjne og mund.Husk, at disse cremer normalt kun er beregnet til at behandle små mørke pletter, frem for store områder. Spørg først en hudlæge til råds, om du trygt kan påføre produktet på en større overflade.3. Vask dine hænder efter påføring af cremen. Dette er vigtigt for at undgå utilsigtet blegning af dine fingre og andre dele af din hud.
Selvom du har brugt en vatpind, er det bedst bare at vaske dine hænder, hvis du får creme på hænderne uden at være klar over det.4. Lad ikke nogen røre cremen i flere timer. Hudblegende cremer kan tørres af huden og på andre menneskers hud, hvilket ved et uheld efterlader dem med lysere hud. Lad cremen sidde i mindst et par timer, før du rører ved andre mennesker.
5. Brug cremen hver dag i tre til fire måneder. Hudblegende cremer virker ikke særlig hurtigt, så du bliver nødt til at fortsætte med behandlingen. Fortsæt med at påføre cremen dagligt og vent tre til fire måneder for at se, om det virker.
Generelt, hvis du ikke ser en forskel efter tre måneder, bør du tale med din hudlæge om andre midler.Hvis der er andre instruktioner på produktets emballage, skal du følge dem.Metode 3 af 4: Brug af hjemmemedicin, der måske virker
På internettet kan du finde en masse hjemmemedicin til at lette huden. Desværre virker de fleste af disse midler ikke. Det bedste, du kan gøre derhjemme, er at minimere din hudeksponering for solen for at forhindre, at den bliver mørkere. Derudover er det en god idé at tale med en hudlæge.
1.
Brug solcreme hver gang du går udenfor. Det lysner ikke din hud, men det hjælper med at forhindre, at din hud bliver mørkere og bliver beskadiget. Når du skal ud i solen, skal du sørge for at bruge solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på mindst 15 for at beskytte din hud og forhindre den i at blive mørkere.
- Det er især vigtigt at bruge solcreme, hvis du bruger hudblegende cremer, da disse cremer gør din hud mere følsom over for solen.
2. Undgå at udsætte din hud for solen om eftermiddagen. I Holland er solen mellem 12.00 og 15.00:00 er stærkest, så du vil udsætte din hud mest for solen, hvis du går udenfor i dette tidsrum. Gør dit bedste for at blive indendørs i denne periode, og sørg for at bruge masser af solcreme, hvis du skal ud.
Hvis du er nødt til at gå udenfor i denne periode, så prøv at bruge så meget tid i skyggen som muligt.3. Brug ikke hjemmemedicin, der ikke er bevist for at blege din hud. Hvis du søger på internettet efter tips til at få lysere hud, kan du støde på blegesæt samt midler som citronsaft, yoghurt og blegemiddel for at få lysere hud. Virkningen af disse stoffer er ikke bevist, og nogle stoffer kan være farlige for dig. Hvis du stadig ønsker en lysere hud, så er det bedst at henvise til en hudlæge, som kan ordinere produkter, der virker.
Metode 4 af 4: Få laserbehandlinger for at få lysere hud
Nogle håndkøbscremer kan hjælpe med at blege din hud, men der er ingen garanti for, at de virker. Heldigvis er der andre muligheder, så tal med en hudlæge om at blege din hud. Laserbehandlinger er de mest brugte og reducerer mængden af melanin i din hud. En hudlæge kan udføre denne behandling og gøre din hud lysere.
1.
Gå til en hudlæge for at diskutere blegning af din hud. Hudblegningsbehandlinger såsom laserbehandlinger udføres af en hudlæge. Få din læge til at henvise dig til en hudlæge og drøfte, hvad der er den bedste behandling for dig.
- Hudlægen vil formentlig lave en lille hudtest for at tjekke, om du er følsom over for lasere. Han eller hun vil udsætte et lille område af din hud for laseren, hvorefter du skal vente et par uger for at se, om din hud reagerer dårligt. Hvis ikke, så burde behandlingen være sikker for dig.
2. Få en laserbehandling. Laserbehandlinger er ret simple. Hudlægen holder et laserapparat mod din hud i 30-60 minutter for at beskadige melaninet i din hud. Han eller hun bruger sikkert også kold luft til at afkøle din hud under behandlingen. Efter behandlingen kan du tage hjem for at lade din hud restituere.
Du kan mærke, at du brænder lidt eller trækker i huden under behandlingen. Det er normalt, men fortæl det til hudlægen, hvis du har mange smerter.Hudlægen kan bruge en bedøvende creme til at bedøve din hud og lindre smerterne.3. Følg efterbehandlingsinstruktionerne i to uger efter din behandling. Lasere skader din hud, så du vil opleve lidt rødme, blå mærker og betændelse bagefter. Dette er normalt, og det bør være væk inden for 2 uger. Når din hud heler, skal du forsigtigt vaske området hver dag med duftfri sæbe og vand. Påfør derefter aloe vera gel eller vaseline for at hjælpe din hud med at hele. Undlad at ridse og småbørn de sårskorper, der opstår. Så længe du følger efterbehandlingsinstruktionerne, bør din hud heles og lysne hurtigt.
Du kan også tage smertestillende medicin for at lindre dit ubehag.Følg altid efterbehandlingsinstruktionerne, som din hudlæge har givet dig.Medicinske indikationer
Du er bestemt ikke den eneste, der leder efter en naturlig metode til at få lysere hud. Desværre er der ingen hjemmemedicin, der har vist sig at gøre din hud lysere. Heldigvis er der stadig mange muligheder, hvis du ønsker en lysere hud. Nogle hudblegecremer kan virke, hvis du bruger dem korrekt og konsulterer en hudlæge først. Hvis de ikke virker, kan du muligvis nå dit mål ved hjælp af en hudlæge. Men i stedet for at prøve at ændre dig selv, så prøv at acceptere din hudfarve og omfavne den du er.
Artikler om emnet "Få lys hud: kan det gøres naturligt?"
Gratis trin for trin instruktioner
